Twenty million chance

[책 추천]나의 하루는 오늘도 빛난다<찬란한 오늘을 위한 6가지 성장법>-김재영 샤이니님 유튜브 요약 후기

LEE_B_O — Thu, 1 Jun 2023 20:27:52 +0900

서러움을 나를 성장시키는 원동력으로 사용하여 날마다 나의 모든 면이 점점 나아지도록 한다면 나의 목표를 이루는 날은 결국 올 것이다. "Day by day, in every way, I'm getting better and better"

책 "나의 하루는 오늘도 빛난다"는 역경의 상황을 이겨낼 수 있는 마인드, 도전의 가치, 함께하는 사람들과의 비약적인 성장에 대해 얘기합니다. 책의 저자 행복 부자 샤이니(김재영)는 17년 차 EBS 영어 강사이자 180억대 자산가, 행복 부자 샤이니 유튜브를 운영하고 있는 유튜버입니다. 서른 살까지 햇빛이 들지 않는 반지하 방에서 살았지만 8년 간의 노력을 통해 현재는 180억 원대의 자산가가 되었습니다. 샤이니님이 어떻게 180억 원대의 자산가가 되었는지를 이 책을 통해 그녀의 경험을 공유합니다.

책은 총 6장으로 구성되어 있습니다. 여러분께 꼭 소개해 드리고 싶은 부분을 요약, 정리하여 알려드리겠습니다.(인용을 위한 페이지는 밀리의 서제 기준으로 작성되었습니다.)

행복 부자 샤이니 유튜브

행복부자샤이니

기초영어 [무의식영어법] 바로가기 16년차 EBS 영어강사 Shiny 김재영이에요^^ 제가 관심있는 주제에 대해 자유롭게 영상 만들고 있어용! [행복, 부, 마음공부, 여행 등등] ▶ 무의식영어 바로가기 ht

www.youtube.com

요약

가난과 절박함에는 에너지가 있다

내가 가지고 태어난 환경에 대하여(What were you born with?)

세상에는 부모 없는 서러움, 배곯는 서러움, 무시나 멸시 등의 수많은 서러움이 존재한다고 합니다. 서러움은 아프고 괴로운 마음 가운데 분하고 억울한 마음인 '원통함'이 서려 있기 때문에 슬픔과는 달리 분노의 에너지가 숨어 있다고 합니다. 이 에너지가 자기 연민에서 끝난다면 나만 세상에서 가장 불쌍한 사람, 세상은 원망의 대상으로만 남아버리지만 이를 잘 다독이면 나를 변화시키는 계기가 된다고 합니다. 저자의 경우에는 '집 없는 서러움'이 그녀의 원동력이었다고 합니다. 스무 살 전까지는 비록 허름하긴 했지만 학교가 끝나면 돌아올 수 있고, 신발 벗고 들어가 누구의 눈치도 볼 필요 없이 가족들과 부대끼며 살 수 있는 내 집이란 것이 있었는데 대학을 위해 서울에 상경하며 마음 편히 발 뻗고 실 수 있는 공간이 어디에도 없었다고 합니다.

집안 형편이 어려워 용돈은 받을 수 없어 아르바이트를 생각하고 있었지만 저자에게 그 당시 가장 큰 문제는 3월부터 들어가 살게 될 집이었다고 합니다. 엄마 친구의 딸이 사는 원룸에서 더부살이를 하게 되었는데 그 아이의 시험 기간 때는 물론 항상 '조심조심'이 살았다고 합니다. 학교 생활이 익숙해졌을 무렵, 대림동 먼 친척의 더부살이 면접에서 떨어진 그녀는 이때까지의 눈칫밥 먹는 생활에 독기가 바짝 올라 의도치 않게 각성을 하게 되었다고 합니다. 이 사건으로 저자는 절박함이 사람을 근본부터 바꿔놓기도 한다는 것을 알게 되었다고 합니다.

새로운 자취방을 얻으려면 적어도 몇 백만 원의 보증금이 당장 수중에 있어야 했기에 이미 5개의 영어 과외 알바를 하고 있었지만 조금 더 늘려 대학교 1학년 동안 몸이 부서져라 아르바이트를 한 결과, 2학년 1학기가 시작하기 전에 학교 후문에서 1분 거리인 곳에 자취방을 얻을 수 있었다고 합니다. 보증금 100만 원에 월세 20만 원짜리의 인생 첫 번째 자취집. 지금은 100만 원이라고 하면 굉장히 저렴한 것 같지만 20년 시세임을 감안하면 저자에게는 큰돈이었다고 합니다. 하지만 1층 상가 화장실 자리를 주거 공간으로 개조한 방이었기 때문에 집이라고 부르기엔 부족했다고 합니다. 하지만 자신의 몸 하나 편히 뉘일 수 있는 공간이 얼마나 행복한지, 스스로 얻기 위해서는 얼마나 힘든 시간을 보내야 했는지 깨달은 스무 살은 자신의 환경에 불평, 부끄러워하지 않기로 '결심'하게 됐다고 합니다. 이 작은 행복을 통해 저자는 노력을 멈추지 않는다면, 안생이 나에게 멋진 선물을 줄 것이라는 믿음이 생겨나기 시작했다고 합니다.

삶의 터닝포인트는 언제인가?(The turning point life)

"인생의 터닝 포인트는 언제이신가요?"

영어 강사로서 어느 정도 성공을 이루고 나니 저자에게는 종종 인터뷰나 특강 제안이 들어오기 시작했다고 합니다. 그때마다 열에 아홉은 인생의 터닝 포인트에 대한 질문을 하였고, '어떤 계기로 영어를 잘하게 되었느냐'는 궁금증이 담겨있기도 했다고 합니다. 저자는 이 질문을 받을 때마다 그녀를 '영어'라는 멋진 신세계로 이끌어 준 그녀의 영원한 스타, 글렌 메데이로스의 얼굴이 떠올랐다고 합니다. "내 인생은 그를 만나며 180도 바뀌었다."

그녀가 글렌 메데이로스를 처음 알게 된 것은 중학교 1학년 2학기, 하교 후 차가운 방바닥에 엎드려 라디오를 들으며 오후 시간을 보내고 있을 떼였다고 합니다. '영알못'이었던 그녀의 귀에도 선명하게 들려오던 'Love for you'와 'I love you'라는 달콤한 가사와 감미로운 멜로디에 빠져 영어 공부를 시작하게 되었다고 합니다. 꾸준한 영어 공부로 2학년 때 그녀의 영어 실력은 극적으로 퀀텀 점프를 했고, 3학년 때는 도내 영어 대회에 학교 대표로 참가할 만큼 실력이 단단해졌다고 합니다. 질풍노도의 시기라고 할 수 있는 중학교 사춘기 시절에 한 팝스타와의 만남을 계기로 '영어'라는 새로운 세상에 눈을 떴고 현재는 그녀의 평생 밥벌이 수단이 되어 명성을 가져다주었다고 합니다.

" If the road ahead is not so easy

Our love will lead a way for us

Like a guiding star"

(우리 앞에 펼쳐진 길이 쉽지 않다면 우리의 사랑이 길잡이별처럼 방향을 가르쳐주겠지요.)-p.22

중학교 사춘기 시절에는 글렌 메데이로스의 <Nothing's gonna change my love for you> 가사 중에서 '무엇도 당신을 향한 나이 사랑을 바꿀 수 없다'는 부분에 마음이 설렜지만, 인생의 절반을 향해가는 지금은 저자를 새로운 세계로 이끌어 준 위의 구절에 늘 시선이 머문다고 합니다.

행복의 우선순위를 매겨라(Prioritize happiness)

인생에서 정말 중요한 것은 무엇인가? 행복에 우선순위를 매길 수 있을까? 저자가 처음 이런 생각을 하게 된 것은 첫 직장에 입사했을 때라고 합니다. 입사 초기에는 일이 우선순위 였지만 회사생활이 익숙해지고 일을 시작한 지 몇 개월이 지난 어느 날, 입사 동기였던 오빠가 서른도 채 되지 않은 나이, 결혼을 한 달 앞두고 세상을 떠나게 되었다고 합니다. 이 일을 겪고 저자는 사람은 언제 죽을지 모른다는 사실을 깨닫고 행복의 우선순위에 대해 다시 생각해 보게 되었다고 합니다. 20대에는 궁핍함에서 벗어나기 위해 발버둥 치느라 돈에 관련된 것이라면 늘 필사적이었고, 그러는 동안 돈이 중요한 것은 맞지만, 그것이 삶의 전부가 아니라는 중요한 사실을 잊고 지냈다는 것을 깨달았다고 합니다. 언제 끝날지도 모르는 삶, 돈에 저당 잡혀 살지 말자고 다짐하고 그렇게 저자의 첫 회사는 인생의 처음이자 마지막 회사가 되었다고 합니다.

'언제 끝날지도 모를 삶인데 돈에 저당 잡힌 삶을 살지 말자. 더 이상 내가 원하지도 않는 일을 하며 시간을 낭비하지 말자. 회사를 나가면 얼마간은 힘들겠지만, 방법을 찾아보자. 분명 또 다른 삶이 펼쳐질 거야.'-p.36

시련과 절망 속에서도 빛나는 사람이 되는 법

위기를 기회로 만드는 법(How to turn a crisis ito an opportunity)

"모든 재난영화의 시작은 평화롭다" 소소한 생활적인 걱정, 과외 커리큘럼에 대한 생각 등의 고민을 하며 부지런히 지하철역으로 걸어가는 저자의 평화로운 아침의 어느 날, 개찰구를 지나가기 위해 교통카드를 찍었는데 평소와는 달리 게이트가 열리지 않았다고 합니다. 카드를 잘못 찍었나?라고 생각해 가지고 있는 모든 카드를 대봤지만 상황은 똑같았고 난처해하고 있는 저자를 보고 역무원이 나와 기계문제는 아니니 카드사에 연락을 해보라고 말했다고 합니다. 역무원의 말대로 카드회사에 전화하니 평소 들었던 상냥한 목소리가 아닌 아주 냉정한 목소리로 상담원은 은행연합협회로 방문하라고 했다고 합니다. 학생들에게 양해를 구하고 간 은행연합협회에서는 저자의 앞으로 그녀가 받은 적 없는 대출이 있었다고 합니다.

대출은 그녀의 아버지가 사업을 위해 연이율 12%인 대출을 5천만 원을 대출받았던 것이었습니다. 유년시절부터 그때까지 부모님에게 경제적인 지원을 제대로 받지 못했지만 그래도 가족이기에 최소한의 믿음이 있었지만 그 일을 통해 부모님에 대한 신뢰를 잃게 되었다고 합니다. 하지만 그녀는 가족 때문에 신용불량자로 전락했지만 그동안 마음속으로만 만지작거리던 생각을 실행으로 옮기는 동력으로 사용했다고 합니다. 당시 기계처럼 했던 영어 과외와 돈 문제 때문에 미뤄뒀던 대학원 진학을 준비하게 됐고 2007년, 고려대학교 교육대학원 영어교육과에 합격했다고 합니다. 몇 년 만에 돌아간 캠퍼스는 생계와 집안 문제로 힘들었던 그녀를 따뜻하게 품어주었고, 그녀가 다시 삶을 살아갈 수 있는 의욕을 샘솟게 해 주었다고 합니다.

대학원을 다니는 동안에도 어린 시절 그녀의 공부 8할을 차지했던 곳인 EBS에서 입장을 바꾸어 가르치는 일을 하고 싶다는 마음에 강사모집공고를 찾아보았다고 합니다. 마침 출연자를 뽑는 공고가 올라와 부랴부랴 지원서를 작성하여 송고하였고 대학선배가 운영하던 강원도의 영어 캠프에서 선생님으로 일하고 있던 어느 날 오후, EBS에서 카메라 오디션 연락을 받게 되었다고 합니다. 그녀는 카메라 오디션을 위해 아르바이트비를 포기하고 서울로 올라가게 되었고 그 결과, EBS 영어 강사가 될 수 있었다고 합니다.

합격 전화를 받고 나자 내 인생이 또다시 새로운 궤도에 진입했다는 생각이 들었다. 스물일곱 신용불량자에서 그토록 원하던 EBS 영어 강사까지. 위기가 기회가 된 것이다. 그날따라 반지하 셋방에 새어 들어오는 햇살이 눈부셨다. 쥐구멍에도 별들 날이 있다는 게 이런 거였구나-p.50

부자는 타고나는 것인가?(Is everything already written in destiny?)

전세 자금을 위해 모아놨던 8,000만 원을 경매로 넘어간 부모님의 집 문제를 해결하기 위해 다 사용하게 된 일로 인해 가족에 대한 상처를 받았던 저자는 새로운 가족을 꾸리게 되면서 점차 치유되었다고 합니다. 결혼은 그녀의 삶의 많은 부분을 바꿔놓았다고 합니다. 그중에서도 주거지가 바뀐 것이 그녀에게 매우 큰 변화였다고 합니다. 결혼 후 생활에 안정감이 깃드니 하고 있던 일들도 더 잘 풀렸지만 그때까지도 그녀가 강남 건물주가 되리라고는 전혀 생각지도 못했다고 합니다. 과외를 하며 만났던 학생들의 학부모에게 식사 자리에 초대되어 가게 된 경우가 종종 있었는데 그곳에서 부자는 어디에 돈을 쓰고 투자하는지, 부자들의 하루일과와 사고방식은 어떠한지 등의 부자들이 쌓아 올린 부의 빅데이터를 배워나갈 수 있었고, 다양한 투자 방식이 있다는 것도 알게 되었다고 합니다.

" 새삼 깨달았다. '부자의 DNA는 타고나는 것이 아니구나. 사소한 태도와 좋은 습관들이 쌓이면 그것이 언제부터인가 선순환을 이루며 부로 가는 길이 완성되는구나. 나도 끝까지 포기하지 말아야겠다.'"-p.64

기회를 움켜쥐는 '태도'로 시작하라

복은 저절로 굴러들어 오지 않는다(Create your own luck)

저자는 변화하려면 무엇이든 계속 '해야만' 한다고 했습니다. 유튜브 채널을 운영하며 구독자들과 '한다 프로젝트'를 하는데 어느 날, 부자는 아니지만 부자 행동을 미리 실행하고, 그때의 느낌을 미리 경험하게 하는 '만 원 프로젝트'를 프로젝트 크루들에게 공유했다고 합니다. 과제는 한 달 동안 자신이 만나는 사람들 중 고마운 마음이 들었거나 그 사람의 사는 모습에 감화를 받았다면 '만 원'이라는 돈을 건네주는 간단한 것이었다고 합니다. 이 과제를 실천했던 수행원 중에서 상가 주인이 되는 기적 같은 경험을 한 수행원 분이 있었다고 합니다.

A 씨는 구정 연휴를 맞아 고향인 지방으로 내려갔다고 합니다. '한다 프로젝트'를 하면서 부동산 이야기, 재테크 등에 공부를 조금씩 하다 보니 새로운 관심이 생겨 카페에 가던 길, 눈에 보이는 부동산에 들러보기로 마음먹었다고 합니다. 하지만 명절 기간이다 보니 방문했던 부동산 두 곳이 모두 닫혀있었고, 이에 어쩔 수 없이 일을 하기 위해 카페로 갔다고 합니다. 그런데 A 씨가 방문한 카페의 사장님께서 공인중개사 자격증을 취득하셔 카페와 부동산을 겸직하고 계신 분이었다고 합니다. 덕분에 커피를 마시며 좋은 조언을 얻게 되었고 너무 감사한 마음에 가지고 있던 돈 중에서 가장 깨끗하고 빳빳한 만 원을 건넸지만 사장님은 거절하셨다고 합니다. 그래서 그냥 남은 책이나 마저 읽고 가기 위해 한창 독서에 집중하고 있을 때 사장님이 다시 오시더니, 대부분의 사람들은 상담을 해줘도 고마운 줄 모르고 당연히 여기기 십상인데 A 씨의 감사함을 가득 담은 만 원에 감동을 받으셨다고 말했다고 합니다. 그래서 고민 끝에 사장님이 투자용으로 매수해 둔 물건 중 좋은 곳에 위치한 상가를 초창기 가격으로 넘기고 싶다고 하셨고 그렇게 A 씨는 저렴한 가격에 상가를 소유할 수 있게 되었다고 저자가 A 씨의 이야기를 말해줍니다.

저자를 비롯해 '한다 프로젝트'를 함께 하던 모든 분들이 놀라워했지만 A 씨의 행운은 아무런 인과관계없이 찾아온 것이 아니라고 말합니다. A 씨가 행동으로 실천했기 때문에 얻은 행운이라고 저자는 얘기합니다.

책을 들고 카페에 찾아간 것도, 그곳에 계셨던 공인중개사 사장님께 상담을 요청한 것도, 모두 A 씨의 행동력에서 비롯된 것이었다. 여기에 더해 A 씨가 사장님께 보여준 진실한 태도와 상대방의 말을 믿고 경청하는 태도, 그리고 상대방이 공유해 준 정보나 호의에 기꺼이 고마워하며 보답하고자 했던 마음이 A 씨가 바라던 바를 끌어당겨다 준 것이다.-p.74

<Shiny Project>만 원 프로젝트 -p.76

행동지령
1) 한 달에 최소 한 번, 만 원 프로젝트를 실시한다.
2) 단, 만 원을 줄 상대에게 고마운 마음이 들었거나 그 사람의 사는 모습에 감화를 받아야 한다.
3)만 원으로 여유로운 마음과 베풀기의 행복을 느껴볼 것!
4) 그날의 감회를 꼭 글로 남겨볼 것.

'부'의 크기가 아닌 밀도를 높여라

돈에는 밀도가 있다(What gives money its value?)

저자는 돈의 가치를 판단할 때는 각자 다른 밀도가 있기 때문에 '액면가'만으로 판단해서는 안된다고 생각한다고 합니다. 저자가 유튜브 콘텐츠에 들이는 시간에 비해 얻게 된 수익금 70만 원은 객관적인 기준으로든 그녀의 현재 수입에 비하면 큰돈이 아니지만 '영어강사 샤이니'에서 나눌 것이 많은 언니, 동생, 친구로 영역의 확장으로 유튜브를 통해 단순히 수익금 액수로 환산할 수 없을 만큼의 가치를 얻게 되었다고 합니다.

그렇다면 우리들은 왜 돈의 액면가가 아닌 돈의 밀도를 생각해야 하는지에 대해 저자는 설명해 줍니다. 이유는 돈을 대하는 '태도'와 직결되기 때문이라고 합니다.

액면가만 생각하고 돈을 대한다면, 우리는 작은 돈을 하찮게 보게 된다. 가령, 액수가 적은 돈을 벌어다 주는 일은 하찮고 중요하지 않은 일이라고 여기고 대충 하게 만든다. 돈을 쓸 때도 마찬가지다. 푼돈이 귀한 줄 모르고 쉽게 써버리는 것이 습관이 된다. 이런 말을 들어본 적이 있을 것이다. "돈도 자기를 아껴주고 좋아해 주는 사람에게 더 따라간다."-p.100

절대액수가 적다고 할지라도 그 돈을 버는 동안에 우리가 얻게 될 무형의 자산을 떠올린다면 나의 일에 열정을 다할 것이고, 이런 태도는 이후 더 많은 돈을 벌 수 있는 기회로 연결된다고 합니다. 저자가 새내기 EBS 강사 시절에 받던 주급 25만 원, 월급 100만 원에 실망하고 대충 일했다면 지금의 그녀는 없었을 것이라고 얘기합니다. 그렇기에 우리가 버는 돈의 밀도는 어떠한지, 나의 애정과 즐거움, 발전 가능성까지 품고 있는 돈인지 아니면 단순히 액면가만을 맞춘 낮은 돈인지 잘 생각해 보라고 합니다.

부를 쌓아햐 하는 진짜 목적을 찾아라(Building wealth is about more than just money)

'샤이니'라는 브랜드의 가치가 높아짐에 따라 동시에 수익이 늘어나면서 저자의 자산은 단단한 밀도를 갖추며 질적으로도 양적으로도 확장되어 갔다고 합니다. 그러다 보니 주변에서 어떻게 자산을 불려 나갔는지 묻는 사람들도 많아졌다고 합니다. 그녀는 단지 열심히 일하고 악착같이 아끼며 살아왔을 뿐이기에 질문을 받은 그 자리에서 질문에 대한 답을 술술 말하기 어려웠다고 합니다. 그러던 중, 그녀가 읽은 책 <<놓치고 싶지 않은 나이 꿈 나의 인생>>에 나오는 6가지 원칙에서 깨달음을 얻었다고 합니다.

첫째, 내가 얻고자 하는 돈의 액수를 명확히 한다.
둘째, 그만큼의 돈을 얻기 위해 무엇을 할 것인지 생각한다.
셋째, 내가 원하는 부를 달성하는 미래의 정확한 날짜를 정한다
넷째, 준비가 완벽하지 않더라도 개의치 말고 즉시 행동한다.
다섯째, 위의 모든 내용을 종이에 적어본다.
여섯째, 종이에 적은 6가지를 매일 큰소리로 읽는다. -p.120

첫 번째 단계는 '돈의 목적'을 생각한다는 말로 바꿔 생각할 수 있기 때문에 저자가 가장 중요하게 생각하는 단계라고 합니다. 대부분의 사람들은 부자가 되고 싶다는 생각 즉, 여행을 마음껏 다니고 싶은 것, 돈 걱정 없이 살고 싶은 것, 더 좋은 것들을 누리고 싶은 마음 정도면 충분히 구체적인 이유가 아니냐고 할 수 있지만 저자는 절대 그렇지 않다고 말합니다. 로또에 당첨되어 갑작스럽게 큰돈을 얻은 사람이 쉽게 전재산을 잃게 되는 이유도 목적이 없이 쥐어진 돈이었기 때문이라고 합니다. 내가 원하는 미래의 모습이 선명해야 그 목표를 이루기 위한 계획도 또렷하게 세울 수 있고, 만약 완벽히 계획을 세워놓기 않았더라도 실행을 위한 추진력을 얻을 수 있기 때문에 부를 쌓아야 하는 목적을 찾는 것이 무척 중요하다고 합니다.

나의 오늘은 두 번 다시 오지 돌아오지 않는다

거대한 행운은 어디에서 오는가?(How to attract good luck)

저자가 진행하는 '한다 프로젝트'의 규섭님과 지연님의 이야기를 통해 거대한 행운은 도전의 결과로 인해 온다는 것을 알려줍니다. '한다 프로젝트'의 1기 크루였던 지연님은 학창 시절 어려운 집안 사정으로 공장에서 일하며 학비를 벌어 공부했다고 합니다. 어렵게 살아왔기에 안정성을 최우선으로 생각하여 약대에 진학하기로 결심했지만 '한다 프로젝트'를 진행하며 그녀의 꿈은 180도 달라졌다고 합니다. 어렸을 때부터 환경문제를 해결하는데 일조하는 사업가가 되기로 한 것이라고 합니다. 지연님은 산과 들, 바다 등의 자연을 여행하며 쓰레기를 볼 때마다 저자에게 "선생님, 보세요. 플라스틱들이 정말 많죠. 이걸 다 생분해되는 재료로 만들면 훨씬 깨끗해질 텐데요."라고 말했고, 한 해가 지난 뒤에 지연님은 이 아이디어를 바탕으로 사업을 진행하게 되었다고 합니다. '거절 미션' 즉, '거절을 당하는 것이 목표'였던 프로젝트의 크루였던 규섭님은 이 프로젝트를 통해 국내 마케팅 회사인 이상한 마케팅의 사업 본부장이 되었다고 합니다.

"만나는 사람이 바꾸면 운명이 바뀐다. 습관을 바꾸면 운명이 바뀐다."-p.174

저자가 '한다 프로젝트' 공지를 올릴 때마다 늘 쓰는 문구라고 합니다. 샤이니님도 이 말처럼 '한다 프로젝트'를 통해 만나게 된 크루들의 이야기를 통해 그들의 성장 서사가 저자에게 보람을 줄 뿐만 아니라, 스스로 모범이 되도록 더 잘 살아야겠다는 동기를 부여해 주었고 더 좋은 방향으로 끌어당겨지고 있음을 매일 느낀다고 얘기합니다. 그렇기에 책을 읽는 저자들에게도 찌든 일상의 얘기만 하는 친구가 아닌, 미래의 청사진을 같이 그릴 수 있는 동료들이 함께하기를 진심으로 응원합니다.

후기

제가 샤이니님을 처음 알게 된 곳이 월급쟁이부자들 유튜브였습니다. 영상에서 본 샤이니님은 밝은 에너지를 품고 계신 분이었고, 영상을 보는 저도 행복하게 느낄 만큼 환한 웃음을 짓는 분이셨습니다. 자수성가, 역경을 이겨낸 분들의 노하우를 얻기 위해 책을 고르고 있는 와중에 샤이니님의 책을 읽게 되었고, 많은 깨달음을 얻게 되었습니다. 이 책은 부를 축적하는 지름길을 알려주기보다는 부를 얻기 위한 마음가짐과 어떻게 행동해야 하는지를 알려주는 책입니다. 억만장자 부자들의 책을 읽었지만 막상 저의 것으로 만들지 못하고 있던 차에 이 책이 저의 등불이 되어주는 느낌이었습니다. 소제목마다 영어 제목도 같이 적혀있어 영어 공부에도 도움이 되는 느낌이었습니다. 스스로 게을러졌다고 생각하거나, 앞으로 달려 나가는 것에 잠시 지쳤다고 느끼는 분들에게 이 책을 추천드립니다.

[책 추천]블랙 쉽<Black Sheep>-브랜트 멘스워 요약 후기

LEE_B_O — Sun, 28 May 2023 17:37:16 +0900

"What matters most to you? It's time to wake up!" 연기가 아닌 진정한 나의 삶을 살고 싶다면 내 안에 있는 '검은 양'을 찾아야한다. 여러분은 자신의 '검은 양'이 무엇인지 알고, 그것을 이용하며 살아가고 있나요?

책 "블랙 쉽"은 각자의 핵심 가치를 파악하여 현재보다 더 좋은 환경, 높은 위치에 도달하고자 하는 사람들을 위한 행동 방법을 알려주는 책입니다. 저자인 브랜트 멘스워는 미국 '10대 동기부여 연설가' 중 한 명으로 선정되었으며, 많은 찬사를 받은 작가이자 음악가입니다. 또한 가치 기반 리더십 교육을 하는 록스타 임팩트(Rock Star Impact)의 창립자 겸 CEO로 열정적이고 매력적인 방법으로 독자들에게 목적의식을 가지고 진취적으로 살라는 그의 마인드를 우리에게 공유하기 위해서 이 책을 출판하였습니다.

책은 총 7장으로 구성되어 있습니다. 여러분에게 소개해 드리고 싶은 부분을 요약하여 오늘의 추천 책을 알려드리겠습니다.

요약

"이제 깨어날 시간이다"

19세기 중반에서 20세기로 넘어갈 무렵에 미국의 폭발적인 인구 증가로 미국인들은 국가로부터 받은 무궁무진한 기회로 인해 생긴 많은 돈과 시간을 소비하기 위해 연극을 봤다고 합니다. 사람들의 수요에 맞추기 위해 미국 내에는 수천 개의 극장이 들어섰고, 극장이 많아진 만큼 많아진 연극을 소화하느라 배우들은 애를 먹었다고 합니다. 병이 났거나 준비가 덜 된 동료를 대신해 수시로 무대에 서야 했고 연극 공연의 특성상 극이 끝나는 마지막까지 돌발상황에 대비해야 했기에 배우들은 무대 뒤에서 미친 듯이 대사 연습을 해야만 했다고 합니다. 배우들이 무대 뒤에서 미친 듯이 대사를 외운다고 해서, 이를 '즉흥 연기(winging it)'라고 부르기도 했다고 합니다.

저자는 125년이 지난 지금, 무대 뒤의 긴급한 상황에서 뿐만 아니라 사람들은 평범한 삶 속에서도 일상적으로 즉흥 연기를 펼치고 있다고 말합니다. 우리 안에 있는 인생의 길잡이인 핵심 가치를 따르지 않고 감정의 소용돌이에 휩쓸려 성급한 결정으로 선택지를 결정하면서도 그동안의 선택의 결과가 스스로의 경력에 보탬이 되고, 괴로운 마음을 달래주리라고 기대한다고 합니다. 매일 아침 출근하여 일과 사생활에 영향을 줄 수 있는 수백 개의 결정을 내려야 하지만, 스스로의 검은 양 가치를 모른다면 우리는 즉흥연기를 하고 있을 뿐이라고 합니다. "보이나요? 나도 내가 무엇을 중요하게 생각하는지 잘 알고 있다고요!"라고 말하며 저자의 말을 불쾌하게 여기는 사람도 있겠지만 우리에게 정말로 절대 타협할 수 없는 가치가 무엇인지, 그 가치들이 자신에게 왜 중요한지, 어떻게 매일 의식적으로 지키고 있는지 말해줄 수 있는지 질문합니다.

저자가 건넨 모든 질문에 그렇다고 대답할 수 있는 사람은 많지 않을 것이라고 얘기합니다. 그리고 거기에는 컴퓨터를 망가뜨리는 바이러스처럼 내 안의 검은 양이 길을 잃었다는 문제의 근원이 있다고 말합니다.

"목적의식이 없이 사는 사람은 즉흥 연기를 하고 있는 것이다"-p.30

만약 내일 사무실에서 상사가 우리에게 회사의 내년 목표 달성을 위한 실행 계획을 세우라고 한다면, 우리는 "저, 아무래도 즉흥적으로 만들어야 할 것 같습니다."라고 하는 것이 아니라 진취적인 사람이라면 근거 자료를 첨부한 계획안을 제출할 것이고, 목표 달성을 위한 세부 일정도 자신 있게 밝힐 것이라고 합니다. 하지만 대부분의 사람들은 사생활 미래 계획을 세우는 데는 직장의 계획안을 만드는 만큼의 공을 들이지 않고, 상사에게 보여주던 존경심을 스스로에게는 품지 않는다고 합니다. 그 이유는 책임감을 느끼지 못해서라고 설명합니다. 그렇기에 체중 감량, 금연 등에 실패하고 저축도 하지 못하는 것이라고 합니다.

> 목적의식을 가져라

지난 20년간 저자는 대부분의 시간을 음악과 관련된 일을 하며 보냈다고 합니다. 록 스타를 꿈꾸며 음반 계약을 맺기도 했고, 2009년에 JT 킬과 함께 대중적인 블루스 록 밴드인 '빅 케를 드럼(Big Kettle Brum)'을 결성했다고 합니다. 2017년 여름에는 '더 텍스톤스(The Textones)' 멤버이자 전설적인 가수들의 음반을 제작했던 칼라 올슨(Carla Olson)과 다섯 번째 앨범인 <I Thought You'd Be Bigger>를 녹음하기 위해 로스 앤 젤러스의 녹음실까지 직접 운전해서 갔다고 합니다. 전설적인 음악가들과 녹음을 마친 후, 저자는 국토 횡단이나 다름없는 긴 귀갓길에 올랐고, 밤새 운전해 새벽 6시쯤에 뉴멕시코 경계를 지나고 있을 때 경찰차에 의해 차가 세워졌다고 합니다.

긴장한 채 TJ에게 우리가 무슨 잘못을 했냐고 물었고, 그들은 아무 잘못도 하지 않았지만 그 순간에는 갖가지 생각이 떠올랐다고 합니다. 하지만 경찰이 그들을 세운 이유는 뉴멕시코주에서는 1차선 주행이 위법이었기 때문이었습니다. 다행히 그들은 경고 조치만 받고 현장에서 벗어날 수 있었고 집에 가는 내내 절대 차선을 변경하지 않았다고 합니다. 저자가 이 이야기를 통해서 말하고자 하는 것은 목적지를 가기 위한 계획은 있었지만 어떠한 목적의식 즉, 교통법규는 무시한 채 잘못된 차로로 주행하고 있었다는 것입니다. 많은 사람들이 인생에서 무언가를 선택하는 방식을 이 일화가 보여준다고 말합니다.

자신의 규칙을 잘 아는 사람이 일부러 그것을 어기겠는가? 규칙을 알고도 규칙 위반을 즐기는 사람은 별로 없다. 자신의 규칙을 알고도 규칙위반을 즐기는 사람은 별로 없다. 자신의 규칙을 지키기 위한 첫 단계는 그 규칙이 무엇인지 제대로 파악하고, 의식적인 창조자가 되어 인생을 사는 것이다.-p.32

단순한 목적이 아닌 '목적의식'이 분명한 삶을 살고 싶다면, 저자는 내 안의 검은 양을 찾고 그 내용을 파악하는 것이 먼저라고 얘기합니다. 목적의식이 우리에게 여러 가치 중 절대로 타협할 수 없는, 중요한 것을 구분 짓게 해 주기 때문이라고 합니다.

<검은 양의 교훈>-p.36
What : 의식적인 창조자가 되어 즉흥 연기를 그만둔다.
Why : 목적의식 없이 산다면, 성공은 우연이나 행운에 좌우되기 때문이다.
How : 내 안의 검은 양을 발견하려면, 적당히 중요한 것과 절대로 타협할 수 없는 것을 구분해야 한다.

"결과는 어떤 선택을 하느냐와 무관하다"

저자는 원두의 그윽한 향도, 커피가 추출되는 소리도, 추출된 커피의 진한 갈색도, 커피의 모든 것을 사랑한다고 합니다. 다년간 커피를 마셔온 경험을 통해, 꾸준히 좋은 커피를 마시기 위해 세 가지 규칙을 지켜야 한다는 사실을 깨달았다고 합니다. 첫째, 품종을 알아야 하고 둘째, 원두 재배 과정이 윤리적이 공정한가를 확인해야 하며 셋째, 마시는 사람의 기분 상태도 좋아야 한다고 합니다. 어느 날 저자의 친구와 커피 이야기를 나누던 중 친구가 좋은 커피 한 잔을 마시려고 '그 모든 것'을 따진다면, 좋은 결정을 내리기 위해서는 무엇을 고려해야 하느냐며 저자를 놀렸다고 합니다. 그 말이 좋은 결정을 내리게 하는 요인과 그것을 꾸준하게 해주는 방법을 연구하는 것의 씨앗이 되었다고 합니다. 놀랍게도, 저자의 커피 규칙은 인간의 선택에 대한 그의 연구 결과와 상당히 흡사했다고 합니다.

- 핵심 가치(타협할 수 없는 것)를 파악하라.

- 모든 사실을 고려하라

- 순간의 감정을 존중하라.

위의 세 가지 단계를 '의사결정사슬(decision supply chain)'이라고 부르며, 이 세 가지 기본 단계를 모두 거치고 나면 결과와 상관없이 올바른 결정을 내릴 수 있다고 설명합니다. 이를 발견했을 때 저자는 세계 최대 문제 중 하나를 해결한 것 같은 기분이 들었고, 이 결과물을 넷플릭스 특집으로 기획하여 오래전에 약속해 둔 [타임(Time)]의 커버스토리 관련 전화를 기다리며 전 세계적으로 획기적인 변화가 일어날 것을 상상했지만 강연 후 일어난 일은 전혀 예상하지 못한 결과였다고 합니다. 세계가 변하는 그런 일은커녕 아무 일도 일어나지 않았다고 합니다.

저자의 이 일의 문제점을 파악하기 위해 노력했고 이를 코코아 빌리지 시내에 있는 작고 예스러운 카페의 창가에 앉아 싱글 오이진 드립 커피를 마시며 불안한 하루를 시작하기 전 정신을 차리려는 행인들을 보고 알게 되었다고 합니다. 저자가 꿈꾼 엄청난 파장이 일어나지 못한 이유는 사람들이 첫 단추인 즉, 의사결정사슬의 첫 단계인 핵심 가치도 제대로 파악하지 못하고 있었기 때문이라고 합니다. 이를 저자의 아들 이야기로 자세히 설명해 줍니다.

> 감정과 가치관 사이의 줄다리기

의사결정사슬의 마지막 단계인 순간의 감정을 존중하다 보면 결정 사항을 행동으로 옮기려는 의지를 방해받기도 한다고 합니다. 감정은 결정 과정에 매우 중요한 역할을 하기 때문에 선택의 순간, 자신의 감정을 무시한 결정은 내면의 헐크를 자극할지도 모르기에 결정 내용을 제대로 이행하려면 감정과 가치관 사이의 줄다리기를 잘해야 한다고 합니다. 검은 양의 가치만 또 고려하여 감정을 무시한다면 스스로 의식하지 못하고 있던 강력한 감정에 의해 의지가 흔들릴 거고, 감정에 휘둘리면 우리의 핵심가치가 침범당하고 이행 능력을 위협당할 것이라고 합니다.

그렇다면 둘의 줄다리기에서 어느 쪽이 승기를 잡아야 하냐고 하면, 답은 승자가 없게 하는 것이라고 합니다. 감정과 가치관 사이에 항상 건강한 긴장 상태를 유지시키고, 일생 동안 다듬어온 가치관을 믿는다면 균형을 무너뜨리지 않고 현재를 충실히 살 수 있을 것이라고 조언합니다.

좋은 결정을 내릴 수 있는 절호의 기회는 현재에 충실할 때에만 잡을 수 있으며, 그러려면 감정과 검은 양 가치관이 건강한 긴장 상태를 유지해야만 하는 것이다. 이는 자신의 동기를 파악할 때도 마찬가지이다.-p.54

<검은 양의 교훈>-p.60
What : 좋은 결정을 하려면, 검은 양 가치관을 확립해 모든 사실을 파악하고 순간의 감정을 존중해야 한다.
Why : 결과를 통제할 수 없지만, 결정 방식은 통제할 수 있기 때문이다.
How : 의사결정사슬을 활용해서 자신의 검은 양 가치관에 따르는 연습을 하라.

"자신의 취약함을 받아들여라"

> 취약하지만 무너지지 않는 삶

우리는 스스로가 무너진다고 느낄 때 나를 해칠 만한 것들로부터 스스로를 보호하기 위해 무너지지 않는 벽을 세우고 싶어 하고, 그것에 시간을 많이 사용한다고 합니다. 칸이 나뉘어 있는 작은 감정 상자에 우리의 온갖 문제를 쑤셔 넣고, 그 상자를 깊은 곳에 묻어놓고 살다가 문득 누군가의 말도 안 되는 논리에 의해 화를 주체하지 못하고 숨겨놓았던 것을 "난 이 크랜베리 소스가 싫어! 넌 지난 10년간 내 성공을 못마땅해했지! 그리고 이 악취를 개의 탓으로 돌리지 마. 그거 너 때문이잖아!"와 같이 터뜨리게 된다고 말합니다.

저자는 우리에게 취약하고 무너지기 쉬운 사람이냐고 질문합니다. 우리는 아마 그런 사람일 것이고 상처를 꿰매주는 것, 즉 자기답게 해주는 핵심 가치에 집중하기보다는 자기를 무너뜨릴지 모르는 것으로부터 스스로를 보호하는 데 많은 시간과 노력을 들여왔을 것이라고 말합니다. 하지만 스스로를 보호하는데 집중하기보다는 상처를 들여다보는 것에 집중해 보면 상처를 아물게 해주는 검은 양을 발견할 수 있을 것이라고 얘기합니다. 이 검은 양을 어떻게 활용하는지에 대해서도 설명해 줍니다.

- 생각을 단순화하라

- 자율성을 높여라

- 다른 사람과 교류하라.

"무너지지 않는 비법은 이미 무너졌다는 사실을 깨닫는 것이다. 누구나 무너진다."-p.94

<검은 양의 교훈>-p.96
What : 자신의 취약함을 받아들이고, 나의 진짜 모습과 내게 가장 중요한 것이 무엇인지에 대해서 솔직해져야 한다.
Why : 자신이 무너졌다는 사실을 인정하고 자신의 진짜 모습을 드러내면, 다른 사람들과 돈독한 관계를 맺을 수 있고 그들에게 긍정적인 영향도 미칠 수 있기 때문이다.
How : 무너질 것 같은 상황에서 내 검은 양이 나를 굳게 지켜준다고 믿어라.

"검은 양은 미래에 살지 않는다."

저자는 저자의 아들은 테오가 암을 '이겨낸' 후에 가상 마을인 퓨처빌의 '만약에(What IFs)'라는 괴상한 지역에서 많은 시간을 보내며 심한 불안증에 시달렸다고 합니다. 불안증은 저자뿐만 아니라 전 세계에 무려 2억 8,400만 명의 사람들이 겪는 가장 흔한 질병이라고 합니다. 성인의 약 30퍼센트가 살면서 불안증에 고통받고, 여성이 남성에 비해 두 배의 발병 확률인 이 질병은 자신의 검은 양을 찾아 돌보는 방법으로만 막을 수 있다고 얘기합니다. 저자가 사람들이 검은 양을 찾을 수 있도록 돕기 위해 진행한 워크숍에서 사용한 약 120개의 핵심 가치 워크시트 중 몇 가지만 우리에게 공유합니다.

정확성, 아름다움, 공동체, 결단력, 다양성

교육, 자유, 관대함, 혁신, 정의

친절, 의미 등등

이 워크시트는 스스로의 중요한 가치를 파악하기 위한 첫 여정을 떠나는 사람들을 위해 설계되었다고 합니다. 처음에는 20개 정도의 핵심 가치를 고른 사람들이 점점 그 범위를 줄여나갈 수 있도록 저자는 도움을 주며 매일 지속적으로 지키고 실천하는 5개만 남길 수 있도록 합니다. 이렇게 자신의 핵심 가치를 잘 파악했다면 우리가 좋아하는 것으로 돌아가 다음 작업을 위한 목적의식을 가지고 자신이 좋아는 영화를 세 편을 보는 숙제를 줍니다. 영화를 보며 꼭 작성해야 하는 리스트도 알려줍니다.

1) 자신의 검은 양 가치가 언제 등장하는지 기록한다. : 내가 고른 5개의 핵심가치가 화면에 나타날 때마다 그 단어에 표시를 한다.

2) 결과를 분석한다. : 영화를 다 시청한 후, 검은 양 가치가 등장한 횟수를 헤아려본다. 다른 가치보다 더 자주 등장한 가치가 우리의 진짜 검은 양 가치일 가능성이 높다.

3) 증거를 평가한다. : 5개의 가치가 영화에 한 번도 나타나지 않았다면, 그 결과에 집중하라 그것은 자신의 진짜 가지가 아닌 이상적 가치일지도 모른다.

스스로에게 가장 중요한 가치들을 영화에 투사해 보는 작업은 자기 자신과 대화를 시작하기에 좋은 방법이라고 합니다. 영화 대신 노래나 음식, 향 등을 가지고 작업해 봐도 괜찮다고 합니다. 그러나 완벽한 진실에 도달하려면, 나의 검은 양이 현실 상황에서 어떠한 때 활동을 하는지 파악해야 한다고 말합니다. 그러기 위해, 일주일 동안 하루를 마칠 때 일기장에 몇 가지 질문에 대한 답을 적어볼 것을 권합니다. 5개의 핵심 가치를 모두 적은 뒤, 각 단어 사이에 메모가 가능하도록 여백을 두고, 그 여백에 질문에 대한 답을 적으라고 합니다.

1) 오늘 이 검은 양이 나타났는가? : 검은 양이 등장한 횟수, 어떤 상황에서 나타났는지 등을 기록한다. 등장 횟수가 높을수록 그것이 자신의 검은 양일 가능성이 높다.

2) 시나리오는 무엇이었나? : 검은 양이 모습을 드러냈던 영화 시나리오를 기록하라. 어떤 방식으로 나타났는지 살펴보기 위해서 당신이 힘들 때 나타났는지, 하고 싶은 말이 있을 때 나타났는지, 안전하다고 느낄 때 나타났는지 등을 정리해 둬라.

3) 검은 양이 누구와 함께 나타났는가? : 검은 양이 나타났을 때 누구와 함께 있었는지 기록해라. 이 작업은 믿을 만한 사람으로 이너서클을 구성하는 데 도움이 된다.

한 주가 끝나면 우리가 찾던 진실에 접근하게 해 줄 자료들이 수집될 것이라고 얘기합니다. 분석했을 때 저자의 워크숍 참가자들과 비슷한 상황이라면 처음 선택했던 2~3개의 가치가 날마다 꾸준히 나타난다는 사실을 알게 될 것이고, 이는 우리의 내면에 깊이 뿌린 내린 핵심 가치 중 하나일 것이라고 합니다. 이런 가치들이 우리를 특별하게 만들어 주기 때문에, 그것이 정말 나의 것이 맞는지 확인하는 과정이 매우 중요하다고 설명합니다. 다만, 2~3개지의 가치가 들쑥날쑥 등장한다면 3가지의 질문을 더 건네보라고 합니다.

1) 이 가치들이 진짜 내 검은 양 가치인가, 아니면 내가 그냥 중요하게 느끼는 가치인가?

2) 이 가치들은 현재 내 모습을 표현하기보다 그저 내 열망을 반영한 이상적 가치는 아닌가?

3) 이 가치들이 드러나지 못하게 나 자신이 방해하고 있지는 않은가?

위의 질문 과정을 통해 나의 검은 양이 진짜임을 증명하고 난 후, 우리는 목적을 선택할 수 있게 되어 자신이 인생을 통제할 수 있을 것이라고 합니다.

<검은 양의 교훈>-p.130
What : 자신에게 가장 중요한 것은 일상에서 드러나기 마련이다.
Why : 검은 양 가치는 열망의 대상이 아니다. 그것들은 실제로 존재하는 가치이므로, 당신은 그것이 진짜 자신의 가치관임을 직접 증명해야 한다.
How : 다섯 가지 핵심 가치를 적어보고 일상에서 그것들을 찾아보라.

후기

저도 이 책을 읽고 저의 가치관과 제가 추구하는 가지관이 같은 것이 아니라는 것을 깨달았습니다. 일상생활을 돌아보고 이때까지 적어왔던 일기를 읽어보면 한결같이 가치관이 자유라는 것을 알게 되었습니다. 권력, 돈, 존경 등인지 알았는데 그건 저의 이상적인 가치관이었네요. 제가 살아갈 방향을 정확히 알게 된 것에 기쁜 한편으로는 씁쓸하기도 합니다. 책은 마지막까지 읽지 않으면 결국 '검은 양'이 무엇을 말하는지 이해하고 어렵고, 난해하다고 느껴지는 구성이어서 읽기 편하지는 않았습니다. 하지만 내면의 성장을 위해서 많은 도움을 받을 수 있는 책이라고 생각합니다. 제 요약도 책의 흐름에 맞춰 정리된 것이기 때문에 언뜻 보면 난해하다고 느껴지실 수도 있어 각 장의 내용을 정리해 주는 <검은 양이 교훈>도 같이 적어놨습니다. 나의 핵심 가치를 찾는 것을 바로 행동으로 옮길 수 있도록 워크시트를 저자가 잘 정리해 놓았는데 저와 같이 여러분도 함께 작성해 보는 건 어떠신가요? 오늘 책 추천은 여기서 마무리하도록 하겠습니다. 안녕~

[책 추천]태도가 경쟁력이다<잘 살기 위한 관계의 법칙>-이노우에 히로유키 요약 후기

LEE_B_O — Thu, 25 May 2023 20:46:13 +0900

책 "태도가 경쟁력이다"는 사회에서 갈등 없는 인간관계를 위해서 배려가 얼마나 중요한 역할을 하는지를 알려줍니다. 저자의 이야기를 통해 자신은 어떤 행동을 하는지도 자세히 설명해 줍니다. 저자인 이노우에 히로유키는 경영학 박사이자 연 40억 원의 매출을 내는 치과의사입니다. 수많은 환자를 병원 현장에서 만나며 의료기술만큼 중요하 것이 환자를 배려하는 하고 직원을 존중하는 태도라는 것을 깨닫고 이를 독자들에게 공유하고 싶어 책을 출판했습니다. 이 책을 통해 인간관계를 위한 가장 기본적인 태도, 가치관을 공유합니다.

책은 4장으로 구성되어 있습니다. 저는 내용 중 저자가 말하고자 하는 '태도'가 무엇인지만 요약, 정리하여 알려드리겠습니다. 이 글은 가치관을 위주로 작성되었기 때문에 저자의 비즈니스적인 내용을 알고 싶으신 분들은 직접 읽어보는 것을 추천드립니다.

요약

1장_자연스럽게 호감을 사는 태도

요즘 시대에 필요한 태도

비즈니스 접대나 형식적인 인사치레, 쓸데없는 아예 하지 않는 편이 낫다고 생각이 추세인 요즘 저자는 '배려'의 기준이 무엇인지 고민된다고 합니다. 이런 상황으로 인해 상대를 배려하기 어렵다 혹은 장벽이 높다고 여겨지기 쉽지만 비즈니스 등 세상의 온갖 일이 간소화된다고 해도 사람은 누군가가 나를 위해서 어떤 일을 해주거나, 자신이 베푼 일에 대한 답례를 받으면 기쁨을 느끼는 것은 언제나 당연하다고 합니다. 그렇기에 그는 '사람을 대하는 일만큼은 자신의 상황에 맞춰 생략히지 않는 것이 좋다'라고 생각한다고 합니다. 사소한 일에도 배려하고, 상태를 위한 수고와 시간을 아끼지 말라고 조언하며 그에 대한 방법을 알려줍니다.

- 선물할 때는 물건을 직접 만져보고 확인하고 나서 보낸다.
- 일이 잘 안 풀려 힘들어하는 동료에게 슬그머니 캔 커피를 건넨다.
- 상사가 확인할 자료에 포스트잇을 붙여 검토 시간을 줄여줄 한마디를 곁들인다.
- 친한 사람에게 누구보다 빨리 생일 축하 메시지를 보낸다.
- 사소한 일에도 "고마워!" 하고 반드시 마음을 표현한다.-p.20

저자는 '배려'의 반대는 '무성의'라고 말합니다. 내가 누군가에게 무성의했다고 뒤늦게 후회하지 말고 사전에 신경을 쓰라고 얘기합니다. 그것이 약간 수고스럽고 번거롭겠지만 시간과 돈이 많이 들지 않기 때문에 이러한 작은 성의와 배려에 신경 쓴다면, 이는 반드시 미래에 커다란 결과로 돌아올 것이라고 합니다.

연락이 늦었을 때 해야 할 일

누군가에게 감사한 마음을 표현하기 위한 감사 인사 연락은 속도가 생명이기에 빠르면 빠를수록 좋다고 저자는 말합니다. 이를 비즈니스 측면에서 보면 상대가 어떠한 일을 대신해 줬거나, 선물을 보냈을 경우에는 늦어도 3일 이내에 답례를 하는 것이 바람직하다고 합니다. 하지만 자신의 사정에 의해 바로 감사 인사를 못했다면 손 편지를 쓰는 것을 추천한다고 합니다. 손 편지에 적힌 마음과 한 글자, 한 글자 써 내려간 온기가 상대방의 마음에 더욱 잘 와닿기 때문이라고 합니다. 다만, 편지를 쓸 때는 나름대로 정성껏 써야 하고, 마음을 담아야 하며, 상대할 기뻐할 내용을 적어야 한다는 이 세 가지를 무조건 유념해야 한다고 합니다. 만약 중요한 사람에게 자신의 더 큰 성의를 보이고 싶다면 볼펜보다는 만년필 같은 필기도구를 활용하면 된다고 합니다. 이렇게 세세한 부분까지 신경 쓴다면 반드시 우리의 마음을 전할 수 있을 것이라고 합니다

" 사소한 일이라도 하느냐, 하지 않느냐 이 차이가 우리의 미래를 바꿔줍니다."-p.28

무엇보다 상대의 시간을 아껴준다

예전에 저자의 직장에는 비행기가 연착되어 늦었다며 업무 회의에 자주 지각하는 직원이 있었다고 합니다. 물론 비행기의 연착은 자주 발생하기 때문에 상황은 이해하지만 비행기가 자주 연착이 된다는 것을 알면 회의 시각에 맞춰 올 수 있도록 지금보다 더 이른 항공편을 예약하는 등의 방법을 찾았어야 했다고 합니다. 또는 전철 지연으로 인한 지각도 자주 발생하는 일이라고 합니다. 하지만 일본 도쿄에서는 어떤 전철의 노선이 자주 연착이 되는지를 시각화해 매년 발표하고 있기에 연착이 가장 많이 발생하는 노선은 주오-소무선 노선으로 평균 20일 중 19일이나 지연된다는 사실도 알 수 있었다고 합니다. 그렇기에 전철도 비행기와 마찬가지로 회의에 늦지 않을 수 있는 시간 대에 맞춰 출근하여 미팅을 준비하며 시간을 보내는 방향으로 했어야 했다고 얘기합니다.

> '내가 당하면 어떤 마음일까'

만약 약속한 시간에 단 1분이라도 늦을 것 같다면 '늦을 거라는 사실을 인지한 시점'에 미리 상대방에게 연락을 취해야 한다고 설명합니다. 이는 시간에 맞출 수 있을지 없을지 애매한 상황에서도 마찬가지라고 말합니다. 저자는 이런 경우에 SNS 메신저로 상대방에게 연락한다고 합니다. 예를 들어, 내가 미리 20분 늦을 것 같다면 상대방에게 연락을 해줘야 그 사람도 기다리는 동안의 시간을 효율적으로 사용할 수 있습니다. 상대가 나에게 어떤 행동을 했을 때 내가 기쁜지를 고려한 뒤, 그렇게 해주는 것이 진정한 배려라고 합니다. 연락 없는 지각은 상대의 귀중한 시간을 빼앗는 일이라는 것을 명심하라고 합니다.

'내가 당했면 어떤 마음이 들까'-p.50

> 평소의 태도는 관계의 고리를 단단하게 만든다

하지만 이와 같은 얘기를 하면 "나는 상대가 약속에 늦어도 아무렇지도 않아. 그러니까 내가 지각할 때도 미리 연락 안 해"라고 말하는 사람이 꼭 있다고 합니다. 하지만 비즈니스에서는 이렇게 안이하고 흐리터분한 사고는 절대 통하지 않는다고 얘기합니다. 일을 정확하게 처리하고 있는가?, 신뢰 관계를 맺을 수 있는 행동을 하는가? 는 비즈니스에서 굉장히 중요한 요소라고 합니다. 저자는 정기적으로 인터넷에 영상을 올리는 데, 그 녹화를 도쿄에서 한다고 합니다. 그런데 한 번은 녹화일을 일주일 후로 착각한 적이 있다고 합니다. 녹화 당일 저자가 장소에 나타나지 않자 촬영을 진행하는 스태프는 연락을 해왔고, 무슨 일이 있는지 오히려 걱정을 하며 빌린 스튜디오의 일은 자신이 해결하겠다고 했다고 합니다.

저자의 잘못이었지만 스태프는 그를 질책하지 않고 "제가 다시 한번 확인 메일을 드렸어야 하는데, 죄송합니다"라고 말해주었다고 합니다. 이게 가능한 이유는 평소에 저자가 약속을 철저히 지키고, 늦는 일이 생긴다면 반드시 미리 연락을 취하는 습관, 배려의 자세가 있었기에 의도치 않게 발생한 지각이나 착각에도 신뢰에 금이 가지 않은 것이라고 합니다.

> 상대의 시간도 아낄 줄 아는 태도

'상대방의 시간을 사용하는 일'에도 배려가 무척 중요하다고 합니다. 우리의 시간은 한정되고 아무리 대부호라도 시간은 살 수 없기 때문에 저자는 '시간은 가치 있는 일에 써야 한다'라고 생각한다고 합니다. 예를 들어, 오후 3시부터 거래처에 회의다고 있다면 회의에 함께 참석하는 동료나 상사와 먼저 만난 뒤에 같이 들어가야 하기 때문에 5분 전에 모여도 충분한데 간혹, 회의 시간 15분 전이나 20분 전에 만나자고 하는 사람들이 있다고 합니다. 여유를 가지고 일찍 만나자는 의도일 테지만 미리 만나 협의할 사항이 있지 않는 한 각자 여유 시간을 조절하면 된다고 합니다. 비즈니스에서는 회의할 일이 많은데 이는 곧 참석자들의 시간을 많이 사용한다는 것이기 때문에 정말 필요한 회의인지, 회의에 들이는 시간이 너무 많은 건 아닌지 검토하는 것이 참석자들을 위한 태도라고 얘기합니다.

2장_인간관계가 독독해지는 태도

하나를 설명하고 열을 기대하지 말 것

> 주문 매장에는 상세하게 요청 사항을 전달하라

사람들은 지인의 생일이나 개업일 등에 깜짝 선물로 꽃을 많이 보내는 데 저자도 예전에 지인의 개점 축하를 위해 자신이 자주 이용하는 꽃집에 꽃 배송을 맞긴 적이 있었다고 합니다. 꽃집에서는 알아서 좋은 꽃을 배송지에 배송해 주었는데 누가 보낸 것인지를 기재하고 않고서 "꽃 배달 왔습니다"라고만 말하고 꽃을 놓고 가 그 꽃을 받은 지인이 저자에게 연락해 혹시 꽃을 놓고 갔냐고 물어본 적이 있었다고 합니다. 사실 그는 지인이 기뻐하며 연락해 올 것을 기대하고 있었기에 그런 연락을 받은 것이 맥 빠졌었다고 합니다. 하지만 항상 주문하는 꽃 집이었기에 그들을 믿고 상황을 제대로 설명하지 않은 것은 자신이었기에 이 일을 통해 어떤 일이든 그 과정을 자세하게 전달해야겠다는 것을 뼈저리게 깨닫게 되었다고 합니다.

의사소통을 할 때 '하나를 설명하면 열이 전달되는 일'은 결코 없습니다. 그래서 상대가 잘 알 수 있도록 상세하게 전달하는 것도 배려입니다.-p.70

3장_한 단계 위의 태도

조용히 들어줄 때, 조언을 해야 할 때

저자는 어떤 사람이 심각한 일을 상담을 해 준 것에 대해 얘기해 줍니다. 잠자코 상대방의 이야기를 다 들어준 뒤에 "괜찮아요. 걱정하지 않아도 돼요"라고 말해줬을 뿐인데 그분은 코치로써 많은 사람들에게 조언을 해주고 있을 텐데도 자신의 말을 묵묵히 들어줘서 고맙다고 말했다고 합니다. 저자가 생각하기에, 다른 사람들의 이야기를 들을 때 "나는 이렇게 생각", "이렇게 하면 어떨까?"처럼 의견이나 조언을 말해주는 것도 자상한 마음이지만 그냥 이야기를 들어주는 것이 배려이자 섬세한 태도가 될 때도 있다고 얘기합니다. 그저 상담을 할 때 자신의 심정이나 의견을 '들어줬으면 하는 마음', '수긍해 주면 좋겠다'인 것이라고 합니다. 자신의 치과에서 일하는 젊은 직원들을 보면 "더 열심히 해"라고 얘기하는 것이 오히려 상대방을 힘들게 하고, 역효과라는 것을 느낄 때가 있다고 합니다.

조언을 건네고 싶다면 조언이라는 것을 대놓고 표현하지 말라고 합니다. 예를 들어 설명을 해주는데, 모두 함께 있는 자리에서는 한 사람에게 하는 조언이 아니라 전체에게 하는 것처럼 말하라고 조언합니다. 실수를 한 뒤 풀이 죽어있을 때 단 둘이 얼굴을 맞대고 얘기한다면 상대가 부담을 느껴 방어 자세를 취하기 쉽기 때문에 하고자 하는 말의 핵심이 잘 전달되지 않을 수 있다고 합니다. 반면, 조언을 듣고 싶어 하는 사람에게는 상대방이 받아들일 수 있는 조언은 무엇인지, 어떤 상황이어야 수긍할 것인지를 생각한 뒤에 조언하면 우리의 진심이 전해질 것이라고 말합니다. 다시 한번 정리하자면, 내가 하고 싶은 말을 상대방에게 하는 것이 아닌 상대방에게 무슨 조언을 해야 받아들이 수 있을지를 생각해야 한다고 강조하여 얘기합니다.

안 될 일도 되게 하는 웃음의 힘

대화하는 자리에서는 언제나 '웃음'을 의식한다고 합니다. 웃음으로 인해 인간관계가 원활해지거나 다른 사람들의 진심을 듣게 되는 경우가 많았기 때문이라고 합니다. 치과에 치료를 받으러 오는 환자들에게도 가능한 웃으면 말을 걸어 분위기를 편안할 수 있도록 노력한다고 합니다. 어르신들의 의치를 만들어 줄 때는 "할머님, 튼튼한 이로 만들어드릴게요.", "하얀 치아를 갖게 되면 기분도 아주 산뜻해질 거예요."와 같이 얘기하여 웃을 수 있는 화기애애한 분위기를 만든다고 합니다. 저자가 진행하는 강연에서도 '웃음'은 빼놓을 수 있다고 합니다. 특히 점심시간 이후에 단상에 올라가면 청중이 자거나 졸린 표정으로 강연을 듣고 있는데 그때 "점심을 먹은 후라 모두 졸리겠지만 힘내봅시다!"라고 말하면 불편함을 느낄 수도 있어 "졸리네요. 저도 여러분을 보고 있다가 한순간 눈이 감기지 뭐예요. 코까지 골 뻔하다가 퍼뜩 잠이 달아났는데 여러분은 괜찮으세요? 다들 깨어 계신가요?"하고 부드럽게 말을 건다고 얘기합니다.

유머를 섞어 말하면 아무도 불편하지 않고 편안한 분위기를 만들 수 있다고 설명합니다. 강연뿐만 아니라 미팅, 중요한 사람과의 식사 자리에서도 항상 웃음을 의식한다면 좋은 상황을 형성할 수 있다고 합니다.

웃음을 계기로 분위기가 편안해지면 인간관계가 매우 좋아집니다. 꼭 '웃음'을 의식해 보세요.-p.142

집에 초대받았을 때 갖춰야 할 태도

사회인이 되면 사적으로 동료의 집에 초대받는 일도 있을 텐데 그때 상대방을 위해 갖춰야 할 배려 6가지를 알려줍니다.

1. 현관에 신발을 가지런히 벗어놓는다
2. 일을 거든다.
3. 칭찬한다.
4. 가벼운 선물을 가져간다.
5. 과음하지 않는다.
6. 귀가한 뒤에 감사 인사를 전한다.

4장_사생활에서의 태도

좋은 행동은 무의식에 각인된다

좋은 태도는 장소와 상대를 가리지 않아야 한다고 조언합니다. 비즈니스에서 성공을 원한다면 비즈니스 상황은 물론, 개인적인 생황에서도 항상 배려에 주의를 기울여야 한다는 것을 명심해야 한다고 합니다. 왜냐하면 인간은 습관의 동물이기 때문에 좋은 태도를 반복해 행동으로 옮길 때 무의식에 각인되기에 평소 지켜야 할 약속을 잘 지켜 이를 습관화시켜 놓는다면 일상생활에서 생기는 약속도 잘 지키게 된다고 합니다. 그렇기에 비즈니스 상황뿐만 아니라 사생활에서도 배려가 중요하다고 합니다.

어떤 일이든 습관으로 만들 수 있다면 인생에서 성공할 수 있습니다.-p.154

위로할 땐 '격려'가 아닌 '희망'을 선물하자

저자는 친구가 입원하거나 곤경에 빠졌을 경우 그 친구와 가족의 병문안은 물론 정기적인 응원 메시지를 보낸다고 합니다. 메시지를 받는 친구에게 자신이 지속적으로 지켜보고, 마음을 쓰고 있다는 사실을 느낄 수 있게 하기 위해서라고 합니다. 꾸준히, 지속되는 지지는 '용기'가 되고 질병과 싸울 '힘'이 될지 때문이라고 합니다. 그렇다면 어떤 메시지를 담는 것이 좋은 지도 알려줍니다. 병에 결러 괴로운 사람에게는 '힘내!'라는 말이 오히려 괴롭다는 것을 깨닫고는 친한 마취과 의사에게 "선생님, 느긋하게 쉬고 또 함께 수술합시다.", "선생님이 수술을 지원해 주기를 환자들도 직원들도 모두 기다리고 있어요.", 현장에서 함께 일하거나 가까운 사람에게는 "또 함께 가자고!", "기다릴게"라고 보냈다고 합니다.

> 상대방의 마음을 헤아려라

우리는 선의의 마음으로 한 말이지만 상대를 상처 입히는 말도 있다고 합니다. "이렇게 쉬어도 괜찮은 거야?", "세상은 점점 앞으로 나아가고 있으니 빨리 돌아와!" 등의 말을 예로 설명해 줍니다. 이런 말은 상대방을 오히려 초조하게 만들 수 있다고 조언합니다. 그렇기에 "느긋하게 쉬어도 괜찮아" 등의 말을 하여 우리의 생각을 강요하는 것이 아닌 상대방의 마음과 상황에 맞춰 곁에 있다는 것을 느낄 수 있게만 응원의 말을 건네면 된다고 말합니다.

'힘들 때 응원해 줘서 고마워. 이 은혜는 평생 잊지 않을게.'
짧은 말이라도 상대가 은혜라고 생각할 정도로 용기를 줄 수 있습니다. 상대를 진심으로 생각해서 건네는 말이 자신감을 잃고 있는 사람이나 몸이 아픈 사람에게는 최대한의 배려로 다가가는 법입니다.-p.164

후기

책이 비즈니스 상황에서의 배려를 주제로 말하고 있어서 제가 참고할 만한 내용이 적어 아쉬웠지만 제가 겪어보지 못한 분야의 이야기를 접할 수 있어서 좋았습니다. 다만, 일본인 작가이기 때문에 우리가 공감하지 못하는 내용도 꽤 있습니다. 저에게는 저자의 상대방에 대한 배려 가치관이 지나치게 느껴졌습니다. 하지만 인간관계를 수월히 이어나가기 위한 스킬이 많아서 읽어보시는 것도 좋을 것 같다고 생각합니다. 중간에 동료의 집에 놀러 갔을 때 신경 써야 하는 배려 6가지를 저자가 알려주는데 너무 상식적인 행동임에도 언급한 것을 보면 요즘 서로 간의 배려가 부족해졌다는 것이 느껴졌습니다. 다음 책도 여러분의 성공에 도움이 되는 책을 준비해 오겠습니다. 안녕~

[책 추천]돈그릇을 키우는 6가지 방법-김승현 요약 후기 휴먼 스토리

LEE_B_O — Tue, 23 May 2023 18:55:38 +0900

돈과 성공은 그것을 담을 그릇이 먼저 준비되어야 가능하다. 당신은 당신이 원하는 크기의 부를 위한 그릇이 준비되어 있는 사람인가? 아니라면 돈 그릇은 어떻게 키우는지 연구해 큰 성공을 위해 한 발짝을 내딛어라.

책 "돈 그릇을 키우는 6가지 방법"은 저자가 요식업 사업으로 부자가 되기까지의 이야기를 통해 돈 그릇을 키울 수 있었던 노하우를 독자들에게 공유합니다. 저자인 김승현 대표는 대학교 앞에서 옷 가게로 첫 사업을 시작하여 온라인 의류 쇼핑몰, 닭강정 가게, 대규모 패밀리 레스토랑, 한우 식육식당 그리고 조조칼국수, 육가공 업체까지 총 25곳의 매장을 단 한 번의 실패 없이 성공으로 이끈 열혈 청년 사업가입니다.

총 6장으로 구성되어 있는 책을 꼭 소개해 드리고 싶은 내용과 여러분들에게 도움이 될만한 내용으로 요약, 정리하여 알려드리겠습니다.

요약

홀로서기

방향 : "철이 없었죠. 그럴듯한 타이틀이 탐나 14억 원을 투자했다는 게..."

스물아홉, 저자는 20대의 마지막 남은 혈기로 '요식업이 성공하고 싶다', '그럴싸한 가게의 대표가 되고 싶다'라는 욕심으로 14억 원이라는 거금을 투자하는 말 그대로 철이 없고, 겁도 없는 일을 했다고 말합니다. P 패밀리레스토랑은 당시 전국적으로 알려진 음식점이었다고 합니다. 그는 창업을 하기로 결심한 후 투자금 대비 원금 회수 기간을 계산해 보니 할만하다는 생각에 대구 중심가 도로변에 있는 600평(주차장 400평, 홀 200평) 매장 부지에 계약서 도장을 찍고 오픈 준비를 시작했다고 합니다. 하지만 오픈 준비를 하면서 자신의 문제를 깨달았다고 합니다. 저자는 스스로 이해하지 못하면 몸이 움직이지 않았고, 비생산적이고 비효율적인 방식으로 일하면 브레이크가 걸리는 성격이었기 때문에 본사의 지시에 따라야 했던 가맹점주를 하면서도 일에는 절대 주도권을 놓지 못했기에 처음부터 본사와 빈번하게 마찰이 있었다고 합니다.

- 1차 전쟁, 인테리어 개별 시공

1차 전쟁은 인테리어 시공이었다고 합니다. 프랜차이즈 인테리어는 본사에서 해주면 점주는 OTP카드를 들고 있다가 결제만 하면 되는 시스템이었다고 설명합니다. 하지만 저자가 받은 견적서는 그가 이해할 수 없을 만큼 과한 금액이었고 결국, 개별 시공을 하기로 결심하고 담판을 짓기 위해 본사로 찾아갔다고 합니다. 협상 끝에 감리비 6,000만 원, 가맹비 2,000만 원 총 8,000만 원을 지불하고 자체 공사를 하게 되었다고 합니다. 철거를 시작으로 폐기물, 환기, 소방, 전기 등 비용 절감을 줄이기 위해 노력하였지만, 아침에 눈을 뜨면 백 단위, 천 단위의 돈이 술술 빠져나가 그때 돈이 샌다는 말을 실감하게 됐다고 합니다.

- 2차 전쟁, 25톤 덤프트럭 엔진을 찾아라

2차 전쟁은 25톤 덤프트럭 엔진을 구하는 것이었다고 합니다. 레스토랑의 인테리어를 완성시키기 위해서는 반드시 시그니처인 25톤 덤프트럭 엔진을 설치해야만 했다고 합니다. 본사는 엔진 비용을 1,000만 원, 탱크로리 카운터 비용은 1,800만 원을 요구했고 저자의 계산으로는 1,000만 원으로 구할 수 있다고 판단했기에 이를 구하기 위해서 또 열심히 뛰어다녔다고 얘기합니다.

점주는 사업 파트너지 노예가 아니다. 그들에게는 수많은 가맹점 중 하나였을지 몰라도 나는 14억 원이라는 거금을 투자했고, 이 레스토랑을 반드시 성공시켜야 했다. 본사 눈치를 보며 끌려다니기에는 내 절실함이 너무 컸다. 초기 투자비용을 한 푼이라고 아껴야 고객에게 좀 더 많은 것을 돌려줄 수 있을 것 아닌가.-p.24

- 방향이 잘못되면 속도는 아무런 의미가 없다

저자는 엔진을 구하기 위해서 중고차 매장, 폐차장, 고물상 등을 미친 듯이 뒤졌다고 합니다. 하지만 엔진의 그림자조차 볼 수 없었고 본사의 "개인적으로 구하는 건 불가능하다"라는 말을 믿지 않았지만 그 말이 사실이었다는 것을 깨달았다고 설명합니다. 엔진만을 구하기에 가장 중요한 것은 대한민국에 쓸모없는 덤프트럭 자체가 없었다고 말합니다. 노후화된 덤프트럭조차도 부품 수리를 통해 아프리카, 동남아시아 등의 나라로 수출되었기 때문에 그는 폐차장, 중고차 매장이 아닌 중고차 '수출' 시장을 찾아야 했던 것을 뒤늦게 깨닫게 되었다고 합니다. 이후에 25톤 트럭을 수출하는 회사의 연락처를 알아내어 연락을 해봤지만 그 회사는 완제품을 팔기 때문에 부품 1가지만은 취급하지 않는다는 답변을 듣게 되고 '아! 방향이 잘못되었구나!'를 깨닫게 되었다고 합니다.

방향이 잘못되면 속도는 아무런 의미가 없다. 오히려 목적지와 더 멀이 지게 만들 뿐이다.-p.24

기준과 법칙 : 유난스럽고 불편한 사람이 되는 것을 두려워하지 마라

저자는 그렇게 찾아 헤매던 덤프트럭 수리 업체를 발견했고 트럭 엔진은 150만 원, 탱크로리는 600만 원에 구입해 무려, 2,050만 원가량의 비용을 절감할 수 있었다고 합니다. 이 결과에 저자는 기세등등하게 본사 문을 열고 들어가 대표에게 엔진을 얼마에 납품받는지 물어봤고 700만 원에 받는다는 것에 대해 "30개면 한 대당 500만 원씩만 싸게 사도 1억 5,000만 원이네요. 대표님, 제가 1억 5,000만 원 벌게 해 드릴까요?"라고 말했고, 그의 말을 믿지 못하는 반응에 그들에게 동일 제품임을 확인까지 시켜주었다고 합니다.

그 이후에 가구 구입으로 3차 전쟁을 치르고 직원 교육으로 4차 전쟁까지 치르게 되었다고 합니다. 저자는 본사의 5명 정도로 3~7일 동안 교육시켜는 시스템을 25명을 한 달 동안 진행해서 인건비만 3,500만 원이 지급되었다고 합니다. 저자는 사람들이 써야 할 곳에는 돈을 쓰지 않고, 쓰지 말아야 할 곳에는 돈을 쓴다고 합니다. 그가 판단하기에는 인건비가 바로 써야 하는 돈이었다고 얘기합니다. 고객과 직접적인 접점이 있는 것은 결국 직원 들이고, 그런 직원의 훈련이 제대로 되어있지 않으면 결코 좋은 서비스는 제공될 수 없기 때문이라고 설명합니다.

- 불편한 사람이 되는 것을 두려워하지 마라

" 성공한 사업가는 훌륭한 교육자라는 말이 있다. 핵심 인력이 스스로 의사결정을 내리고 실행 능력을 갖춘 관리자가 될 때까지 끊임없이 교육을 시켜야 한다. 내가 혼자 10만 원을 버는 것보다 함께 일하는 10명이 각자 5만 원을 버는 게 더 많은 이익을 남기기 때문이다.-p.28"

저자의 행동에 주변사람들은 "이 미친 짓을 왜 하느냐"라고 말했다고 합니다. 인테리어, 시설, 집기 비용을 줄이기 위해 본사와 그렇기 싸워놓고 왜 엉뚱한데 돈을 버리는지 이해하지 못했고, 굳이 교육을 시키지 않아도 일을 하다 보면 자연스럽게 적응하게 되고 시스템이 잡힌다고 했다고 합니다. 저자도 이를 부정하지는 않지만 그 시간은 우리에게는 기다릴 수 있지만 손님에게 필요한 것이 아니기 때문에 직원 교육에 비용을 아끼면 안 된다고 생각을 밝힙니다. 저자는 엔진을 스스로 찾기 위해 나선 것, 가구 수입원을 찾아 전국을 헤맨 것, 직원 교육비로 3,800만 원을 사용한 것으로 인해 주변 사람들에게 '유난스럽고 불편한 사람'이 돼 있었다고 합니다. 하지만 자신만의 원칙을 지키기 위해서라면 때로는 유난스러운 사람이 되어야 한다고 얘기합니다.

장사 : 당신은 장사를 하면 안 된다

대한민국에서 요식업으로 장사를 시작하려면 집안이 대대로 요식업을 해오거나, 돈이 차고 넘쳐 홍보를 마음껏 할 수 있는 경우를 제외하고는 프랜차이즈를 한 번쯤은 경험하게 된다고 합니다. 저자 역시도 그런 경우였다고 얘기합니다. 하지만 그들이 계속 프랜차이즈의 그늘에 숨어있기에는 성장의 한계가 뚜렷하게 느껴지기 때문에 그곳에서 배운 시스템을 바탕으로 자신만의 것을 찾아 슬슬 독립을 준비해야 한다고 합니다. 그것이 장사꾼이 돈그릇을 키우기 가장 좋은 방법이라고 설명합니다. 반대로 아직 프랜차이즈도 경험해보지 않았다면 동네에 있는 모든 매장을 분석하는 것으로 시작하라고 합니다.

예를 들어 집 앞에 작은 분식집이 하나 있다고 하자. 그곳의 예상 월 매출은 얼마일까, 하루 객수는 몇 명일까, 재료비는 어느 정도 들까, 매출 대비 월세는 적절한가, 그 정도의 규모와 매출이라면 직원과 아르바이트생은 몇 명을 써야 할까, 음식 대비 가격은 적절한가, 내가 이 가게 사장이라면 고객에게 무엇을 돌려줄 수 있을까 등 체크리스트를 만들어 각 질문에 대해 답을 정리해 보라. 그렇게 분식집 분석이 끝나면 옆에 있는 파스타 전문점, 갈빗집, 베이커리, 약국, 미용실 등에도 똑같은 질문을 적용해 보라.-p.46

- 마음 편히 내 장사를 하고 싶다고?

저자는 더러운 꼴을 보기 싫다며 잘 다니던 회사를 나와 개인 커피전문점을 차린 사람의 이야기를 말해줍니다. 그는 대학 시절 프랜차이즈 카페에서 6개월 동안 아르바이트를 한 것이 전부였지만 왠지 성공할 자신이 있다고 말했다고 합니다. 각 브랜드 커피전문점의 특징과 동네 상권을 열심히 분석하고, 창업한 친구에게 디저트를 공급받는 등의 차별화 전략도 세웠지만 창업 6개월 만에 폐업하게 되었다고 합니다. 저자가 말하기를 그 사람은 자신의 진정한 경쟁 상대는 스타벅스나 메가커피가 아닌 매장 건너편에 위치한 맥도날드의 카페라테였다는 것을 너무 늦게 깨달은 것이 원인이라고 합니다. 흔히 "마음 편히 내 장사를 하고 싶다"라고 말하는데 그 공식은 애초부터 틀렸다고 합니다. 직장은 마음 편하게 일하고 쉴 수 있지만 장사는 전혀 다르다고 합니다.

태어나 처음 들었던 '사장님' 소리에 익숙해지는 것도 잠시, 어느새 사장님 소리는 저자에게 노이로제에 걸리 지경으로 만들었다고 합니다. 재료 주문이 잘못되었거나, 손님의 클레임, 전기가 나갔을 때, 수도관이나 변기가 막혔을 때, 하물며 손님이 그릇을 깼을 때도 사장을 찾는다고 합니다. 장사는 안되는데 해맑게 명절 선물을 받아가는 아르바이생이 부럽다는 창업자도 있었다고 합니다.

- 1,000개의 가게 중 5등 안에 들 자신이 있는가?

공부한다고 모든 학생이 명문대에 진학할 수 있는 것이 아닌 듯이, 창업도 모든 사람이 성공할 수 있는 것은 아니라고 합니다. 그렇기에 1,000곳의 가게 중 5등 안에 들 자신이 없다면 장사를 시작하지 않은 게 맞다고 얘기합니다. 그럼에도 '창업앓이'에서 벗어나지 못하고 있다면 다음 질문 5가지에 대한 답을 고민해 보라고 합니다

첫째, 왜 회사를 그만두고 창업을 해야 하는가?
둘째, 왜 지금 해야 하는가?
셋째, 왜 이 자리여야 하는가?
넷째, 왜 이 아이템이어야 하는가?
다섯째, 1,000곳의 가게 중 5등 안에 들 자신이 있는가?

만약 이 질문에 단 하나라도 구체적인 답을 할 수 없는 사람은 창업을 시작하면 안 된다고 조언합니다.

고객 창출

디테일 : 얻고자 하는 게 있으면 반드시 일어야 하는 것도 있다

대구 달성군 가창면에는 큰 적자를 보고 있던 한우 식육식당이 있었다고 합니다. 원주인은 권리금은커녕 보증마저 잃을 처지였기에 정확한 상황을 파악하기 위해 저자는 직접 가게를 찾아갔었다고 합니다. 테이블을 눌러도 즉각적이지 않은 반응, 손님이 많지 않음에도 원활하지 않은 주문, 차를 이용해야만 올 수 있는 위치 등 당연히 적자를 볼 수밖에 없는 상태였다고 설명합니다. 그런데 장사는 식당의 청결, 포장, 서비스, 직원의 태도 등의 디테일 차이로 승패가 갈리기 때문에 그 작은 디테일에 의해서 가게의 이미지가 결정되어 버린다고 합니다. 하지만 저자는 이 가게가 이대로 넘어지지 않을 거라는 것을 확신했고 원주인과의 협상 끝에 보증금만 지불하고 무권리로 가게를 인수했다고 합니다.

무엇하나 바뀐 것 없이 그대로 인수했지만 월 매출 5,000만 원이 2억이 되는 것은 불과 6개월 밖에 걸리지 않았다고 합니다. 저자가 이 이야기를 한 이유는 자랑이 아니라 마인드만 변해도 누구나 판을 뒤집을 수 있다는 것을 알려주고 싶었기 때문이라고 합니다.

- 결정적 승부를 가리는 정성과 디테일

식육식당의 장점을 최대한 실리기 위해 저자는 안심, 채끝, 새우살, 살치살, 제비추리를 비롯해서 소 한 마리에서 나올 수 있는 모든 부위를 매장에 준비했다고 합니다. 하지만 주인이 바뀌기 전부터 자리를 지키던 정육부장님은 "이렇게 하면 아까운 고기 다 버린다. 다시 생각해 보는 게 좋겠다"라며 원래의 인기 품목 위주를 유지하기를 원했다고 합니다. 저자는 내가 얻고자 하는 것이 있다면 반드시 잃어야 하는 것이 있기 때문에 고객을 얻고 싶었던 저자는 날마다 고기를 버릴 것을 선택했다고 합니다. 그렇게 매달 수백만 원어치의 고기가 쓰레기통 속으로 사라졌지만 저자는 다른 전략을 통해 손해를 메꾸는 것을 선택했다고 합니다.

걸림돌 : 원가를 절감하겠다는 것은 고객을 포기하겠다는 것과 같다

저자는 식육식당을 운영할 때 가장 큰 난관은 시내에서 차로 15분 걸리는 거리였다고 합니다. 물리적 거리는 15분이지만 사람의 심리적 거리는 30분이기 때문이라고 설명합니다. 수성구에 사는 사람들을 가창으로 어떻게든 불러들여야 했는데 온라인 광고로는 원하는 효과를 볼 수 없다고 판단하고 차량 마케팅을 시작했다고 합니다. 중고 트럭의 탑차 부분에는 현란한 라이트를 달고, 메뉴와 가격, 위치, 가게 전화번호 등이 적힌 현수막을 붙였다고 합니다. 단, 사람들이 한우 1인분이 8,900원이라는 것에 궁금증을 가지고 직접 인터넷에 검색하도록 하기 위해서 주소는 넣지 않았다고 합니다. 이 마케팅의 효과로 매출은 1억 3,000만 원까지 즉각 상승했다고 합니다.

- 손실을 감당할 의지가 있는가

매장 운영을 위한 첫 번째 난관은 대리비였다고 합니다. 가창에서 수성까지는 차로 15분 거리지만 단지 지역구가 바뀐다는 이유로 대리비가 2.5배 이상 차이가 나기 때문에 단체 모임이 많은 가게에서 이 문제는 정말 치명적이었다고 설명합니다. 그래서 이를 해결하기 위해 직접 대리를 뛰기로 했다고 합니다. 술을 마신 손님 3명이 대리를 부른다면 3명이 각 차량의 운전대를 잡아 대리비가 저렴한 수성구까지 데려다주고, 저자는 그 차량을 따라가서 목적지에 도착하면 직원 3명을 차에 태워 가게로 돌아왔다고 합니다.

두 번째 걸림돌은 원가 절감에 초점이 맞춰져 있는 직원들의 마인드였다고 얘기합니다. 가게의 매출을 올리기 위해서는 원가 절감이 아닌, 고객 창출로 그들의 시선을 돌려야 했다고 합니다. 맛있는 고기를 위해서 버려지는 고기를 아까워하는 손질 경력자들을 설득했고, 불판을 갈아달라는 말에 인상 쓰던 직원을 설득하기 위해 불판 세척 비용인 150원 아까워하지 않고 투자하겠다고 말했다고 합니다.

"그깟 150원 때문에 손님한테 인심 잃고 이모님 스트레스받는 것보다 돈 쓰는 게 나아요. 내가 언제 돈 아낀다고 이모님들 커피 안 사준 적 있어요? 그니까 그냥 손님이 원하면 갈아 줍시다."- p.70

사람

성장 기회 : '혼자 하는 게 빠르다'라는 착각

저자는 사업이 하고 싶다면 먼저 자신이 어떤 유형의 사람인지 객관적으로 살펴봐야 한다고 합니다. 사업은 돈과 아이디어 만으로 할 수 있는 게 아니라 그 직업의 성질과 맞아야지만 가능하기 때문에 기획자, 즉 감독이나 리더 스타일이라면 자기 사업에 플레이어, 즉 기술자나 전문가, 직장인 스타일이라면 조직원이 더 잘 어울린다고 얘기합니다. 그럼 기획자&감독&리더와 기술자&전문가 등이 무엇이 다른지 축구를 예로 들어 자세히 설명해 줍니다. 먼저 감독에게 필요한 것은 학연, 혈연 등과 같이 어설픈 의리나 온정이 아닌 객관적인 시선이라고 합니다. 선수의 역량을 극대화시키고, 기가 막힌 타이밍에 선수 교체를 함으로써 판을 뒤집을 수 있는 전술적인 유연함 또한 필요하다고 합니다.

반면에 선수는 고된 훈련을 버틸 수 있는 강인한 체력과 정신력, 전술을 이해하고 실행할 수 있는 능력이 필수적으로 요구된다고 합니다. 서로의 영역에서 필요한 능력이 다르기 때문에 선수의 자질을 가진 사람이 감독을 하게 되면 경기는 산으로 흘러가게 되고 서로의 역량을 의심하며 남 탓을 하는 상황이 올 수 있다고 합니다. 저자가 처음 장사를 시작할 때 감독과 기획자가 아닌 멀티 플레이어 즉, 기술자였기 때문에 모든 걸 갈아 넣어야 조직이 굴러가는 것으로 끝났다고 합니다.

- 이성이 아닌 감정으로 물건을 구매하는 사람들

저자가 대학생 시절 옷 가게를 운영하면서 깨달은 것은 사람들이 이성이 아닌 감정으로 물건을 구매한다는 것이었다고 합니다. 사람들은 자신이 현재 돈을 얼마나 가지고 있는지, 이번 달 예산이 얼마나 초과됐는지는 생각하지 않고 물건을 구매한다고 합니다. 마이너스로 구멍이 난 지갑보다 눈에 들어온 물건을 사는 기쁨을 더 플러스로 여겼기 때문에 구매한 후에 자신의 행동을 합리화할 이유를 찾았다고 설명합니다. "요즘 입을 만한 옷이 없어서....", "지난번에 산 난밤과 어울리는 바지가 필요해서...."라는 식이었고 이는 결국 고객의 감정을 건드려야 지갑이 열린다는 것을 의미한다고 합니다.

저자는 이 점을 잘 활용해 직접 환불요구에 응대했을 때는 10만 원을 환불하려던 손님에게 50만 원어치의 옷을 추가로 구매시킬 수 있었지만, 이런 과정의 반복으로 직원들은 업무와 관련된 내용을 제대로 학습하지 못해 모든 과정을 혼자 처리하게 되었다고 합니다.

직원들이 고객과 온몸으로 부딪히여 얻어야 할, 배워야 할, 성장해야 할 과정을 나 혼자 독점했던 것이다. 운전을 가르치는 가장 좋은 방법은 당사자에게 직접 운전대를 잡게 하는 것이다. 하지만 나는 끝내 운전대를 놓지 못했다.-p.118

마음가짐 : 직원의 외모가 매출에 미치는 영향

자영업자들이 자주 하는 말 가운데 하나가 바로 "가방끈 긴 사람을 구하기가 쉽지 않다"라는 것이다. 특별한 기술이나 역량이 필요하지 않은 서비스업의 특성상 좋은 인재를 만나기 어렵다는 우회적 표현이다. 사실이 그렇다. 서비스업은 손발이 자유롭고 몸만 움직이면 누구나 할 수 있는 일이다. 그래서 마인드가 더욱 중요하다.-p.136

저자는 그렇기에 서비스업에서 좋은 인재의 기준이 외모가 된 듯하다고 말합니다. 실제로도 외모가 훌륭한 직원을 뽑았더니 매출이 30~40퍼센트 늘었다는 소식도 심심치 않게 들려온다고 합니다. 하지만 연예인과 같은 외모를 가진 사람은 한정되어 있기 때문에 '뛰어난 외모를 가진 인물'이라는 요소가 없어지게 됐을 때 발생할 마이너스를 대체할 마땅한 방안이 없다고 얘기합니다. 그렇기에 직원의 외모로 비롯된 매출은 계절상품, 이벤트성 매출과 같기에 진짜 경쟁력이 될 수는 없다고 조언합니다. 저자의 가게의 직원들은 자신과 같이 평범한 외모를 가진 사람들이 대부분이라고 합니다. 개중 뛰어난 리더십과 활발한 성격을 가진 사람도 있지만 일을 처음 시작할 때 "어서 오세요"라는 인사조차 못하는 내성적인 사람도 있었다고 합니다. 이에 저자는 인사도 힘들 만큼 자신감이 부족하면 행동으로 그 정성을 보이면 되지만 '행동조차 할 마음이 없다'는 게 진짜 문제라고 합니다.

- 오합지졸의 힘

저자는 자신의 뛰어난 외모를 잘 알고 있고 사람은 특별히 애를 쓰지 않아도 다른 사람보다 많은 기회가 주어지기 때문에 일이 힘들거나 지금 일하는 곳보다 더 나은 조건을 제시하는 곳이 있다면 미련 없이 둥지를 떠나버린다고 합니다. 그 사람이 떠나 생기는 공백은 남은 사람들이 채워야 하기 때문에 '여기가 아니라도 어디든 일할 곳은 많다'라고 생각하는 사람과 '작은 역할이지만 주어진 일에 최선을 다하자'라고 생각하는 사람의 퍼포먼스가 같을 수는 없다고 얘기합니다. 그렇기에 저자는 직원을 뽑을 일이 생기면 외모보다는 근면한 자세, 타인을 배려하는 마음, 배우려는 의지 등 '마음가짐'을 먼저 본다고 얘기합니다.

저자의 가게에 화려한 언변으로 인기가 많은 직원이 있었는데, 평소에 슬렁슬렁 넘어가는 태도에 눈여겨보고 있었다고 합니다. 하루는 출근 시간이 지났지만 연락도 없고 결국 세 시간이 지나 출근을 했는데 전날 술을 많이 마셔서 알람 소리를 듣지 못해 늦었다고 죄송하다고 했다고 합니다. 하지만 저자는 그에게 "이건 나에게 미안할 일이 아니라 같이 일하는 사람들한테 미안해야 하는 일이다"라고 대답한 후 상황을 정리했지만 그 일 이후로도 나아진 것 없었고, 그 직원의 지각이 반복되었다고 합니다. 결국 저자는 "지각하는 게 문제가 아니라 자꾸 거짓말을 하는 네 행동에 화가 난다."라고 경고한 후 내보냈다고 합니다.

"나는 역량이 뛰어난 플레이어보다 느리고 서툴러도 마음가짐이 뛰어난 친구들이 좋다. 다른 사람들의 눈에는 우왕좌왕하는 오합지졸처럼 보일지라도 잘만 다듬으면 그 누구보다 반짝이며 제 빛을 낼 귀한 존재라는 사실을 알고 있기 때문이다. 좋은 인재는 멀리 있지 않다. 오히려 너무 가까이에 있어서 그 가치를 알아보지 못할 뿐이다."-p.138

자기 절제

통제 : 하기 싫은 일을 먼저 하라

금수저, 건물주 같은 사람이 아닌 이상 돈을 모을 수 있는 방법은 지출 줄이기, 소득 늘리기, 투자하기 3가지 밖에 없다고 합니다. 레버리지를 이용한 투자도 일정 규모의 종잣돈이 있어야만 가능하기 때문에 현실적을 2~30대가 소득을 늘리는 것은 한계가 있다고 합니다. 그렇기 때문에 막 사회생활을 시작한 2~30대가 현실적으로 돈을 모을 수 있는 방법은 지출을 줄이는 것 단 하나라고 합니다. 그런데 요즘 사람들은 통장에 돈이 0원이라고 신용카드에 의지해 일단 돈을 쓰고 월급을 받아 갚는다고 얘기합니다. 돈을 써야 할 '시점'은 따로 있지만 그것을 전혀 고려하지 않은 판단인 것입니다.

- 돈을 써야 하는 시점은 따로 있다

돈을 써야 할 '시점', 즉 명품 가방이나 자동차를 구입해야 할 시점은 아르바이트를 하고 있을 때는 절대 아니라고 합니다. 취업 확정 통보받아 출근 날짜를 받아 놓았을 때도 아니고, 내 노동의 대가 즉, 급여가 통장에 입금된 후가 소비해야 할 시점이라고 설명합니다. 직원들이 마시는 커피값, 회식비 등은 자유롭게 사용하도록 하지만 '가불'에 관해서는 인색하다고 합니다. 장사를 하는 저자의 지인들이 가불을 해주지 말라는 이유는 그들의 힘든 사정을 돕지 말라는 것이 아니라 나쁜 습관을 답습하는데 일조하지 말라는 이유에서였다고 얘기합니다.

달콤하고 맛있는 빵은 우리의 혀를 즐겁게 해 주지만, 건강에는 이로울 게 없고 이는 순간적인 즐거움을 위한 충동적 소비 또한 마찬가지라고 합니다. 살을 찌우고 건강을 망치는 패스트푸드처럼 충동적 소비는 내일의 나를 빚의 노예로 만든다고 합니다. 그렇기에 더 많이 배우고, 더 좋은 사람들을 만나고 싶다면 충동적 소비는 자제해야 한다고 조언합니다.

- 나 자신을 성장시킬 절호의 기회

" 흔히 말하듯 인생은 선택이다. 오늘의 내 선택이 내일의 나를 행복하게도, 불행하게도 만든다."-p.180

다른 사람들은 to do list 또는 버킷 리스트를 만들어 '하고 싶은 일'을 우선적으로 할 때, 저자는 내일의 행복을 위해서 자신을 괴롭히는 일, 골치 아픈 일들을 최우선으로 처리했다고 얘기합니다. 하기 싫은 일이라도 적응한다면 '해 볼 만한 일'이 되고 시간이 더 지나면 '아무렇지 않은 일'이 되어 있기 때문에 운이 좋다면 하기 싫은 일이 '하고 싶은 일'이 되는 기적을 겪기도 한다고 합니다. 또한 하기 싫은 일을 끝내면 하고 싶은 일만 남아있기 때문에 삶이 평온해지지만 단점 또한 존재한다고 합니다. 개인적으로 '문제를 해결하면 한 단계 성장한다.'라는 생각에 오히려 문제가 일어나지 않으면 불안하고 '더는 성장할 수 없는 걸까?'라는 두려움에 시달리기도 했다고 합니다.

어떤 문제가 발생한다면 늘 그 문제로부터 얻게 되는 '좋은 무언가'가 있기 때문에 해결책을 찾고, 나 자신을 성장시킬 절호의 기회를 놓치지 않기 위해 최선을 다하라고 조언합니다.

마지막으로 책의 저자의 마인드를 더 잘 흡수하실 수 있도록 김승현 대표가 출현한 휴먼스토리 유튜브 영상을 소개해 드리겠습니다.

휴먼 스토리 유튜브

<김승현 대표가 출현한 유튜브 - 출처 : 휴먼 스토리 유튜브>

후기

개인 요식업 사업을 하기 위해서 필요한 사업자 마인드는 어떤 것이 있는지 배울 수 있어서 좋았습니다. 저자가 젊을 때 시작한 옷 가게부터 시작해 프랜차이즈, 고깃집, 현재의 조조칼국수 매출을 만들 수 있었던 과정을 자세히 살펴볼 수 있어서 요식업 사업을 준비하고 계신 분들께 추천하고 싶은 책입니다. 성공한 사람들의 마인드는 이렇게 확고해야 하고, 스스로를 성장시킬 수 있어야 하는구나를 피부로 느낄 수 있었고, 직원을 대하는 마인드는 너무 훌륭하셔서 존경심이 들었습니다. 또한 신용카드 사용으로 인해 요즘 사람들이 돈을 써야 할 '시점'을 모른다는 것을 꼬집어서 너무 약간의 반상을 하게 되네요. 요즘 글을 올리는 텀이 길어져서 죄송합니다. 여러분들께 최대한 많은 내용을 전달드리고 적다 보니 시간이 많이 걸리네요. 다음 글도 유익한 책 추천으로 돌아오도록 하겠습니다. 안녕~

[책 추천]마인드셋<Mindset>-캐럴 드웩 요약 후기

LEE_B_O — Sun, 21 May 2023 20:35:38 +0900

책 "마인드 셋"은 우리를 부정적인 방향으로 데리고 가는 '고정 마인드셋'과 긍정적인 방향으로 안내해 주는 '성장 마인드셋'이 어떠한 것인지 설명해 줍니다. 책의 저자 캐럴 드웩은 사회심리학과 발달심리학 분야에서 세계 최고라고 인정받은 석합입니다. 미국심리과학학회 평생 공로상을 수상했고, 2015년에는 예일대 대학원이 그해 가장 뛰어난 업적을 이룬 학자에게 수여하는 '월버크로스 메달'을 수상하는 등 심리학 분야에서 굉장히 업적을 이룬 교수입니다. 40여 년간의 연구를 이 책을 통해 우리에게 마인드셋이란 무엇인지 알려줍니다.

총 8장으로 구성되어 있는 내용 중 주요 부분만 요약, 정리해서 소개해 드리겠습니다.

"왜 어떤 사람은 아무리 어려운 일에도 기꺼이 도전하는 반면, 자신의 안전지대에서 벗어나지 않고 그저 머무르려는 사람도 있는 걸까? 왜 어떤 사람은 실패를 딛고 올라서는데, 어떤 사람은 실패를 겪으면 포기하고 주저앉아 버리는 걸까?"-p.8

> 위대한 조직의 특징, 고정 마인드셋이 회사를 망친다, 과정 마인드셋을 가진 리더들, 성장 마인드셋을 가진 리더들, 칭찬만 받고 자란 세대의 습격, 최고의 협상가는 어떻게 탄생하는가, 뛰어난 관리자를 육성하는 방법, 기업도 마인드셋을 가진다.

6장_관계를 주도하는 사람들의 마인드셋

> 인간관계를 들여다보다, 마인드셋이 관계에 끼치는 영향, 파트너가 될 것인가 적이 될 것인가, 관계를 발전시키고 주도하는 비결, 가해자 희생양 그리고 보복, 가르침에 대한 마인드셋을 바꿔라

7장_마인드셋을 교육시키는 방법

> 성공에 관한 메시지, 실패에 관한 메시지, 아이들 입장에서 보다, 위대한 가르침의 비밀, '가짜' 성장 마인드셋의 출현

8장_마인드셋을 변화시키는 방법

> 변화의 본질을 살피다, 성장 마인드셋을 실천하는 법, 변화를 원하지 않는 사람들의 문제, 자녀의 마인드셋을 바꾸는 방법, 마인드셋과 의지력, 성장 마인드셋에 이르는 4단계, 항상 '배움'에 집중하라, 우리 앞에 놓인 길

요약

1장_원하는 것을 이루는 힘, 마인드 셋

저자가 젊은 연구자였던 시절 겪었던 하나의 사건으로 인해 자신의 인생이 완전히 바뀌었다고 합니다. 당시에 그는 사람들이 '어떻게 실패에 대응하는가?'를 연구했는데, 학생들이 어려운 문제를 접했을 때 해결하는 방식을 살펴보면 그 해답을 얻을 수 있겠다고 생각해서 아이들을 교실로 한 명씩 불러 편한 마음으로 퍼즐을 풀게 했다고 합니다. 난이도를 점차 올려가며 실험을 진행했기에 이이들은 툴툴거리고 진땀을 빼며 문제를 풀었다고 합니다. 그는 난관을 해결하는 방법이 아이들마다의 차이점이 있을 거라는 기대를 가지고 진행한 실험이었지만, 정작 마주하게 된 것은 전혀 예상하지 못한 상황이었다고 합니다.

어려운 퍼즐 문제와 마주한 10살 소년은 의자를 당겨 앉고, 손을 비비며 입맛까지 다시며 "어려운 게 너무 좋아요!"라고 소리쳤고, 또 다른 아이는 득의에 찬 표정으로 저자를 바라보며 "이게 유익한 내용이면 좋겠는데!"라고 했다고 합니다. 이런 아이들의 반응에 저자는 당황스러웠다고 합니다. 이때까지는 항상 실패라는 건 극복하거나, 극복하지 못하거나 둘 중 하나라고 생각했기 때문에 누군가 실패를 사랑할 수 있으리라고는 생각하지 못했기 때문이라고 합니다. 그 아이들은 곧 저자의 롤모델이 되었고, 자신이 알지 못하는 무언가의 정체 즉, 실패를 성장의 기회로 바꿔낼 줄 아는 마인드셋을 밝혀내겠다고 마음먹었다고 합니다.

당시 그는 인간의 자질이란 마치 돌에 새겨진 문자와 같이 변하지 않는다고 여겼다고 합니다. '똑똑하거나' 아니면 '똑똑하지 않거나' 둘 중 하나였고, 실패라는 것은 '똑똑하지 않음'을 뜻하는 것이라고 생각했지만, 그 아이들은 '지적 능력을 포함한 자질도 노력하면 성장할 수 있다'는 것을 알고 있었기에 실패를 겪어도 낙담하지 않고, 자신들이 실패하고 있다는 생각조차 안 했기에 다른 반응을 도출할 수 있었다고 설명합니다.

두 가지 마인드셋의 의미

지난 40년 간의 저자의 연구는, '어떤 관점을 택하느냐'가 사람이 일생을 살아가는 것에 지대한 영향을 미친다는 것을 입증했다고 합니다. 우리가 '어떤 관점을 택하느냐'에 따라 자신이 되고 싶은 사람이 될 수 있는지, 인생을 가치를 실현할 수 있는지 결정한다고 합니다. 이런 방식이 가능한 이유는 두 가지 마인드셋인 고정 마인드셋(fixed mindset)과 성장 마인드셋(growth mindset)의 영향 때문이라고 합니다.

먼저 고정 마인드셋이란, 인간의 자질이 돌에 새겨진 듯 불변한다는 믿음이라고 합니다. 이 고정 마인드 셋은 스스로를 계속해서 증명해 보일 것을 요구한다고 합니다. 왜냐하면 여러분의 지능, 개성, 도덕성 등이 이미 정해져 있다고 한다면, 그것들이 충분하다는 듯이 보여야 인간이 갖춰야 할 기본적인 자질들이 부족해 보이거나 느껴지지 않을 것이 때문이라고 설명합니다. 우리 중에서 이런 마인드셋을 어릴 때부터 교육받아온 사람들이 있다고 합니다. 저자도 어린 시절 똑똑해 보이기 위해 부단히 노력했었다고 얘기합니다. 그는 일생에서 스스로를 증명해 보이겠다는 목표에 매달리며 살아가는 사람들을 수 없이 많이 봤다고 합니다. 그렇게 속박되어 있는 사람들은 자신의 작장에서 뿐만 아니라 인간관계에서도 얽매여 벗어나지 못하고 있었다고 합니다. 그들이 마주한 모든 상황에서 자신의 지성, 개성, 인격에 대해 확인을 구하고자 했고, 그런 행동으로 인해 모든 상황이 평가의 대상이 되어버렸다고 합니다.

'나는 성공할까, 아니면 실패할까?', '현명해 보일까, 아니면 바보같이 보일까?', '내 의견이 받아들여질까, 아니면 묵살당할까', '승리자의 기분을 느낄까, 아니면 패배자로 남을까?'-p.20

또 다른 마인드 셋인 성장 마인드셋은 우리가 현재 가진 자질을 단지 성장을 위한 출발점으로 여기고, 노력이나 전략, 타인의 도움을 통해서 얼마든지 성장시킬 수 있다는 믿음에 기반을 둔 마인드셋이라고 설명합니다. 그렇다면 이 마인드 셋을 가진 사람은 모두 뛰어난 인물이 될 수 있는 건가? 하면 그렇지는 않다고 대답합니다. 한 개인의 '진정한 잠재력'이 파악되어 있지 않기 때문에 열정과 노력, 훈련 등을 거친다면 어떠한 성과를 낼 거라는 것을 미리 예단하는 것은 불가능하기 때문이라고 저자는 생각하기 때문이라고 얘기합니다. 다윈과 톨스토이드도 어릴 때는 평범한 아이로 여겨졌고, 위대한 골퍼였던 벤 호건도 어렸을 때는 둔하고 버릇없는 아이였으며, 최고의 여배우 제럴딘 페이지는 '재능이 없으니 연기를 그만두라'라는 얘기를 들었다고 합니다. 중요한 것은 자질들을 개발 가능하다고 믿는 성장 마인드셋을 가지고 있는 것이라고 합니다.

당신이 화를 내는 건 단지 마인드셋의 차이 때문만은 아닙니다. 앞서와 같은 일이 벌어지면 누군들 기분 나쁘지 않겠습니까? 낮은 성적이나 친구나 연인으로부터 퇴짜를 맞는 일 등은 결코 즐거울 수 없지요. 하지만 성장 마인드셋을 가진 사람들은 자신에게 쉽게 패배자라는 낙인을 찍거나 단념해 버리지 않습니다. 아무리 큰 좌절이 찾아와도 위험을 무릅쓰고, 도전을 맞이하고, 꾸준히 밀고 나갈 준비가 되어 있지요.-p.24

탁월한 인재는 이것이 다르다

탁월한 인재들은 인생의 고비를 미래의 성공으로 바꾸는 특별한 재능이 있다고 합니다. 143명의 창의성 연구자들을 대상으로 진행한 설문조사에 따르면 '창의력을 기르는 최고의 요소'가 무엇인지에 대한 의견이 일치했는데, 바로 성장 마인드셋으로부터 빚어지는 '인내심'과 '회복력'이었다고 합니다. 이쯤에서 저자는 우리들이 "단 하나의 믿음만으로 어떻게 이 모든 것들이 가능할 수 있죠? 태도 하나 달라졌다고 해서 어떻게 도전을 사랑하고, 노력의 가치를 존중하고, 역경에서 회복하고, 더 창조적이고 위대한 성공을 얻을 수 있다는 겁니가?"라는 의문을 제기할 수도 있다고 말합니다. 하지만 책을 점차 읽어나가면서 그것을 이해하게 될 것이라고 조언합니다.

<마인드셋 단련법>-p.26-27
저자는 진술들에 답을 해보며 각자의 마인드셋이 성장과 고정 중 어느 쪽일지 생각해 보라고 합니다
1. 내 지능은 아주 근본족인 것이어서 거의 번하지 어렵다.
2. 새로운 뭔가를 배울 수 있지만, 지능을 완전히 변화시킬 수는 없다
3. 지능 수준에 상관없이, 언제든 상당한 발전이 가능하다.
4. 언제나 내 지능 수준을 변화시킬 수 있다.(1.2번은 고정, 3,4번은 성장)

그다음으로 진술을 일고 당신의 생각은 어느 쪽에 가까운지 생각해 보라고 합니다.
1. 나는 특정 부류의 사람이고, 다른 부류의 사람으로 변할 수 있는 방법은 거의 없다.
2. 내가 어떤 부류의 사람이든지 언제든 변할 수 있다.
3. 나는 다른 방식으로 일을 처리할 수 있지만, 정말 중요한 부분은 근본적으로 바뀌지 않는다.
4. 나는 언제든지 내 안의 아주 근본적인 부분조차 변화시킬 수 있다.

2장_마인드셋에 따른 인새의 차이

마인드셋은 실패의 의미를 바꾼다

"마틴 부부는 3살짜리 아들 로버트를 섬기다시피 하면서 아이의 대단한 능력을 떠벌리고 다녔습니다. 세상에 로버트만큼 총명하고 창의적인 아이는 없다는 식으로 말이죠. 그런 로버트가 용서받기 어려운 짓을 저지르고 말았습니다. 뉴욕 최고의 유치원에 합격하지 못한 겁니다. 그날 이후 부부는 아이에게 냉담하게 대했습니다. 더 이상 아들에 대해 얘기하지도 않았고, 예전과 같은 자존심과 애정을 갖고 아이를 대하지도 않았지요. 로버트는 부모와 스스로를 부끄럽게 만드는 아이일 뿐. 이미 더 이상 예전의 그 총명했던 아들이 아니었으니까요. 겨우 3살에 로버트는 이미 '실패자'가 되어버린 겁니다.-p.50"

저자는 <뉴욕타임스>에 실린 이 일화를 통해 고정 마인드셋에 심하게 나타나는 현상이 어떤 것인지 알려줍니다. 그 역시 어릴 때는 자신도 로버트와 같은 운명을 겪을까 격정 했었다고 합니다. 초등학교 6학년 때 학교에서 영어 단어를 가장 잘 기억하는 학생이었는 그녀는 시에서 개최하는 대회를 교장선생님이 출전해 보는 게 어떻겠냐고 권했지만 거절했고, 중학교 3학년 때는 프랑스어 선생님도 대회를 권했지만 그 또한 거절했었다고 합니다. 한순간에 승리자에서 패배자가 될 수 있다는 생각 때문이었다고 설명합니다.

> 잊히지 않는 실패의 순간

성공 마인드셋을 가진 사람에게도 실패는 괴로운 경험일 수 있다고 합니다. 그렇지만 성장 마인드셋에서는 그 실패가 우리를 규정짓지 않고, 단지 마주하여 처리해야 할 대상이며, 그로부터 배움을 얻을 수 있는 문제일 뿐입니다. 미국 미숙축구 선수 미네소타 바이킹스의 이야기를 예로 들어 설명해 줍니다. 미네소타 바이킹스는 샌프란시스코 포티나이너스와의 경기에서 땅에 떨어진 공을 움켜쥐고 관중의 환호를 들어며 터치다운을 위해 내달렸습니다. 하필 그가 뛰어간 방향이 잘못됐었고, 전국에 생중계되고 있는 경기에서 그만 상대방 팀의 점수를 올려주는 실수를 하고 맙니다. 하지만 그는 그 실수에 휘둘리지 않고 바로잡아야겠다고 생각한 후 후반전에 그의 생에 최고의 플레이를 선보이며 팀에 승리를 안겨주었습니다. 마셜은 그 부끄러운 경험이 자신을 규정짓도록 하지 않고 오히려 이용하여 더 나은 선수, 또 나은 인간이 되는 길을 선택한 것입니다.

> 너의 성공은 곧 나의 실패

저자는 여름에 남편과 함께 관광용 목장을 방문했는데, 플라이 낚시 강습에 참여하게 되었다고 합니다. 여든 살에도 멋진 카우보이 같은 어부가 그들에게 낚싯줄을 던지는 법은 가르쳐주었지만 물고기를 낚는 법에 대해선 아무것도 가르쳐주지 않았다고 합니다. 그렇게 아무런 수확 없이 시간만 흐르고 있던 중 그녀에게 대박이 찾아왔다고 합니다. "어떤 조심성 없는 송어 한 마리가 제 미끼를 물었고, 마침 옆에 있던 어부가 잡는 법을 알려준 겁니다." 그렇게 그녀는 무지개 송어를 낚을 수 있었고 그녀의 남편, 데이비드는 의기양양한 얼굴과 미소를 지으며 그녀에게 달려와 "당신과 함께 하는 삶은 정말 신나는군!"이라고 말했다고 합니다.

그런데 그날 저녁, 그들이 식당에 들어서자 두 남자가 다가와 남편에게 정말 괜찮냐고 질문을 건넸고, 데이비드는 흐리멍덩한 눈으로 무슨 말인지 모르겠다는 듯 그들을 쳐다봤다고 합니다. 하지만 저자인 그녀는 그 두 남자의 말뜻을 정확히 이해했다고 합니다. 그들과 같이 데이비드도 그녀의 성공에 기가 죽은 게 아닌지 생각했던 겁니다. 하지만 그녀의 남편은 진심으로 그녀의 성공에 즐거워했으니 그들의 말을 알아듣지 못했던 것이었죠.

4장_최고에 오른 사람들의 마인드셋

선천적 재능에 대한 고정관념들

선천적인 재능에 대해서는 과한 믿음이 통하지 않을 거라고 생각할 수도 있다고 합니다. 하지만 키 160cm의 먹시 보그스는 NBA 농구 무대를 휘젓고 다녔고, 더크 플루티는 키가 작은데도 뉴잉글랜드 패트리어츠와 샌디에이고 차저스에서 쿼터백으로 뛰었다고 합니다. 키가 작거나 볼품없거나 혹은 장애가 있는데도 성공한 선수들이 있는 반면에, 마치 신(神)에 가까운 조건을 가지고 태어났음에도 불구하고 그렇지 못한 선수들을 볼 수 있는데 이것에서 우리가 살펴보아야 할 점은 무엇인지 저자는 질문합니다.

마이클 조던은 천재였을까요? 그렇지 않습니다. 단지 스포츠 역사상 가장 열심히 노력한 운동선수였을 뿐이죠. 야구선수 베이스 루스는 대주, 대식가였지만 스스로 몸을 관리해야 할 타이밍을 알고 그것을 적극 활용하여 매년 50개의 홈런과 155개의 타점을 올렸습니다. 단거리 계주 선수인 윌마 루돌프 또한 어릴 때는 연약한 몸으로 인해 스포츠 신동과 거리가 멀었지만 1960년 로마 올림픽에서 금메달을 목에 걸었고, 지구상에서 가장 빠른 여성이라는 칭송을 들었습니다.

5장_존경받는 사람들의 마인드셋

고정 마인드셋을 가진 리더들

아이아코카 : " 내가 영웅이다"

리더십 구루인 웨렌 베니스는 세계 최고라고 하는 기업의 리더들을 연구했다고 합니다. 그런데 대단한 리더들이 하는 말이 하나같이 자신은 원래 리더가 되려던 것이 아니라 즉, 자신을 증명하는 일에는 관심이 없고 단지 자신이 사랑하는 일에 엄청난 추진력과 열정을 가지고 임한 결과로 현재의 위치에 오르게 되었을 뿐이라고 대답했다고 합니다. 하지만 아이아코카는 그런 사람은 아니었다고 합니다. 그도 자동차 업계를 사랑했지만, 포드의 거물이 되는 것을 더 갈망했다고 합니다. 헨리 포드 2세의 인정과 '황궁'처럼 으리으리한 사무실을 갈구함으로써 스스로를 평가하고자 했고, 자신이 대단한 인물이라는 점을 입증하려 했다고 합니다.

아이아코카는 헨리 포드의 뒤를 이어 회사의 CEO 자리에 오르기를 꿈꿨지만, 헨리 포드의 생각은 달랐고 결국 아이아코카는 회사에서 쫓겨나게 됩니다. 자신이 회사에서 쫓겨났다는 것에 충격과 분노는 극에 달했고 헨리 포드에게 평생 분노했다고 합니다. 하지만 흥미로운 점은 그는 헨리 포드 최고 임원들을 쳐내는 모습을 오랜 기간 봐왔음에도 그렇게 분노했다는 것은 "나는 항상 내가 남들과는 다르다는 생각, 남보다 더 현명하거나 운이 좋다는 생각에 매달려 살아왔어요. 그런 일이 내게 벌어지리라곤 생각하지 못했죠."라는 고정 마인드셋이 그의 시야를 흐리게 했기 때문이라고 합니다.

저는 근래 들어 아이오코카가 과연 CEO 병에서 회복되었을지 궁금했습니다. 소식을 들으니 그는 획기적인 당뇨병 치료제 연구를 위해 기금을 모으고 있는 중이라는군요. 자신의 자금도 많이 투자했고요. 또 친환경 자동차 개발과 관련한 일도 하고요. 아마도 자신을 증명하려는 일에서 해방되었기에 이제 자신이 진정 바라는 가치를 이루고자 하는 것인지도 모르겠습니다.-p.132

천재들 간의 전쟁

고정 마인드셋의 소유자였던 AOL의 스티브 케이스와 타임워너의 제리 레빈의 인사합병 얘기도 설명해 줍니다.

케이스와 레빈에게는 자신이 엄청난 지능의 소유자라는 공통통이 있다고 합니다. 또 둘 다 자신의 탁월함을 이용해서 사람들을 위협했고, 실제 자신의 가치보다 더 높은 명성을 누린 사람들로 알려져 있다고 얘기합니다. 그들은 타고난 천재였기에 남의 불평불만은 전혀 들으려고 하지 않았고, '팀 플레이어'가 아닌 즉, 자신들이 세워놓은 기준들을 참지 못하는 사람은 언제나 해고할 준비가 되어있었다고 합니다.

합병이 진행될 당시에 AOL은 파산 위치에 회사를 인수했던 팟에 상당한 빚을 안고 있었다고 합니다. 그럼 두 명의 CEO는 새로 만든 회사를 잘 이끌기 위해 서로의 힘을 모아 전력을 다했을까요? 전혀 아니었다고 저자는 말합니다. 그 대신, 레빈과 케이스는 가자의 권력을 위해 다투었다고 설명합니다. 그들의 싸움에서 먼저 쓰러진 쪽은 레빈이었다고 합니다. 하지만 케이스는 승리했음에도 불구하고 상황 개선을 위한 노력은 일절 하지 않고, 새로운 CEO 리처드 파슨스가 AOL를 구하기 위해 사람을 파견하려 하자 그가 명성을 얻을 수 있다는 생각에 극렬히 반대했다고 합니다. 결국 퇴사 압박을 받게 되었을 때도 아이아카코처럼 회사 문제에 대한 책임이 자신에게는 전혀 없다고 하며 오히려 자신에게 등을 돌린 사람들에게 이를 갈았다고 합니다.

결국 이 타고난 천재들 탓에 AOL 타임워너는 2002년에 거의 1,000억 달러에 달하는 손실을 입었다고 합니다. 이는 미국 역사상 단일연도 최대 손실액이라고 설명합니다.

칭찬만 받고 자란 세대의 습격

저자는 자신의 아이들에게 똑똑하다, 재능 있다고 말하는 게 어떤 부정적인 효과를 부르는지 설명했는데, 이렇게 칭찬을 받았던 아이들이 직업을 갖게 된다면 어떻게 되는지 얘기해 줍니다. 그녀는 분명히 그들 중 많은 이들이 맡은 일을 칭찬이나 인정을 받지 못하고는 제대로 해낼 수 없을 것이라고 합니다. 그래서 일부 기업들은 성과에 대한 보상을 연 단위가 아닌 월 단위로 지급하고 있고, '이달의 직원'이 아니라 '오늘의 직원'을 선발하고 있다고 합니다. 잘못된 칭찬이 자격에 대한 집착, 의존성, 취약성을 가져다주었기 때문에 현재의 상황이 발생한 것이라고 합니다. 그렇기에 직장에서는 직원들의 뛰어난 아이더, 성과에 대해서 무조건 보상을 주는 대신에 어려운 업무 완수하기, 새로운 것을 익히고 학습하기, 열린 자세로 비판을 수용하는 것들에 대해 칭찬을 해주면 된다고 말합니다.

저자도 부모의 왜곡된 인식에 인해 일어난 상황을 메우는 것이 기업의 역할이 아니지만, 이제는 그럴 수밖에 없는 입장에 있다고 설명합니다. 만약 기업마저도 성숙한 직장 문화를 위한 노력을 포기한다면, 미래의 리더들이 성장할 수 있는 곳이 이 세상에서는 없이 질 것이라고 얘기합니다.

8장_마인드셋을 변화시키는 방법

성장 마인드셋에 이르는 4단계

첫 번째 단계 : 인정

진정한 마인드셋으로 가기 위해서 가장 처음 단계는 자신의 고정 마인드셋을 받아들이는 것이라고 합니다. 우리는 모두 고정 마인드셋을 가지고 있고 그것은 부끄러운 일이 아니라고 말합니다. 오히려 그건 우리가 인간이라는 증거이기도 하다고 말하며 조심해야 할 것은 고정 마인드셋이 우리 안에 있다는 걸 인정하자는 것이지, 그것이 자주 모습을 드러내어 혼란을 만드는 것을 용인하라는 뜻은 아니라고 설명합니다.

두 번째 단계 : 파악

두 번째로 우리가 할 인은 무엇이 나의 고정 마인드셋을 자극시키는지 알아내는 것이라고 합니다. 나의 고정 마인드셋 '페리스나'가 언제 등장하는지 말이죠. 저자는 최근에 우리가 어떻게 고정 마인드셋에 이끌리게 됐는지, 나에게 뭐라고 속삭였는지 잘 생각해 보라고 합니다. 그런 다음 자신의 고정 마인드셋을 자극하는 원인을 이해하고 그것의 정체를 일단 지켜보라고 합니다.

> 당신이 새롭고 커다란 도전을 앞두고 있을 때 그럴 수 있습니다. 고정 마인드 셋의 페르소나가 나타나 이렇게 속삭이는 거죠. "너는 이 일을 할 능력이 안돼. 모두가 그걸 알아볼 거야."

> 당신이 강점을 보였던 바로 그 분야에서 당신보다 훨씬 뛰어난 사람이 나타나게 된다면요? 과연 고정 마인드셋은 뭐라고 할까요? 결코 그 사람만큼 잘하지 못할 거라고 할까요? 그것 때문에 당신이 그 사람을 약간이라도 더 미워하게 될까요?

> "내가 뭔가 미루고 꾸물거릴 때, 누군가와 의견이 맞지 않을 때, 파티에서 다른 사람에게 말 걸기가 쑥스러울 때마다 내 고정 마인드셋의 페르소나가 나타나서 '네 실패가 다 네 탓은 아냐'라고 해요. 언뜻 들으면 좋은 말 같은데 유독 '실패'만 큰 소리로 말하고 나머지는 들릴 듯 말 듯 얘기하는 게 문제죠." -p.248

세 번째 단계 : 명명(命名)

그다음 나의 페르소나에게 이름을 붙여주라고 합니다. 그리고는 잠시 시간을 갖고 우리의 고정 마인드셋 페르소나를 주의를 기울여 살펴보라고 합니다.

> "내 '슈거대디'는 마치 남편처럼 평생 나와 함께 붙어 있을 거예요. 그는 내가 안전지대 밖으로 나올 때, 비난을 받을 받을 때, 실패를 경험할 때마다 나타나서 나를 방어적이 되게 하고, 남을 비난하게 하고, 침체되게 만들죠. 슈거대디는 자신의 안전지대를 절대 벗어나지 않으려 하고 나를 답답하게 옭아매려고 해서 점점 나와 갈등을 겪고 있어요."

> 실패, 특히 공공연한 실패가 내 고정 마인드셋을 자극하는 주범입니다. '헨리에타'가 등장하는 순간이죠. 그녀는 할머니처럼 절 비난하고, 고정 마인드셋에 빠지는 저는 자신보다 그녀의 얘기를 더 잘 들어요. 내 헨리에타는 자신의 자존심을 지키기 위해 곧잘 남들을 비난하죠. 실패를 끌어안지 않고 거부하는 스타일이고 남들이 나를 패배자로 여기지는 않을지 걱정하게 만듭니다."-p.250

네 번째 단계 : 교육과 동행

마지막 단계를 이름을 붙여준 페르소나를 교육시키고 우리의 여정에 동행시키라고 합니다. 스스로의 고정 마인드셋을 자극하는 동기에 대해 잘 알게 될수록 우리는 그 페르소나의 출현에 더 잘 대비할 수 있게 될 것이라고 합니다. 나의 안전지대 밖으로 나올 것 같으면, 그것을 예상하고 준비할 수 있을 것이라고 조언합니다. 그다음 페르소나에게 함께 가자고 손을 내밀라고 합니다. "자 보라고. 나도 이게 잘 안 되리란 걸 알아. 하지만 꼭 한 번 해보고 싶어. 그러니 나와 함께해주지 않을래?"

후기

저는 전화 소리를 들으면 기겁을 합니다. 또 새로운 일에 도전하기 전에 미래를 걱정하고, 두려움을 느끼게 하는 페르소나가 저를 막습니다. 그래도 이때까지 두 페르소나를 외면하고, 부정하며 여러 상황들을 헤쳐왔지만 책에서는 그들에게 이름을 지어주고, 외면하지 않고 받아들이라고 합니다. 오늘 글을 올린 후에 이름을 지어줄까 생각 중입니다. 여러분은 어떤 페스소나가 있나요? 제가 이 책에서 가장 집중해서 읽은 부분은 칭찬만 들은 아이들이 사회에 나가면 어떤 영향을 받게 될지 설명해 주는 내용입니다. 혹시 이 얘기가 저도 포함되는 게 아닐까 조마조마해가며 읽었지만 아니었습니다. 저는 칭찬보다는 혼나는 경우가 더 많았기 때문입니다.^^ 제가 생각한 주요 부분만 정리했기 때문에 중간중간 이해가지 않는 내용도 있으실 거예요. 책에는 다양한 예시와 이야기로 자세히 설명해 주니 책을 한 번 읽어보는 걸 추천드립니다. 벌써 내일이 월요일인데 새로운 한 주도 힘내서 보내도록해요. 안녕~

[책 추천]프레임<나를 바꾸는 리프레임>-최인철 요약 후기

LEE_B_O — Thu, 18 May 2023 22:18:07 +0900

나에게 최상의 것을 끌어당기고 싶다면 최상의 프레임을 리프레임하자. 세상을 바라보는 틀을 바꾼다면 바뀌고 싶지않아도 바뀔 수밖에 없다. 당신은 세상을 어떤 관점, 프레임으로 바라보고 있는가?

책 "프레임"은 세상을 향한 마인드셋, 인생을 바라보는 관점이 인생에 얼마나 큰 영향을 미치고, 이를 리프레임을 통해 더 나은 인생을 살 수 있는 방법을 알려줍니다. 책의 저자 최인철 교수는 서울대 공과대학으로 입학했지만 사람들의 생각과 행동 등을 이해할 수 있는 심리학에 매료되어 심리학과로 재입학하여 미국에서 박사과정을 거치고 교수까지 하게 됩니다. 저자는 젊은 날의 자신은 마흔이 되었을 때는 어떤 마법에 걸린 것처럼 지금보다 다른 사람들에게 더 관대해지고, 더 지혜로운 사람이 되어있을 것이라고 생각했지만 막상 마흔이 되어보니 자신은 젊은 시절처럼 싱거운 농담을 즐기고, 노는 것을 좋아하는 옛 성품이 그대로라고 합니다. 나이가 들면 더 지혜로워진다는 이상과 그렇지 않은 현실 속에 자신만의 방식으로 지혜에 대해 "지혜는 한계를 인정하는 것이다."라고 정의 내렸다고 합니다. 이런 지혜에 대한 그의 생각을 이 책에 담았다고 합니다.

" 최상의 프레임으로 자신의 삶을 재무장하겠다는 용기, 나는 이것이 지혜의 목적이라고 생각한다.-p.10"

책은 chapter 10으로 구성되어 있습니다. 주요한 부분만 요약하여 책 내용을 소개해 드리도록 하겠습니다. 오늘 책은 목차가 길어서 각 파트 일부분만 작성하였습니다.

프레임은 '세상을 바라보는 마음의 창'이다.
어떤 문제를 바라보는 관점, 세상을 향한 마인드셋(mindset), 세상에 대한 은유,
사람들에 대한 고정관념 등이 모두 프레임의 범주에 포함되는 일이다.
마음을 비춰보는 창으로서의 프레임은
특정한 방향으로 세상을 보도록 이끄는 조력자의 역할을 하지만,
동시에 우리가 보는 세상을 제한하는 검열관의 역할도 한다.-p.16

요약

Chapter 01 프레임에 관한 프레임

>세상을 보는 마음의 창, 프레임

"프레임은 한마디로 '세상을 바라보는 마음의 창'이다. 어떤 문제를 바라보는 관점, 세상을 향한 마인드셋(mindset), 세상에 대한 은유, 사람들에 대한 고정관념 등이 모두 프레임의 범주에 포함되는 말이다. 프레임은 특정한 방향으로 세상을 보도록 이끄는 조력자의 역할을 하지만, 동시에 우리가 보는 세상을 제한하는 검열관의 역할도 한다.-p.18". 저자는 사람들이 같은 풍경을 찍더라도 각자 다른 사진이 나오는 이유는 그들이 사용한 프레임이 다르기 때문이라고 설명합니다. 그렇기에 프레임은 '세상을 보는 마음'이라고 설명해 줍니다. 이를 독자들이 더 쉽게 이해할 수 있도록 핑크대왕 퍼시 작품을 예로 말해줍니다.

>핑크대왕 퍼시

자신의 모든 소유물과 먹는 음식마저 핑크색인 퍼시는 그것에 만족을 하지 못하고 성 밖의 모든 것을 핑크로 바꾸게 하는 법을 지정하게 된다고 합니다. 주민들 중 일부는 왕의 일방적인 지시에 반발했지만 어쩔 수 없이 그릇, 가구 등을 모두 핑크색으로 바꾸게 되었습니다. 그렇지만 이것에도 만족하지 못하고 나라의 모든 나무와 풀, 꽃 심지어 동물까지도 핑크색으로 염색시키기에 이르렀고 갓 태어난 동물들까지 핑크색으로 염색되었습니다. 그런 퍼시에게도 염색하지 못하는 곳이 있었는데 그것은 하늘이었습니다. 이런 퍼시의 행동에 그의 스승은 몇 날 며칠을 고민하여 "이미 하늘은 핑크색으로 바꿔놓았으니 준비한 안경을 끼고 하늘을 보라"는 해답을 내놓았습니다. 스승의 조언에 따라 안경을 쓰게 된 퍼시는 하늘이 핑크색으로 변한 것을 보게 되었고 매일 행복한 나날을 보냈다고 합니다. 저자는 이 글을 통해 우리 또한 핑크대왕 퍼시처럼 각자의 안경을 쓰고 세상을 보고 있다는 것을 설명합니다.

>프레임은 맥락이다

일상생활에서 프레임이 어떻게 작동하는지를 저자의 일화를 통해서 알려줍니다. 몇 년 전 저자가 다니는 학교에서 주차 구역을 이탈하여 보행도로에 걸쳐 주차되어 있는 차 때문에 그와 함께 있던 지인들은 그 차주의 흉을 보았다고 합니다. 하지만 저자는 그 차주가 차를 그렇게 밖에 댈 수 없었던 상황을 알고 있었고 이를 지인들에게 얘기해 주었다고 합니다. 그날 학교 주차장은 만차 상태였고 도로 주변에도 주차 공간이 없어 남은 공간이라고는 그 차가 주차되어 있던 곳 밖에 없어서 최선의 선택을 한 것이었는데 함께 주차되어 있던 차들이 빠지면서 문제가 생기게 된 것이라고 말합니다. 이런 상황의 맥락을 알았더라면 캠퍼스의 심각한 주차난에 프레임이 맞춰졌겠지만, 맥락을 몰랐기에 그곳에 주차한 운전자에 프레임이 맞춰져 개념 없는 운전자가 된 것이라고 얘기합니다. 또 다른 예로 트롤리 딜레마를 얘기해 줍니다. 이처럼 프레임의 가장 빈번한 형태는 '맥락'으로 나타난다고 합니다.

>프레임은 질문이다

저자는 프레임이 질문이라는 것을 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도라고 말합니다. 프레임과 질문 사이의 깊은 관련성을 보여주기 위해 행복에 미치는 데이트의 중요성 실험을 설명해 줍니다. 연구자들은 A, B 두 가지 질문을 미혼자들에게 했다고 합니다.

A 질문지
- 당신은 요즘 얼마나 행복하신가요?
- 당신은 지난달에 데이트를 몇 번 했나요?

B 질문지
- 당신은 지난달에 데이트를 몇 번 했나요?
- 당신은 요즘 얼마나 행복하신가요?

A의 분석결과 데이트 횟수와 행복 사이에는 0.1 정도의 상관관계가 있었고, B의 결과 상관관계가 0.6으로 높게 나왔다고 합니다. 둘의 차이는 질문의 순서를 바꾸는 것뿐이었지만 이 연구의 결과에 따르면 질문의 내용도 중요하지만 순서도 굉장히 중요한 것을 확인할 수 있다고 합니다. 질문의 순서가 중요한 이유는 앞의 질문이 뒤에 나오는 질문을 해석하게 되는 프레임의 영향 때문이라고 말합니다. 데이트가 삶을 바라보는 주된 프레임으로 작동했기 때문에 데이트 횟수에 따라 자신의 행복을 평가하는 상황이 벌어진 것이라고 합니다. 이 연구를 통해 알 수 있는 중요한 사실은 내가 얼마나 행복한지를 판단하기 바로 직전에 던진 질문이 자신의 인생을 평가하는 주 프레임이 된다는 것이라고 합니다.

자기 삶에 대한 평가가 시시하다면 내가 시시한 질문을 던지기 있기 때문인지도 모른다. 답이 안 나오는 인생을 살고 있다면, 질문에 문제가 있을 가능성이 있다. 무언가 더 나은 답을 찾고 싶은 사람은 세상을 향해 던지고 있는 질문부터 점검해야 한다.-p.31

Chapter 02 나를 바꾸는 프레임

"어떤 프레임으로 세상을 접근하느냐에 따라 우리 삶으로부터 얻어내는 결과물들이 달라진다. 프레임을 알아야 하는 이유가 바로 여기에 있다-p.48"

> 행복을 결정하는 것

저자는 행복한 사람의 프레임이 어떤 것인지 우리에게 알려주기 위해 한 환경미화원으로 일하는 분과 젊은이의 얘기를 들려줍니다. 그분은 이른 새벽부터 악취와 먼지를 뒤집어쓴 채 쓰레기통을 치우고 거리를 청소하는 일을 평생을 해오신 분이었다고 합니다. 누가 봐도 쉽지 않고, 존경받지 못하고, 월급이 많은 직업도 아닌데 막상 그 일을 하시는 분의 표정을 항상 밝았다고 말합니다. 하루는 그 밝은 얼굴의 이유를 궁금하게 여기던 젊은이가 힘들지 않냐, 어떻게 항상 행복한 표정을 지으면서 일을 할 수 있냐고 질문했고 그 질문에 대한 환경미화원의 대답은 "나는 지금 지구의 한 모퉁이를 청소하고 있다네!"이었다고 합니다.

환경미화원 아저씨는 단순히 '돈벌이', '청소'가 아니라 '지구를 청소하는 일'이라는 프레임으로 그 일을 대하고, 세상을 바라보고 있었기에 행복한 사람이었던 것이라고 합니다. 이렇게 단순 '돈벌이'라는 하위 프레임이 아닌 '지구를 청소하는 일'이라는 상위 프레임이 될 수 있었던 이유는 'How(어떻게)'가 아니라 'Why(왜)'로 질문했기 때문이라고 설명합니다. 이런 상위 프레임이 우리가 죽는 순간까지 견지해야 할 삶의 태도이며, 자손에게까지 물려줘야 할 가장 위대한 유산이라고 합니다.

상위 프레임은 왜 이 일이 필요한지 그 이유와 의미, 목표를 묻는다. 비전을 묻고 이상을 세운다. 그러나 하위 수준의 프레임에서는 그 일을 하기가 어려운지, 시간은 얼마나 걸리는지, 성공 가능성은 얼마나 되는지 등 구체적인 절차부터 묻는다. 그래서 궁극적인 목표나 큰 그림을 놓치고 항상 주변의 이슈들을 좇느라 에너지를 허비하고 만다.-p.52

> 소유와 경험의 차이

일상에서 소유의 프레임과 경험의 프레임의 대비를 이루는 분야는 소비의 영역이라고 합니다. 물건을 구매하면서도 어떤 프레임을 가지고 사느냐에 따라 얻게 되는 것이 다르다고 합니다. 경험의 프레임을 가지고 구매하면 새로운 경험을 맛보게 될 것이고, 소유의 프레임을 갖는다면 단지 소유 자체에 초점이 맞춰져 있기 때문에 남들보다 좋은 것을 '소유'하려고 한다고 말합니다. 사회심리학자 벤 보벤이 이끄는 연구팀이 20대에서 60대까지 1,200명을 대상으로 2000년 11,12월에 가정 경제 부분에 대한 전화 설문을 진행했다고 합니다. 설문 말미에는 지금까지 살아오면서 행복해지기 위해 '소유' 자체에 목적을 두고 구매한 물건(옷, 보석, 전자 제품 등)과 '경험' 목적을 위해 구매했던 물건(콘서트 티켓, 스키 여행 등)을 한 가지씩 고르게 했고, 두 가지 물건 중 무엇에 더 행복을 느꼈는지 선택하라고 했다고 합니다.

그 결과, 경험을 구매한 사람이 57%, 소유를 위한 구매에 행복을 느꼈다는 사람이 34%로 이는 어떤 물건의 구매 행위를 통해 새로운 삶을 경험하는 것이 더 큰 행복감을 준다는 것을 확인할 수 있다고 말합니다.

Chapter 04 자기 프레임, 세상의 중심은 나

> 나의 선택이 보편적이라고 믿는 이유

나는 있는 그대로 세상을 보고 있기에, 내 주관적 경험과 객관적 사실 사이에는 어떠한 왜곡도 없다고 믿는 경향을 '소박한 실재론(Naive realism)'이라고 한다고 합니다. 이 소박한 실재론 때문에 사람들은 '내가 선택한 것을 다른 사람들도 똑같이 선택할 것이다.'라고 믿는다고 합니다. 이를 미국 스탠퍼드 대학교 리 로스 교수 연구팀이 1970년 대 말에 진행했던 실험으로 설명해 줍니다. 연구팀은 실험실에 모인 대학생들에게 '회개하라'라고 적힌 피켓을 들고 캠퍼스를 돌며 학생들의 반응이 어떠한지 관찰하는 실험 과제를 할 수 있겠냐고 물었고, 물론 원치 않는다면 다른 과제로 대체해 주겠다고 했습니다. 어떤 학생들은 실험에 동의했고, 어떤 학생들은 대체 과제를 선택했다고 합니다.

자료를 분석한 결과, 피켓 과제를 하겠다고 응답한 학생들은 64%가 자기와 같은 선택을 할 것이라고 예측했고, 문구를 들고 다니지 않겠다고 답한 학생들은 불과 23%만이 그 요구에 응할 것이라고 예상했다고 합니다. 이 연구 결과는 대부분의 사람들이 자신을 늘 보편적인 존재라고 믿고 있음을 보여준다고 합니다. '회개하라' 피켓을 들기를 선택한 학생들은 상황을 " 아는 사람 만나면 '그냥 실험일 뿐'이라고 말하면 돼. 창피할 이유가 없지.", " 실험 과제에 꼭 참여해야 한다면 이런 새로운 게 훨씬 보람이 있지."라고 상황을 해석했고, 동의하지 않았던 학생들은 " 그런 피켓을 들고 다니다니! 다른 학생들이 날 어떻게 보겠어?", "어차피 학점 때문에 하는 실험인데 누가 그런 황당한 모험을 하겠어?"라고 상황을 해석했다고 합니다.

중요한 점은 두 그룹의 학생들 모두 자신의 생각과 느낌이 '정상'이라고 믿었기 때문이라고 합니다. 이런 자기중심적 프레임 때문에 우리들은 다른 사람도 나와 비슷한 생각을 할 것이라고 여긴다고 얘기합니다. 이와 같은 현상을 '허위 합의 효과(false consensus)'라고 하는데 즉, 자신의 의견이나 선호, 신념 등이 실제보다 더 보편적인 것이라고 착각하는 자기 중심성을 나타내는 개념이라고 설명합니다. 허위 합의 효과에 사로잡힌 우리는 이 세상에는 나와 생각이 다른 사람들이 훨씬 많다는 점을 인식하고 있어야 한다고 말합니다.

> 내가 사는 이유, 네가 사는 이유

"누군가에게 본인이 외향적이라고 물었을 때 가장 빈번하게 나오는 대답은 '그때그때 다르다'이다.-p.94"

저자는 우리들이 자신을 한 마디로 규정하는 것을 어렵다고 느끼지만 다른 사람의 성격에 대해서는 대부분 자신 있게 '하나의 답'을 내놓는다고 합니다. 외향적이거나 내성적이거나. 다른 사람의 행동은 그 사람의 성격, 신념과 같은 내적인 요소로 설명하지만, 자신의 행동은 상황적인 요소를 고려하여 생각하기 때문에 "네가 약속 시간을 지키지 않은 것은 무책임하기 때문이고, 내가 늦은 것은 차가 막혔기 때문이다." 즉, 나는 어쩌다 보니 그런 실수를 한 것이고, 너는 원래 그런 사람이라서 실수를 하는 것이라고 생각한다고 합니다.

타인의 행동에 대해 위와 같은 식으로 판단한다면 인간관계에서 심각한 오해를 불러오게 된다고 합니다. 진정한 지혜란 내가 나 자신을 옹호하고, 나의 행동을 설명하는 것과 동일한 방법으로 다른 사람의 행동을 설명하는 마음 습관에서 나온다고 조언합니다.

Chapter 06 '내가 상황이다'의 프레임

>덕분에 즐거웠습니다 vs 제 덕분에 즐거우셨죠?

현재 미국 일리노이 대학교에서 재직 중인 구민경 교수가 저자의 지도학생이었을 때 그들은 사람들이 상대방이 자신에게 미치는 영향력보다 자신이 상대방에게 미치는 영향력을 더 약하게 평가할 것이라는 가설을 검증해 보기로 했다고 합니다. 실험을 위해 실험 참여자들에게 친한 친구 한 명을 떠올리게 했고, 그 친구가 참여자들의 취미, 선호, 가치관, 인생 전반에 미치는 영향력을 평가하게 했다고 합니다. 그와 동시에 자신이 그 친구에게 미치는 영향도 함께 평가하게 했습니다. 실험 결과는 그들이 예상했던 것보다 훨씬 흥미로웠다고 합니다.

눈에 보이는 속성들, 예를 들면 영화나 음악과 같은 선호에 대한 영향력에서는 친구의 영향력, 자신의 영향력을 동일하게 평가했지만, 가치관과 같이 눈에 보이지 않는 영역에 이르자 그들의 가설대로 친구가 실험 참여자에게 미친 영향력을 크지만, 스스로가 친구에게 미친 영향력은 크지 않다고 지각하는 것으로 나타났다고 합니다. 자신에게 일어난 변화들은 아무리 사적일지라도 나이기에 잘 알고 있다고 합니다. 하지만 친구의 내면은 들여다볼 수 없어 변화를 알 수 없기 때문에 나에게는 친구가 영향력을 행사하고 있다는 점은 인식하면서도, 우리가 친구에게 영향을 주고 있다는 점은 간과하게 된다고 합니다.

"내 인생에 힘이 되어준 너의 한마디"란 말은 있어도, "너의 인생에 힘이 되어준 나의 한마디"는 없다. 우리가 겸손하기 때문이 아니라, 나의 영향력은 좀처럼 보이지 않기 때문이다. 여행길 처음 만난 사람과 헤어지면서 "덕분에 즐거웠습니다"라고 말하는 건 흔해도, "제 덕분에 즐거우셨죠?"라고는 묻지 않는다. 두려워서가 아니라 미처 그 생각을 못하는 것이다.-p.122

Chapter 09 변화 프레임, 경제적 선택을 좌우하는 힘

부자가 되는 것이 행복의 왕도가 아님을 잘 알면서도 너나없이 부자가 되려고 애쓰는 이유도 부자가 되어가는 과정이 부자가 된 상태보다 즐겁기 때문이다. 우리는 어떤 '상태'에 쉽게 적응하는 탓에 '변화'에 무척 예민하다. 이것이 우리의 경제적 선택과 판단을 움직이는 또 다른 핵심 원리다.-p.178

> 선택의 갈림길

저자는 A, B 옵션 중 우리들이라면 어떤 것을 선택할지 질문합니다.

<상황 1>
현재 100만 원의 수입이 생겼다고 가정해 보자.
A 추가로 50만 원을 확실히 더 받을 수 있다.
B 동전을 던져서 앞면이 나오면 100만 원을 더 받고, 뒷면이 나오면 한 푼도 못 받는다.

<상황 2>
현재 200만 원의 수입이 생겼다고 가정해 보자.
A 무조건 50만 원을 내놓아야 한다.
B 동전을 던져서 앞면이 나오면 100만 원을 내놓고, 뒷면이 나오면 한 푼도 내지 않아도 된다.

만약 우리가 '상태 프레임'을 가지고 세상을 보고 있다면 <상황 1>, <상황 2>는 아무런 차이가 없음을 알아차렸을 거라고 합니다. <상황 1>의 A를 택하면 최종 상태가 150만 원이지만, B를 선택하면 1/2 확률로 최종 상태가 150만 원이 된다고 설명합니다. <상황 2>에서도 마찬가지라고 합니다. 결과적으로 최종 상태만 보자면 <상황 1>, <상황 2>는 완벽하게 같기 때문에 따라서, 상태를 기준으로 세상을 본다면 이 두 상황에서 내리는 선택은 똑같을 것이라고 합니다. 하지만 '변화 프레임'으로 세상으로 본다면 결과는 다를 것이라고 합니다.

<상황 1>과 <상황 2> 사이에는 결정적인 차이가 존재한다고 합니다. <상황 1>은 현재의 상태에서 돈이 더 늘어나는 변화 즉, 이득의 관점에서 질문이 기술되어 있고, <상황 2>는 현재의 상태에서 돈이 줄어드는 변화 즉, 손실의 관점에서 기술되어 있는 것이라고 합니다. 저자는 이 연구가 우리가 모험적 선택 혹은 안전 위주의 선택을 하는 이유가 객관적으로 최선이서가 아니라 프레임 때문에 내려진 선택일 수도 있음을 보여준다고 얘기합니다.

Chapter 10 지혜로운 사람의 11가지 프레임

1. 의미 중심의 프레임을 가져라

2. 접근 프레임을 전지하라

3. '지금 여기' 프레임을 가져라

4. 비교 프레임을 버려라

5. 긍정의 언어로 말하라

6. 닮고 싶은 사람을 찾아라

7. 주변의 물건들을 바꿔라

8. 소유보다는 경험의 프레임을 가져라

9. '누구와'의 프레임을 가져라

10. 위대한 반복 프레임을 연마하라

11. 인생의 부사(副詞)를 최소화하라

후기

책을 다 잃고 제가 프레임이 무엇인지 정리했을 때 저자가 말하는 프레임은 결국 '나 자신'이었습니다. 내가 세상을 바라보는 시각, 편견, 사람을 대하는 태도 이 모든 것이 프레임인 거죠. 많은 멘토들이 말하는 '마인드를 바꿔라'가 이 책의 개념에 적용한다면 리프레임인 것 같습니다. 모든 이야기에 실험 결과로 예를 들어줘서 이해하기는 편했지만 한편으로는 힘들긴 했습니다. 너무 공부하는 기분이었달까... 또한 내가 남들에게 미치는 영향에 대해서는 인식하지 못한다는 것에 대한 것을 진지하게 생각해 볼 수 있어서 좋았습니다. 저는 자기애가 강한 사람이라 친구가 놀고 나면 "오늘 나 덕분에 재밌었겠네~"하는 흔치 않은 사람이라서 더 그런 것 같습니다. ^^ 오늘은 내용이 많이 길어졌네요. 여러분들에게 양질의 정보로 전달되었으면 좋겠습니다. 비 오는데 맛있는 거 챙겨드시고 푹 주무실 수 있기를 바랍니다. 안녕~

{책 추천}우리가 원하는 대로 살수있다면-앤절라 아홀라 요약 후기

LEE_B_O — Tue, 16 May 2023 20:51:47 +0900

"나조차 나를 이해할 수 없을 때가 있다. 나는 왜 이 사람에게 이렇게 까칠할까? 도대체 무엇이 내 행동을 결정하는 걸까?" 행동의 원인이 무엇인지 이해하고, 우리 인생의 방향을 결정하는데 무엇이 큰 영향을 주는지에 대해 책이 해답을 알려줍니다.

책 "원하는 대로 살 수 있다면"은 우리가 지금 어떠한 상태인지에 관한 책입니다. 괜히 다른 사람에게 화내는 이유가 뭔지, 잠깐의 망설임으로 다시는 오지 않을 좋은 기회를 놓친 이유가 뭔지, 왜 그렇게 했을까? 더 나아가 "왜 그렇게 행동했을까"에 대한 것을 스스로에게 물어보기 위한 책입니다. 이 책의 저자 앤절라 아홀라는 스톡홀름 경찰대학의 임원이자 심리학 교수였으며, 기업계의 리더를 양성해 오는 일을 했습니다. 오랜 기간 심리학 박사로 연구한 노하우로 관계, 더 큰 영향력을 행사하는 방법, 새로운 것들을 익히는 방법 이 세 가지의 동기를 자신만의 고유한 능력으로 바꿀 수 있는 방법을 공유하고, 독자들이 자신과 다른 사람을 이해하는 데 도움이 될 예리함과 통찰력을 키울 수 있도록 돕기 위해 책을 출판하였다고 말합니다.

이 책 서문, 첫 번째 동기, 두 번째 동기, 세 번째 동기, 마지막 정리로 구성되어 있습니다. 각 동기를 간략히 요약하고 인상 깊게 읽은 문장들과 함께 소개해드리겠습니다.

다른 사람이 왜 그런 행동을 하는지 궁금했던 적이 있는가? 아니면 자신이 왜 그렇게 행동했는지가 더 자주 궁금했는가?
시간 관리를 형편없이 하거나 포기하기 쉬운 목표를 세우고, 원하는 대로 선택할 수 있는 상황에서 이해할 수 없는 대안을 고르는 일들은 왜 그리 흔하게 일어날까? 그 대신 우리를 행복하게 하고 삶의 방향을 잡아 줄 것들에 더 많은 시간을 쏟을 수 없을까?-p.18

요약

새로운 시대, 변하지 않는 사람들

이 장에서는 앞으로 저자가 말할 세 가지 동기에 대해 간략하게 설명해 줍니다. 첫 번째 동기, 관계는 사회적 상호작용과 관계에 대한 욕구라고 설명합니다. 인간은 누가 무엇을 하고, 누구와 함께 있는지 궁금해하며 이것은 누구를 믿을 수 있는지, 누가 거짓말을 하는지, 누가 누구인지를 알 수 있는 판단할 수 있는 기본적인 정보라고 말합니다. 사회적 환경에서는 어떤 이들은 훌륭하고, 우리의 아이들이나 심지어 자신의 목숨조차 믿고 맡길 수 있는 사람들이 있는 반면에, 이기적이고 믿음이 가지 않는 사람들도 있다고 합니다. 이는 우리 몸의 신경화학과 관련되어 있다고 하며 이를 이해할 수 있는 예시를 말해줍니다.

두 번째 동기인 지위는 인간의 근본적인 동기 중 하나라고 합니다. 만일 사람들이 지위에 신경 쓰지 않았다면 더 큰 영향력을 발휘하는 법을 다룬 책은 출판되지도 않았을 거고 '나는 더 높은 지위를 가지고 싶어'라는 말은 많은 사람들을 민망하게 만들었을 것이라고 말합니다. 인간이 지위를 얻으면 테스토스테론과 세로토닌 수치가 높아지면서 쾌감을 얻게 된다고 합니다. 하지만 불행히도 지위를 추구하는 것에 단점도 있는데, 지위에 대한 갈망 탓에 우리는 많은 경우 남과 나를 비교하게 된다고 설명합니다.

우리를 움직이는 세 번째 동기는 지식에 대한 호기심과 목마름이라고 합니다. 과거 환경에 대한 정보를 많이 학습한 결과로 지식을 손에 넣은 우리 조상들은 그렇지 못했던 종보다 생존에서 우위를 점한다는 것을 알게 된 것의 결과라고 합니다. 간단히 말하자면 우리의 호기심은 생존을 위해 존재했던 셈이라고 말합니다. 물론 불이익도 있는데, 사실을 추구하고 새로운 것을 배우는 행위 등의 호기심은 본질적으로 안절부절못하는 경향이 짙게 나타난다고 합니다. 그래서 우리 인간들은 새로운 감동과 자극을 찾고 지루함을 회피하는 하는 것 때문에 끊임없이 이메일을 확인하거나 소셜 미디어도 계속 확인하려 하는 것이라고 합니다.

관계와 지위, 지식을 위한 우리의 노력은 삶의 근본적인 부분이다. 세 가지 동기는 수백만 년에 걸쳐 진화하며 호모 사피엔스가 살아남도록 도왔다. 우리는 대부분 앞선 세대들보다 더 높은 수준의 삶을 즐기고 있다. 이토록 좋은 삶을 누리면서 왜 그렇게 기분이 좋지 않느냐는 질문은 꽤 타당해 보인다. 이 질문에 대한 많은 답 중 하나는 바로 최상의 상태로 기능하기 위해 새로운 방법과 도구가 필요하다는 것이다.-p.26

첫 번째 동기, 안전하게 행복하기 위한 관계

저자는 질문으로 이 장을 시작합니다 "최근에 우리가 어떤 선택을 했다고 가정해 보자. 무엇이든 좋다. 새 셔츠를 샀다거나 후미진 골목 모퉁이의 술집에서 맥주를 마셨다거나, 아니면 영화를 볼 계획을 세웠다고 해도 좋다. 그 상황에서 우리는 왜 그런 선택을 했을까? 무슨 이유로 그 특정한 결정을 내렸던 걸까?" 분명 질문에 대한 선택의 이유는 우리가 좋아하는 선택을 했을 거라고 말합니다. 우리가 내리는 결정에는 우리의 취향과 선호도가 반응되어 있기 때문이라고 설명합니다. 하지만 그 일이 생각보다 간단하지 않다고 합니다. 나의 취향과 선호도만으로 결정되는 것인지 알았겠지만 사실은 친구들이 운동한다는 이유 때문에 운동을 하는 것이고, 저자에게도 어머니가 본다는 이유로 보기 시작한 TV 프로그램이 있을 정도라고 합니다. 이는 다른 사람들의 받지 않은 단독 선택을 찾기가 꽤 어렵다는 것을 알 수 있다고 합니다.

대부분의 사람이 죽음에 대한 두려움보다 대중 앞에서 연설을 할 때 더 큰 공포와 두려움을 느낀다고 말합니다. 이는 바로 많은 사람이 우리를 '나'를 거부할 수 있다는 우려 때문이라고 설명합니다. "대중이 우리가 하는 연설을 시간 낭비라고 치부할지 모른다"라고 생각하는 것이 '말하기 공포증'이라고 불리는 매우 강력한 공포증이라고 합니다. 또 사람들은 열심히 걱정거리를 찾는다고 합니다. 이웃의 생일 파티에 초대받지 못했을 때 '그들은 나를 좋아하지 않아. 나는 재미있는 사람도 아니고 가치 없는 존재인가 봐. 사회적 왕따인 걸까?'라고 즉시 생각하게 된다고 합니다. 이렇게 인간들이 소외되는 것에 극심한 두려움을 느끼는 이유는 우리 조상에게 '배제'된다는 것은 즉, 죽음이나 다름없었기 때문이라고 합니다.

외로움에 대해서도 설명해 줍니다. 인간에게 관계가 얼마나 중요하게 작용하는지 이해한다면 외로움에 강하게 반응하는지도 이해할 수 있다고 얘기합니다. 저자의 상황을 예로 들어 설명해 주는데, 그는 체육관에서 운동을 하거나 다른 사람을 만나러 가지 않으면 우울감이 심해지고 생산적인 활동을 하기 어렵다는 것을 깨달았다고 합니다. 외로움, 비자발적 고립이 위험한 이유는 스트레스 호르몬이 체내에 분비되어 심장과 순환기 질환의 위험성이 증가하거나, 뇌의 통증 반응을 활성화하거나, 더 나아가 이른 죽음까지 불러일으킬 수 있다고 합니다.

>합리적인 차이가 가능할까?

저자는 다른 모든 사람과 같고 싶은 욕구와 구별되고 싶은 욕구가 우리에게 어떤 영향을 행사할 수 있는지, 이 두 가지 경향이 결국 조직과의 관계에서 어떤 연관성을 띠는지 알아야 한다고 합니다. 사회적 영향은 인간이 다른 사람을 모방하게 하거나 자신을 차별화하게 한다고 설명합니다. 이를 스스로 인식한다면 더 현명하고 질 좋은 정보에 근거해서 의사 결정을 내릴 수 있다고 합니다. 한편으로 사회적 영향은 모방이나 차별화 행동에만 영향을 미치는 것은 아니라고 합니다. 각각 하는 것이 아니라 바로 두 가지 모두 동시에 실천할 수도 있다고 합니다. 허리케인 카트리나가 발생한 후에 '카트리나'라는 이름은 줄었지만 더 많은 아이들이 K로 시작하는 이름을 가지게 되었다는 일화를 에로 들어 설명해 줍니다.

사회적 영향은 우리를 다른 사람과 똑같이 행동하도록 이끌지 않는다. 타인의 의견은 자석처럼 우리를 끌어당기거나 밀어낸다. 인간은 때로 흐름을 따라가며 다른 사람을 흉내 낸다. 그런가 하면 무리에서 일탈하여 시류와 타투기도 한다. 그렇지만 절대 강을 떠나지는 않는다.-p.60

>타인이 우리에게 미치는 영향

다른 사람이 우리에게 영향을 미치는 또 다른 영역인 수행 능력에 대해서도 설명해 줍니다. 우리는 혼자서 할 때보다 다른 사람들 앞에서 더 나은 수행 능력을 보여준다고 합니다. 시뮬레이션 테스트를 받은 프로 사이클 선수들은 혼자 탈 때보다, 경기를 했을 때 1킬로미터당 약 20~30초 더 빠른 기록을 냈다고 합니다. 그저 다른 사람들이 주변에 있을 뿐인데 더 놓은 결과를 내는 것을 사회적 촉진이라는 용어로 부른다고 합니다. 이는 인간 사회뿐만 아니라 동물의 세계에서도 나타난다고 합니다.

사회적 영향은 경쟁의 승패를 승리로 이끌기도 하지만 패배로 이끌기도 한다고 합니다. 경기 진행 도중 승부를 포기한다면, 이는 경쟁자들과 관련해서 그들이 품었던 기대가 무엇이었는지와 연관이 있다고 말합니다. 이는 직장에서 중요한 발표를 하기 전에도 같은 메커니즘이 작동하는데, 만약 발표를 열심히 준비하는 사회적 통념을 무시하고 파티에 참석했다면 이는 왜 발표가 청중의 기대에 미치지 못했는지에 대한 편리한 구실이 된다고 얘기합니다. "밤새 밖에서 놀아서 그래. 그러지 않았다면 제대로 해냈을 텐데....."

영업팀의 실적을 높이기 위해 더 열심히 일하도록 독려하거나, 학생들의 학습 동기를 더 크게 부여하려면 어떤 액션을 취해야 하는지, 사회적 영향과 사회적 비교는 어떤 것인지도 알려줍니다.

우리는 누가 우리의 사회적 영향력을 형성할지 결정함으로써 자신에게 영향을 미치는 사람을 통제할 수 있다. 이들은 우리의 행동과 수행 능력에 큰 영향을 미친다는 점을 알기 때문이다.
만약 자신과 주변 사람들의 더 나은 삶을 위해 이 현상을 이용할 수 있다면, 우리는 분명 승리를 거두게 될 것이다.-p.66

두 번째 동기, 협력하고 비교하기 위한 지위

"지위는 강력한 동기부여 요인이다. 자연선택은 인간을 지위에 관심을 보이고, 그것에 동기를 부여받는 존재로 진화시켰다.-p.102"

지위에 대한 욕구가 삶에서는 어떻게 표출되는지 저자는 세 사람의 삶을 통해 설명해 줍니다. 먼저 35세 데이비드는 자신이 구입한 고급스러운 차를 누군가에게 자랑하고 싶어 어린 시절 살던 집으로 가는 지름길로 차를 모는 것이 아닌, 모든 사람이 서로를 알아보는 마을의 중심 쪽으로 차를 몰았습니다. 옛 동급생이 인도를 걸어 내려오는 것을 보고 그에게 손을 흔들었고, 데이비드를 알아본 옛 동급생은 깜짝 놀라며 손을 흔들어 답하는 모습을 보고 데이비드의 가슴은 터질 듯한 만족감을 느꼈다고 합니다.

줄리아는 흔히 십 대들의 관점에서 보면 잘 나가는 친구였고, 제니퍼는 경우 남편인 아마데우스가 그녀의 사업이 성공하기 전까지는 그녀의 노력을 격려하고 지지했지만, 성공 후에는 잦은 말다툼으로 인해 둘의 관계가 급격히 나빠지게 되었다고 합니다. 데이비드, 줄리아, 제니퍼의 이야기가 관통하는 하나의 결론은 바로 지위와 권력, 영향력이라고 얘기합니다. 데이비든 새로운 차로 인한 높은 지위를, 줄리아는 반에서 높은 지위를, 아마데우스는 자신의 아내가 더 높은 위치를 차지함으로써 자신이 낮은 지위를 얻게 되었다고 느낀 것이라고 설명합니다.

자연선택이 우리 인류를 지위에 동기 부여를 느끼는 생물체로 진화시켰기 때문에 위와 같은 일들이 발생한다고 말합니다.

우리의 동기는 인류의 역사만큼이나 오래되었다. 그것은 우리의 진화 과정에서 큰 혜택을 주었지만 오늘날 인간이 누리는 일상생활은 매우 달라졌다. 이 새로운 세계에서 고대로부터 전해져 내려온 동기를 어떻게 다뤄야 할지 배워야 한다.-p.110

>최고의 위치에 있는 나, 기분도 정말 최고일까?

사실 인간은 정상과 바닥 사이에 있을 때 가장 큰 스트레스를 받는다고 합니다. 중간에 있는 관리자들은 우위에 있는 사람의 지시사항에 따라야 하고, 동시에 위에서 내려온 지시를 실행하도록 아랫사람을 설득해야 하기에 큰 책임감과 통제의 어려움을 겪기 때문이라고 설명합니다. 그렇기에 이런 스트레스를 벗어나려면 중간의 위치가 아닌 위로 올라가거나 아니면 계속 낮은 위치를 유지하는 게 오히려 건강에 도움이 될 것이라고 말합니다.

건강과 서열의 연관성을 조사한 연구에서 연구팀은 지위가 높은 사람이 낮은 수준의 스트레스와 불안을 느낀다는 점을 발견했다. 여기서 그 지위에는 많은 직원을 관리하는 책임이 있었고, 그에 따른 많은 권한이 수반되었다. 하지만 수많은 아랫사람을 개인적으로 관리하는 사람들에게는 결과가 그리 긍정적이지 않았다.-p.132

스트레스는 우리를 이기적으로 만든다고 합니다. 연구원 P.J. 헨리의 지위가 낮은 사람들이 폭력적으로 행동하는 경향이 더 짙다는 연구 결과를 통해 저자는 설명해 줍니다. 헨리는 이를 낮은 지위 보상 이론이라는 개념이라고 합니다. 이 이론에 따르면, 지위가 낮은 사람은 지위가 높다고 여겨지는 사람들보다 '정신적 자기 보호'를 느끼며 행동할 가능성이 더 크게 나타난다고 합니다. 이미 남보다 높은 지위를 획득한 사은 그보다 더 높은 지위를 얻기 위해서 투쟁할 필요성을 느끼지 않고, 오히려 만족감에 한 발 뒤로 물러날 수 있는 반면에, 계층구조에서 자신의 지위가 낮다고는 것을 깨달은 사람들은 더 많은 위협을 느낀다고 합니다. 지위가 낮은 사람들의 사회적 거부 반응에 집중하여 살펴보았을 때, 그들은 모욕과 개인적 위협에 더 빠르고 격렬하게 반응한다고 얘기합니다.

지위가 높은 사람은 스트레스에 덜 노출되지만 한 번 얻게 된 지위는 공고히 지키고 싶어 한다고 합니다. 흥미롭게도, 강력한 지위를 유지하기 위해서는 그것을 얻을 때 필요했던 것과 다른 것이 필요하다고 얘기합니다. 권력을 유지하기 위해서는 사회적 지능과 충동 통제 능력을 갖추어서 무시할 자극과 해결할 자극을 구분하고, 다른 사람들의 행동과 행동 뒤에 숨어있는 숨은 동기를 이해할 줄 알아야 한다고 합니다.

흔히 권력은 근육과 날카로운 이발, 시기적절한 공격, 전투력을 통해 얻어진다. 반면 이 힘을 유지하는 데는 사회적 역량이 중요하다. 진정한 권위자라는 인상을 주고 싶다면 이것을 유념하자. 진짜 권위가 있는 사람은 차분하고 침착하다. 또 세상이 아무리 세게 흔들려도 그 자리에 굳건히 서 있는다.-P.138

세 번째 동기, 세상을 제대로 이해하기 위한 지식

토머스 홉스의 말을 인용하며 이번 장에서 설명할 지식에 대해 얘기해 줍니다. "토머스 홉스는 호기심을 '마음의 욕망'이라고 불렀다. 지식에 대한 인간의 목마름은 끝이 없다. 채울수록 더 갈증이 난다.". 진화론적인 관점에서 본다면 지식에 대한 우리의 갈증은 전혀 이상하지 않다고 합니다. 인류의 호기심은 현재까지 우리를 살아남을 수 있게 해 줬기 때문입니다. 하지만 인간들은 새로운 정보 그 이상을 원하고, 우리의 뇌 역시 새로운 환경과 사건의 형태에서 새로움을 추구한다고 말합니다.

저자는 많은 것을 궁금해하는데 그중에서도 우리는 많은 사람들이 다른 사람은 왜 그렇게 행동하는지에 대해 제일 궁금해한다고 합니다. 십 대를 이해하려는 사람이 있는가 하면 스포츠, 인테리어, 와인, 정치 등을 궁금해하는 사람이 있다고 말합니다. 이런 호기심의 종류는 인식론적 호기심, 일반적 호기심이 있다고 합니다. 인식론적 호기심은 새로운 지식에 대한 목마름이고 일반적 호기심은 현실이 지루하고 따분해 가만히 있지 못하는 호기심입니다. 그렇기에 새로운 감동을 찾고 실험을 강요하고, 또 자극을 찾아내어 지루함을 느끼지 않기 위해서 노력한다고 설명합니다.

>덜 자고, 더 알기

우리 인간에게는 수면은 필요한 신체활동이라고 합니다. 수면 중 우리의 뇌는 낮에 일어났던 신경 활동의 부산물인 해로운 화학물질과 노폐물을 배출하기 때문에 만약 자지 않는다면, 우리의 몸은 제대로 기능하지 못한다고 설명합니다. 약 수백만 년 동안 빛은 낮의 전유물이었지만 요즘은 밤에도 휴대전화를 보게 되면서 전자 스크린에서 나오는 푸른빛으로 인해 우리의 몸은 동이 튼다는 신호로 인식하고 이제 일어나야 한다고 착각한다고 합니다. 국립과학재단의 연구에 따르면, 평일 밤에 아홉 시간 정도 잠을 자는 청소년은 고작 10퍼센트에 불과하다고 저자는 말합니다.

하버드대에서 진행된 연구를 예로 들어 수면 시간이 줄어들었을 때의 문제점에 대해 말해줍니다. 하버드대학교 의과대학에서 진행된 전자책을 읽는 사람과 종이책을 읽는 사람의 수면 상태에 들어가는 시간의 차이 연구 결과에 따르면 전자책을 읽은 사람이 종이책을 읽은 사람에 비해 10분 더 늦게 수면 상태에 들어가게 된다고 합니다. 이에 한창 일하는 어른들을 실험 대상자로 삼아 오후 9시 이후에 휴대전화를 사용한 사람이 어떤 결과를 나타내는지 확인한 결과 인지 능력이 저하되고, 업무에 집중하기 어려워했으며, 업무 관련 정보를 활용하고 유지하는 능력에 손상을 입었다고 합니다.

후기

각 장에 많은 연구 결과와 예시를 들어서 설명해 줘 이해하는데 어려움은 없었지만, 책의 전체적인 내용이 저에게 도움이 되는 내용은 아니었다는 게 아쉬웠습니다. 다만, 두 번째 동기였던 지위는 제가 권력에 대해 어떻게 생각하고 있는지 점검해 볼 수 있어서 좋았습니다. 저는 높은 위치에 도달하는 것을 희망하긴 했지만 그것에 대해 한편으로는 죄책감을 가지고 있었습니다. 지금 생각해 보니 죄책감을 느꼈던 이유는 미디어에서 보여주는 높은 지위를 가진 사람들의 모습이 진짜라고 믿고 있었기 때문이 아닌가 싶네요. 그리고 높은 지위에 있는 사람들이 스트레스를 덜 받는다는 것은 굉장히 신선한 충격이었습니다. 오늘 준비한 책도 도움이 되었으면 좋겠네요. 날씨 일교차가 심한데 건강 조심하시길 바랍니다. 안녕~

인간의 동기는 빈번하게 우리를 단단히 붙들었다. 그 세력의 존재를 알아차리지 못하는 한 그들의 설득에 당하는 희생자에서 벗어날 수 없다. 실수를 반복하며 일생을 보낼 수도 있다. 하지만 만일 동기를 인식한다면, 그렇다면 다루고 관리하는 법 또한 손에 넣을 수 있다. 우리는 모두 자신의 발전에 영향을 미칠 힘이 있다. -p.211

{책 추천}울트라 셀프<ULTRA SELF>-이리앨 요약 후기

LEE_B_O — Mon, 15 May 2023 12:08:00 +0900

'I know who I am' 당신은 자신이 누구인지 대답할 수 있나요? 누구는 잘되는데 왜 나는 안되는 것 같나요? 스스로가 누구인지 일지 못하는데 성공을 위한 잠재력을 잘 활용할 수는 없겠죠. 울트라셀프가 되기 위한 길을 함께 걸어봅시다.

책 "울트라 셀프"는 우리가 살면서 돈을 지금보다 더 많이 벌고 싶고, 권력을 가지고 싶어 하며 남들에게 인정받기를 원하지만 가장 중요한 '자기'는 모른 채 '계발'에만 힘을 쏟고 있는 당신의 자기 계발 감옥을 어떻게 벗어나는지 알려주고 있습니다.

책의 저자인 이라엘은 세계적인 베스트셀러 저자들을 인터뷰하고 그들의 통찰력을 전하는 지식큐레이터이자 35만 구독자 채널 이상한리뷰의앨리스를 운영하고 있는 유튜버입니다. 그는 미국에서 학업을 이어가던 중 갑작스레 형편이 어려워져 한국으로 귀국하게 됩니다. 처음에는 그런 자신의 상황을 비관했으나 이내 '왜 누구는 성공하고, 누구는 실패하는가?'라는 물음을 하게 되고 그 답을 성공한 사람들의 공통점인 인간의 본질의 힘에서 찾게 됩니다. 그 본질의 힘 즉, 울트라 셀프를 독자들과 함께 나누기 위한 책이 오늘 추천해 드릴 책입니다.

책은 2부로 구성되어 있습니다. 제가 여러분께 공유하고 싶은 내용을 요약, 정리해서 알려드리겠습니다.

<울트라 셀프 독서법>

첫째, 마음을 열고 읽어야 한다.
둘째, 처음부터 읽어야 한다.
셋째, '울트라셀프 ON'은 반복해서 읽어라.

요약

1부 울트라셀프 OFF

왜 저 사람은 되고 난 안 될까?

저자는 드라마 <셜록>의 한 장면을 예시로 들며 왜 누군가는 잘되는데 나는 안 되는지에 대한 이유를 설명해 줍니다. 셜록 홈스의 친구인 존 왓슨이 자신의 여자 친구를 만나는 장면에서 기쁨도 잠시 엄청난 충격에 빠지게 됩니다. 알고 보니 자신의 친구 셜록에게 총을 쏜 장본인이 바로 자신의 여자친구이자 이중 스파이였던 그녀라는 사실을 알게 되기 때문입니다. 그에 왓슨은 크게 분노하고, 소중한 친구를 다치게 하고 사랑에 대한 배신감으로 자기를 부정하기에 이르는데, 그때 셜록이 왓슨이게 뼈를 때리는 한 마디를 건넵니다. "그게 너야".

우리가 살아가는 시대는 정보의 홍수 속에서 진짜 내가 누구인지조차 알기 어려운 시대라고 말합니다. 손가락만 움직이면 지루한 시간을 채워줄 콘텐츠들이 줄을 서는데 이는 우리들이 내가 누구인지 알아가고 생각하는 과정을 최대한 유보하는 세상에 살고 있음을 의미한다고 말합니다. 이런 시대에 인생을 성공으로 이끄는 핵심은 지식의 양과 유무가 아닌 '자각'에 있다고 말합니다. 그 이유는 '어디서 들어본 이야기=나도 아는 이야기'라는 인지 오류를 범하지 않기 때문에 자각을 통해 자신의 앞에 놓인 문제들을 직시하고 이를 지식으로 해결하는 데 집중할 수 있기 때문이라고 설명합니다.

왜 누군가는 잘되는데 나는 안 되는 걸까? 이 질문에 답할 실마리는 당신 안에 있다. 당신 안에 깃든 잠재력을 최대한 끌어올려 지금보다 더 나은 선택을 해야 한다. 이것이 더 나은 삶을 살 수 있는 힘이 된다는 사실을 알아야 한다. 이것을 자각이라고 한다. 거울 속에 비친 자기 모습을 넘어 현실 속 진짜 나의 현주소를 읽어야 한다.-p.32

당신 안에 숨은 난쟁이를 찾아라

체스 게임판 앞에 티르키예풍옷을 입은 인형이 있다. 이 인형은 수준급의 체스 실력을 선보이며 관객들을 경악시키고 게임을 항상 승리로 이끌었다. 어떻게 이 인형은 매번 체스 게임에서 승리했을까? 비밀은 탁자 아래에 체스의 달인 난쟁이가 숨어 있었다. 난쟁이는 인형과 줄로 연결되어 모든 상황을 관망하며 여유롭게 체스를 뒀다.-p.34

우리의 내면에서도 이런 체스판을 이어가게 하는 숨은 난쟁이가 있다고 말합니다. 우선 우리가 인생을 더 나은 방향으로 이끌 기 위해서는 우리의 안에도 이 난쟁이가 있다는 것을 자각하는 것이라고 합니다. 난쟁이가 내 안에 잠재의식의 형태로 저장된 기억과 감정 그리고 생각이기 때문에 세상을 특정한 방향으로 보도록 유도하기 때문이라고 얘기합니다. 저자는 이 잠재의식이라는 난쟁이가 얼마나 중요한지를 알려주는 실험을 소개해 줍니다. 화면에 30장의 사진이 연속으로 나오는데,

첫 번째 실험에서는 백인 얼굴이 나오면 A, 흑인 얼굴이 나오면 B를 누릅니다.

두 번째 실험에서는 부정적 단어(화, 싸움, 전쟁 등)가 나오면 A, 긍정적 단어(행복, 사랑, 평화 등)가 나오면 B를 누릅니다.

세 번째 실험에서는 흑인 또는 부정적 단어가 나오면 A, 백인 또는 긍정적 단어가 나오면 B를 누릅니다.

네 번째 실험에서는 백인 또는 부정적 단어가 나오면 A, 흑인 또는 긍정적 단어가 나오면 B를 누릅니다.

이 실험의 결과는 사람마다 개인차가 있지만 두 가지 결과, 백인을 긍정적으로 인식하는 선입견이거나 흑인을 부정적이라고 인식하는 선입견으로 요약된다고 설명합니다. 이를 A가 성공한 사람 또는 긍정적 단어, B가 실패한 사람 또는 부정적 단어라고 가정했을 때 피실험자가 성공한 사람과 긍정적 단어에 더 빨리 반응한다면, 그것은 피실험자가 성공한 사람들을 긍정적으로 바라보고 있다는 것을 말한다고 얘기합니다. 이런 속도 차이는 바로 선입견에서 비롯되는 정보처리 시간 때문이고, 이런 선입견이 성공한 사람들만 대단하게 바라보고 그들의 성공담에만 귀 기울이게 하는 '성공편향'에 빠뜨릴 수 있다고 말합니다.

저자는 사람마다 선입견을 가지고 있고 특히 너무나 쉽게 생각의 오류를 범한다고 합니다. 그렇기에 성공을 원한다면 성공한 사람들의 성공 공식을 그대로 따라 하는 것이 아니라 실패를 경험하고, 어디서부터 출발할지를 잘 선택하여야 한다고 합니다. 그리고 그 출발점은 우리 안에 깊숙이 자리 잡은 난쟁이로부터 시작된다고 조언합니다.

" 내 안에 숨은 난쟁이가 있다는 것,

이것을 아는 일이 성공의 시작점이자

울트라셀프 모드를 켜는 순간이 된다."-p.38

인간이기만 하면 가능하다

"성공한 사람들은 도대체 무엇이 다르고 어떤 차이가 있어서 성공했을까?" 저자가 현재 35만 명의 구독자가 있는 이상한리뷰의앨리스 유튜브 콘탠츠를 제작하고 책을 쓰게 된 이유라고 합니다. 여러 성공한 사람들을 연구하고 책이나 인터뷰에서 밝히지 않은 이야기까지 조사했지만 그는 뚜렷한 답을 내지 못했다고 합니다. 그 답답함에 모든 것을 내려놓고 싶었지만 그 순간 아주 강한 전류가 몸에 흐르는 것을 느꼈다고 합니다. "성공의 비밀은 무슨, 다 일장충몽이지! 나 혼자만 거창한 꿈을 꾸고 있는 거야. 성공한 사람들은 이미 다 정해져 있어."

저자는 성공한 사람들과 일빈인이 다르다는 생각에 매몰되어 '차별점'만 찾느라 핵심을 깨닫지 못했었다고 합니다. 성공한 사람들은 이미 자신의 성공이 정해진 것처럼 생각하고 행동했기에 그들을 성공한 사람으로 만들어 준 것이라고 설명합니다. 이를 오랜 시간 깨닫지 못했던 것은 단지 그들과의 차별점에만 초점을 맞췄기 때문이었다고 말합니다. 그리고 실패한 사람들이 실패한 이유에 대해서도 얘기해 줍니다. 사업가를 예로 들어, 사업가가 망하는 주된 이유 중 하나는 자신만의 방법을 고집했기 때문이라고 합니다. 검증되지 않은 자산만의 방법을 고집했기 때문에 다른 사람들의 공감을 얻기 어려웠고 이는 곧 실패로 이어지는 길이었기에 그들은 실패하게 된 것이라고 말합니다.

나를 분자 단위로 쪼개면, 가장 순도 높은 자신, 울트라셀프가 된다.
성공법은 바로 울트라셀프에 내려받아야 한다.
성공한 사람들의 부를 물려받을 수는 없다.
그러나 그들이 성공한 방법은 누구에게나 적용할 수 있다.

인간이기만 하면 가능하다.-p.55-56

"그래도 생각은 자유 아닌가요?"

저자는 '생각의 자유'를 추구하는 것을 매우 조심해야 한다고 말합니다. 대부분의 사람은 자신이 옳다고 믿는 것만 믿기 때문에 그 믿음이 강하면 강할수록 그 사람은 한쪽으로 치우친 사고만을 할 확률이 높다고 합니다. 이를 정치적으로 한쪽 성향이 강한 사람들에게 진행한 실험을 예로 들어 설명합니다. 약간의 명도 차이가 있는 회색들을 보여주고 진한 정도를 구분할 수 있는지 확인하는 실험이었는데, 놀랍게도 정치적 성향이 한쪽으로 치우쳐진 사람들은 회색의 명도 차이를 잘 구분하지 못했다고 합니다.

당신이 가지고 있는 '옳다'라는 생각, 종교를 포함한 모든 종류의 신념을 의심하라는 것이 아니다. 생각하는 일에는 최소한의 검증 과정이 필요하며, 삶의 이치는 균형과 조화에 있다는 걸 강조하고 싶다. 당신이 믿는 어느 '한 가지'에만 꽂혀 있다고 인생의 정답을 찾을 수 있는 건 아니라는 말이다.-p.64

돈은 두려운 존재가 아니다

-돈을 생각하면 우울함

-돈을 쳐다보기도 싫어함

-입금하거나 출금하는 것을 싫어함

-돈 관리 자체가 부담스러움

위의 행동들을 힘들어하는 것도 돈과 관련된 공포증 중 하나라고 합니다. 공포증은 당신을 아무것도 하지 못하게 옭아매기 때문에 반드시 해결해야 하는 문제라고 설명합니다. 그렇다면 이 공포증을 어떻게 해야 하는지도 저자는 이 장에서 알려줍니다.

해결책 1) 모호함 없애기 : 공포증의 정의는 비이상적인 두려움이라고 합니다. 비이성적인 두려움은 모호함에서 비롯되고, 인간은 모호한 것을 위험하다고 생각하는 경향이 있기 때문에 돈에 대한 두려움을 해결하기 위해서는 돈에 익숙해지는 것이 중요하다고 합니다. 특히, 돈을 벌었다고 하는 부자들의 이야기에 '속물근성'이라고 생각하지 않도록 조심해야 한다고 조언합니다. 생각이 결과를 만들기 때문에 이는 가장 기본적인 것이라고 설명합니다. 그리고 돈에 대한 모호함을 없애는데 도움이 되는 '바빌론 부자들의 돈 버는 지혜', '이웃집 백만장자' 등의 책을 추천해 줍니다.

해결책 2) 돈에 대한 두려움을 느낄 때 어떤 증상들이 자신에게 나타나는지를 알아야 한다고 합니다. 성공한 사람들은 자기 자신에 대한 객관화가 아주 잘되어 있고, 세상이 자신을 중심으로 돌아가야 한다는 생각이 얼마나 독인지 알고 있기 때문에 이는 매우 중요한 과정이라고 얘기합니다. 돈 공포증이 있다면 나타나는 증상들을 알려주고 본인에게 혹시 이 증상들이 있다면 공포증이 있다는 것을 인정하고 해결책에 집중하면 된다고 합니다.

-생필품 확보에 목숨을 건다.

-재테크를 떠올리면 힘이 빠진다.

-돈 걱정이 병적으로 심하다.

돈 공포증에 대비하는 방법)

1. 예산을 준비한다.

2. 비상 자금을 준비한다.

3. 자동 결제를 멈춰라.

4. 대출을 두려워하지 말라.

5. 장기적 경제 계획을 세워라.

6. 돈 공부를 게을리하지 마라.

2부 울트라 셀프 ON

지금 당장 감옥에서 탈출하라

저자가 정의한 울트라셀프란 진짜 '나'라고 생각했었던 어제의 나를 뛰어넘어 스스로를 속박한 '감옥'에서 빠져나오는 법이라고 말합니다. 이 울트라셀프를 하게 되면 첫째, 스스로 만든 감옥에서 벗어나 나와 내 안의 잠재력을 최대로 끌어 쓸 수 있는 상태가 되고 둘째, 기존의 내가 상상조차 하지 못했던 일들에 눈을 뜨게 되고 전혀 다른 사고를 하게 되며 셋째, 무한한 가능성이 있다는 사실을 알게 됨으로써 모든 것은 시간문제임을 깨닫게 됩니다. 넷째, '모 아니면 도' 사고에 자신이 갇혀있었다는 것을 알게 되며, 세상의 이치는 '균형'에 있다는 것을 깨닫게 된다고 합니다.

하루하루 조금씩 나아지는 것을 목표로 해서는 인생이 바뀌는 것은 어렵다고 합니다. 지금의 '나'를 뛰어넘어 '울트라셀프'가 되기 위해서는 물이 끓게 되는 아주 높은 온도, 큰 에너지처럼 '나'를 끓게 할 매우 강력한 에너지가 필요하다고 설명합니다.

인간 내면의 세계를 탐구해 진리의 정상에 오르면 전혀 다른 풍경이 보인다. 산 아래에서는 모든 산이 극복하기 어려워 보인다. 하지만 정상에 오르면 감정이 달라지고 감정이 달라지면 생각이 달라져 행동마저 달라진다. 이는 인생이 완전히 바뀐다는 말이다.
당신은 앞으로
어떤 씨앗을 심을 것인가?
청사진을 한번 그려보자.-p.113

사진 한 장이 백 마디보다 낫다

인간에게는 세 가지 요소인 '의지, 생각, 상상력'이 있다고 설명합니다. 하지만 목표를 달성하기 위해서 아무리 의지를 불태워도 계획을 끝까지 실행하지 못하는 경우가 더 많다고 말합니다. 그 원인이 자신의 의지에 생각과 상상력을 이용해 나아갈 방향을 제시하지 못했기 때문이라고 합니다. 머릿속에 원하는 모습을 그림으로 그린다면, 자신도 모르게 그 그림의 현실성을 생각하게 되고, 현실을 맞이할 준비를 하게 된다고 얘기합니다.

>한 해를 시작하면서 성공한 자신의 모습을 상상하며 성공한 사람이 된다.

>상대방의 반응을 미리 상상하고 그 일이 현실이 되게 할 수 있다.

>내 삶에 우려되는 상황 역시 미리 상상하면 그 일이 닥쳤을 때 웃으면서 미리 준비한 카드들을 꺼낼 수 있다.

>만약 머릿속에서 미리 그린 그림이 '위험 상황'이라면 그 상황을 미리 그리고 어떻게 준비해야 할지 알 수 있다.

시각화를 처음 한다면 상상화를 이용해 머릿속에서 이미지를 만드는 것이 어려울 수도 있기에 효과적인 시각화를 위한 저자의 팁을 알려줍니다. 요즘에는 무료 이미지가 많기 때문에 그것을 이용한다고 합니다. 우선 자신이 원하는 삶에 가장 근접한 사진을 찾아 그 그림을 인쇄해 우리의 생활 동선 곳곳에 붙이라고 합니다. 그렇게 하는 이유는 시선이 가는 곳에 사진이 보이는 상황을 조성하는 것이 중요하기 때문이라고 합니다. 그리고 성공한 사람을 찾아 그 인물의 행적을 정리하는 것도 매우 효과적인 방법이라고 합니다.

1. 훑어보기 : 가벼운 마음으로 성공한 사람들은 어떤 분야에서 얼마의 돈을 벌었는지 확인해 보라고 합니다.

2. 체크하기 : 단지 순위와 자산만 확인하는 것이 아닌 그들이 어떤 분야에서 돈을 벌었는지 파악하는 것이 중요하다고 말합니다. 그리고 스스로 어떤 분야에서 어떻게 활약하고 싶은지 구체적으로 상상해야 한다고 합니다.

3. 스토리와 인터뷰 읽기 : 그 사람의 이야기를 통해서 어떻게 부자가 되었는지, 어떤 생각을 가지고 있는지, 어떤 철학을 가졌는지 배워야 한다고 말합니다.

4. 시각화 : 앞의 과정을 거친 후 시각화를 진행하면 된다고 말합니다.

울트라셀프 디자인 1 : 좌절 컨트롤

성공하는 사람들은 자신의 휴식 시간까지 계산한다고 합니다. 이는 자신이 인간으로서 한계가 있다는 점을 깊이 이해하고 인정하는 있다는 것을 의미한다고 말합니다. 즉, '좌절컨트롤=휴식 시간 디자인'이라고 합니다. 좌절은 누구나 겪기에 좌절을 어떻게 극복할지에 대한 계획을 갖고 있는 사람과 아닌 사람만 있을 뿐이라고 합니다. 그렇기에 누구나 겪는 좌절을 혼자만의 특별한 스토리라고 만들지 말라고 조언합니다. 버티고 이기는 자만이 승리를 쟁취한다는 것을 빠르게 인정해야 한다고 말합니다. 저자는 포기와 휴식의 차이점을 알게 되면 '성공해야 하는 어려운 과제'를 풀어가는데 큰 도움이 된다고 합니다. 단, 두 가지의 일은 절대로 하지 말라고 설명합니다.

첫째, 어려운 일 대신 쉬운 일을 먼저 하는 것은 하지 말라. = 천재로 태어난 아이를 평범한 아이로 만드는 방법은 수준 낮은 것을 하도록 놔두는 것이라고 합니다. 성인의 경우는 누구나 쉽게 돈을 벌 수 있다는 말을 믿지 않음으로써 당신의 수준을 떨어뜨리는 방향으로 자신을 데리고 가지 말라고 합니다.

둘째, 경쟁하지 마라 = 자신의 것을 만드는 것이 아니라 남들이 좋아하고, 인기 많은 것을 원하지 말라고 합니다. 저자는 한 친구를 만나기 전까지 신반에 아무런 관심도 없었지만, 그 친구의 영향으로 신발에 기준점이 생겼고 새 신발이 나올 때마다 깊이 심취하게 되었다고 말합니다. 그 친구의 '원함'이 저자의 '원함'이 된 것이라고 말합니다. 요즘은 소셜 미디어로 인해 모두 '비슷한' 종류를 원하게 됨으로써 경쟁하게 되었다고 설명합니다.

프랑스 철학자 르네 지라르는 이와 관련된 인간 본성을 한마디로 정리했다.
"인간은 자신이 무엇을 원해야 할지 모르는 존재다."
엎친 데 덮친 격으로 타인의 원함을 통해 자기의 원함을 학습하는 인간 본성에 불을 붙인 것은 다름 아닌 소셜 미디어다.
평소 같았으면 알 수도 없고 알 필요도 없는 사람들이 계속 등장한다. 그들의 삶과 소유물을 보고 부럽다는 생각을 갖게 된다. 그렇게 그들의 원함이 나의 원함이 된다.-p.156

후기

저는 책에서 말하는 '돈 공포증'을 가지고 있는 사람 중 한 사람이었습니다. 지금도 미약하게 남아 있기도 합니다. 다만. 좋은 무척 좋아한다는 게 다른 점이네요. 그래도 돈을 사용할 때마다 죄책감에 시달리고, 충분한 돈이 있지만 그것이 없어졌을 때의 상황을 계속 생각하게 됩니다. 이번에 부모님과 여행을 가기 위해서 비행기 티켓을 끊는데 얼마나 심장이 뛰던지요. 제 돈 그릇이 작기 때문에 그런 것 같습니다. '울트라셀프'의 삶을 원하고 있기에 저는 이 책을 통해 돈에 대한 공포증과 좌절을 극복하는 법, 시각화를 쉽게 하는 법을 공부했습니다. 이제 책을 읽었으니 하나씩 실천해 봐야죠. 다만, 인생을 바꾸기 위해서 작은 일을 계속 실천하는 것이 아닌 큰 에너지가 필요하다는 부분은 공감하지 못했습니다. 저는 그 큰 에너지를 낼 수 있는 이유가 사소한 것부터 시작해 큰 에너지를 담을 수 있는 그릇을 키워왔기 때문이라고 생각하기에 그 부분은 조금 아쉬웠네요. 여러분은 어떻게 생각하시나요? 오늘도 좋은 책을 알려드릴 수 있어도 행복했습니다. 안녕~

{책 추천}5초의 법칙<FIVE SECOND RULE>-멜 로빈슨 요약 후기

LEE_B_O — Fri, 12 May 2023 20:21:22 +0900

5,4,3,2,1, 행동하라. 우리의 뇌는 변화를 바라지 않습니다. 그렇기에 새로운 것을 시도하려고 할 때 격렬한 저항을 하죠. 여러분도 매일 경험하고 있을 겁니다. '미라클모닝을 해볼까?' 하다가도 '그게 뭐 인생에 도움이 된다고!'라고 생각하게 되죠. 그럴때는 5초만 세어보세요.

책 "5초의 법칙"은 인생을 바꾸는 데 필요한 5초란 어떤 것인지 설명해 줍니다. 저자인 멜 로빈스는 TEDx의 인기 강연자이자 1,000만 명의 마음을 사로잡은 동기부여 전문가, 라이프코치입니다. 유명한 대학의 로스쿨을 졸업하고 탄탄대로의 미래가 기다리고 있는 20대를 보냈지만 그녀에게 잠은 건 오히려 부도 직전의 사업, 단절된 경력, 이혼 직전의 부부관계, 심각한 알코올 중독이었습니다. 하지만 그녀는 그런 상황에 좌절하지 않고 사소한 행동이라도 하기 위해 5초의 법칙을 인생에 적용했고 지금은 많은 사람들에게 희망을 주며 살아가고 있습니다. 그런 저자의 인생을 구원한 5초의 법칙을 이 책을 통해서 독자들에게 공유합니다.

책은 총 5부 16장으로 구성되어 있습니다. 꼭 알려드리고 싶은 부분을 요약해서 오늘의 책도 소개해드리겠습니다.

많은 사람들이 '하고 싶은 기분이 아니야'라는 태도를 갖는다. 그런 순간 5초의 법칙은 행동을 시작하는데 도움이 된다. '그럴 기분이 아니야'라는 태도는 하루 전체에 영향을 미친다. 5초의 법칙을 사용해야 하는 중요한 또 다른 이유다. 5초의 법칙은 남은 인생의 낙수 효과를 미칠 것이다. 마음가짐이 말 그대로 불과 몇 초 사이에 달라진다.-p.16

~~"피곤해~~

~~너무 추워~~

~~너무 더워~~

~~밖에 비가 내리네~~

~~너무 늦었어~~

시작한다."

요약

1장 인생을 바꾸는 5초

첫 장에서는 5초의 법칙의 개념과 저자의 인생을 법칙을 사용하여 어떻게 바꿨는지 얘기해 줍니다. 저자는 부부관계, 재정 상태, 자존감 이 모든 것이 무너져 내리고 있을 때 5초의 법칙을 만났다고 합니다. 매일 아침 침대에서 일어나는 것조차 힘들었던 그때 가정 먼저 시도한 5초의 법칙은 알람시계를 꺼버리는 습관을 고치는 것이었다고 합니다. 그녀도 처음에 5초의 법칙을 시도할 때는 바보 같은 짓이라고 생각했지만 점점 쌓여가며 인생 자체가 달라졌다고 합니다. 자신감 향상, 경력, 생산성, 파산 직전 상태였던 통장 잔고는 어마어마하게 불어났으며, CNN과 <석세스매거진> 팀에 스카우트되었다고 합니다.

저자의 인생을 바꾼 5초의 법칙은 말 그대로 5초 안에 결정을 내리는 것. 이 방법을 통해서 가장 큰 효과를 보게 되는 것은 결심을 하는데 필요한 용기가 바뀐다는 것이라고 설명합니다. 용기를 갖고 행동하면 뇌는 우리의 행동에 관여하지 못하게 됨으로써 우리는 기다리는 것을 멈추고 인생에 마법 같은 일, 즐거움, 기회를 받아들일 수 있도록 스스로를 사랑하고 신뢰하는 것이 가능하게 된다고 합니다.

5초의 법칙은 단 하나에 여향을 미친다. 바로 나 자신이다. 모든 사람들의 내면에는 각자 최고의 모습이 숨어 있다. 숨겨진 최고의 모습은 최악의 상황에서도 그대로 있다. 5초의 법칙은 내면에서 말하는 이야기를 정확히 듣고 행동으로 옮기는 용기룰 준다.-p.26

2장 5초의 법칙을 발견하다.

"이 모든 일은 2009년에 시작되었다. 그때 나는 마흔한 살이었고, 재정적으로 일적으로 개인적으로 몇 가지 심각한 문제에 직면했다. 매일 아침 눈을 뜨면 온통 두려움뿐이었다.-p.32"

그녀의 인생이 어떻게 망가지고 시작했고, 두려움을 어떻게 극복했지에 대해 그녀의 이야기를 통해 말해줍니다. 방송사의 불리한 계약, 너무 빠른 사업의 확장으로 부도가 나기 직전인 상황에 맬은 남편의 레스토랑 사업을 탓했고, 남편은 그녀에게 방송 경력만 쌓으려고 한다며 서로를 비난했다고 합니다. 그런 상황을 도피하고자 술을 많이 마셨지만 본인의 문제를 들키고 싶지 않아서 친구들에게는 모든 것이 괜찮은 척했다고 합니다.

이런 상황을 개선하기 위해 해야 할 일을 알았지만, 이미 망가진 몸은 말을 듣지 않았고 무엇을 해야 하는지 아는 것만으로는 변할 수 없었다고 합니다. 그때의 그녀에게는 변화를 위한 용기와 자신감이 모두 부족했기에 고작 생각을 하면서 잠자리에서 일어나지 못하는 자신에게 희망을 잃는 것에 시간을 썼다고 얘기합니다. 그런 생활을 해오던 어느 날, TV에서 "5,4,3,2,1, 발사." 우주왕복선이 날아가는 광고를 보게 됐고, 그녀의 상황을 돌파해 나갈 방법의 힌트를 얻게 되었다고 합니다.

나의 뇌는 무의식적으로 TV 화면 속 로켓 발사 장면에 집중하라는 신호를 보내고 있었다. 마지막 카운트다운 5초 동안 뇌에서 아주 분명한 지시를 보내고 있었다. "멜, 저 로켓 발사에 주목해. 이 아이디어를 놓치지 말라고. 믿고 행동에 옮겨. 멈춰서 생각하지 마. 설득에 넘어가지 마. 내일 아침에는 로켓처럼 침대를 박차고 나오는 거야."-p.38

5초의 법칙 = 목표에 따라 행동하고 싶은 순간 5-4-3-2-1- 숫자를 거꾸로 세고 몸을 움직여야 한다. 그렇지 않으면 우리 뇌는 방해를 시작한다.

4장 5초의 법칙 Q&A

그녀가 이때까지 받은 수많은 질문에 답변하면서 5초의 법칙을 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 알려줍니다.

1) 'Jus Do It'과 비슷해 보인다? = 저자는 'Just Do It'은 해야 할 일을 강조하는 개념이고, 5초의 법칙은 그 일을 하는 방식을 보여주는 도구라고 설명합니다. 하지만 둘 다 변명을 늘어놓는 것과 정반대 선상에 있는 위대함, 즉 행동하는 것, 행동을 위한 자극제인 것은 일맥상통하는 지점이라고 답변합니다.

2) 5초의 법칙을 어떤 목적으로 이용할 수 있을까? = 사람들이 자신의 삶을 개선하고, 행복해지기 위해 노력하고, 일의 능률을 높이기 위해 어떻게 5초의 법칙을 이용하는지 3가지 법주로 정리해 볼 수 있다고 합니다. 첫 번째, 행동을 바꾸기 위해 습관을 들이고, 해가 되는 습관은 버리고, 셀프 모니터링과 자기 통제를 습득하는 데 사용할 수 있다. 두 번째, 일상생활에서 용기 있는 행동을 하기 위해 용기를 얻는 데 사용할 수 있다. 세 번째, 마인트컨트롤을 하기 위해 사용할 수 있다.

3) 5초의 법칙을 이용하면 지속적인 행동 변화도 가능할까? = 이 법칙은 뇌의 운영 시스템에 영향을 줘 머릿속에서 거부하는 그 순간을 이겨내도록 한다고 말합니다. 5초의 법칙을 지속적으로 사용한다면 노의 운영 시스템은 완전히 바꿀 수 있고, 시간이 지남에 따라 진정한 자신감과 자신감도 찾을 수 있다고 답변합니다.

습관, 사고방식, 성격 등 고정불변이라고 생각하는 모든 것은 변할 수 있다. 그렇기 때문에 우리 삶에 놀라운 변화가 일어나게 된다. 5초 안에 결정을 내릴 때마다 관습적인 사고방식과 습관을 바꿀 수 있다.
그렇다면 결정을 바꾸게 하는 것은 무엇일까?
바로 용기다. -p.64

6장 왜 기다리고만 있는가?

저자는 톰의 망설임을 말해주며 시도하는 것은 절대 쓸데없는 일이 아니며 오히려 무슨 이유에서 주저했든 시도하지 않은 것이 잘못이라고 합니다. 삶을 원하는 방향으로 개선하기 위해서는 '적당한 시기'는 없기에 행동하는 그 순간, 움직이는 순간이 자신의 진정한 모습을 내보일 수 있는 최적의 순간이기 때문에 기다리는데 인생을 낭비하지 않았으면 좋겠다고 조언합니다. 캐나다 출신의 위대한 NHL 선수인 웨인 그레츠키의 말 "쏘지 않는 슛은 100% 놓친다."를 인용하며 결국 자신이 시도했던 일은 후회하지 않지만. 주저했던 일들은 후회하게 되기 때문에 미리 하지도 않은 일의 미래에 대해 걱정, 두려워하지 말고 도전해야 한다고 말합니다.

"네 생각이 틀렸다면 어떻게 할래?"

우리가 스스로에게 해야 할 중요한 질문이지만, 제대로 묻지 않는 질문이라고 합니다. 나의 모든 걱정과 생각이 틀렸다면 걱정하느라 흘러가게 둔 시간을 더 보내버릴 것인가? 물어봅니다. 그리고 아무리 결과가 좋지 않더라도 스스로에게 해줄 수 있는 말이 있다고 합니다. "그래서 뭐?!" 저자는 결과는 좋지 않았더라도 시도를 해봤다는 것이 중요하다고 말합니다. 아니면 누군가 여러분들의 등을 떠밀어주기를 기다리거나 기꺼이 혼자 나설 용기를 찾고 있거나 충분한 자격이 되기를, 경험이 더 축적되기를 기다리고 있다면 절대 인생에는 두 번째의 기회, 타임아웃은 없다고 설명합니다. 그렇기 때문에 더 이상은 기다리지 말라고 조언합니다.

적절한 때란 없다. 지금 당장만 있을 뿐이다. 한 번 사는 인생이다. 지금이 시작할 때다. 지금 이 순간은 다시 오지 않는다. 이 순간을 최대한 활용할 수 있도록 스스로를 독려하는 일은 나 자신만이 할 수 있다. 바로 지금이 행동에 옮겨야 할 때다.-p.88

7장 그렇게 하고 싶은 기분은 절대 들지 않는다.

우리들은 감정에 따라 결정을 내린다고 저자는 말합니다. 95퍼센트의 사람들은 생각보다 감정이 우선이고, 행동보다 감정이 우선으로 둔다고 합니다. 이를 다마시오 교수의 실험을 예로 들어 설명해 줍니다. 다마시오 교수가 진행한 실험은 뇌 손상으로 감정을 전혀 느낄 수 없는 사람들은 "뭘 먹을까?"는 간단한 결정도 내리지 못하는 것을 알게 됐습니다. 이 실험에서 주의 깊게 본 것은 우리가 결정을 내릴 때 무의식적으로 선택한 결과가 장단점을 대조해 보고 감정에 따라서 직감적으로 판단한다는 것이라고 말해줍니다. 그렇기에 감정과 행동을 따로 분리하여 생각하는 방법을 익히지 않으면 자신의 잠재력을 발휘하지 못할 것이라고 합니다.

습관이나 인생, 나의 상황을 바꾸기 위한 행동을 하기 위해서 고민하는 것은 새로운 일을 하는 것에 대해 걱정하는 것이 아니라 자신의 감정 때문에 고민하는 것이라고 합니다. 그렇기에 이를 잘 다루기 위한 능력이 우리에게 있는데 그것은 '감정을 통제할 수는 없다. 하지만 어떻게 행동할지는 항상 선택할 수 있다'라고 생각하는 것이라고 합니다. 이를 크리스틴의 이야기를 예로 들어 잘 설명해 줍니다.

5초의 법칙을 이용할 때 사람들이 자유로움을 느끼는 것은 그 순간을 즐기면서 동시에 내 인생을 온전히 소유한다고 생각하기 때문이다. 'NO'를 외치던 경우를 'YES'를 외치는 경우로 바꾼다.-p.108

~~했어야 했는데~~

~~할 수 있었는데~~

~~할 걸 그랬는데~~

해냈다.-p.110

8장 삶을 건강하게 만드는 원칙

우리가 건강해지기 위한 다이어트를 하는 것도 방식의 문제가 아닌 다이어트에 대한 본인의 기분이 가장 큰 문제라고 설명합니다. "운동하고 싶은 '기분'이 전혀 아니었다. 하지만 오늘 점심시간에 멜 로빈스의 강연을 재미있게 들었다. 그녀가 말한 5초의 법칙이 용기를 줬다.-p.120" 세상에는 크로스핏, 수영, 물리치료 요법, 명상 프로그램 등 다이어트를 위한 다양한 운동 방법이 있지만 가장 중요한 것은 스스로 직접 해야 한다는 것이라고 강조합니다. 건강해지는 것이 힘든 이유는 오로지 샐러드를 먹고, 운동해야 한다는 것을 알지만 그것이 하기 싫다고 생각하는 본인의 기분 때문이라고 말합니다. 저자의 5초의 법칙을 통해 다이어트에 성공한 애나, 에리카, 찰리, 아누크, 마크가 5초 동안 감정을 통제하고 행동을 통해 다이어트에 성공했다고 그들의 이야기를 말해줍니다.

운동하고 싶은 기분은 절대 들지 않는다는 것을 깨달은 순간, 에리카는 5초의 기회를 알아챘고 5초 안에 움직이도록 스스로를 다그칠 수 있었다. 운동은 온전히 마음에 달려 있다. 머릿속에서 운동을 하도록 압박을 하지 않으면 몸은 절대 움직이지 않는다. 5초의 법칙이 건강을 위한 '게임체인저'인 이유다.-p.122"

"인생은 놀랍다. 때로는 지독하다. 그러다가 다시 우리를 놀라게 한다.

인생의 놀라움과 지독함 사이에는 여느 때와 다름없는 평범한 일상이 있다. 놀라움을 자연스럽게 받아들이고, 지독함을 견디고, 일상 속에서 긴장을 풀고, 숨을 내쉬자.

산다는 건 그런 것이다. 가슴 아프고, 영혼을 치유하고, 놀랍고, 지독하고, 평범한 것이다. 그리고
숨이 멎을 듯이 아름답다."-p.166

11장 걱정은 습관이다.

이 장에서는 걱정하는 습관을 버리는 것이 인생에 얼마나 긍정적인 효과를 낳는지 5초의 법칙을 이용해 어떻게 걱정을 멈추는지를 말해줍니다. 걱정은 우리의 감정을 매우 미묘하게 만들고, 매우 빠르게 생각을 마비시기 때문에 행복이나 사랑의 감정을 느끼고 있다가도 빈번하게 걱정을 하고 있다는 것을 깨닫고 저자는 놀랐다고 말합니다. 그녀의 열일곱 살의 딸을 보고 있던 그녀에게 일어난 일을 얘기해 줍니다. 아이 방에 홀로 서서 양손을 머리 위로 올린 채 자고 있는 그녀의 딸을 모습을 보며 물밀듯이 밀려오는 사랑의 감정을 느끼고, 누군가를 그렇게 사랑할 수 있다는 스스로에게 심장이 터질 듯한 기분이었지만 갑자기 걱정이 밀려오더니, 그 기분을 순식간에 앗아갔다고 설명합니다. 멜은 걱정과 두려움은 머릿속을 장악하고 인생에서 마법 같고 경이로운 순간들을 빼앗아간다고 말합니다.

저자는 그럴 때 스스로에게 두 가지 간단한 질문을 한다고 합니다. '지금 이 순간 내가 고마운 것은 무엇일까? 무엇을 기억하고 싶은 걸까?'이 간단한 질문이 우리의 뇌에 영향을 직접적으로 미치기 때문에 고마운 마음이 드는 것을 생각하는 순간, 걱정 대신 고마운 마음이 들기 시작할 것이라고 말합니다.

걱정이 사라지자 나는 심호흡을 한 뒤 피팅룸으로 들어가 딸애에게 들어가 딸애에게 다가서서 한 손을 아이의 어깨에 올려놓았다

15장 열정은 생각의 틀 밖에 있다

저자는 5초의 법칙을 이용해 각자의 목적과 열정을 찾는 법을 알려줍니다. 탐색하고, 추진력을 쌓고, 전념하며, 용기를 내고, 믿는 것. 첫 번째인 탐색을 하는 방법은 호기심과 질투심에 집중하는 것이라고 합니다. 누군가를 질투한다고 느끼는 이유를 살펴보면 스스로가 원하는 것이 무엇인지 힌트를 얻을 수 있기 때문이라고 합니다. 그런 다음 원하는 것을 꼼꼼히 확인할 수 있는 간단한 일들을 실행하라고 말합니다. 두 번째는 그저 본능처럼 시작하게 될 것이라고 설명합니다. 간단한 일들을 실행하면 정말 중요한 일을 해야 할 때 쓰일 추진력은 자연히 쌓일 것이라고 합니다. 탐색과 추진력을 쌓은 후에는 전념하여 부업으로 하던 일이 본업이 되고, 프레젠테이션 활동이 전문 강사 경력으로 이어지게 된다고 합니다. 그리고 용기를 가지고 나 자신을 믿는다면 목적지에 도착해 있을 것이라고 합니다.

귀 기울일 용기가 있다면 답은 각자의 내면 안에 있다. 우리 안에는 상대방의 모습도 있고 전혀 모르는 사람의 모습도 있다. 우리 모두에게는 놀라운 힘이 있다. 내면의 목소리에 귀를 기울이고, 마침내 내면의 목소리가 이끄는 대로 따라가는 용기를 내는 힘이다.
그 힘이 이끄는 대로 따라가자. -p.230

마지막으로,

5초의 법칙
목표를 향해 행동하고 싶은 본능이 생기는 순간,
5, 4, 3, 2,1
숫자를 거꾸로 세고 몸을 움직여야 한다.
그렇지 않으면 머릿속에서 방해할 것이다.-p.25

후기

이 책은 정말 사소한 변화부터 챙길 수 있는 방법을 알려줘서 저처럼 시작이 어려운 분들에게 추천하고 싶은 책 입이다. 내가 할 수 없을 거라는 믿음과 하기 싫다는 감정으로 인해 결국은 행동을 한 걸음조차 걸어 나가지 못하는 것을 벗어나기 위해 할 수 있는 가장 쉬운 도전이 "5, 4, 3, 2, 1" 아닐까요? 저는 급격한 체중 증가로 관절 통증으로 고생하고 있었는데요. 운동은 하면 할수록 재밌어지고, 하지 않으면 걷기조차 못하게 된다는 거 아시나요? 너무 아프니까 운동해야겠다고 결심했지만 3달 가까이 미뤄놓고 있었습니다. 하지만 정말 눈 딱! 감고 5초 후에 자리에서 벌떡! 일어나니 스트레칭이라도 하게 되네요. 그렇게 아침 7시에 요가를 꾸준히 해오다가 요즘 다시 게을러지고 있기는 한데 또 5초 세고 운동을 시작하려고 합니다. 오늘의 책도 도움이 되셨길 바라면서 저는 다음 책 소개를 준비하러 가보겠습니다. 안녕!

{책 추천}자신감 수업<Feel Fear and Do it anyway>-수잔 제퍼스 요약 후기 성공 책

LEE_B_O — Wed, 10 May 2023 00:01:37 +0900

당신은 지금 당신이 원하고, 꿈꾸는 모습으로 살고있나요? 많은 분들이 아니요!라고 대답할겁니다. 그렇다면 왜 원하는 삶을 살고있지 못할까,변하고 싶다고 생각하다면 두려움을 용기로 바꾸는 법을 배우는 게 도움이 될거예요.

"자신감 수업"은 저자가 독자들이 두려움을 넘어 목표와 꿈을 위해 행동할 수 있도록 돕기 위해 출판한 책입니다. 그녀는 두려움은 자연스럽고, 필요한 감정이지만 그 감정에 우리의 삶이 휘둘리도록 허락하는 것은 안된다고 말합니다. 저자인 수잔 제퍼스 데일 카네키, 스캇 팩 등의 위대한 자기계발 전문가들과 어깨를 나란히 하는 자기계발의 대가이며, 미국에서는 '셀프헬프의 여왕'이라고 불립니다. 그녀 또한 18살에 결혼해 20대를 두 아이의 엄마로 살다 뒤늦게 심리학 박사학위를 취득한 평범하지만은 않은 삶을 살아왔습니다. 그런 그녀의 두려움 극복 방법을 우리에게 공유함으로써 두려움을 안고 살아가는 사람들에게 저자와 같은 방법을 이용하여 인생을 한 걸음 걸어 나가는 것에 도움을 주기 위해 노력한다고 합니다.

두려움을 극복하기 위한 방법을 총 lesson 10에 걸쳐서 자세히 알려줍니다. 몇 개의 내용을 요약하여 주요 문장들과 함께 소개해 드리도록 하겠습니다.

"우리는 익숙하지 않은 영역에 발을 들이거나 새로운 방식으로 일에 뛰어들어야 할 때 두려움을 느끼죠. 두려움은 종종 우리를 아무거도 시도할 수 없게 만들어요. 이 문제를 해결하는 유일한 방법은 두려움을 있는 그대로 인정하고 어쨌든 시도하는 겁니다."-p.13

요약

Lesson 1

첫 번째 장에서는 두려움의 정체와 우리가 두려움이라는 것을 왜 느끼는 것인지에 대해 말해줍니다. 두려움의 정체는 첫 번째, 표면적인 두려움이고 두 번째는 우리 내면에서 비롯된 두려움, 세 번째로 우리를 옴짝달싹 못 하게 만들 만큼 거대한 두려움이라고 말합니다. 표면적인 두려움은 어쩔 수 없는 것에 대한 두려움, 행동을 요구하는 요구하는 두려움으로 저자가 강의를 진행하면서 만난 학생들의 상황을 예시로 들어 설명해 줍니다. 돈은 14년간 하던 일을 그만두고 화가의 꿈을 좇고 싶지만 두렵고, 로리는 모두가 부러워하는 삶을 살면서도 자신은 불행하다고 느끼고, 리처드는 은퇴 이후에 쓸모없는 사람이 된 것은 기분이 드는 등 이런 것들이 표면적인 두려움이라고 합니다.

우리 내면에서 비롯된 두려움은 "실패하면 어떡하지?", "성공의 무게를 내가 감당할 수 있을까?"처럼 내면의 심리 상태가 반영되고, 두려움이 일반화될 수 있는 이유가 두 번째 유형 때문이라고 설명합니다. 특히 거절을 두려워하는 사람이라면 이러한 심리가 삶의 전체가 영향을 미칠 수 있기에 매사에 방어적이고 움츠러들 수밖에 없다고 말합니다.

모든 두려움의 밑바닥에는 세 번째 두려움의 정체인 우리를 옴짝달싹 못 하게, 우리 삶에서 벌어지는 일들을 감당할 수 없다는 두려움이 깔려있다고 말합니다. 한 마디로 "망했어, 난 감당 못할 거야."

저자는 사실 두려움이라는 것은 본능적으로 발달했으며, 건강하고, 위험을 예방해 주기 위한 것이라고 합니다. 하지만 나머지 두려움은 커가면서 학습된, 우리가 무엇을 하든 주저하도록 가로막고, 파괴적이며, 우리의 건강에도 해로운 두려움이라고 말합니다. 저자는 자신의 이야기를 예로 들어 설명해 줍니다. 두려움의 근원에는 '내가 나를 믿지 못하는 마음'이 있다고 얘기합니다. 그렇기에 무엇이든 감당할 수 있다고 생각한다면 두려움을 극복하고 아무것도 두렵지 않게 된다고 말합니다.

Lesson 2

저자는 불행히도 두려움은 아무리 세월이 흘러도 사라지지 않는다고 합니다. 우리들이 새로운 영역에 도전하고, 능력을 키우고, 모험 등을 계속하려고 하는 한 두려움은 절대 사라지지 않을 것이라고 강조합니다. 과거의 그녀와 같이 많은 사람들은 '두려움이 사라지기만 한다면, 그런 때만 온다면' 그때 새로운 일에 도전할 거라고 하지만 그것은 마냥 비현실적인 기대일 뿐이기에 '두려움을 인정하고 도전하는 것'으로 노선을 잡아야지만 두려움을 몰아내고 자신을 변화시키는 일을 할 수 있다고 합니다. 뉴욕 시장이었던 에드 코흐의 탭댄스를 배우는 것을 두려워한다는 기사를 말해주면서 결국 연습을 시작해서 스탭을 익히면 그 두려움은 흔적도 없이 사라지고 자신감은 커질 것이라고 조언합니다.

두려움을 극복하는 것은 무력감애서 오는 근본적인 두려움을 안고 사는 것보다는 훨씬 덜 두렵다. 이 말이 처음에는 잘 이해되지 않을지도 모른다. 무슨 의미일까. 두려움을 피하기 위해 모험을 거부하는 사람들은 두려움을 감수하고 모험하는 사람들보다 훨씬 더 큰 두려움을 안고 살아간다.-p.30

나는 진심으로 두려워할 것이 없다는 것을 알고 있다. 두려움과 맞서 싸우기 위해 끊임없이 나 자신을 설득한다. 두렵지만 나는 전진할 것이다. 당신도 그렇게 할 수 있다. 당신도 두려움을 감수하고 도전해야 한다. 두려움은 결코 우리 인생에 걸림돌이 될 수 없다-p.30

Lesson 3

"다람쥐 쳇바퀴 돌듯 판에 박힌 생활에서 헤어 나오지 못하는 사람들이 있다. 오늘과 다른 내일을 살고 싶다면 어떻게 해야 할까.-p.34"

무기력에서 벗어나 용기를 내기 위해서는 4가지의 노력이 필요하다고 합니다. 1) 힘을 회복하기 위한 자기 암시 2) 괴로움도 힘으로 바꾸기 위한 과정 3) 잠재의식의 활용 4) 무리라고 느낀 것들을 시도하는 것. 두려움을 극복하고 용기를 내기 위해서는 괴로움에서 힘 방향으로 나아가야 한다고 설명합니다. 힘을 갖게 되면 두려움은 전혀 문제 될 것이 없기 때문입니다.

1) 힘을 회복하기 위한 자기 암시 : 여기서 저자가 말하는 힘이라는 건 남을 굴복시키거나 지배하기 위한 권력과 같은 힘이 아니라 주변 상황에도 휘둘리지 않고, 오히려 주변을 더 사랑하게 도와주는 힘이라고 합니다. 이런 성장, 기쁨과 만족, 사랑의 힘을 회복하기 위해서는 하루 세 번, 아침, 점심, 저녁으로 '나는 강하며 사랑받고 있다', '나는 강하며 사랑스럽다', '나는 강하며 강한 나를 사랑한다'는 말을 마음속으로 말해보는 것을 권합니다.

2) 괴로움을 힘으로 바꾸기 위한 과정: 괴로움을 힘으로 바꾸기 위해서 해야 하는 행동이 있다.

첫 번째, '괴로움에서 힘으로' 그림을 크게 그려 벽에 붙인다.

두 번째, 삶의 무게로 힘겹다면 그림에 '천사들이 날아다닐 수 있는 것은 스스로 가볍다고 생각하기 때문이다'는 말을 쓴다.

세 번째, 당신이 지금 어디쯤 위치해 있는지를 표시한다.

네 번째, 매일 그림을 보면서 '나는 같은 장소에 머물러 있는가, 아니면 움직이고 있는가?' 질문하고, 답에 따라 위치를 움직인다.

다섯 번째, 어떤 행동을 하기 전에 '이 행동은 내가 힘을 향해 나아가는데 도움이 되는가?'라는 질문을 자신에게 한다. 앞으로 가야 한다고 생각하고 있으면 어떤 상황에서도 적절한 결정을 내리는 데 도움이 된다.

여섯 번째, 그림을 게임이라 생각하고 가벼운 마음으로 즐긴다.

일곱 번째, 그림을 응용하여도 된다.

여덟 번째, 그림의 결과는 나의 판단을 믿어야 한다.

3) 잠재의식의 활용 : 괴로움에서 힘으로 가기 위해서는 말도 신중하게 해야 한다고 합니다. '할 수 없다'는 '하지 않을 것이다'로 바꿔 사용한다면 우리를 무기력하게 만드는 '할 수 없다'를 선택의 영역으로 잠재의식은 인식한다고 합니다. 잠재의식은 우리가 하는 모든 말을 듣고 있기 때문에 말을 잘 활용한다면 진실의 여부와는 상관없이 잠재의식은 들리는 대로 인식하여 긍정적인 결과를 도출할 것이라고 얘기합니다. '해야 한다'도 '할 수 있다', '고민이 생겼다'는 '기회가 생겼다', '어떡하지?'를 '나는 해낼 수 있어'로 의식적으로 바꾸어서 말하라고 조언합니다.

4) 무리라고 느낀 것을 시도하라 : 말을 가려 쓰면 '안전지대가 확장' 되면서 힘이 생기게 된다고 말합니다. 그것에 더해서 오랫동안 만나지 않던 사람에게 전화를 하거나, 거절당할까 봐하지 못했던 무언가를 부탁해 보는 새로운 행동을 함으로써 안전지대를 넓혀갈 것을 제안합니다.

누구나 자신의 생각보다 강한 힘을 갖고 있다. 그 힘은 외부에 있는 것이 아니다. 우리의 내면에서 언제든 밖으로 나가려고 기다리고 있다. 단지 우리가 모르고 있을 뿐이다.-p.43

Lesson 5

저자는 우리들이 변화를 시작하면 갑자기 주변 사람들의 태도가 이상해진다고 합니다. 가족들이나 친구들이 우리의 변화 탐탁지 않게 생각한다고 말합니다. 우리를 응원해 줄 것 같던 가까운 사람들이 나의 새로운 모습으로 인해 원래의 상호작용이 깨지는 것에 혼란스러움을 느끼면서 이런 변화를 못마땅하게 여긴다고 설명합니다. 그렇기에 변화를 원한다면 주변 사람들을 바꿔야 한다고 말합니다. 부정적인 말을 하는 친구가 주변에 있으면 그 친구는 정리해야 한다고 합니다. 부정적인 사고나 긍정적인 사고는 쉽게 전염되기 때문에 긍정적인 사고를 가진 사람과 함께 한다면 날개를 펴고 날아갈 것 같은 기분을 경험할 수 있게 되고, 부정적인 사고를 가진 사람이랑 함께한다면 그에 맞는 기분을 느끼게 되기에 옛 친구를 떠나야 한다는 죄책감, 쓸데없는 걱정은 버리고 정리해야 한다고 얘기합니다.

새로운 사람을 만날 수 있는 장소로 자기계발이 강좌나 워크숍, 세미나가 있다. 그곳에 가면 이미 성장의 길을 걷고 있는 사람들을 만날 수 있다. 그들에게서 여러 공통점을 발견할 수 있을 것이고, 그 친근감은 당신이 쉽게 마음을 열 수 있게 해 줄 것이다.-p.62

Lesson 8

이 장에서는 상실에 대한 두려움을 헤쳐나가는 방법에 대해 공유합니다. 저자는 결핍감은 우리가 경험하는 가장 고통스러운 감정일 것이라고 말합니다. 이런 강력한 감정들은 감정이 생기게 된 습관에서 벗어나기 위해서 많은 자각, 인내, 지구력이 필요할 것이라고 합니다. 매우 힘든 일처럼 들릴 수도 있지만, 여러 단계로 나누어 여유를 가지고 즐기다면 극복하는 것은 시간문제라고 합니다.

1) 삶이 악순환에 빠져 있을지 모른다는 사실을 인식한다.

2) 삶을 격자 모양으로 그려본다.

3) 한 영역을 선택한 후, 그 영역에서 어떻게 하고 싶은지 떠올려본다.(여기서 영역이라는 것은 삶의 영역을 의미한다.)

4) 종이와 펜을 준비하고 머릿속으로 떠올린 것을 자세하게 글로 옮겨본다.

5) 머릿속으로 그린 것을 현실화하려면 어떻게 해야 하는지 적어본다.

6) 매일 격자의 모든 영역에 관련된 목표를 정한다.

위의 과정은 시간을 갖고 신중히 생각해서 적어야 하고, 무엇보다 행동하는 것이 중요하다고 강조합니다. 꿈을 현실로 만들기 위해서는 행동이 무엇보다 중요한 것임을 잊지 말라고 당부합니다. 위의 과정을 할 때 의욕이 생기지 않는다고 자책하지 말고, 함께 할 사람들을 찾아보라고 권유합니다. 격자를 채우며 우리 삶을 무엇으로 채울 것인지 계속해서 생각하다 보면 우리가 완전하다는 느낌이 들 것이고 이로 인해 두려움 역시 사라지지 않을까?라는 독자들이 생각해 볼 만한 질문을 건넵니다.

Lesson 9

고통을 거부하는 것과 받아들이는 것은 엄연히 다른 결과를 초래하기 때문에 이 장에서는 다양한 이야기로 고통을 받아들이는 것이 무엇인지 알려줍니다. 두려움을 극복하기 위해선 순리를 따라야 한다고 말합니다. 이 순리를 따라야 한다는 것은 곧 삶이 우리에게 주는 것들을 받아들이는 것이고, 저항을 버리고 상황이 제시하는 가능성을 새로운 관점으로 바라보는 것을 의미한다고 합니다. 저자의 수강생은 "순리에 따르는 건 모든 걸 그대로 받아들이는 건데, 만약 우리가 모든 걸 받아들이기만 하면 잘못된 상황에서도 변화를 위한 노력을 안 해도 된다는 건가요?"라는 질문을 했다고 합니다. 그에 대한 답으로 그녀는 순리에 따른다는 것은 긍정적으로 행동하는 것이지, 행동을 포기한다면 이는 순리를 거부하는 것이라고 설명했습니다.

저자는 우리가 두려움을 느끼는 이유가 순리를 거부하기 때문이라고 얘기합니다. 우리에게 주어진 삶을 받아들이고, 이를 최대한 긍정적으로 받아들이고 순리에 따른다면 두려움은 적어지고, 절대로 인생의 길을 잃어버리는 일은 없을 것이라고 합니다. 그렇다고 순리에 따르지 못한다고 스스로 탓하지 말라고 조언합니다.

어떤 경험을 하든 자신에게 다음과 같은 질문을 해본다. 이 경험을 통해 무엇을 배울 수 있을까? 어떻게 하면 경험을 긍정적으로 받아들일 수 있을까? 이 경험의 결과 내가 성장할 수 있을까? 긍정적인 무언가를 창조하겠다는 의지만으로도 긍정적인 일이 일어난다. 결과에 대한 기대는 버리고 새로운 가능성에 마음을 연다.-p.128

후기

저도 두려움에서 벗어나기 위해 많은 노력을 했었습니다. '내가 성공하지 못하면 어쩌지?', '일을 그만두면 돈이 줄어들기만 하는 게 아닐까?', '내가 한 결정이 옳은 게 맞나?'는 질문을 스스로에게 던지며 저를 의심하기만 했었죠. 새로운 기회를 위해서는 원래의 것을 포기해야만 한다고 다독이면서도 계속 두려움에 파묻혀있었습니다. 긍정적인 생각만 해도 시간이 부족한데 말이죠^^. 책은 두려움을 어떻게 바라봐야 하는지 힌트를 주기 때문에 걱정에 날 밤을 세거나, 사소한 잘못에도 컨디션이 망가지고, 미래를 지나치게 두려워하고 있는 분들에게 추천합니다. 삶을 살아가는데 반드시 직면하게 되는 문제가 두려움을 이겨내지 못해 포기하는 걸 생각하게 된다는 것이죠. 저도 올해 새로운 일을 많이 할 예정이라 많이 두려웠는데 이 책이 큰 도움이 됐습니다.

오늘도 행복한 하루 보내시길 바라겠습니다. 안녕~~

아무리 계획을 잘 짜놓고 그에 맞춰 산다고 해도, 예기치 않은 일이 우리에게 생긴다. 두려움에서 어떻게 자유로울 수 있을까? -p.120

{후기}운을 부르는 습관<Conscious Luck>-게이 헨드릭스, 캐럴 클라인 책 요약 추천

LEE_B_O — Tue, 9 May 2023 00:02:26 +0900

운을 통제할 수 있다면 당신은 어떻게 할건가요? 부자들이 말하는 '운이 좋았다'는 말이 무슨 뜻인지, 당신도 그 운을 사용해보고 싶지 않나요? 행운은 몇 가지의 조건만 갖춘다면 통제할 수 있답니다.

책 '운을 부르는 습관'은 행운은 의도적으로 통제하는 것이 가능하다고 믿는 저자들이 행운에 대한 정의와 그들의 그렇게 믿게 된 개인적인 경험, 그 믿음이 삶에 미친 영향에 대한 이야기를 독자들에게 공유합니다. 책의 저자 중 게이 헨드릭스는 콜로라도 대학교에서 20년 간 심리학과 교수직으로 근무하였고 전 세계 수 백만명의 인생을 바꾸어준 '행운의 멘토'입니다. 삶의 의욕이 없는 사람들의 마음을 치유해 온 세계적인 '행운의 멘토' 게이 핸드릭스와 공동 저자인 캐럴 클라인이 목표를 달성하기 위한 운의 사용법을 8가지로 정리하여 알려줍니다.

'운을 부르는 습관'은 총 2부, 8가지 비밀로 구성되어 있습니다. 각 장의 중요한 부분을 요약하여 오늘도 소개해 드리겠습니다. 책을 읽기 전 여러분은 자신이 '운이 좋은 사람'이라고 생각해 본 적이 있는지 떠올려 보는 건 어떠신가요? 저는 매일 아침 의식적으로도 "난 아침부터 운이 좋네"라고 생각하고 있습니다. 아침부터 비행기를 보는 건 운이 좋은 일이니까요.

"당신의 인생은 바뀔 것이다. 마치 태어나 처음 말하는 법을 배웠을 때처럼 한 번도 경험해 보지 못한 커다란 의식의 변화가 일어날 것이다. 그리고 이 변화는 지금껏 당신이 상상하지 못했던 성취들을 가능하게 해 줄 것이다.-p.15"

요약

운이 좋은 사람이 되겠다는 다짐

첫 번째 비밀은 자신의 잠재의식에 말을 건네는 것이라고 말합니다. "나,______는(은) 지금부터 운이 좋은 사람이 되겠다고 다짐한다.", "나는 내 삶을 이끄는 사람이 바로 나임을 인정한다. 그리하여 나는 앞으로 내가 원하는 인생을 만들어가기 위해 최선을 다할 것이다." 명확한 목표와 의도를 설정하고 잠재의식에 각인시킴으로써 운이 좋아지길 원하는 자신의 에너지와 우주의 파장을 일치시킬 수 있다고 말합니다. 이는 즉, 목표를 달성하는데 필요한 것을 끌어들이기 위한 방법이라고 설명합니다. "나,________는(은) 운이 좋은 사람이 되고 싶다."

저자는 스스로가 어리석거나 이런 행동을 하는 것이 바보 같다고 느껴도 위의 문장을 쓰고, 읽음으로써 '원하는 것'의 힘을 의식적으로 사용한 것이라고 말합니다. 다만, 최대한 즐거운 마음으로 다짐하려고 노력하고, 만약 목표로 가는 길이 순조롭지 못하다면 그것은 잘못된 방향으로 가고 있는 것을 정상의 괘도로 돌아가게 하려고 하는 것이기 때문에 걱정할 것 없다고 말합니다. 저자가 이것을 깨닫게 된 것은 1970년대에 진행했던 7일 명상 수련에서라고 말하며 이야기합니다. "운을 좋게 만드는 일에 다시 전념하는 것은 이와 같다. 운에 대한 이전의 사고방식과 불운을 끌어당기는 옛날의 행동 습관으로 다시 퇴보했다는 점을 깨달았을 때 그저 '하나'로 다시 돌아가면 된다.-p.31"

3가지 다짐

1) 나는 지금부터 운이 좋은 사람이 되겠다고 다짐한다.

2) 나는 내 삶을 이끄는 사람이 바로 나임을 인정한다. 그리하여 나는 앞으로 내가 원하는 인생을 만들어가기 위해 최선을 다할 것이다.

3) 나는 운이 좋은 사람이 되고 싶다.

행복을 막는 장벽을 무너뜨려라

두 번째 비밀에서는 이때까지 행운을 가로막았던 장벽을 무너뜨리는 법에 대해 설명합니다. 가장 큰 장벽은 '습관화된 심리적 장벽'이라고 합니다. 우리가 새로운 사고방식을 받아들이려고 해도 이미 습득하고 습관하된 패턴이 있기 때문에 조금만 주의 기울이는 것을 덜 신경 쓰면 다시 원래로 돌아오는 것은 순식간이라고 합니다. 그렇기에 그것을 재빨리 알아차리고 다시 새로운 마음으로 돌아가 "나____는(은) 앞으로도 계속 운이 좋은 사람이 되겠다고 다짐한다."라고 다짐해야 한다고 합니다. 그리고 과거로 돌아가는 것을 깨닫는 과정에 자신에게 심한 비난을 하는 경우도 있는데 이는 진정한 지혜를 얻을 수 없으며 시간 낭비라고 조언합니다.

다음 장벽은 '저주'라고 말합니다. 저자들은 자신이 돈과 사랑이라는 영역에서 저주받았다고 느끼는 많은 사람들을 봐왔다고 합니다. 그들이 저주를 푸는 것을 도와주는 과정에서 저주에 거린 사람들은 자신의 저주를 인식조차 못하고 있다는 것을 깨닫게 됩니다. 부모가 죽기 전 자신을 사랑하지 않았다는 걸 알게 된 중년남성의 이야기를 말해주며 독자들의 저주에 대해 생각해 볼 것을 권유합니다. 그리고 저주에서 벗어날 수 있는 방법을 알려줍니다.

이제 당신의 운을 바꾸는 데 아주 중요한 일이 남았다. '운의 시간표'를 다시 보고 스스로 운이 없다고 느꼈던 시절의 손가락으로 가리켜보자. 그런 다음 손가락으로 가리킨 상태로 다음 문장을 큰소리로 말한다.
"그건 그때일 뿐이야"
이제 그 손가락을 가슴에 대고 이렇게 말한다
"지금은 현재야" - p.40

수치심은 행운의 자석

세 번째 비밀에서는 수치심을 행운으로 바꾸는 6가지 방법을 알려줍니다. 저자는 어느 비 오는 토요일, 한가한 시간을 보내고 있을 무렵 수치심을 이용하여 운을 끌어당기는 것이 가능하다는 가능성을 알아차렸다고 말해줍니다. 그는 수치심은 숨쉬기 힘들고 가슴이 답답하며 비참한 기분까지 들지만 죄책감은 내 개가 다른 사람을 물었을 때 느끼는 감정으로 수치심은 바뀔 수 없는 근본적인 결함이 자신에게 있다고 느끼기 때문에 전혀 다르다고 말합니다. 그렇기 때문에 수치심을 이용하기 위해서는 수치심이 있다는 것을 인정하고, 그것을 없애려는 노력을 그만두는 게 먼저라고 설명합니다. 그다음에 수치심으로 운을 끌어당기는 힘으로 바꾸어야 한다고 말합니다.

수치심 자석을 위한 신체활동 6가지

1) 신체에 집중하기

2) 편안한 마음으로 수치심 들여다보기

3) 몸의 감각을 느껴보기

4) 상상하기

5) 사랑하는 대상을 떠올려보기

6) 천천히 눈을 뜨고 일상으로 돌아가기

행운을 끌어당기는 목표

네 번째 비밀은 '목표'가 행운을 끌어올 수 있도록 제대로 설정하는 것이라고 말합니다. 목표를 설정하기 전에 스스로에게 반드시 해야 하는 질문은 몇 가지 있다고 말합니다. '만일 내가 정말 운이 좋다면, 현재 하고 있지 않지만 앞으로 하고 싶은 일은 무엇인가? 그리고 지금 당장 내게 없지만 갖고 싶은 것은 무엇인가?' 이 질문에 대해 자문할 때 꼭 고려해야 할 것이 있는데 첫 번째는 자신에게 깊은 의미가 있는지, 두 번째는 자신을 활기차게 만들고 가장 좋아하는 일을 하게 만드는 원동력이 되는지, 마지막으로 자신이나 다른 사람에게 모두 유익한 것인지에 대해 고려해봐야 한다고 합니다.

저자는 흔히 사람들이 "무엇을 원하세요?"라는 질문을 하면 돈이나 시간을 말한다고 합니다. 그렇지만 돈이나 시간을 원하는 것은 곧, 그것이 있음으로써 '할 수 있는 일'이 있기 때문이라고 말합니다. 그리고 독자들에게 만일 충분한 돈과 시간이 있다고 하고 싶은 일은 무엇인지 자문해 보라고 합니다. 이 질문에 대한 답을 찾는다면 그 답이 행운이 찾아올 좋은 이유가 담긴 목표가 될 것이라고 합니다. 다만, 독자들만 누리는 이점에만 초점을 맞춘다면 타인과 함께 누릴 수 있는 이점에 비해서 행운을 끌어당기는 힘이 강하지 못할 것이라고 설명합니다.

직감을 믿고 용기를 내라

다섯 번째는 행운이 우리에게 다가올 '기회'를 주는 것이라고 합니다. 행운이 다가올 기회는 새로운 시도를 하는 것이라고 얘기합니다. 하지만 그것을 많은 사람들이 쉽게 실행하지 못하는 이유는 두려움 때문이라고 말하며, 일상 활동에 작은 변화를 주는 것으로 간단하게 시도해 보라고 조언합니다. 저자는 평생 동안 오른손으로 양치를 해왔다는 걸 깨닫고 한 달 동안 왼손으로 양치질을 하겠다고 결심했다고 합니다. 뿐만 아니라 여러 경로를 이용해 출근함으로써 얻게 된 것도 있다고 합니다. 이런 행동을 통해서 의식을 기울이지 않고도 좋은 기회를 포착하는 행운을 얻을 가능성이 높아진다고 말합니다.

가장 중요한 것은 너무 깊은 생각에 빠지지 않고 일단 시도하는 자세라고 강조합니다. 사람들은 자신이 늘 해오던 습관과 사고방식을 고사하면 시야가 좁아지기 때문에 자신에게 찾아올 수 있는 행운의 기회를 인식하지 못하고 지나치게 된다고 합니다. 그렇기 때문에 세상에 마음을 열고, 때로는 의식을 흐름에 맡긴 채 직감에 따르는 것이 행운을 끌어당기는 비결이라고 합니다.

가끔은 미친 척하고 용기를 내보렴. 부끄러워도 딱 20초만 용감해지는 거야. 그러면 분명히 너에게 좋은 일이 일어날 거다 - 영화 <우리는 동물원을 샀다> 중에서, -p.78

행운이 찾아오는 곳에 먼저 도착해라

일곱 번째 비밀은 '자기중심'을 확고하게 붙잡아 자기 내면의 GPS에 주파수를 맞추는 것이라고 합니다. 행운의 속도로 살아가기 위해서는 몸과 마음을 '지금 이 순간'의 보폭에 맞춰야 한다고 합니다. 이런 보폭을 '자아의 속도'라고 하고, '자아의 속도'로 걸으면 항상 편안한 기분으로 적절한 순간, 최적의 지점에 도달할 가능성이 비약적으로 커진다고 말하며 저자의 이야기를 공유합니다.

저자는 이러한 '자아의 속도'와 GPS를 이용하기 위해서는 자신에게 진실해야 한다고 말합니다. "자신에게 진실하다는 것은 과연 무슨 의미일까? 바로 자신의 내면이, 실제로 하는 말, 행동과 일치한 상태를 말한다. 행운을 극대화하려면 항상 내면의 자아가 가리키는 방향으로 움직여야 한다.-p.106" 이를 이해하는데 도움을 주기 위해 시드니 데이비스의 일화를 말해줍니다.

행운에 감사하라

행운의 마지막 비밀은 '감사'라고 합니다. 내가 가진 것에 감사하고, 운이 좋았다는 것에 초점을 맞추는 기술을 익힌다면 운은 정말로 변한다고 합니다. 운이 좋다는 느낌이 운이 좋은 상태보다 더 중요하기 때문이라고 말합니다. 진심으로 감사한 마음을 느낀다면 권리의식을 느끼지 않기 때문에 행운의 긍정적인 선순환이 되기에 더 많은 행운을 만들어내고 그 결과 감사한 일이 더 많아지는 순환이 생긴다고 합니다.

충분한 연습을 통해 우리는 원치 않는 일이 발생했을 때, 스트레스를 받고 괴로워하는 반응을 최소화할 수 있다. 오히려 같은 상황에도 다르게 반응해 보면서 전혀 다른 현실을 만들어낼 수도 있다. 이처럼 감사에 초점을 맞추는 능력은 행운을 의식적으로 끌어당기는 본질이다.-p.124

후기

감사한 마음을 갖는 게 참 어렵다는 걸 이 책을 읽고 실천하면서 알게 됐습니다. 좋은 마음으로 해준 행동도 대가를 바라게 되고, 고맙다는 말을 은연중에 원하게 돼서 스스로를 많이 되돌아 불 수 있었습니다. 저는 제가 친절한 행동을 한다는 것에 취해있었을 뿐이라는 걸 느끼고 좀 창피했네요. 즉 수치심을 느낀 거겠죠. 그래서 이 수치심을 저자의 말처럼 자석으로 활용하기 위해 제가 하는 친절한 행동을 어떻게 활용할 수 있을까를 요즘은 고민하고 있습니다. 감사일기도 주에 2회 썼는데 최근에는 못쓰고 있네요. 다시 챙겨서 써야겠습니다. 이번 책도 여러분들께 도움이 되었으면 좋겠네요. 오늘 하루도 수고하셨고 평안한 밤 보내시길 바랍니다.^^

{리뷰}신경 끄기의 기술<The Subtle art of Not Giving a F*ck>-마크 맨슨 요약 후기 추천

LEE_B_O — Sat, 6 May 2023 06:00:58 +0900

성공을 원한다면 성공을 위한 발전에만 초점을 맞추는 것이 아니라 실패에 대해서도 생각해봐야한다. 실패가 두려운가? 실패에 초연해지기 위해 노력해봐라. 불안, 공포와 같은 감정을 받아들이려고 노력해봐라. 오히려 성공으로 가는 속도가 빨라질것이다.

마크 맨슨의 "신경 끄기의 기술"은 사회적 통념에 의문을 제기하고 성공한 삶을 사는 방법에 대한 신선한 시각을 제공합니다. 책의 저자인 마크 앤슨은 200만 명이 넘는 구독자를 지닌 파워블로거이며 글로벌 회사인 Infinity Squared Media LLC를 설립하여 운영 중인 기업가입니다. 그도 다른 자수성가들처럼 처음부터 성공의 길을 걸은 것이 아닙니다. 학창 시절에는 마약 문제로 퇴학을 당했었고 대학 졸업 후에는 친구네 집 소파를 전전하던 백수였다. 하지만 현재 그는 대중들의 이메일을 수천 통씩 받는 사람이 되었습니다. 그런 그의 노하우를 담은 이 책은 독자들에게 보이는 것에 집착하지 않고, 자신의 한계를 인정하며, 포기해야 할 것을 선택하여 그들에게 중요한 것을 찾아 집중하는 것의 중요성에 대해 알려줍니다.

책은 총 9장으로 구성되어 있습니다. 오늘도 중요한 일부분을 요약하여 책 내용을 정리해 드리겠습니다.

나는 원하는 바를 성취하는 법을 알려줄 생각이 없다. 대신 포기하고 내려놓는 법에 대해 말할 것이다. 인생의 목록을 만든 다음, 가장 중요한 항목만 남기고 모두 지워버리는 방법을 안내할 것이다. 눈을 감고 뒤로 넘어져도 괜찮다는 것을 믿게 해 줄 것이다. 신경을 덜 쓰는 기술을 전할 것이다. 하지 않는 법을 가르쳐줄 것이다.-p.14

요약

애쓰지마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마

마크 맨슨은 행복과 성공을 위해 자신의 부족한 점에 초점을 맞춰 끊임없이 노력하고, 더 신경 쓰는 것이 오히려 헛된 것이라고 말합니다. 부족한 점을 신경 쓰고, 지나지게 많은 일에 신경을 쓰는 것이 아니라 좋은 삶을 살려면, 더 많이 신경 쓸 게 아니라, 더 적게 신경 써야 한다고 조언합니다. 저자는 독자에게 항상 옳은 방향으로 가야 한다는 생각에 불안해하고 있지는 않은지, 지나친 걱정에, 사소한 것마저도 신경 써 감정의 늪에서 허덕이고 있지 않은지, 슬픔, 외로움 같은 지옥의 무한궤도에 빠져있지 않은지 생각해 보라고 합니다. 긍정적인 경험만을 하려는 욕망이 부정적인 경험이고 역설적이게도 부정적인 경험을 받아들이는 게 긍정적인 경험인 '역효과 법칙'을 설명합니다.

또한 '신경 끄기'에 대해 얘기합니다. 저자는 '신경 끄기'란 신경 쓸 필요가 없는 일에 지나치게 신경 쓰느라 몸부림치는 것이 아닌 주요소 종업원이 건방지게 거스름돈을 동전으로 준 것 같이 사소한 것에 신경 쓰지 않는 것이라고 설명합니다. 어떤 일이 있어도 태연하고 무심한 태도, 즉 폭풍이 닥쳐도 견뎌내는 차분하고 고요한 자세가 아니라고 말합니다. 독자들의 이해를 돕고 위해서 신경 쓰기란 무엇인지 3가지 주의 사항으로 알려줍니다.

#1 신경 끄기는 무심함이 아니다. 다름을 받아들이는 것이다.

#2 고난에 신경 쓰지 않으려면, 그보다 중요한 무언가에 신경을 쓰라

#3 알게 모르게, 우리는 항상 신경 쓸 무언가를 선택한다.

"이런, 맨날 여기서 뱅뱅 돌고 있다니 난 정말 루저야. 이걸 멈춰야 해. 맙소사, 내가 나를 루저라고 부르니까 진자 루저가 된 느낌이 드네. 다시는 나를 루저라고 하지 말아야지. 이런 젠장! 또 나를 루저라고 했잖아! 그런 건가? 난 루저인 건가? 으악!" - p.24

해피엔딩이란 동화에나 나오는 거야

"문제없는 삶을 꿈꾸지 마. 그런 건 없어. 그 대산 좋은 문제로 가득한 삶을 꿈꾸도록 해.-p.36" 저자는 행복을 추구하는 것이 오히려 불행을 초래할 수 있다고 말합니다. 많은 이들이 시내가 한눈에 내려다보이는 사무실과 어마어마한 돈을 원하지만 '파티션 지옥'을 탈출하기 위한 주 60시간의 노동, 장거리 통근, 역겨운 문서 작업 등을 기꺼이 감내하려고 하지는 않는다고 합니다. 오히려 자신이 왜 이런 행동을 하고 있는지 생각하게 된다고 합니다. 그렇기에 반대로 어떤 고통을 견디고 싶은지를 생각해야 한다고 합니다. 고통은 자신의 한계를 벗어났음을 알리는 신호이기에 자신의 행동에 의구심을 가지거나 고통을 애써 밀어내는, 온실 속 화초 같은 상태를 조심해야 한다고 충고합니다.

그렇기에 인생을 살아가면서 끊임없이 계속되기 때문에 문제를 회피하거나 아무런 문제가 없는 척하는 것이 아니라 '해결'을 통해 행복을 얻어야 한다고 말합니다. 부정하거나, 피해의식으로 남탓하며 문제를 회피한다면 고통은 더 커질 것이라고 합니다."행복은 끊임없는 제조 과정에 놓여 있는 미완성품이다. 왜냐면 문제 풀기가 끊임없는 제조 과정에 높여 있는 미완성품이기 때문이다. 오늘의 문제에 대한 해법은 내일의 문제를 풀기 위한 토대가 될 것이다. 자신이 즐겨 풀 문제를 찾아야 한다. 오직 그럴 때만 진정한 행복을 얻을 수 있다.-p.46"

'고통을 피하는 법'은 없어

저자는 여러 장에 걸쳐 고통은 삶의 필수적인 부분이고, 그것을 피하려고 노력한다면 더 큰 고통을 초래할 것이라고 얘기합니다. 이 장에서는 이런 고통을 여러 이야기로 알기 쉽게 알려줍니다. 전쟁으로 자기 파괴적 이상에 일상을 바친 사람들, 형제와의 관계에 집착하는 사람, 메탈리카에서 쫓겨난 남자, 비틀스 멤버들의 이야기 등, 그리고 우리가 무시해야 하는 가치 쾌락, 물질적 성공, '나는 다 안다는 태도', 무한 긍정에 대해서도 알려줍니다. "엉터리 가치를 선택하면, 다시 말해 자신과 타인에 대해 잘못된 기준을 세우면, 중요하지 않은 것과 삶을 사실상 망가뜨리는 것에 신경을 쓰게 된다. 하지만 더 나은 가치를 선택하면 더 나은 것에 신경을 쏟게 된다. 중요한 것, 즉 삶에 안정감을 주고 그 결과로 행복과 즐거움, 성공을 전해주는 것에 신경을 쏟을 수 있다.-p.86"

또한 우리의 삶을 변화시킬 5가지 가치도 제시해 줍니다. 저자는 이 5가지 가치들이 자신의 삶을 바꿔놓았다고 말합니다. 첫 번째 가치는 강한 책임감, 두 번째 가치는 당신의 믿음을 맹신하지 않는 것, 세 번째 가치는 실패, 네 번째 가치는 거절, 마지막은 내가 언젠가는 죽는다는 사실을 숙고하는 것이라고 합니다. 마지막 가치가 가장 중요한데 그 이유가 자신의 죽음을 깊이 숙고해 본 뒤에야 모든 가치를 올바르게 바라볼 수 있기 때문이라고 설명합니다.

선택했으면 책임도져야지

"할 거면 하고, 말 거면 말아. '어떻게'는 필요 없어-p.106" 마크는 우리의 신경을 다른 쪽으로 돌린다면 지금의 상황이 바뀐다고 말합니다. 정말 단순한 공식이지만 결코 쉽지는 않기에 주변 사람들에게 질타를 받게 될 것이고, 그로 인해 감정적으로 힘들 것이라고 얘기하지만, 바뀌기를 선택한다면 피할 수 없는 부작용이라고 설명합니다. 위의 부작용 말고도 더 많은 부작용이 있는데 이때까지의 가치관을 포기하는 것이기에 길을 잃은 느낌이 들고, 다음으로는 망했다고 생각하고, 버림받는 일을 견뎌야 할 것이라고 강조합니다. 하지만 이 모든 부작용은 좋은 현상이니 계속해서 나아가야 한다고 합니다.

공부가 파티보다 중요하다고, 결혼과 가정이 자유로운 관계보다 중요하다고, 좋아하는 일이 돈보다 중요하다고 결론 내린다면? 당신의 변절은 인간관계에 반향을 불러일으킬 것이고, 대부분의 관계가 눈앞에서 산산조각 날 것이다. 이 또한 정상이며, 마찬가지로 불쾌할 것이다.-p.108

실패했다고 괴로워하지마

책의 저자는 남들이 말하는 루저로 젊은 날을 보냈지만 성공을 이루었고, 피카소는 3만 장의 그림을 그렸기에 2분 만에 그림을 그릴 수 있게 되었으며, 아이는 수없이 넘어졌기에 걸을 수 있게 되었다고 말합니다. 수많은 실패를 겪어야지 큰 성공을 이룰 수 있지만 많은 사람들이 커가면서 실패를 두려워하게 된다고 합니다. 하지만 "뭐라도 해" 원리를 따른다면 실패가 하찮게 느껴지고 큰 동기부여를 얻을 수 있다고 조언합니다.

자극-동기-행동-자극-동기-행동-무한반복
뭔가를 성취하고 싶은데 동기나 자극이 없을 때, 우리는 그냥 망했다고 생각한다. 내가 할 수 있는 건 아무것도 없다고 생각해 버린다. 먼저 마음속에서 불꽃이 일어야만 실제로 소파에서 일어나 뭔가를 할 동기를 불러일으킬 수 있다고 생각한다. 하지만 위의 3단계 반응이 그대로 끝나는 게 아니라 무한히 반복된다는 점을 알아야 한다.-p.144

후기

저는 부자의 길을 선택했지만 공부도 포기할 수 없어서 항상 죄책감에 시달렸었습니다. 내가 나를 올바른 길로 유도하고 있는지, 더 좋은 곳으로 데려가기 위해 최대한으로 노력하고 있는지 스스로 자신할 수 없었기 때문입니다. 성공한 사람들은 목표를 위해 하던 일도 과감히 버리고 도전하는데 왜 나는 그러지 못할까?라는 생각을 매일 했었고, 평소에는 부를 창초하는 것에 집중하다가 시험기간에는 공부에 집중하면 된다는 생각을 하면서 욕심을 부렸습니다. 왜 둘 중 하나를 쉽게 포기하지 못할까? 왜 과감하지 못할까?를 지금 생각해 보면 저는 단지 실패하고 싶지 않았고, 창피당하고 싶지 않아서 그렇다는 걸 알게 되었습니다. 뭐 하나라도 실패하고 싶지 않아서, 내가 부자가 되는 것을 만약 실패한다면 남들에게 변명할 수 있고, 도피할 수 있는 제2의 플랜을 남겨두고 싶었던 것이겠지요. 하지만 성공을 위해서는 실패는 무조건 필요한 과정이라는 걸 이해하면서 어떻게 하면 나의 체력과 시간을 덜 허비할 수 있을까 고민할 때 이 책이 많은 도움이 되었습니다.

일요일까지 비 소식이 있는데 주말 동안 여러분들은 무엇을 하실 건가요? 저는 내일도 여러분과 공유하고 싶은 책을 소개해드리겠습니다. 몸 조심하시고 오늘도 응원합니다.

[리뷰]행복한 이기주의자<Your Erroneous Zones>-웨인 다이어 책 후기 감상평 추천

LEE_B_O — Fri, 5 May 2023 06:00:26 +0900

여러분은 지금 행복하신가요? 스스로의 감정을 조절할 수 있을 만큼 건강하신가요? 그렇지 않다면 여러분의 뒤를 따라다니는 '죽어 있는 나'를 돌아보는 시간을 가져보는건 어떤가요. 부를 이뤄도 행복하지 않다면 그것은 진정한 부를 이룬게 아니니까요.

"행복한 이기주의자"는 동기부여 연설가, 미국 유명 심리학자 웨인 다이어가 출판한 책입니다. 저자는 자신의 임상치료 경험을 바탕으로 행복해지기 위한 10가지 마음가짐은 무엇인지 책을 통해 설명합니다. 저자인 그녀 또한 어릴 때 아버지의 부재로 유년기의 대부분을 보육원과 위탁 가정에서 보냈지만 특유의 긍정적인 마인드로 이를 극복했습니다. 그런 그녀는 독자들이 자기 파괴적인 믿음과 생각을 극복하는데 도움이 되는 실질적인 조언과 통찰력을 제공하며 수백만 명의 개인들이 삶을 통제하고, 제한적인 생각을 버리고, 스스로를 책임지고, 삶에 대한 의욕과 지금 원하는 것은 무엇이든 할 수 있게 조언해 줍니다.

12장으로 구성된 책의 내용 중 꼭 알려드리고 싶은 내용만 요약해서 소개해 드리겠습니다.

우주의 모든 이치는 한 치의 오차도 없이 오직 한 사람, 바로 당신에게로 향해 있다. - 윌트 휘트먼(Walt Whitman)

요약

내 인생은 내가 지휘한다

저자는 그릇된 감정에 대한 통념에 대해 얘기합니다. 개인이 만족스러운 삶을 살 수 없도록 하는 자기비판적이고 파괴적인 마인드, 감정은 스스로 통제할 수 없다고 믿는 것이 잘못된 통념이라고 말합니다. 저자는 모든 사람이 자신의 감정을 통제할 수 있다는 것을 간단한 삼단논법을 통해 설명합니다. "나는 내 생각을 통제할 수 있다. 내 감정은 내 생각에서 비롯된다. 따라서 나는 내 감정을 통제할 수 있다." 감정은 생각에서 비롯되는 결과물이기 때문에 생각을 통제한다면 감정 또한 통제할 수 있다고 말합니다. 하지만 이 생각을 바꾼다는 것이 쉽지 않기 때문에 엄청난 노력이 필요하다고 말합니다. 이런 노력을 천천히 해나갈 수 있는 과정을 자동차 운전 교습 이야기를 예로 들어 설명해 줍니다.

"행복을 선택할 수 있다고 생각할 때 마음에 새겨야 할 것이 있다. 제대로 살아가는 데 도움이 되지 않는 부정적인 감정을 판별해 주는 낱말이 있는데, 그것이 바로 '무기력'이다-p.23" 저자는 행복을 위한 생각과 같이 '무기력'을 조심해야 한다고 말합니다. 그렇지만 무기력은 '지금 이 순간'을 살아가는 방법을 배우면 맞서 싸울 수 있다고 말합니다. 미래가 행복의 기준이라면 죽을 때까지 행복을 붙잡을 수 없기 때문에 행복의 기준은 필시 '지금, 이 순간'이어야 한다고 강조합니다.

진정 노이로제 없는 자기실현을 원하고 자신의 선택을 통제할 수 있기를 바란다면, 그리고 현재 순간들의 행복을 얻기를 간절히 바란다면 우리는 매우 어려운 과제, 즉 지금껏 몸에 익숙해진 습관을 떨치는 일에 위에서 언급한 대로 그런 혹독한 정성을 기울일 필요가 있다-p.28

먼저 자신을 사랑한다

이 장에서는 우리의 마음과 사람들과의 관계에서 갈등의 원인에 대해 설명합니다. 저자는 우리가 어릴 적에는 자신을 사랑하는 일이 자연스러운 일이어야 하지만 그 시절부터 스스로를 사랑하는 일이 버릇이 없는 것, 그렇기 때문에 자신보다 남을 우선시 하고, 감정을 드러내는 것이 아닌 억압하는 법을 배우게 된다고 말합니다. 이러한 교육을 받아온 사회에서 행복한 내가 되기 위해서는 '자기 사랑'이라는 약을 대량 복용해야 한다고 얘기합니다. '자기 사랑' 약을 처방하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 우리가 1개의 자아상을 가지고 있다는 통념을 깨뜨리는 것이라고 합니다.

저자는 다른 사람과의 관계를 망치는 원인은 자신을 낮추어 생각하기 때문이라고 합니다. 셜리와의 상담 내용을 통해서 그 이유를 설명해 줍니다. "젊은 남성이 그녀에게 호감이나 사랑을 고백하면 셜리는 마음속으로 '저 사람이 저렇게 말하는 이유는 내가 그 말을 듣고 싶어 한다는 것을 알고 있기 때문이야'락 반박했다. 셜리는 항상 자신의 가치를 인정하지 않을 말을 찾았다.-p.41" 또한 불평은 자기 신뢰가 없는 사람들이 피난처라고 말합니다. 아무리 남들이 그렇지 않다고 말해도 타인의 말을 믿지 않기 때문에 불쾌한 경험을 겪게 된다고 말합니다. 그중에서도 가장 못난 불평 두 가지가 있는데 지쳤다고 투덜거리는 것과 기분이 좋지 않다고 푸념하는 것이라고 말합니다. 다른 사람과의 관계에서 문제를 찾기 전에 자신을 사랑하고 있는지 질문을 던져보라고 말합니다.

"불평 없이 나 자신을 받아들일 수 있는가?"

"늘 나 자신을 사랑할 수 있는가?"

"나는 사랑을 베풀고 받을 수 있는가?"

자책도 걱정도 없다

다이어는 자책과 걱정은 우리의 행복에 해로운 습관이라고 말합니다. 그녀는 자책감과 걱정의 의미에 대해 설명해 줍니다. 자책감은 '과거'에 했던 어떠한 행위의 결과에 쩔쩔매며 현재의 순간을 잡아먹는 것, 걱정은 '미래'에 일어날지도 모르는 어떠한 일 때문에 현재를 불안하게 보내고 있는 상태를 의미한다고 합니다. 현재를 행복하게 살지 못하게 하는 자책감은 단지 개인의 문제가 아닌 어릴 때부터 학습된 결과라고 설명합니다. "네가 한 번만 더 그런 짓을 하면 아빠는 널 싫어하실 거야", "창피한 줄 알아야지", "괜찮아. 우리는 여기에서 잘 지내고 있다. 너는 그냥 여태 껏처럼 즐겁게 지내. 우리 걱정은 말고". 이런 자책감을 없애기 위해서는 자신의 가치관을 다시 점검해 보고 '자책감 일기'를 써보거나, 자책감을 자극해 나를 조종 하려는 사람들에게 적절히 대체하는 방법 등을 사용해 보라고 권유합니다.

걱정도 자책감과 마찬가지로 개인의 문제만이 아니라고 말합니다. 걱정은 걱정을 배려와 동일시하는 생각 해서 출발한다고 얘기합니다. 적당한 걱정은 사람들 간의 관계에서 긍정적인 영향을 주지만 과도하면 자신의 시간을 허비하게 된다고 설명합니다. 그리고 과도한 걱정은 더 큰 걱정을 부르기 때문에 아직 오지 않은 미래의 일을 신경 쓰지 말고 현재에 충실하고, 자신의 걱정이 터무니없다는 사실을 인정하고, 걱정을 남들에게 보여줄 수 있는 성질의 것인지 확인해 보라고 말합니다.

" 규칙이 있다. 즉 내일의 잼과 어제의 잼은 있어도 오늘의 잼은 없다"
그러자 앨리스는 반박했다
"그래도 언젠가는 오늘의 잼이 될걸요."-p.111

결코 뒤로 미루지 않는다.

"어떤 일을 미루는 데에는 땀 한 방울도 필요하지 않다." 저자는 미루는 것은 최고의 현실도피라고 말합니다. 해야 할 일을 뒤로 미룬다는 것은 사실 인생을 피곤하게 만드는 일인데도 "헤야 한다는 것은 알지만 그냥 나중에 하지, 뭐"라고 말하며 마음이 불안해지는 것을 감수하면서도 일을 미룬다고 말합니다. 계속해서 미루는 되는 것에도 3단계의 심리 상태가 있다고 설명합니다. 1단계, 일이 어떻게든 잘 됐으면 좋겠어. 2단계, 일어 더 잘 되길 바랐는데. 3단계, 아마 잘 될 거야. 하지만 원하기만 하고 행동하지 않는 것은 단순히 시간 낭비일 분이며, 동화 나라에서 사는 사람이 저지르게 되는 어리석을 짓이라고 강조합니다.

세상이 변하기를 바란다면 세상에 대해 불평하지 말라. 무언가를 하라. 자꾸 미적거리는 버릇 때문에 갖가지 불안과 고민을 끌어안고 살면서 현재의 순간들을 소모하지 말고, 그 짜증 나는 오류지대를 통제하여 현재를 살아라! 몽상에 빠지거나 요행을 바라거나 비판을 즐기는 사람이 아닌 행동하는 사람이 돼라.-p.178

화에 휩쓰리지 않는다

이 장에서는 분노, 즉 화는 행복하게 살아가는데 하등 쓸모없다는 것을 알려줍니다. 화는 통제불능인 상태고 세상이나 주변 사람들을 못마땅하게 생각하는 마음에서 비롯된다고 말합니다. 더 나아가 통제불능을 넘어 화는 일종의 정신 이상이라고 강조합니다. 누군가는 화를 내는 것이 스트레스 해소와 건강에 오히려 좋다고 생각하지만 오히려 화를 내는 것은 매우 미련한 짓이라고 말합니다. 그렇기에 건강과 스트레스를 위해서는 아예 화를 내지 않는 것이 최고라고 말합니다. 화도 감정 즉, 생각이 만들어 내는 것이기 때문에 통제할 수 있기 때문에 생각의 방향만 바꾼다면 자신에게 더 좋은 효과를 발휘할 수 있을 것이라고 합니다. "저 스스로 바보가 되고 싶다고 자처하는데, 내가 화를 낼 필요가 뭐 있어? 바보 같은 행동을 하는 것은 저 사람이지 내가 아니야.-p.202"

행복한 이기주의자

마지막 장에서는 행복한 이기주의자의 모습을 서술해 줍니다. 저자가 말하는 행복한 이기주의자들의 모습은 불평하거나 하소연하는 일이 없고 기운 없이 한숨짓지 않으며, 삶에서 최선의 것을 구하려고 애씁니다. 그리고 주어진 상황에 있는 그대로 대처하며, 비가 오든 푹푹 찌든 결코 투덜대는 법이 없다고 합니다. 그들은 매우 현재 지향적으로 살아가기 때문에 미지의 것을 두려워하지 않고 낯선 경험을 찾아 나서는 것을, 애매모한 것을 사랑한다고 합니다. 삶에 대한 태도는 진중하지만 웃음을 보낼 줄 알며 모든 것을 즐겁게 바라본다고 저자는 설명합니다. 이 행복한 사람들은 절대로 자기변명, 자신을 좋게 보이기 위해 애쓰지도 않으며, 유혹에 빠지지 않고, 논쟁을 일삼거나 토론을 하면서 조급증을 내지도 않는다고 합니다.

그들이 인생의 궂은날을 만났을 때 왜 이렇게 살기가 힘드냐고 나자빠져서 징징거리고 있을까? 절대 그렇지 않다. 일어서서 몸을 툭툭 털고 다시 기운을 차리고는 일과를 계속한다. 요류지대에서 자유로운 사람들은 행복이라는 무지개를 따라다니지 않는다. 살아가면서, 보상으로 행복을 얻을 뿐이다.-p.216

후기

저도 이 책을 걱정이라는 늪에 빠져 허우적거릴 때 걱정을 안 하고 싶은 간절함 때문에 읽기 됐습니다. 지금 생각해 보면 해결할 수 있는 문제고, 너무 심각한 일도 아니었는데 옛날부터 걱정하는 습관 때문에 상황을 차분히 둘러보지 못하고 걱정부터 하고 있었던 것이었죠. 제가 보건직 공무원 공부를 했었다고 여러분께 말해드렸는데 그때 지나친 걱정 때문에 하루하루가 힘들었었습니다. 심각한 완벽주의였던 저는 큰 목표가 없어지거나 완벽하게 해내지 못하면 인생을 이어갈 수 없을 거라고 생각했었습니다. 시험에서 떨어지면 어떡하지? 난 뭐를 해야 하지? 더 이상 살아가야 할 이유가 있나? 나에게 가치가 있나? 등등 많은 생각을 했었죠. 그때는 친구의 도움으로 이겨내 현재까지 왔지만 혼자서 이겨내는 방법을 배우지 못했던 저는 새로운 걱정거리가 찾아왔을 때는 어떻게 해야 하지?라는 생각만 하고 스스로 공부할 생각을 하지 못했었습니다.

하지만 또 다른 시련이 찾아왔을 때는 혼자서 이겨내야 하는 방법도 알아야겠다고 생각했고, 너무 걱정과 자책감이 심했던 저에게 특단의 조치, 특단의 약을 처방 행복한 이기주의자가 되기로 결심했습니다. 부자가 되어서 행복하게 살아야 하는데 걱정이 많으면 어떻게 큰 일을 할 수 있을까요.

운동을 했기 때문에 몸은 건강했지만 자기혐오로 정신은 건강하지 못했던 어렸던 저에게 지금의 제가 추천하고 싶은 책입니다. 혹시 과거의 저와 비슷한 생각에 힘들어하고 있으신 분들이 있다면 이 책을 읽어보는 게 많은 도움이 될 것이라고 생각합니다.

[후기]린치핀<LINCHPIN>-세스 고딘 요약 리뷰 책 추천

LEE_B_O — Wed, 3 May 2023 22:46:52 +0900

당신은 대체할 수 없는 존재인가요? 아니면 대체할 수 없는 존재가 되고 싶은 사람인가요? 성공을 바란다면 누구의 대신이 되면 안됩니다. 스스로의 존재가 한 분야의 얼굴이 되고싶은 분들이라면 린치핀을 읽어보세요.

책 "린치핀"은 영향력 있는 작가이자 기업가, 강연가 그리고 선생님인 세스 고딘이 쓴 책입니다. 이 책은 대체될 수 없는 존재란 어떻게 해야 되는 것인가에 대해 설명합니다. 자동화와 세계화로 인해 점점 더 안전한 직업은 없어지고 있다고 말합니다. 그렇기에 개인은 새로운 시대를 헤쳐나가기 위해 스스로를 개발하는 것은 필수불가결한 것이라고 생각합니다. 저자는 독자들이 그들의 독특한 재능을 발견하고, 변화에 대한 저항을 이겨내며, 각자의 분야에서 린치핀이 되도록 격려합니다. 새로운 길을 열고, 사람들을 이끌며, 이어줌으로써 혼란 속에서 질서를 창조해 내는 따라 할 수 없는 사람들은 어떤 사람들인지 설명합니다.

우리는 그저 그런 톱니바퀴가 아니다. 새로운 세상을 창조하는 예술가다.-p.10

13장에 거쳐서 린치핀이 되기 위한 여정을 설명해 줍니다. 오늘은 책을 간단히 요약해서 소개해드리도록 하겠습니다.

요약

'일'의 성격

이 책은 시대에 따라 변화하는 '일'의 성격에 대해 설명하며 시작합니다. 저자는 한때는 안전하고 예측 가능했었던 직업들이 자동화와 글로벌화로 인해서 점점 안전하지 않은, 불확신한 일로 변화했다고 말합니다. 이에 발맞추어 독자들이 새로운 시대에 적응하여 살아갈 수 있도록 기술을 개발해야 한다고 주장합니다. 그것이 바로 린치핀이라고 말합니다. "지금 우리에겐 관리자와 노동자라는 기존의 두 집단 말고도 새로운 집단이 하나 더 생겨났다. 바로 린치핀이라는 무리다. 그들은 자신의 생산수단을 가지고 있고, 남과는 다른 차이를 만들어내며, 사람들을 이끌고, 관계를 맺어준다.-p.30"

린치핀

책을 통해 저자는 린치핀이 되는 것은 직업의 이름이나 직함이 아니라 본인의 일에 대한 마음가짐과 접근법과 관련이 있다고 강조합니다. 그는 직업과 상관없이 누구나 특정한 자질을 개발하고 행동을 취함으로써 린치핀이 될 수 있다고 말합니다. 누군가가 시키는 대로 무조건 따르거나 단순히 생산성을 높이기 위해 기여하는 것은 절대 린치핀으로 가는 길이 아니라고 말합니다. 오히려 무조건 튀게 행동하고, 감정 노동을 해야 한다고 말합니다. "자신의 가치에 걸맞은 것을 얻고 싶다면 무조건 튀어야 한다. 감정 노동을 해야 한다. 꼭 필요한 사람처럼 보여야 한다. 조직이든 사람이든 깊이 관심을 가질 수밖에 없는 상호작용을 만들어내 자신을 알려야 한다.-p.56"

감정노동

감정노동(emotional labor)은 직업의 기본적인 요건을 넘어서서 그 일에 감정적인 가치를 더하는 것이라고 설명합니다. 공감, 창의성, 그리고 더 깊은 수준에서 다른 사람들과 상호작용하려는 의지를 보여주는 것, 감정 노동을 수용함으로써 자신이 다른 사람들과 차별화되고 조직에 귀중한 자산인 린치핀이 될 수 있다고 말합니다. 다만, 조심해야 할 점은 단순히 '남들과는 다르다'라는 이유만으로 꼭 필요한 사람이 될 수 없다는 것입니다. 하지만 꼭 필요한 사람이 되려면 남들과 달라져야 하는 것은 꼭 필요한 일이라고 합니다. 남들과 단 하나라도 다른 것이 없다면 수많은 사람들 중 한 명에 지나지 않을 것이라고 얘기합니다.

이 모든 것은 선택의 문제다. 두려움에 굴복하고 시스템에 항복하는 선택을 할 것인가, 자신의 길을 헤쳐나가면서 그 길에서 가치를 만들어 낼 것인가, 문제는 길을 만들어내는 것이다. 우리는 그 방법을 알아야 한다.-p.60

예술

저자는 예술성을 기르는 것의 중요성을 강조합니다. 그는 현재의 경제 시장에서는 창의성과 예술성, 혁신이 높은 가치를 받는다고 주장합니다. 뛰어난 예술가, 제품개발자, 과학자, 요리사들은 좋은 학교 교육에서 탄생하는 것이 아닌 뛰어난 예술성을 개발했기에 존재한다고 말합니다. 고딘은 모든 사람들이 예술가가 될 수 있는 능력을 가지고 있다고 믿습니다. 네 살 때 우리는 예술가였고, 일곱 살 때는 시인, 열두 살 때는 기업가였지만 커가면서 '나는 못해!'라는 생각을 했기에 재능이 없다고 생각하게 된 것이라고 말합니다. 예술의 가장 중요한 기능은 자신을 차별화해 준다는 것이라고 설명합니다. 그렇기에 현대 사회에서는 역설적이게도 자신 안에 있는 예술가를 포용해야 하는 이유가 안정을 향한 가장 분명한 길이 때문이라고 말합니다.

누구나 예술가가 될 수 있다. 물론 때로는 돈을 벌어야 하는 무한한 굴레 속에 사로잡혀 우리는 아무 대가 없이 주는 예술의 본성을 잊고 살기도 한다. 감정노동이 너무 어렵다면서 예술가가 되기를 포기한다.-p.146

아미그달라

세스 고딘은 변화에 저항하고 편안함과 안전을 갈망하는 우리 뇌의 원시적인 부분을 나타내는 아미그달라 즉, '도마뱀 뇌'의 개념을 설명합니다. 저자는 독자들이 이때가지 우리의 삶을 지배했던 '도마뱀의 뇌'를 수도 없이 경험해 봤을 것이라고 말합니다. 아이디어가 터져 나올 때, 선물을 받았을 때 온갖 병으로 몸을 힘들게 만들고 끊임없이 새로운 도전을 할 수 없도록 합리화를 했을 것이라고 합니다. 어쩌면 지금도 독자들이 경험하고 있을지 모른다고 얘기합니다. 그는 이런 저항을 극복하는 것이 개인의 성장과 린치핀이 되기 위해서 무척 중요한 일이라고 말합니다. "저항은 영악하다. 저항은 두 가지 방식으로 작동한다. 자신을 틀에 끼어 맞추거나(그래서 보이지 않게 만들거나) 실패하도록 만든다(긍정적인 변화가 일어날 확률을 떨어뜨려 제자리에 머물도록 만든다).-p.198"

네트워크 구축

고딘은 강력한 네트워크를 구축하는 것이 매우 중요하다고 말합니다. 혼자서는 성공할 수 없기 때문에 독자들이 거래적인 상호작용을 넘어서 다른 사람들과의 의미 있는 관계를 만드는데 시간을 투자해야 한다고 말합니다. 이러한 관계가 독자들의 기회를 창출하고, 지원을 얻고, 지역사회에서 린치핀으로 거듭날 수 있는 길이라고 말합니다. "어떤 사람이 선물을 줄 때 우리는 냄새를 맡는다. 모든 신경을 곤두세우고 상대방이 왜 그런 선물을 주는지 판단한다. 적절한 의도와 존경하는 마음으로 주는 진실한 선물은 이러한 테스트를 통과한다. 그리고 우리는 그 사람을 믿는다. 이렇게 서로 믿는 관계가 만들어지고 나면 이제 '당신'이라는 관계는 사라지고 '우리'라는 관계만 남는다.-p.318"

린치핀의 7가지 능력

1. 조직 구성원들이 접촉할 수 있는 고유한 통로를 만든다.

2. 고유한 창의성을 발휘한다.

3. 매우 복잡한 상황이나 조직을 관리한다.

4. 고객들을 이끈다.

5. 직원들에게 영감을 준다.

6. 자신의 분야에 깊은 지식을 공유한다,

7. 독특한 재능을 지닌다.

리뷰

나는 린치핀인가?를 생각해 봤을 때의 답은 '아니요'입니다. 제가 속해있는 집단에서 집단을 더 이롭게 하기 위한 행동을 하지 않았고, 1학년 때부터 실험실 인턴을 3개월간 경험해 봤지만 그곳에서도 스스로를 위한 공부만 했기 때문입니다. 그리고 저항을 느낄 만큼 진심으로 이 생활을 대하고 있지 않고, 저는 부를 일구는 것에서 오히려 저항을 느끼고, 조급함을 느끼고 있기 때문에 한 집단에 속해야 이룰 수 있는 린치핀은 아니라고 생각했습니다. 이번 책은 제가 읽기에 굉장히 난해하다고 느껴졌습니다. 예술가에 대한 강조와 네트워크, 부 만을 추구하는 것의 불확실성 등의 내용이 있기 때문에 저와 같이 부를 얻는 것이 최우선인 분들이나 10배의 법칙, 시작의 기술 등의 책을 감명 깊게 읽으신 분들이라면 책이 도움이 되지 않을 수도 있을 것 같습니다.

오늘도 꿈을 위해 달려가는 모든 분들을 응원합니다. 파이팅!!

오늘이 바로 진정한 삶의 전환점이다. 인생에 단 한번 올까 말까 하는 선택을 내려야 하는 순간이다. 대부분의 사람들은 제대로 정해진 길을 따라 내려가는 선택을 하고 싶어 한다. 그들이 늘 선택하는 길이기 때문이다. 하지만 우리는 이제 미래에 대한 강력한 비전을 만들어내고 실제로 그것을 일궈내는 기회를 잡아햐 한다. 새로운 성공의 길은 순응이 아니라 비전과 참여에 있다. -p.348

[리뷰]생각하라 그리고 부자가 되어라<Think and Grow Rich>-나폴레온 힐 책 후기 요약

LEE_B_O — Tue, 2 May 2023 22:16:43 +0900

"생각을 넓혀라. 그렇지 않으면 평생 똑같은 일만 하게 될 것이다.-나폴레온 힐". 우리는 스스로가 할 수 있는 일을 한정짓고 있지는 않은지, 오히려 우리가 못하는 일을 찾아 한계를 결정하지는 않았나요? 내가 이루지 못할 것이라고 생각하는 것들이 사실은 모두 이루어질 수 있다는 걸 알고계셨나요?

"생각하라 그리고 부자가 되어라"는 독자들에게 성공을 이루고 부를 축적하기 위한 로드맵을 제공합니다. 미국의 작가이자 자기 계발 전문가인 나폴레온 힐은 기업가, 발명가, 다양한 분야의 성공한 500명 이상의 사람들을 인터뷰하여 그들의 공통된 특성등을 분석했습니다. 이 책의 시작은 당대 최고의 부자였던 자기 관리론의 작가인 앤드루 카네기와의 만남이었습니다. 대학 학비를 벌기 위해서 잡지사에서 일하던 저자는 앤드루 카네기와의 인터뷰에서 인생의 전환점이 되는 제안을 받습니다. 보통 사람도 누구나 따라 한다면 해낼 수 있는 성공의 비밀을 정리해서 많은 사람들에게 널리 알려달라는 것이었습니다. 이 제안을 저자는 29초 만에 대답을 하였고 그로 인해 그의 인생도 바뀌게 되었습니다.

16장으로 구성된 책을 중요한 부분만 요약해서 소개해드리겠습니다. 토머스 에디슨, 알렉산더 그레이엄 벨시, 채플린, 제닝스 랜돌프 등 세계에서 가장 성공한 사람들의 생각이 들어있는 책을 정리하는 게 쉽지는 않았지만 오늘도 유익한 글이었기를 바래봅니다.

요약

생각의 힘

1장에서는 "생각이 상황을 만든다."는 개념을 설명하는 것으로 시작됩니다. 저자는 우리의 생각이 현실을 형성하는 힘을 가지고 있다고 강조합니다. 우리의 생각을 통제하고 방향을 지시한다면 우리의 행동에 영향을 미치고 성공을 위한 조건을 만들 수 있다고 말합니다. 그 예로 에디슨과 반스의 이야기, 저자의 삼촌과 다비의 이야기, 포드 V8 모터 이야기를 말해줍니다. 이 세 이야기의 공통점은 성공을 생각하는 사람에게는 성공이 찾아온다는 것과 실패를 생각하는 사람에게는 실패가 찾아온다는 것을 알려주기 위해서라고 합니다. "그는 내 앞에 서 있었다. 빈털터리 같은 행색이었지만, 그의 표정에는 뭔가가 있었다. 그 표정은 그가 마음먹은 일은 해내는 사람이라는 인상을 주었다. 나는 그가 바라는 기회를 주었다. 그가 성공할 때까지 끈덕지게 매진하기로 마음먹은 게 보였기 때문이다. 그리고 그 이후에 벌어진 일들은 내 결정이 실수가 아니었음을 증명해 주었다.-p.36"

인간의 정신은 무엇이든지 상상하고, 무엇이든 성취할 수 있다고 믿을 수 있다.-p.50

열망

저자는 욕망이 모든 성취의 출발점이라고 말합니다. 그는 강하게 불타는 욕망이 성공을 위해서는 필수적인 조건 중 하나라고 주장합니다. 그는 실생활 사례를 말해줌으로써 확고한 욕망을 가진 사람들이 어떻게 장애를 극복하고, 목표를 달성할 가능성이 얼마나 더 높은 지를 알려줍니다. 그리고 우리가 열망을 재화로 바꿀 수 있는 6단계 법칙을 알려줍니다. 첫째, 돈의 액수를 정확하게 정하라. 그냥 "돈이 많았으면 좋겠어"라는 식이어선 충분하지 않다. 둘째, 돈을 얻기 위해 어떤 대가를 치를지 결정하라. 셋째, 돈을 손에 넣을 날짜를 정하라. 넷째, 준비가 되어 있든 아니든 열망을 실행할 계획을 명확히 세우고, 일단 행동으로 옮겨라. 다섯째, 지금까지의 내용을 글로 써라(액수, 날짜, 대가 단, 선언문으로 작성). 여섯째, 이 선언문을 매일 두 번씩 큰 소리로 읽어라. 잠자리에 들기 전에 한 번, 아침에 일어나서 한 번 읽어라. 저자는 가장 중요한 것은 마지막에 있는 큰 소리로 읽어 선언하는 것이라고 말합니다.

또한, 저자는 원대한 꿈을 가진 만큼 큰 불운이 찾아온다고 합니다. 하지만 그 불운을 극복하고 계속 생각한다면 결국 승리를 쟁취할 것이라고 말합니다. 사례로 저자가 아는 한 가장 비범한 인물인 그의 아들의 이야기와 오페라 가수 슈만하잉크의 이야기를 사례로 설명해 줍니다. "불타는 열망은 스스로를 물리적 실체로 바꾸는 교묘한 방법을 지니고 있다. 블레어는 평범한 사람처럼 듣게 되길 열망했다. 그리고 이제는 들을 수 있다! 아이의 장애와 시대 상황을 생각해 볼 때, 아이는 열망이 확실하지 않았더라면 연필 한 뭉치와 주석 깡통 하나를 들고 길거리에 나설 운명이었을 것이다.-p.68"

스스로 한계를 인식하지 않는 한, 우리 마음에 한계는 없다.-p.70

믿음과 자기 암시

자기 암시는 긍정적인 대화를 반복하는 것을 통하여 잠재의식에 영향을 미치는 과정이라고 저자는 설명합니다. 그는 독자들이 어떻게 자기 암시를 사용하여 그들의 마음을 재프로그래밍하고 부정적인 믿음을 없애며, 성공 지향적인 사고방식을 기를 수 있는지 알려줍니다.

5가지 자신감 선언

1. 내게는 인생의 목적을 달성할 능력이 있다. 따라서 나는 그 목표를 달성할 때까지 끈질기게 행동해 가겠다. 지금 이 자리에서 시작할 것을 약속한다.

2. 지배적인 생각은 외적으로, 물리적 행동으로 나타나며, 점차 물리적 현실로 바뀐다. 따라서 매일 30분씩 집중하여 내가 어떤 사람이 되고 싶은지 그려볼 것이다. 이러한 방식으로 마음속에서 분명한 심리적 형상을 만들어낼 것이다.

3. 자기 암시의 원칙에 따르면, 그 어떤 열망이든 마음속에 계속 품고 있으면 마침내는 목표를 달성할 실용적인 수단을 찾아내게 된다. 따라서 나는 매일 10분씩 시간을 내서 자신감을 개발할 것이다.

4. 인생의 주요 목표를 명확하게 글로 쓴다. 그 목표를 달성하는 데 충분한 자신감을 갖출 때까지 계속 노력할 것이다.

5. 부와 지위는 진정성과 공정함 위에 세워진 것이라야 계속 유지된다. 따라서 나는 사람들에게 이득이 되지 않는 거래는 하지 않겠다. 내가 사용하고 싶은 힘을 끌어당기고, 사람들의 협조를 구하여 성공할 것이다. 사람들에게 도와달라고 설득할 것이다. 나 역시 기꺼이 그들을 도울 것이기 때문이다. 인류에 대한 애정을 키우고 증오, 질투, 부러움, 이기심, 회의적인 생각을 버릴 것이다. 사람들에게 부정적인 태도를 취하면 성공할 수 없기 때문이다. 또한 다른 사람들이 나를 신뢰하게 할 것이다. 나 역시 그들과 나 자신을 믿을 것이기 때문이다. -p.79-80.

상상력

상상력은 성공을 위한 강력한 도구라고 말합니다. 나폴레온 힐은 독자들이 그들의 상상력을 활용하고, 목표를 시각화하고, 원하는 결과에 대한 명확한 그림을 머릿속에서 그리도록 권장합니다. 그는 상상력이 진보의 전조라고 주장합니다. 성취의 출발점이 열망이긴 하지만 감정은 갑작스럽고 충동적으로 일어나는 생각에 불과하기 때문에 그것을 지속적으로 유지하는데 필요한 것이 상상력이라고 말합니다. 합성적 상상력을 거쳐야 경험, 교육, 관찰한 내용이 형태를 띠고 실행된다고 말힙니다. 교육자이자 목회자인 프랭크 W. 건솔러스의 일화를 예로 말해줍니다. "어느 토요일 오후, 방에 앉아서 계획을 실행할 돈을 모을 방법과 수단에 대해 생각하고 있었습니다. 2년 동안 그 생각을 했지만, 생각하는 일 말고는 아무 일도 하지 않았죠. 이제 그 생각을 실행할 때였습니다. 갑자기 일주일 만에 100만 달러를 반드시 마련하리라고 결심했습니다. 어떻게 마련할지는 생각하지 않았어요. 중요한 건, 정해진 시간 내에 돈을 마련하겠다는 결심이었어요.p-138"

당신이 세상에 무엇을 할지 말해줘라. 하지만 먼저 그것을 행동으로 보여라.-p.148

끈기

끈기는 성공한 개인의 필수적인 요소라고 설명합니다. 힐은 좌절과 실패는 피할 수 없지만, 끈기는 사람이 인내하고 계속 앞으로 나아갈 수 있게 해 준다고 합니다. 그는 변함없는 끈기를 통해 성공을 저자 이야기를 공유힙니다. 그의 첫 번째 전환점은 속기사로 취직해 많은 연봉을 받았지만 고용주는 재산을 잃고, 힐은 일자리를 잃게 된 것이 처음 겪은 실패라고 말합니다. 두 번째 전환점은 남부 지방의 거대 목재 공장의 영업 관리자. 세 번째 전환점은 사업의 실패. 네 번째 전환점은 회사에서 그만둔 것. 다섯 번째 전환점은 대형 통신교육 업체의 홍보 담당자. 그렇게 힐은 총 7번의 전환점을 얘기해 줍니다.

성공의 사다리는 몇 사람만을 위한 것이다.-p.226

두려움의 6가지 유령들

마지막으로는 성공을 위해서 반드시 제거해야 하는 3가지 적들, 즉 우유부단함, 의심, 두려움을 어떻게 다스려야 하는지 설명합니다. 두려움은 총 6가지로 나뉜다고 합니다. 가난에 대한 두려움, 비판에 대한 두려움, 질병에 대한 두려움, 사랑하는 사람을 잃을지 모른다는 두려움, 노년에 대한 두려움, 죽음에 대한 두려움. 두려움은 스스로의 마음 상태이기에 통제하고 이끌 수 있다며 통제 방법을 알려줍니다. 성공하지 못한 사람들이 꼭 가지는 특징에 대해서도 말해주는데 그것은 실패한 이유를 전부 알고 있으면서 변명거리를 가지고, 그 변명을 사실로 철석같이 믿는다는 것이라고 말합니다. "실패에 대한 변명거리를 만드는 행위는 전 세계적으로 오랫동안 해온 것이다. 변명하는 습관은 인류의 역사만큼이나 유구하다. 하지만 성공에는 치명적이다. 사람들은 어째서 변명에 매달릴까? 변명을 만들어냈기 때문에 그것을 옹호하는 것이다.-p.330"

진정한 부는 우리가 가진 것이 아니라, 우리가 어떤 사람이 되었느냐로 측정할 수 있다.-p.334

후기

성공한 사람들의 멘토라고 불리는 나폴레온 힐의 책은 제가 읽은 책 중에 가장 제 뼈를 때리는 책이었습니다. 저도 하기 싫은 일에 대한 수많은 변명을 만들고 그것 때문에 못 했다고 스스로를 위로했었던 적이 많기 때문입니다. 예를 들면, 성적이 좋지 못했을 때가 있네요. 참 변명하는 버릇은 고치기 힘든 것 같습니다. 변명할 수없어진다면 모든 책임이 나의 행동에서 때문이라는 것을 받아들여야 한다는 것이니까요. 그렇지만, 성공을 위해 좋지 않은 버릇은 하나씩 고쳐나가는 게 맞는 것이겠죠. 이번 시험은 정말 공부하기 싫었는데 그냥 싫다는 것을 인정했습니다. 예전이었다면 피곤해서, 어려워서 라며 회피했을 텐데 지금은 그러지는 않네요*^^*. 선언도 열심히 하고 있는데 의심 한점 없이 믿는 건 힘들었지만 멘토들은 한 치의 의심도 없이 믿었다니까 저도 해보겠습니다. 오늘도 힘든 하루를 끝마치고 스스로를 위해 투자하고 계시는 모든 분들을 응원합니다. 다음 글에서 만나요~~

[책 리뷰]미라클모닝<Miracle Morning>-할 옐로드 요약 후기 책 추천

LEE_B_O — Mon, 1 May 2023 16:59:46 +0900

인생의 기적을 바란다면 하루에 6분 만이라도 당신에게 집중해라. 그렇다면 정말 미라클한 변화가 찾아롤 것이다. 굳이 아침이 아니어도 된다. 필요한 것은 당신이 당신에게 집중하는 시간일뿐. 변화가 간절하다면 6분이라도 투자해라.

"바로 지금 당신이 삶의 어디에 와 있든지 나는 우리에게 적어도 하나의 공통점이 있다는 것을 알고 있다. 그 하나는 바로, 우리는 바뀌기 위해 노력하고 있다는 것이다.-p.8"

책 "미라클모닝"은 저자 할 엘도드가 자신의 삶을 변화시키기 위해서는 아침 일과를 만드는 것이 매우 중요하는 것을 충분히 알려주기 위해 출판한 책입니다. 책은 목적과 의도를 가지고 하루를 시작하여 궁극적으로는 개인의 성장, 성공을 이끄는 방법에 대해 단계별로 설명해 줍니다. 저자는 가장 빛나던 스무 살의 나이에 음주 운전 사고로 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절, 영구적인 뇌 손상으로 걸을 수 없다는 선고를 받았었습니다. 하지만 그는 의사들의 진단을 거부했고 피해자가 되는 것을 허락하지 않았습니다. 저자의 이런 선택으로 그는 60년 전통의 미국 주방용품 전문 회사의 영업의 달인, 울트라마라토너, 베스트셀러 작가 등 아버지이자 세계적인 동기부여 전문가가 되었습니다. 험난한 인생을 극복하고 남들에게 희망을 주는 사람으로 살고 있는 작가의 책을 오늘 소개해 드리겠습니다.^^

근로자의 날을 맞이해 여러분은 오늘 하루를 어떻게 보내고 계신가요? 저는 날씨가 너무 좋아 강아지 산책을 다녀왔습니다. 오늘 책은 chapter 0에서 chapter 15로 구성되어 있습니다. 저는 저자가 설명하는 중요한 개념을 6개로 정리해서 설명해 드리겠습니다.

요약

할 옐로드는 "미라클모닝"이라는 개념을 먼저 소개하고, 매일 아침 지속적으로 행할 때 한 사람의 삶에 깊은 영향을 미칠 수 있는 아침습관 6가지도 설명해 줍니다. 아침습관 6가지는 침묵, 확언, 시각화, 운동, 독서, 글쓰기라고 얘기합니다.

"스스로를 아침형 인간이라고 생각하든 그렇게 하지 않든, 앞으로는 그 어느 때보다도 매일 아침을 훨씬 쉽게 일어나는 방법을 배우게 될 것이다. 그다음으로는, 하루의 첫 한 시간을 어떻게 보내느냐가 당신의 잠재력을 완전히 깨우고 당신이 바라는 성공의 등급을 만드는 열쇠가 된다는 사실을 알게 될 것이다.-p.26"

침묵

침묵, 명상 또는 깊은 호흡으로 하루를 시작하는 연습은 마음을 진정시키고 내면의 평화로움을 기르는데 무척 도움이 된다고 설명합니다. 아침의 깊은 호흡은 개인의 내면과 연결되고 미래를 위한 긍정적인 생각을 할 수 있게 된다고 말합니다. 매일 더 활기차게 일어나고, 가능성을 극대화할 수 있는 전략을 생각할 수 있으며, 스트레스가 감소하게 된다고 합니다. 저자는 미라클모닝을 시도했지만 효과가 없는 사람들이 자신은 아침형 인간이 아니고 일찍 일어나려면 잠을 더 줄여야 할 상황이라고 말한다고 한다. 저자 역시 그랬지만 아침에 일어나는 방식을 바꾼다면 삶이 바뀔 것이라고 설명한다. "목적을 찾는 침묵의 시간은 어느 정도가 적당할까? 처음 시작한다면 5분을 추천한다. 5분 동안 깊은 호흡으로 침묵 속에서 마음을 차분히 이완시키고 내가 감사하는 것들에 대해 깊이 생각한다. 하루를 시작하기에 이보다 더 평화롭고 완벽한 길이 또 있을까?-p.84"

확언

확언은 자신의 신념과 목표를 강화할 수 있는 긍정적인 전술이라고 저자는 말합니다. 확언을 반복함으로써, 개인의 잠재의식을 재프로그래밍하고 긍적적인 사고방식을 만들 수 있다고 합니다. 그는 자신에 대한 동기 부여와 믿음을 더 촉진시키기 위해서는 구체적인 확인을 하는 것은 스스로에게 엄청난 권한을 부여하는 것이라고 설명합니다. "확신의 말은 내게, 그리고 우리에게 내재된 무한한 잠재력을 상기시키는 강력한 동력이다. 나는 나만의 '확신의 말'을 적어보기로 했다. 내가 무엇을 원하고, 어떤 사람이 되고 싶은지, 그리고 내 인생을 바꾸기 위해 무엇에 전념할 것인지 적었다.-p.36".

시각화

시각화 원하는 결과와 목표를 생생하게 상상하는 것입니다. 성공과 긍정적인 경험을 시각화함으로써 스스로 목표를 달성하고 자신이 성공할 것이라는 믿음을 강화할 수 있다고 말합니다. 책의 저자 또한 처음에 확언의 힘을 의심하고 믿지 않았다고 말합니다. 그렇지만 성공한 사람들이 효과를 봤다는 것을 생각하고 일단 시도하기로 하였고 가장 먼저 한 확신이 사고의 후유증으로 찾아온 기억 이상에 대한 확언이라고 말합니다. 저자는 시각화의 효과를 높이기 위한 기술과 연습 방법 등을 구체적으로 알려줍니다.

1단계 : 목적의 시각화 - 인생에서 가장 중심적으로 개선해야 할 부분에 대한 확신의 말을 만들어라.

2단계 : 질문 찾기 - '왜?'라는 질문이 당신을 움직이게 한다.

3단계 : 존재의 정의 - 되어야만 하는 존재가 되고 해야만 하는 것을 할 때 살아보고 싶은 삶을 살 수 있다.

4단계 : 작은 시작 - 감당할 수 있는 보폭을 선택하는 것이 중요하다.

5단계 : 영감을 주는 명언 - 나만의 확신의 말

저자는 확언을 할 때 가장 중요한 것은 감정을 이입하는 것, 결의에 찬 몸짓, 매일 일관되게 하는 것이라고 설명합니다. 아무리 확언을 읽어도 그것에 대한 진정성이 없다면 아무 영향이 없을 수 있다고 말합니다.

운동

아침에 신체 활동을 하는 것은 에너지 수준을 높이고 전반적인 건강을 향상하는 데 무척 중요한 역할을 한다고 설명합니다. 저자는 아침 운동이 몸에 얼마나 긍정적인 영향을 주는지에 대해 말합니다. 체력 수준에 상관없이 아침 일과에 운동을 포함시킨다면 운동을 하지 않기 위한 핑곗거리는 없어진다고 합니다. 다만, 운동을 하기 전에는 자신의 몸 상태를 정확하게 파악하고 있어야 하며 그것이 꾸준히 자신에게 맞는 운동을 할 수 있는 방법이라고 합니다. "매일 아침 자느라 느려진 심장박동과 혈액순환의 속도를 높이고 폐에 새로운 산소를 채워야 합니다. 한낮이라 하루가 끝나가는 대가 아니라 아침이어야 합니다. 팔 벌려 뛰기도 괜찮고 팔굽혀펴기도 상관없습니다. 눈뜨고 일어나서 10분만 투자해 보세요."p-108.

독서

"독서는 삶을 변화시키는 가장 빠른 길이다. 최고 등급의 성공을 성취하기 위한 지식과 아이디어, 전략은 이미 책에 나와있다-p.114" 저자는 독자들이 목표와 관심사에 맞는 책을 읽기 위해 아침 시간을 사용할 것을 권장합니다. 그는 개인적인 발전을 위한 구체적인 장르와 제목도 알려줍니다. 부자가 되고 싶다면 엠제이 드마코의 '부의 추월차선', 나폴레온 힐의 '놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생', 하브 에커의 '백만장자 시크릿'을 읽어보라고 말합니다. 아침 독서는 10쪽 읽는 것만으로도 충분하다고 설명합니다. 하루에 10쪽만 읽어도 1년이면 3,650쪽을 읽을 수 있기 때문이다. 다만, 책은 1번 읽는다고 저자의 지혜를 충분히 익혔다고 말할 수 없기 때문에 다시 읽는 연습도 충분히 해야 한다고 설명합니다.

글쓰기

종이에 생각과 아이디어를 쓰고, 일기를 쓰거나 무언가를 적어서 표현하는 것은 목표, 감사, 반성 또는 계획을 더욱 명확하게 정리할 수 있고 스스로의 포부에 집중할 수 있게 된다고 말합니다. 감사함은 두 배가 되고, 잊었던 깨달음을 되살릴 수 있으며, 사고가 명료해진다. 아이디어와 교훈을 저장할 수 있고, 발전의 정도도 확인할 수 있다. 하지 않을 이유가 없지 않은가? "체계적이고 전략적으로 일기를 쓰면 나의 성과와 감사와 결심에 집중할 수 있게 된다. 이를 통해 하루를 더 깊이 즐길 수 있게 되고 스스로 이룬 발전에 진심으로 기뻐할 수 있게 된다.-p.122"

일기를 쓰기 위한 3단계

1단계 : 디지털 vs 아날로글 - 개인의 취향에 따라 선택하면 된다.

2단계 : 일기장 준비 - 날짜가 쓰여있고 보는 것만으로 기분이 좋은 튼튼한 일기장을 고르자.

3단계 : 무엇을 쓸 것인가 - 체계적으로 구체적인 삶에서 집중해야겠다고 느끼는 소재나 하루의 일들을 나열하는 지극히 전통적인 방식을 번갈아 쓰든 다 좋다.

후기

저자가 말한 것을 이 책을 읽기 전부터 행동해 왔습니다. 제가 너무 한심하고 한심해서 참을 수 없었을 때 뭐든 해보자고 생각했기 때문입니다. 다만, 위 6가지를 처음부터 한꺼번에 한 것이 아니라 일기 쓰기부터 시작했습니다. 내가 느끼는 초조함의 이유, 오늘 먹은 음식, 앞으로 하고 싶은 것들을 하루하루 채워나갔고 쓰기 싫은 날은 잠시 쉬어갔습니다. 제 인생이 변하는데 큰 도움이 되었다고 말하고 싶지만 그건 아니었습니다. 그렇지만 조금씩 성장해 나가는 건 확실했습니다.

일기를 꾸준히 쓰는데 습관이 들었을 즈음에 확언과 시각화를 했고 마지막으로 한 것이 운동과 침묵입니다. 이 모든 걸 하기까지 총 2년이라는 시간이 걸렸는데요. 뒤늦게 학교를 다니기 시작하면서 새벽 6시에 일어나 요가를 하는 게 꽤 피로하다는 걸 느끼고 요즘은 저녁 강아지 산책으로 운동을 대신하고 있습니다. 상황에 따라 못하게 되는 게 생기는 게 처음에는 너무 불안했지만 1가지라도 계속하고 있다면 삶은 계속 긍정적인 방향으로 갈 것이라는 걸 깨닫고 저는 방법을 바꿔 실천하고 있습니다. 6시는 7시 기상으로, 일기 쓰기는 생각날 때, 운동은 강아지 산책, 명상은 블로그 글쓰기, 독서는 꾸준히 하고 있네요.

저자는 아침에 일어나기 위해 알람을 설정하라고 하지만 저는 알람 소리에 오히려 스트레스를 받아서 같은 시간에 꾸준히 일어날 수 있다는 것을 확신한 때부터 알람은 없애버렸습니다. 결론은, 삶에 질이 더욱 상승했고요. 여러분의 미라클모닝 은 어떠신가요? 각자에게 맞는 방법이 따로 있으신가요?

근로자의 날을 맞이해 오랜만에 햇빛 밑에서 여유를 즐기고 계신 분들도 있을 거고, 직장에 출근하신 분들도 계시겠죠. 모든 분들의 하루를 저는 오늘도 응원합니다.

[리뷰]부자 아빠 가난한 아빠<RICH DAD POOR DAD>-로버트 기요사키 책 후기 감상평 추천

LEE_B_O — Sun, 30 Apr 2023 06:00:52 +0900

부자는 저축을 꾸준히 했기 때문에 부자가 됐을까? 저축은 오히려 당신에게서 수많은 기회를 뺏어가고 있다. 많은 성공한 사업가들이 하는 말이다. 돈을 벌고 싶다면 저축할 돈을 모두 자신에게 투자하는 것이 정말 최고의 선택일까?

"부자 아빠 가난한 아빠"는 로버트 키요사키가 금융 교육과 재정적 독립을 추구하는 사람들 위해 출판한 책입니다. 스토리텔링과 실제 일화를 예로 들어 금융 리터러시의 기본원칙을 알려줍니다. 저자는 그의 인생에서 두 명의 영향력 있는 인물, 즉 그의 친아버지(가난한 아빠)와 그의 가장 친한 친구의 아버지(부자 아빠)를 중심으로 책을 진행해 나갑니다. 가난한 아빠는 높은 교육을 받은 학자로서 안정적인 직업을 가지고 있는 반면에, 부자 아빠는 성공적인 사업을 소유하고 있는 기업가입니다. 저자는 이 두 사람의 재정적 사고방식과 전략을 비교하여 돈과 부를 창출하는 것에 대한 접근 방식의 차이를 강조합니다.

저도 돈을 벌기 시작하면서 나중을 위해 저축을 해야 한다는 생각에 사로잡혀 한 달에 적어도 10만 원씩 저축을 했습니다. 그렇게 6개월 동안 모은 돈이 100만 원도 채울 수 없는 소중한 숫자였습니다. 하지만 그때는 돈을 적게 벌고 있어서 그렇다, 나중에 취직을 해서 월급이 많아지면 6개월 동안 모을 수 있는 돈의 액수가 훨씬 늘어날 것이기에 더 빨리 큰돈을 모을 수 있다는 생각만 했습니다. 지금에 와서 보면 과거 저의 생각은 돈을 모으기 위해서는 완전히 잘못된 생각이었습니다. 그런 점을 부자아빠와 가난한 아빠를 통해 저자는 알려줍니다.

오늘도 총 10 장으로 구성되어 있는 책을 5 장으로 요약해 말해드리겠습니다.

요약

부자들은 돈을 위해 일하지 않는다.

이 책의 중심적인 생각 중 하나는 돈을 위해 일하는 것과 돈이 당신을 위해 일하는 것이 어떻게 다른 가입니다. 키요사키는 급여나 임금에만 여러분들이 의존하는 것이 아니라 금융 지식을 습득하고, 능력을 개발하고 부동산이나 주식과 같이 수동적인 소득을 창출하는 것이 자산을 늘릴 수 있는 방법 중에서 상당히 중요한 것이라고 말합니다."얘야, 나는 네가 공부를 열심히 해서 좋은 성적을 받아 대기업처럼 안전하고 안정된 직장을 얻을 수 있으면 좋겠구나. 월급도 많이 받고 말이야-가난한 아빠, 네가 시간당 10센트를 받는다는 데 대해 화를 내서 참 기쁘구나. 만약 네가 화를 내지 않고 그냥 체념하고 받아들였더라면 난 너를 가르칠 수 없다고 말했을 거다.-부자 아빠-p.48"

또한 저자는 자신이 할 수 있는 것, 다른 사람이 아닌 나를 바꾸는 것이 모든 것이 시작점이라는 것을 강조합니다. "하지만 진실은 달라. 너는 그저 삶이 너를 내두르며 굴복시키도록 놔두는 사람일 뿐이지. 마음속 저 깊은 곳은 위험을 감수하는 행위에 대한 두려움으로 가득 차 있는 사람일 뿐이고. 너는 알아. 마음속 깊이 너만은 알지. 네가 승리를 거머쥐기 위해 나선 적이 없다는 것을.-p.46".

금융 교육의 힘

저자는 재정적 소양은 학교에서 가르쳐주지 않는 것이 많은 사람들이 돈 관리와 씨름하게 되는 것에 큰 원인이라고 말합니다. 그는 독자들이 금융을 배우는 것에 열정을 다하고 투자, 세금, 개인 금융과 같은 개념에 대한 이해를 위한 공부를 꼭 하기를 격려합니다. 그래서 저자는 자신에게 빠르게 부자가 되는 방법을 물어보거나 어디서부터 시작해야 하는지를 물어보는 사람에게 과거 부자 아빠에게 들었던 충고를 그대로 들려준다고 말합니다. "부자가 되고 싶다면 돈에 대한 지식을 쌓아야 한다.-p.82"

공부하지 않고 무지한 상태로 돈을 추구한다면 오히려 많은 금전적인 문제가 뒤따라 올 것이라고 말합니다. 그렇기에 무지한 사람에게 조언을 구하지 말고 금융에 대한 공부를 하여 자신의 지혜에게 도움을 요청할 것을 당부합니다. "많은 금전적인 문제들이 남들이 하는 대로 따라가려고 할 때 비롯된다. 그러므로 우리는 때때로 거울을 들여다보며 두려움이 아닌 우리의 내적 지혜를 따라야 할 필요가 있다.-p.96"

세금의 역할

키요시키는 세금이 개인 재정에 미치는 영향에 대해 설명하고 법적으로 부채를 최소화하기 위한 세금의 구조를 이해하는 것이 매우 중요하다고 말합니다. 저자는 독자들에게 세금을 어떻게 활용해야 하는 것인지 조언하고 세금 공제와 인센티브를 위한 기회를 잘 잡기 위해 항상 적극적인 자세로 지켜봐야 한다고 말합니다. "내가 보기에 사회주의자들은 금융 지식이 부족한 까닭에 스스로 벌을 받는 것 같았다. 부자들에게서 빼앗자고 말하는 군중들이 무슨 짓을 하건 부자들은 늘 그들을 앞지를 길을 찾아낼 것 같았다. 바로 그런 이유로 궁극적으로 세금을 납부하는 것은 중산층이 된 것이다. 부자들이 교육을 많이 받은 이들을 앞지르는 것은 무엇보다 그들이 돈의 힘을 이해하고 있기 때문이다.-p.138"

부유한 사고방식

이 책에서 로버트 키요사키는 부의 창출과 일치하는 사고방식을 기르는 것을 적극 권장합니다. 그는 독자들이 비판적으로 생각하고, 성공한 기업가들의 관점과 전략을 자신의 것으로 만들어야 한다고 합니다. 아무리 돈에 대해 공부하고 금융 지식을 쌓고 난 뒤라도 두려움, 냉소주의, 게으름, 나쁜 습관, 오만함에 젖어 있다면 그 사람은 결국 재정적인 독립은 성공하지 못할 것이라고 말합니다. "돈을 잃는다는 두려움은 현실적이다. 모두가 그런 두려움을 갖고 있다. 심지어 부자들도 그렇다. 그러나 두려움을 갖고 있다는 것은 문제가 아니다. 중요한 것은 두려움을 다루는 방식이다.-p.210"

부자가 되는 10단계

저자는 부자가 되기 위해 스스로 통제할 수 있는 힘 10가지를 발전시켜야 한다고 말합니다.

1) 현실보다 더 좋은 '이유'를 찾으라

2) 매일 같이 선택하라

3) 친구는 신중하게 고르라.

4) 하나의 방식에 통달하라. 그런 다음 새로운 것을 익혀라

5) 자신에게 먼저 지불하라

6) 중개인에게 넉넉하게 지불하라

7) 인디언들처럼 주고받으라

8) 자산을 이용해 사치품을 사라

9) 당신의 영웅을 선택하라

10) 가르치라 그러면 받으리라

감상평

대부분의 사람들은 부자 아빠가 아닌 가난한 아빠에게 돈이 무엇인지, 어떻게 해야 은퇴 후에 편하게 살 수 있는지 등을 배웠을 겁니다. 저도 안정된 삶을 살기 바라는 가난한 부모님에게 교육을 받으며 살아왔습니다. 그렇지만 저는 도전을 좋아하는 아이였습니다. 하고 싶은 것은 무조건 해야 하는 성격이었지요^^ 그래서 어린 나이이지만 다양한 경험을 할 수 있었고, 빠르게 부자의 길을 택할 수 있었습니다. 이런 저의 성격에 부자 아빠의 시너지가 더해졌으면 엄청난 행운이었겠지만 저는 스스로 인생을 꾸려나갈 수 있는 또 다른 행운을 얻었습니다.

책에서는 충분한 자산을 얻기 전까지는 최대한 지출을 통제해야 한다고 말합니다. 처음에 이 말을 접했을 때는 어떤 지출을 통제해야 하지?라는 의문에 휩싸였습니다. 첫 장에서는 저축은 오히려 독이라고 하는데 왜 뒤에서는 지출하지 말라고 하는 걸까... 다행히 그 해답은 금방 해소되었습니다. 자신이 성장할 수 있는 수단에는 투자를 아끼지 말고, 사치하는 것에는 극단적으로 지출을 줄이라는 것이었습니다. 최근 책 구입과 강의를 듣기 위해 제가 벌고 있는 수준보다 더 많은 돈을 사용해 불안했습니다. 하지만 멘토들의 조언을 되돌아보니 돈을 올바른 곳에 사용했다는 생각이 들어 불안은 가라앉았습니다.

저는 책을 읽으면 실패를 줄여나가고 있습니다. 투자하지 말아야 할 곳을 멘토들의 경험을 통해 배우고, 돈을 어떻게 사용해야 하는지도 배웠습니다. 여러분은 멘토들에게서 어떤 것을 배우셨나요? 저는 이번 책을 읽고 저도 가난한 멘토가 아닌 부자 멘토가 되겠다는 목표를 잡았습니다. 제가 부자의 꿈을 선택했듯이 제가 다른 친구들의 동기부여가 될 수 있도록 오늘도 노력할 것입니다.

함께 부자의 길을 걷고 계시는 분들 모두 응원합니다. 요즘 비도 많이 오고, 꿉꿉하지만 집에서 차분히 책을 읽으며 지혜를 얻는 시간이라고 생각하며 하루하루를 보내고 있습니다. 여러분들은 하루를 어떻게 보내고 계시나요?

[리뷰]시작의 기술<Unfu*k Yourself>-개리 비숍 책 요약 후기 추천

LEE_B_O — Fri, 28 Apr 2023 22:58:35 +0900

"이제 니 인생 좀 그만 망쳐!" 당신은 생각해본 적 있나요? 사실 인생이 망가져가는 시점의 결정을 누가 했었는지. 자기 비판이 당신의 인생에 얼마나 큰 영향을 미치는지. 이제 그만 인생을 망치는게 아니라 구원해봅시다.

"시작의 기술"은 개개인들이 자기 제한적인 믿음을 극복하고, 삶을 통제하며, 개인적인 성장과 성공을 이울 수 있도록 조언을 아끼지 않습니다. 이 책의 중심 주제는 많은 사람들이 그들의 자기비판, 의심, 부정적으로 생각하기 등의 행동에 의해 가능성이 억제된다는 생각을 전합니다. 저자는 개인이 사고방식을 바꾸고 행동에 책임감을 가짐으로써 자신의 삶을 변화시킬 수 있는 힘이 있다고 생각합니다. 누군가는 말도 안 된다고 생각하는 접근법을 통해 그는 책을 읽는 독자들이 그들이 두려움에 맞서고, 가두어진 생각과 믿음에서 벗어나며, 그들의 행복을 찾기 위해 이 책을 썼습니다.

"인간의 감정은 대개 생각에서 나온다. 그러고 나면 인간은 당초 그 감정을 만들어냈던 생각을 다시 통제해서, 아니면 받아들였던 문장이나 자기 대화를 바꿔서, 감정을 눈에 띄게 통제한다"- 앨버트 앨리스

Chapter Seven에 걸쳐 훌륭한 조언을 건넵니다. 오늘은 책 내용을 간략히 6장에 걸쳐 설명해드리고 각 장마다 중요하다고 생각한 문장을 소개해 드리겠습니다. 이 책은 흔한 자기계발도서가 아닙니다. 저자도 책에 "쉽게 불쾌히지는 사람이라면 이 책을 그냥 덮어라. 그리고 도움이 될 만한 다른 사람에게 선물하라."라고 합니다. 내용이 질석적이기 때문인데요. 쓴소리가 필요하신 분들이라면 읽어보셔도 좋지만 그래도 마음 단단히 잡고 읽으셔야 할 거예요. ^^

요약

1장

저자인 개리 비숍은 기꺼이 변화하고 자신의 삶을 책임지는 것의 중요성을 첫 장에서부터 강조합니다. 그는 독자들이 피해자의 사고방식을 과감히 버리고 적극적인 사고방식을 당장 받아들여야 한다고 합니다. "인생이 얼마나 불공평한지 종종 토로하고 있다면 당신은 머지않아 그런 시각에 맞춰 행동하게 될 것이다. 아무도 당신을 무시하지 않았는데 무시당했다고 느끼고, 노력해 봤자 아무것도 이루지 못할 테니 노력 자체를 줄일 것이다. 불공평하다는 시각이 곧 현실이 될 것이다.-p.18". 스스로에게 건네는 대화가 오히려 나의 외욕을 꺾어놓기에 사고방식이 바뀌어야 모든 것이 바뀐다고 말합니다. 그리고 사고가 바뀌는 순간, 바로 그 순간에 행동해야 한다고 말합니다. "우리가 새해의 다짐을 그토록 자주 포기하는 이유는 앞으로 할 일, 즉 나중을 뜻하는 언어를 사용하기 때문이다. 당신이 '그만둔' 행동 때문에 삶에는 거대한 구멍이 뚫리고 당신은 그 구멍 안에 홀로 서 있게 된다.-p.22"

2장

이 장에서는 생각과 믿음의 힘을 설명합니다. 그는 부정적인 자기 이야기가 얼마나 안좋은 영향을 주는지 얘기하고 부정적인 사고 패턴을 극복하기 위해 도전하고, 생각을 재구성하기 위한 전략을 알려줍니다. 그가 책에서 설명할 모든 이야기의 기본이 되는 것이 '운을 그만 탓하라. 남을 그만 탓하라. 외부의 영향이나 환경 들먹이는 것도 그만둬라. 어린 시절이나 이웃을 그만 탓하라' 입니다. 저자는 여러분에게 '의지'가 있는지 묻습니다. 사람들은 의지가 있다고 말하지만 사실은 하고 싶지 않거나, 할 수 없다고 이미 스스로에게 외치고 있는 것이라고 합니다.

다만, 무언가 할 의지가 없는 것은, 과거로 돌아가지 않겠다는 생각이라고 합니다. 저자는 의지는 각자 다른 방식으로 표현된다고 설명합니다. "변화의 의지가 없다는 사실을 직시하고 말로 표현하고 나면 나라는 존재와 내 인생을 다시 한 번 생각해 볼 수 있다. 그리고 적어도 새롭게 시작할 수 있는 작은 빛 한줄기를 만들어낼 수 있다.-p.34". "내가 정말로 할 의지가 있는 일이 뭔지 이해하고 나면, 무의식적인 생각과 느낌에 대한 통제권도 되찾아올 수 있다. 정말로 가고 싶은 곳으로부터 오히려 멀이지게 만들었던 그 생각과 느낌들을 다시 내 뜻대로 통재할 수 있다.-p.38"

3장

그는 당신이 이기게 되어 있다고 말합니다. "당신은 언제나 이기고 있다. 당신의 두뇌가 그렇게 만들어져 있다. 문제는 당신의 무의식이 정말로 원하는 것과 당신이 원하는 것이 서로 다를 때이다. 이 두 가지가 서로 극단적으로 다를 때도 있다.-p.45" 이에 관한 많은 예를 들어 설명해 줍니다. 그렇기에 더 의미 방향으로 생각하고 자신을 이해하려고 노력하라고 조언합니다. 정말로 원하는 것이 있다면 제약을 두지 않고 이기기 위해서 한 발만 더 내밀라고 응원합니다. "한 발을 내딛어라. 당신 자신을 믿어라. 승리할 수 있는 당신에 능력에 자신을 온전히 던져라.-p.53".

4장

저자는 독자들이 불확실성을 받아들이고 인생은 예측할 수 없다는 것을 이해해야 한다고 합니다. 그는 그런 무지에서 오는 불편함을 개인적인 성장의 수단으로 사용해야 한다고 합니다. 확실성이란 과거에서 벗어나지 못하게 하고 앞으로 나아가지 못하게 만드는 비극이고, 불확실성이 오히려 인생을 살아가는 데 있어 무척 중요하다고 합니다. "연봉을 높여달라고 요구하는 위험을 감수하지 않는다면 연봉이 올라가겠는가? 확실성과 편안함만 붙잡고 있다면 어떻게 커리어의 발전이 있겠는가?-p.70".

5장

이 장은 행동의 중요성을 강조합니다. 저자는 진정한 변화는 단순히 변화에 대해 생각한다고 일어나는 것이 아닌 일관되고 목적이 있는 행동에서 오는 것이라고 말합니다. 누구나 쓸데없는 생각을 한다고 말합니다. 심지어 성공한 사람들도 말이죠. 다만, 그들과 우리의 차이점은 성공한 사람은 생각하는 것과 내가 실제로 하는 일이 반드시 일치할 필요가 없다는 것을 알고 있는 것이라고 말합니다. "행동 없는 생각은 생각일 뿐이다. 당신 자신이나 남들, 주변 환경에 대한 부정적 관점을 그대로 두는 한, 그 생각들은 당신의 성공에 아무런 영향을 주지 못한다.-p.82".

6장

자신의 핵심 가치에 따라 살아가는 것의 중요성을 이 장에서는 말합니다. 그는 여러분들이 만족스러운 삶을 살아가기 위해서는 스스로의 가치에 맞춰야 한다고 합니다. 자신이 나가고 있는 방향이 맞는 것인지 불안하고 걱정하기보다는 핵심 가치에 맞게 부단히 밀고 나간다면, 가던 길을 계속 나아간다면 성공할 것이라고 말합니다. "포기는 없다. 중단은 없다. 계획 변경은 없다.-p102"., " 일어나 똑바로 앉아라. 허리를 곧게 펴라. 내 말을 따라 해라. '나는 부단한 사람이야.-p.104".

후기

부자가 되기를 원하는 분들, 자신의 분야에서 최고가 되기 위해서 노력하시는 분들, 자신의 꿈을 위해 도전하는 모든 분들은 초조함을 느껴보셨을 것입니다. 내가 원해서 하고 있는 일이지만 눈앞에 성과는 보이지 않으니 자신을 의심하게 되고 포기하고 싶은 마음이 드셨을 겁니다. 저는 그런 마음을 다스리기 위해 매일 확언을 적고, 저의 7 계명을 말합니다. "나는 대단한 사람이다, 나는 30대에 200억 부자가 된다. 나는 나를 위해 투자하는 사람이다. 나는 람보르기니 차주다." 저의 핵심 가치를 이뤄내기 위해서 실패를 경험할 준비를 하고 있습니다. 이 책을 읽은 것도 마음을 단단히 하기 위해서입니다.

사실 부자가 되기로 결심한 지 1년이 채 되지 않았습니다. 왜냐하면 어린 나이에 단지 돈을 벌어 독립을 하겠다는 마음이었지 누군가와 함께 행복하게 살고 싶다는 생각까지 하지 못했기 때문입니다. 그래서 안정적이면서도 공부경험이 있는 보건직 공무원 공부를 3년 동안 했습니다. 첫 번째 도전 때는 필기 불합격, 2번째 도전때는 벗아웃이 와 1년 동안 침대에서 벗어나지 못했습니다. 그리고 마지막 도전이었던 3번째에 필기시험에 합격하게 됩니다. 면접시험에서는 떨어졌지만 오히려 속이 시원했습니다. 사실 3년 동안 필기시험 합격에 대한 집착이었던 것이지 정말 공무원이 되고 싶은지는 몰랐었기 때문입니다. 그렇기에 떨어져도 후련했고, 오히려 발전을 할 수 없는 곳에 속하지 않을 수 있게 된 상황이 행복했습니다.

저처럼 원래 가야 할 길이 아닌 곳을 들리고 돌아가시는 분들에게 전하고 싶은 말은 실패를 겪어봐야 자신의 길을 찾을 수 있다는 것입니다. 현재는 자수성가를 이뤄내기 위해 차근차근 밑바탕을 쌓아가고 있습니다. 저는 꼭 내 목표를 이뤄냅니다. 저의 모든 것이 그렇게 만들 것을 믿고 있습니다. 여러분도 자신을 믿고 계신가요?

[책 리뷰]그릿<GRIT>-앤절라 더크워스 요약 감상평 책 추천

LEE_B_O — Thu, 27 Apr 2023 12:57:04 +0900

당신은 성공을 이루어 낼 수 있는 태도를 취하고 있는가? 열심히 하는데 목표에 다가서지 못하고 있다고 느껴지거나 오히려 더 멀어졌다면 당신의 태도를 되돌아보는 시간을 가져보는 것도 하나의 방법이다,

책 "그릿"의 저자 안젤라 덕워스는 미국의 심리학자, 연구원, 그리고 펜실베이니아 대학의 심리학 교수입니다. 그녀는 근성과 자제력에 관한 연구로 잘 알려져 있습니다. 이 책에서 그녀는 그릿의 개념과 성공에 대한 그릿의 역할을 알려줍니다. 안젤라 덕워스는 재능과 지성만이 성공을 결정하는 요소가 아니며, 자신의 목표를 달성하는 열쇠는 열정과 인내의 결합이라고 합니다. 광범위한 연구와 비즈니스, 스포츠, 그리고 예술 등을 포함한 다양한 분야에서 뛰어난 결과를 보이고 있는 사람들과의 인터뷰를 통해 그릿이 무엇인지 설명합니다. 그녀 또한 자신의 개인적인 경험과 인내심을 개발하는데 있어 필요했던 과정과 도전을 상세히 말해줍니다.

여러분은 살아가면서 목표를 위해 열정적으로 도전했던 경험이 있으신가요? 저는 학생시절 동아리로 했던 운동에 열정적으로 임했다고 자신 있게 말할 수 있어요. 매일 2시간씩 기초체력을 단련하고, 8시에 집으로 돌아가는 게 졸업할 때까지 저의 일상이었죠. 오늘은 그런 열정과 끈기를 말하는 책을 설명해 드리겠습니다.

책은 3부로 구성되어 있습니다. 생각보다 간단한 목차라고 생각하셨나요? 대신 총 13장으로 나눠져 있습니다. 오늘은 책 목차가 빼곡하겠네요.

저는 오늘도 총 3 파트로 요약해 설명해 드리겠습니다.

요약

그릿의 중요성

1부에서는 그릿의 개념과 그것이 왜 중요한 지 설명합니다. 저자는 아이큐 테스트와 학업 성적과 같이 사회 틀에서 성공이라고 하는 것의 한계에 대해 논의하고, 인내가 장기적인 성취를 성공시키는 예측 변수라고 주장합니다. 덕워스는 미국 육군 사관학교의 생도들, National Spelling Bee 참가자들, 그리고 갓 부임한 선생님들에 대한 연구를 포함하여 그녀는 사람들의 그릿을 측정하기 위해 고안된 테스트인 "grit scale", 올림픽 수영 부분 금메달리스트 선수인 마이클 펠프스와 유명한 음악가 요요마와 같은 사람들의 예도 제공합니다. 저자가 전하고 싶은 열정과 끈기는 그저 열심히 하는 것이 아닌 매일 자신에게 도전하고, 고난과 실패에 맞서 계속해서 스스로의 성장과 노력을 추구하는 태도를 말합니다.

네 가지의 심리적 자산

2부에서는 그릿을 위한 심리적 자산 네 가지를 알려줍니다. 흥미, 실천, 목적 그리고 희망입니다. 그녀는 흥미가 어떻게 그릿의 기초인지, 열정을 찾는 것이 왜 장기적인 성공을 위한 중요한 첫 단계인지 설명합니다. 그녀는 스스로, 의도해서 하는 연습들 즉, 실천의 중요성과 그것이 여러분의 기술을 향상하고 그릿의 개발하는데 도움이 될 수 있는지 얘기합니다. 저자는 목적의 개념과 의미, 목적을 찾는 방향 감각을 어떻게 스스로 갖출 수 있는지 자세히 알려주고, 도전을 견뎌내는 방법도 얘기합니다. 마지막으로 희망의 중요성과 낙관적인 생각과 회복력이 얼마나 좌절에서 빠져나오는데 도움을 주는지도 말합니다.

그릿의 개발

3부에서는 덕워스가 그릿을 개발할 때 도움이 되는 실용적인 조언들을 수많은 예와 일화를 사용해해 줍니다. 운동선수, 예술가, 그리고 사업가들을 포함해 자신의 최고 역량을 보여준 성공한 사람들의 일화를 말해줍니다. 그들이 어떻게 두려움과 싸우고, 도전의 압박감을 극복할 수 있었는지도 얘기합니다. 뭐든지 쉽게 되는 일은 없습니다. 성공으로 가는 길에 있는 시련을 넘어서지 못한다면 아무것도 변하지 않습니다. 그렇기에 그릿을 개발시켜 여러분은 언제나 성장하려고 노력하며, 자신의 한계를 인식하며. 그것에 부딪히며 능력을 개발, 발전시킬 때 자신이 원하는 삶을 살아갈 수 있습니다.

후기

재능 X 노력 = 기술, 기술 X 노력 = 성취. 저는 운동에 소질이 있었어 어렸을 때부터 꾸준히 수영을 해왔습니다. 초등학생 때는 선수반에서 스카우트 제의도 들어왔어서 한때는 저도 수영선수로써 살아가는 것이 제 길인 건가? 했었습니다. 하지만 저는 재능은 있었지만 열정이 없었습니다. 그렇지만 어렸고, 오만했던 저는 저의 행동을 스스로 피드백하지 못해서인지 지금 수영선수는 아니네요^^.

고등학생 때도 운동에 대한 미련을 놓지 못하고 동아리 활동으로 수상 스포츠를 했습니다. 고등학교 팀에서는 가장 우수했던 팀이었고 정말 열정을 다해, 매일, 피드백도 꾸준히 들으면서 그 종목의 국대를 꿈꿨었습니다. 하지만 고등학생은 국대로 선발하지 않는 종목이었고, 앞 길이 밝은 종목도 아니었습니다. 저는 보건 계열을 전공했었기에 운동의 길은 포기하고 공부에도 소질이 있어 공무원을 준비했었습니다.

지금은 대학교에서 생명공학을 공부하고 있습니다. 많은 시도를 했고, 그 모든 시도에서 저는 최상의 결과만을 내왔습니다. 책에서 말한 흥미, 실천, 목적 그리고 희망이 모두 있었기 때문이겠지요. 여러분도 저처럼 오랜 기간 동안 미련을 놓지 못했던 목표가 있으신가요? 아니면 그 길이 아닌 다른 길을 선택하신 용기 있으신 분들도 계신가요?

오늘 소개해드린 책 '그릿'을 적용시켜 성공의 길로 도약하시는 모든 분들을 응원합니다. 앞으로도 좋은 책을 소개해드릴 수 있게 열심히 책을 읽어보도록 하겠습니다. 함께 성장해가는 기쁨을 많은 분들과 누리고 싶네요. 오늘도 열심히 살아가고 계시는 모든 분들을 존경합니다.

[리뷰]세상 끝의 카페<The Cafe on the Edge of the World>-존 스트레레키 책 요약 후기

LEE_B_O — Tue, 25 Apr 2023 22:06:29 +0900

여러분은 지금 어디에 서 계신가요? 내가 지금 하고 있는 일, 나의 모습이 왜 이렇게 되었는가에 대해 과정을 생각해 보신 적 있으신가요? 새로운 세계로 가고싶다면 "내가 왜 여기 있는가?"에 대해 생각해보는 건 어떤가요.

'끝없는 직장 일, 밀려드는 고지서, 성공에 대한 강박관념에 지칠 대로 지쳐버린 주인공 존은 오랜만에 직장에 휴가를 내고 여행을 떠난다. 하지만 트럭의 전복사고로 길이 막혀 참다못해 다른 방향으로 차를 돌렸을 때 아뿔싸!! 오히려 길을 잃고 만다. 차의 기름이 다 떨어져 갈 때쯤에 도착한 곳이 이상한 카페였다.' 세상 끝에 카페 책은 자기 계발과 동기부여 책으로 큰 인기를 얻은 책입니다. 짧은 내용과 읽기 쉽게 구성된 소설입니다. 이 책은 자신의 삶에 불만을 품고 삶에 대한 몇 가지 큰 질문에 대한 답을 찾고 있는 주인공 존을 중심으로 전개됩니다.

책의 저자인 존 스트레키키는 베스트셀러 작가, 모험가, 뉴욕 타임스 등에서 전략고문으로 일했습니다. 글과 강연, 텔레비전, 라디오 방송을 통해 수백만 명 이상의 사람에게 영감을 주었으며, 오프라 윈프리, 토니 로빈스 등과 함께 리더십 및 자기 계발 분야에서 가장 영감을 주는 사상가 100인으로 선정되었습니다. 그가 주는 영감을 오늘 소개해 드리겠습니다.

26장으로 구성된 책이고 세계적인 기업가 켈리 최 회장님이 추천의 말을 적은 책입니다. 오늘도 여러분께 책 내용을 요약해서 알려드리겠습니다. 지금 방황하고 계신가요? 삶에 지쳐 계신가요? 잠시나마 책 속에서 함께 세상 끝의 카페를 경험해보는 행운의 날을 보내봅시다.

책 목차

1. 고속도로 정체

2. 낯선 지명의 이정표

3. 세상 끝으로 가는 길

4. 세상 끝의 카페

5. 여긴 안전한 곳이에요.

6. 당신은 왜 여기 있습니까?

7. 눈앞의 세상이 바뀌는 질문

8.설명하기 어려운 묘한 느낌

9. 보물찾기의 시작

10. 허기진 줄도 모르는 사람들

11. 존재 이유를 알면 달라지는 것

12. 파도 위의 녹색 바다거북

13. 파도와 씨름하는 사람들

14. 지금 이 순간 내가 원하는 것

15. 원하지도 않는 일을 하는 이유

16. 스스로 볼 줄 아는 눈

17. 나를 위해 보내는 시간

18. 죽음이 두렵습니까?

19. 충만한 삶을 살고 있습니까?

20. 돈을 바라보는 새로운 관점

21. 행운이 따라다니는 사람들의 공통점

22. 열정은 전염된다

23. 누구도 내 운명을 흔들 수 없다

24. 답을 찾아낼 수 있는 사람

25. 내가 없어도 존재할 아름다운 것들

26. 새로운 하루의 시작

요약

책의 주인공인 존은 자신의 경력에서 매우 성공한, 남들에게 존경받는 삶을 살고 있었지만 정작 자신은 이때까지 자신이 걸어온 길에 회의감을 느끼고 불만이 생기게 됩니다. 일과 관련된 모든 것을 털어버리고 자유로워지고 싶어서 여행을 떠났지만 이번 여행의 처음부터 문제가 생깁니다. 트럭이 전복되어 고속도로가 꽉 막혀 몇 시간 동안 도로에 갇히게 된 것입니다. 주인공은 더 이상 참지 못하고 고속도를 벗어나 다른 길로 들어섰지만 마침 핸드폰이 고장나 아무것도 모르는 상태로 계속 도로를 달리게 됩니다. 계속 달리다 보니 기름은 다 떨어져 가고 배도 고플 때 도착한 곳이 세상 가장자리에 있는 작은 카페였습니다.

카페는 케이시가 운영하고 있는 카페였습니다. 처음에는 이 공간에 회의적이고 어색해하던 존은 곧 이곳이 평범한 카페가 아니라는 것을 깨닫습니다. 케이스는 자신의 삶에 좌절하고 있는 존에게 이곳은 사람들이 그들의 삶을 반성하고 변화를 만들기 위해 오는 특별한 장소라고 말합니다. 그런 케이시의 말에 흥미를 느낀 존은 이곳에서 조금 더 머물기로 결심합니다. 그가 카페에서 시간을 보내면서, 그는 그들 자신의 개인적인 문제로 어려움을 겪고 있는 다른 손님들을 만나게 됩니다. 그들의 얘기를 들으며 존은 삶과 진정으로 중요한 것에 대해 생각해보게되고 그것에 대해 시로운 관점을 얻을 수 있었습니다.

카페의 손님 중 한명은 아내의 죽음에 대해 얘기해 준 마이크라는 남성입니다. 마이크는 화가 나고 화가 나 참을 수 없어서 주변의 모든 사람들에게 자신의 감정을 표출합니다. 그런 마이크에게 존은 말을 걸었고, 그에게 도움과 위로를 주기 위해서 슬픔을 이겨내려고 노력해야 한다고 조언을 해주었지만 마이크는 전혀 수용적인 태도를 보이지 않았습니다. 또 다른 손님은 결혼 생활이 너무나 불행한 앤 이라는 여성입니다. 그녀는 결혼한 지 벌써 몇 년이 지났지만, 결혼생활이 자신의 정체성을 잃어버리게 만드는 것 같다고 말했습니다. 앤은 남편이 없는 삶이 어떨지 모르기 때문에 남편이 떠나게 될지도 모른다는 것을 두려워했습니다.

존은 카페에서 계속 머무르며 자신의 삶에 변화가 필요하다는 것을 깨닫게 됩니다. 그는 자신의 직업에 너무 집중한 나머지 가족과 친구들과의 관계를 소홀히 해왔습니다. 존은 이제 자신에게 정말 중요한 것은 무엇인지 생각해보고 우선순위를 다시 정리할 때라고 다짐합니다. 존은 또한 "생명의 다섯 가지 원칙" 개념에 대해 배웁니다.

첫 번째 : Know yourself

두 번째 : Discover your purpose

세 번째 : Surround yourself with the right people

네 번째 : Plan for action

다섯 번째 : Act now

존은 자신의 삶에서 이러한 원칙들을 이때까지 무시해왔다것을 깨닫고 실행에 옮기기로 결심합니다. 이야기가 진행되어 가면서 존은 카페의 방문하는 다른 손님들의 이야기에서 계속 배움을 얻습니다. 그는 그들 모두가 자신들의 개인적인 문제로 어떻게 어려움을 겪고 있는지를 봤지만, 그들은 또한 그 문제들을 극복할 방법 또한 찾고 있었습니다. 존은 인생이 단지 성공과 물질을 소유하는 것만이 아니라 다른 사람들과 교류하고 자신의 행복을 찾는 것이라는 것을 깨닫습니다.

어느 날, 존은 카페에서 떠나 일상으로 떠날 때가 되었다고 생각합니다. 그는 케이시의 환대와 그가 교훈을 얻을 수 있게 해 준 것에 감사를 표하며 다른 손님들에게 마지막 인사를 건네며 떠납니다. 차를 몰고 여행에서 돌아가며 존은 카페에서의 경험으로 인해 자신의 삶이 크게 바뀌었다 것을 깨닫게 됩니다. 그는 그가 배운 교훈과 만난 사람들을 결코 잊지 못할 것이라는 것을 느끼며 이야기는 끝이 납니다.

후기

여러분은 현재 삶에 회의감을 느껴보신적이 있나요? 저는 제가 해결하지 못하는 상황에 직면했을 때 도망치고 싶은 심각한 충동을 작년에 느낀 적이 있습니다. 저는 그 충동을 실행으로 옮겼고 친구와 일본여행을 계획해 도피 여행을 다녀왔습니다. 여행은 즐거웠지만 돌아온 곳의 현실은 하나도 바뀌지 않았고, 저도 변하지 않은 그대로였습니다. 하지만 그것에 절망하기보다는 충전된 에너지로 상황을 정면으로 받아들이기로 결심했습니다. 정면돌파하는 것이 아닌 다른 방향으로 눈을 돌리니 당장은 문제를 해결하지 못하더라도 저는 제가 큰 문제가 발생하더라도 나를 책임질 수 있는 방법을 배우게 되었습니다.

책의 주인공인 존은 자유를 찾아 떠난 곳, 세계 끝의 카페에서 인생이 바뀌는 경험을 했지만 사실 그런 경험은 쉽게 할 수 있는 일은 아닙니다. 그렇지만 너무 지치고, 정신적인 한계가 왔다면 잠시 저처럼, 존처럼 머리를 식힌다면 상황을 보는 시야가 넓어지게 될것입니다. 이 책은 삶의 지혜를 많이 알려줍니다. 오늘 여러분에게 존의 세상이 바뀌게 된 질문 "나는 왜 여기 있는가?"를 생각해 보는 것은 어떨까요? 이번 책도 여러분에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

모두 오늘 하루도 수고하셨습니다.

[리뷰]돈의 심리학<The Psychology of Money>-모건 하우절 책 요약 후기

LEE_B_O — Mon, 24 Apr 2023 17:46:34 +0900

돈이란 무엇인가. 나는 돈을 어떻게 생각하고 있나. 돈은 어떻게 해야 나에게 끌려오는걸까?를 고민하고 있다면 이 책을 읽는 것이 무척 도움이 될 것이다. 페라리가 주는 역설에 이 우리에게 무엇을 가르쳐 줄지 알아보자.

"돈의 심리학"은 개인 금융에 대한 심리적인 측면과 돈에 대한 우리의 태도가 어떻게 우리의 재정적 자유와 결정에 영향을 미치는지를 이야기하는 책입니다. 책의 저자인 모건 하우절은 전 월스트리트저널 <The Wall Strest Jounal>의 기자, 현재는 미국 최고 경제 매거진이자 팟캐스트 모틀리풀 <The Motley Fool> 칼럼니스트로 활동하고 있습니다. 지난 13년 간의 날카로운 통찰력과 멋진 글솜씨를 발휘해서 금융과 재정에 대한 다양한 글을 블로그와 트위터에 올렸습니다. 이 책은 돈을 다룰 때 사람들이 영향을 주는 잘못된 행동 원인, 편향, 결함 중에서 가장 중요한 20가지를 골라 정리한 책입니다.

이 책은 총 20 장으로 나뉩니다. 방대한 정보를 총 4가지의 주제로 요약해서 말씀드리겠습니다. 돈에 대히서 여러분은 어떤 생각을 가지고 계신가요? 저는 돈을 벌고자 마음먹었을 때 돈에 대한 집착만 늘어갔습니다. 하지만 유튜브를 보다는 들은 말이 있습니다. "돈도 감정이 있다. 자신이 필요한 곳에 쓰일 수 있는 사람에게 끌려간다" 라는 말이었습니다. 그 말을 듣고 돈에 대한 저의 개념을 다시 세워야겠다고 생각하고 이 책을 읽기 시작했습니다.

1. 아무도 미치지 않았다

2. 어디까지가 행운이고, 어디까지가 리스크일까

3. 결코 채워지지 않는 것

4. 시간이 너희를 부유케 하리니

5. 부자가 될 것인가, 부자로 남을 것인가

6. 꼬리가 몸통을 흔든다

7. '돈이 있다'는 것의 의미

8. 페라리가 주는 역설

9. 부의 정의

10. 뭐, 저축을 하라고?

11. 적당히 합리적인 게 나을까, 철저히 이성적인게 좋을까

12. 한 번도 일어난 적이 없는 일은 반드시 일어나기 마련이다

13. 안전마진

14. 과거의 나 vs 미래의 나

15. 보이지 않는 가격표

16. 너와 나는 다른 게임을 하고 있다.

17. 비관주의의 유혹

18. "간절하면 믿게 되는 법이죠"

19. 돈에 대한 보편적인 진실 몇 가지

20. 나의 투자 이야기

요약

첫 번째, 돈이 숫자에 관한 것이 아니라 감정과 심리에 관한 것이다.

모건 하우절은 돈에 대한 우리의 태도가 우리의 양육 방법, 문화, 개인적인 경험, 그리고 우리의 편견을 포함한 다양한 요소들에 의해서 형성된다고 말합니다. 그는 우리 자신의 심리를 이해하는 것이 더 나은 재정적 결정을 재정적 자유를 달성하기 위해서 매우 필요한 것이라도 강조합니다. "이들은 서로 다른 세상에서 돈에 대한 관점을 형성했다. 이런 경우 한 집단의 사람들이 터무니없다고 생각하는 돈에 대한 관점이 다른 집단의 사람들에게는 완벽히 합리적일 수도 있다. - p.35".

"개인적인 경험과 나만의 세계관, 자존심, 자부심, 마켓팅, 괴상한 이유들이 전부 합쳐져 나에게 옳은 하나의 내러티브가 만들어진다. -p.39"

* 내러티브 : 내용을 전달하기 위해 사용되는 모든 수단

두 번째, 재정적인 성공에서 행운의 역할은 어느 정도 일까.

저자는 운이 우리의 재정적 결과에 중요한 역할을 하는 것은 분명 하나 종종 모두가 간과 하는 거나 오해하는 것이 있다고 말합니다. 그는 행운이 우리의 출생지 영향부터 투자 시기에 이르기까지 우리의 삶에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 대해 많은 예시를 들어 설명해 줍니다. "빌 게이츠가 컴퓨터가 있는 레이크사이드 중학교에 다닐 확률 1/100만, 켄트 에반스가 중등학교 때 산에서 숨질 확률 1/100만 - p.52"

세 번째, 시간의 중요성과 복리의 힘

그는 우리가 우리가 가진 돈을 더 오래 투자할수록, 그 돈은 오랜 시간에 걸쳐 원금보다 더 많은 이자가 붙도록 복합적으로 투자해야 하고, 복리의 힘을 이용할 수 있는 방향으로 투자해야 한다고 말합니다.그는 충분한 시간과 인내심이 주어진다면 작은 투자라도 시간이 지남에 따라 크게 성장할 수 있는 예시를 말해줍니다. "워렌 버핏은 75년간 투자를 했기 때문에 845억 달러의 자산을 모을 수 있었다. 그렇지만 845억 중 842억 달러는 50 이후부터 축적된 돈이다. - p.89". 또한 모건 하우절은 적은 금액이라도 일찍 시작하고 정기적으로 투자하는 것의 중요성도 강조합니다.

네 번째, 재정적 의사 결정에서 단순함이 중요한 이유

하우절은 우리의 재정적 삶이 복잡해질수록, 좋은 결정을 내리는 것은 매우 어렵다고 말합니다. 그는 단순함이 과한 부채나 위험한 투자와 같이 자주 빠질 수 있는 함정을 피하는데 어떤 도움이 되는지 말해줍니다. 저자는 우리에게 함정을 피하는 것보다 더 중요한 것은 필요한 것에 집중하고 불피요한 비용을 줄이는 것이 더 중요하다고 합니다. 보통 백만장자가 되고 싶다고 하면 그 말 속에 담긴 진실은 백만 달러를 쓰고 싶다는 욕망이 있는 것이라고 합니다. 하지만 백만 달러는 쓴다면 백만장자는 될 수 없습니다. 그렇기에 우리는 돈에 대한 우리의 심리, 감정을 다시 바로잡아야 할 필요가 있습니다. " 선 넘는 소비는 대개 자존심의 반영이며, 내가 돈이 있다고 혹은 있었다고 사람들에게 보여주려는 행위이다 - p.176"

이 외에도, 책에서는 우리의 감정이 재정적 의사 결정에 미치는 영향, 사회 규범과 주위 사람들의 압력이 미치는 영향, 그리고 재정 교육의 중요성을 포함해 광범위한 주제를 다룹니다.

후기

이 책은 돈에 대한 이야기 뿐만 아니라 심리학도 섞여있어서 매우 재밌게 읽을 수 있었습니다. 우리의 감정이 재정적 자유를 막고 있다는 것, 우리가 성공하기 위해 새로운 일을 시도하려고 할 때 주변 사람들의 말이 상당히 영향을 미친다는 것을 책으로 읽게 되니 내가 느끼는 불편함이 부정한 것이 아니었구나를 깨달을 수 있었습니다. 특히 유익하게 읽은 부분은 페라리의 역설 부분입니다. 제 드림카가 페라리만큼 비싼 람보르기니여서 그런 것도 있지만 "현대 자본주의는 사람들이 성공한 척 흉낸 내도록 도와주는 것을 하나의 산업으로 만들었다 -p.163"라는 말에 내가 정말 차를 좋아해서 람보르기니를 사고 싶은 건지, 단지 남들에게 성공했다는 것을 자랑하기 위해서 트로피로써 사고싶은 것인지 다시 생각해 볼 수 있었기 때문입니다.

결론은 나는 차를 좋아하고 남에게 동기부여를 주고싶고, 좋아 보이고 싶기 때문이다!라는 저의 욕망 때문이었습니다. 저는 멋있어 보이는 겉모습을 추구하는 게 꽤 큰 동기부여가 될 수 있다고 생각하기에 제가 람보르기니를 사는 것을 포기하게 되는 일은 없을 것 같습니다 ^^. 이번 책도 여러분들이 부자가 되는 길에 도움이 됐으면 합니다. 목표를 위해 열심히 하루를 살아가시는 분들 모두 응원합니다.

[리뷰]억만장자 시크릿-라파엘 배지아그 요약 후기 하와이 대저택

LEE_B_O — Sat, 22 Apr 2023 13:00:21 +0900

백만장자로는 충분치 않다. 요즘 1억을 벌었다고 하면 분명 누군가는 "겨우?"라고 할 것이다. 그렇다고 백만장자를 비난하는 것은 아니다. 다만, 당신이 세계에 영향력을 미치고 싶다면 이제는 억만장자를 목표로 잡아봐라.

"억만장자 시크릿"은 자수성가한 억만장자 21명의 사고방식과 그들의 전략을 탐구하여 정리한 책입니다. 미국과 유럽은 물론 한국, 태국, 중국까지 5년 동안 전 세계를 돌아다니며 슈퍼 리치들의 성공경로를 추적해 완성한 역작입니다. 저자인 라파엘 배지아그는 창업심리학자이자 엔젤 투자자입니다. 그는 불가능을 가능하게 만드는 법에 대해 TED 강의를 했으며 조회수 300만 뷰를 달성한 타고난 자기개발전문가입니다. 백만장자가 되고 싶은 사람, 더 큰 목표인 억만장자가 되기 위해 노력하는 여러분이 읽어보았으면 해서 정리했습니다.

책은 chapter 3로 구성되어 있습니다. 억망장자 시크릿 책은 제가 리뷰를 했으니 유명한 백장장자의 시크릿 책도 좋은 이야기가 많기에 글 마지막에 하와이 대저택님의 유튜브 영상을 준비했습니다.

CHAPTER 1. 세상에서 가장 위대한 사람들의 시작

첫 번째 비결 : 억만장자의 시작은 그렇지 않았다.

두 번째 비결 : 날고 싶으면 먼저 둥지를 떠나라.

세 번째 비결 : 꿀 수 있는 가장 큰 꿈을 꿔라

네 번째 비결 : 나의 시작을 일단 믿어라

다섯 번째 비결 : 억만장자는 다른 곳을 보았다

여섯 번째 비결 : 비전이 방향을 제시한다.

CHAPTER 2, 세상에서 가장 위대한 사람들의 열정

일곱 번째 비결 : 깃발이 되지 말고 바람이 돼라

여덟 번째 비결 : 감당할 수 있는 위험은 감수하라

아홉 번째 비결 : 기회가 장애물처럼 보일 때도 있다

열 번째 비결 : 이기려면 계속 싸워라

열한 번째 비결 : 관습에 순응하지 마라

열두 번째 비결 : 열정으로 모든 걸 뛰어넘자

열세 번째 비결 : 끝없는 발전을 추구하라

CHAPTER 3. 세상에서 가장 위대한 사람들의 습관

열네 번째 비결 : 억망장자가 되는 데 필요한 여섯 가지 기술

열다섯 번째 비결 : 부의 여섯 가지 습관

열여섯 번째 비결 : 속도가 생명이다

열일곱 번째 비결 : 돈이 많을수록 검소해져라

열여덟 번째 비결 : 억만장자는 거짓말하지 않는다.

열아홉 번째 비결 : 감사하는 마음으로 보답하라

스무 번째 비결 : 대가를 치러라

요약

이 책의 핵심 논제는 억만장자는 되는 비결이 단지 멋진 아이디어를 가지거나 운이 좋은 것에 있지 않다는 것입니다. 대신에, 사람이 억만장자처럼 생각하고 행동할 수 있도록 하는 특정한 사고방식과 습관을 왜 가져야 하는지에 대해 얘기합니다. 저자는 성공에 필수적인 7가지를 정리하여 알려줍니다. 비전, 열정, 행동, 회복력, 끈기, 적응력, 마인드 총 7가지입니다.

첫 번째, 비전은 억만장자들은 그들이 성취하고자 하는 것에 대해 명확하고, 설득력이 있는 비전을 가지고 있으며 그들은 그 비전을 이루기 위해 끈질지게 시도합니다. 두 번째, 열정은 그들의 일에 대해서 항상 깊은 열정을 가지고 목표를 달성하기 위해서 오랜 시간을 투자하고 희생하는 것을 기꺼워하는 마음을 가집니다. 세 번째, 행동은 억만장자들은 비록 행동하는 도중에 실패를 경험하고, 조롱받더라도 그런 위험과 주위의 반응을 감수하고 대담한 행동을 하는 것을 두려워하지 않습니다. 네 번째, 회복력은 그들이 좌절과 실패를 단 시간 안에 회복할 수 있으며, 그들은 실수로부터 배우고 그 실수를 성장하고 잘못을 개선할 수 있는 기회로 이용합니다. 다섯 번째, 끈기. 억만장자는 목표를 이루는 과정에서 만난 장애물이나 새로운 도전에 직면하게 되더라도 절대 포기하지 않고 목표를 달성하기 위한 끈질김, 끈기를 추구합니다. 여섯 번째, 적응력은 앞서가는 사람들은 변화되는 상황을 가장 먼저 겪기 때문에 그런 상황에 적응할 수 있고, 필요할 때 그들의 전략을 조정할 수 있어야 시대를 앞서갈 수 있다고 합니다. 마지막으로 마인드로 부를 달성한 사람들은 항상 자신이 새로운 기회를 붙잡을 수 있고, 성공이 그들의 손에 쥐어질 것이라고 믿는 긍정적이고 풍요로운 마인드를 가지고 있습니다.

제가 책을 읽으면서 가장 마음에 와 닿았던 파트는 '일단은 자기 두 발로 서라'입니다. "인생은 뭔가를 성취하려면 우선 독립적인 인간이 돼야 한다. 내가 인터뷰한 자수성가 억만장자들은 모두 빨리 자립했고 18세가 되기 전부터 일을 시작했다. 가령 전설적인 실리콘밸리 투자자인 팀 드레이퍼나 터키에서 가장 성공한 금융인 휴스큐외즈예인은 각각 열네 살, 열 살에 집을 집을 떠났다." 부모님, 형제, 친구들에게 심리적으로도 경제적으로도 아무것도 독립하지 못한다면 개인의 목표를 달성하기 위해 모든 것을 투자할 수 있을까? 하는 생각을 했었습니다. 한때 독립을 못하고 있는 저의 모습에 자존감도 많이 떨어지고 죄책감에 시달렸던 적도 있었지만 지금은 최대한 빨리 독립을 할 수 있는 방법을 공부하고 있습니다. 7가지 원칙의 하나인 마인드에서 말해드린 긍정적인 마인드로 저의 상황을 바라본다면 그 어느 때보다 빨리 독립을 성공할 수 있기 때문입니다.

책을 읽을 때 보시면 한 파트가 끝날 때마다 마지막에 '보통사람 vs 백만장자 vs 억만장자' 정리 구간이 있습니다. 보통사람은 목표 없이 이리저리 전전하고 절대 둥지를 떠나지 않는다. 백만장자는 둥지를 떠나 날려고 둥지 안에서 준비한다. 억만장자는 스스로 둥지에서 뛰어내려 높이 날아오른다. 저는 억만장자를 목표로 하는 보통사람이었습니다. 여러분은 자신이 아직 어디에 속해있다고 생각해본 적 있으십니까?

책 전반에 걸쳐, 저자는 독자들이 그들 자신의 삶을 발전시킬 수 있는 실용적인 팁과 운동 분만이 아니라, 억망장자의 특징들을 수많은 예와 이야기로 정리해서 말합니다. 그는 또한 교육, 양육, 사회 규범에 대한 억만장자들의 마인드는 어떠한지 알려줍니다. 전반적으로, "억만장자의 시크릿은" 세계에서 가장 성공한 기업가들의 마음에 대한 통찰을 말합니다. 이 책을 읽는 모든 독자들이 억만장자를 추구하는 것은 아니겠지만, 이 책에서 설명하는 사업에서 개인적인 관계, 건강과 식사습관 등에 대한 교훈은 모든 영역의 삶에 적용됩니다.

후기

사업이나 큰 일을 하려고 할 때 가장 중요한 것이 무엇이라고 생각하십니까? 저는 자기 자신을 믿는게 가장 힘들고, 가장 어렵다고 생각합니다. 저도 200억을 벌자는 목표를 설정하고 제일 먼저 한 게 성공에 대한 의심, 자신에 대한 불신이었습니다. 그렇기에 한 동안 200억은커녕 1만 원을 버는 방법을 떠올리지 못했고, 현재에 안주하며 둥지에서 벗어나려고 하지 않았습니다. 어릴 때부터 독립에 대한 욕심이 있었지만 경제적인 상황을 해결하지 못해서 항상 "나는 도대체 언제 독립을 할 수 있을까? 난 왜 이렇게 까지 밖에 못할까?"는 말을 달고 살았습니다. 결국 스스로 믿지 못하고 도전을 하지 않았기 때문에 일어난 결과입니다. 억만장자가 되기 위해서 오로지 '돈'만 생각하면 그 돈은 절대 끌려오지 않는다고 합니다. 그렇기에 '돈'을 추구하는 명확한 이유를 먼저 깨달아야 하고, 그것을 생각하는 것만으로 행복한지 시각화를 해보세요. 오늘도 훌륭한 책을 여러분께 공유할 수 있어서 행복했습니다. 여러분이 읽은 책 중에 저에게 추천해주고 싶으신 것이 있나요? 오늘도 각자의 목표를 위해 최선을 다하는 분들을 응원합니다.

하와이 대저택님 유튜브 추천

<백장장자 시크릿 책 인사이트> - 출처:하와이 대저택님 유튜브

무엇을 비전으로 설정해야 할까? 항상 중요한 것을 옹호하자. 다른 사람들을 위해 엄청난 가치를 창조하자. 자신을 둘러싼 세상을 개선하며 사람들의 삶을 향상시키는 것에 초점을 맞추는 것이다. - p.82

자리에서 일어나 움직여야만 성공할 수 있다. 미하일 솔로포프는 일단 뭔가를 하는 것이 가장 중요하다고 말한다. 적극적으로 나서야 돈 벌 기회를 가질 수 있다는 것이다. -p.96

용기는 성공한 기업가가 되는 데 중요한 덕목이다. 실페에 대한 두려움은 엄청난 힘을 발휘한다. 그 힘을 올바르게 사용해야 한다. 잭 코윈의 아버지는 항상 아들에게 힘겨운 도전을 두려워하지 않고 자기. 꿈을 좇을 만큼 용감해야 원하는 걸 이룰 수 있다고 말했다. - p.106

[후기]연금술사<The Alchemist>-파울로 코엘 책 소개 요약 감상평 오디오북 추천

LEE_B_O — Fri, 21 Apr 2023 07:00:00 +0900

보물을 가지려면 가지고 있던 것을 포기해야 한다. 누군가는 직업을, 누군가는 시간을 책 속의 양치기는 양을 포기한 것처럼 말이다. 버리지 못한 사람들은 결국 보물이 아닌 일상의 행복을 느끼며 똑같이 살하아는 거지.

책 "연금술사" 1988년에 처음 출판된 브라질 작가 파울로 코엘류의 인기 소설입니다. 이 책은 82개의 언어로 번역되어 전 세계적으로 2억 3천만 부 이상이 팔리며 역사상 가장 많이 팔린 책 중 하나입니다. 이 이야기는 이집트 피라미드에 숨겨진 보물을 찾는 꿈을 꾸는 양치기 청년 산티아고의 관한 이야기입니다. "자네가 무언가를 간절히 원할 때 온 우주는 자네의 소망이 실현되도록 도와준다네." 대부분 양을 모든 것이 시간을 쓰고 책 보는 취미가 있던 평범한 양치기 산티아고의 이야기를 통해 우리는 각자에게 예정되어 있는 보물을 찾아가는 것, 그것이 삶의 이유, 삶의 연금술임을 깨닫게 해주는 작품입니다.

책은 총 2부로 구성됩니다. 책에 닮긴 철학과 저자가 말하고 싶은 연금술이 무엇인지 간략히 요약해서 소개해 드리겠습니다. 이 책의 내용도 끌어당김의 법칙과 같은 개념을 다르게 풀어주고 있다고 생각해서 오늘의 책으로 결정했습니다.

요약

이 이야기는 스페인 안달루시아 출신의 양치기 청년 산티아고의 시점에서 시작됩니다. 산티아고는 이집트 피라미드의 바닥에 숨겨진 보물에 대해 반복적으로 꿈을 꾸고 있었습니다. 그는 이 꿈에는 분명 무언가 있다고 생각하고 그의 꿈을 따르기로 결심합니다. 꿈 속에서 보여주는 피라미드에 가기 위한 여행을 떠나는데 도중에, 그는 그의 여행을 돕고 그에게 인생에 대한 중요한 교훈을 가르쳐주는 흥미로운 인물들을 만나게 됩니다.

그가 책의 초본에 만나는 인물들 중 하나인 집시 여성은 그의 꿈을 해석하고, 그에게 보물을 찾기 위해서는 피라미드로 가야 한다고 말합니다. 산티아고는 그 피라미드로 가는 여정을 처음에는 망설였지만, 집시의 조언을 따르기로 결심하고 사막을 횡단하는 여행을 본격적으로 시작하게 됩니다. 여행을 하면서 그는 그에게 심장 소리를 듣고 그의 꿈을 따르는 것의 중요성에 대해 가르쳐주는 연금술사를 만나게 됩니다. 연금술사는 만약 그가 '목표를 추구할 용기가 있다면 우주가 그의 목표를 달성할 수 있도록 돕기 위해 시련을 준다'는 것을 산티아고가 이해하도록 설명해 줍니다

연금술사는 산티아고가 피라미드로 향하는 여정에 도움이 되는 구슬을 건네는 대신, 그가 모는 양을 전부 달라고 요구합니다. 또 한 번의 망설임으로 자신이 살던 들판으로 돌아가려고 했지만 마을에서 봤던 떠나지 못하고 평범하게 살아가는 이들을 떠올리고는 양을 넘겨주고 피라미드로의 여정을 이어갑니다. 연금술사가 말했던 우주가 그의 목표를 달성하기 위한 시련을 여러 번 겪으며, 다양한 사람들을 만나며 피라미드에 도착한 산티아고는 그곳에서 만난 사람에 의해 그가 찾던 보물이 그가 원래 여행을 시작했던 곳에 묻혀있다는 것을 깨닫게 됩니다. 그의 진정한 보물은 보물을 찾기 위해 했던 '여행' 그 자체였고, 그 과정에서 배운 교훈들이었다는 것을 깨닫습니다.

연금술사는 많은 주제와 메시지로 가득한 책입니다. 가장 두드러진 주제 중 하나는 여러분의 꿈을 좇고 모든 사람이 삶에 목적을 가지고 있으며, 자신의 개인적인 목표를 발견하고 그것을 따르는 것은 결국 개인의 결정에 달려 있다고 가르쳐줍니다. 또 중요한 주제는 여러분의 마음에 집중하고 온 우주를 믿는 것입니다. 산티아고는 그의 마음을 따르고 우주가 그에게 보내는 신호를 인지함으로써, 그의 목표를 달성하고 진정한 행복을 찾을 수 있었습니다.

감상평

산티아고라는 한 가상의 인물의 생각, 행동, 인생을 이해하며 끌어당김의 법칙이 어떤 것인지를 배울 수 있었습니다. 다만, 소설이다 보니 현실성과 본인에게 적용할 수 있는 부분을 찾는 것이 어려운 책이었습니다. 그렇지만 연금술사라는 인물을 통해서 위기에 직면해 있다면 그것은 우주가 우리의 큰 성공을 위해 앞 길을 알려주는 것이라는 걸 거부감 없이 받아들일 수 있었습니다. 저는 목표를 달성하기 위해 필요한 책 한 권을 읽는 것도 미래를 끌어당기는 과정 중 하나라고 생각합니다. 여러분은 어떤 마음으로 책을 읽고, 다음 읽을 책을 고르는지 궁금하네요. 유명한 경제서적으로 성공의 법칙과 끌어당김의 법칙을 일상생활에 적용하는지를 소개해 드렸는데 오늘 연금술사 책을 선택한 이유는 성공한 사람들의 마인드에 압도되지 않고 잠시 생각할 시간을 드리고 싶었기 때문입니다.

오디오 북 추천

책을 읽기에는 시간이 부족하신 분이나, 다시 한번 책의 이야기를 정리해보고 싶은 분들을 위해 연금술사 책의 오디오 북을 첨부합니다.

<연금술사 책 오디오 북> - 출처: 목소리로밑줄긋는여자님 유튜브

[책 후기] 10배의 법칙<The 10X Rule>-그랜트 카돈 책 요약 감상평

LEE_B_O — Thu, 20 Apr 2023 07:00:25 +0900

200만원을 벌고 싶으면 2000만원을 생각하고,  건강해지고 싶다면 3시간이 아니라 30시간 운동하는 것에 투자하라. 100만원이 있다면 자신에게 투자하라 그것은 복리가 되어 당신에게 무조건 돌아올 것이다.최고의 투자처는 자신이다.

"10배의 규칙"은 매우 성공적인 기업가, 판매 전문가, 부동산 투자자인 그랜트 카돈이 쓴 책입니다. 이 책은 인생의 모든 영역에서 매우 큰 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위해 많은 행동을 함으로써 상상하기 힘들만큼의 엄청난 성공을 이루는 것에 대한 이야기입니다. 그랜드 카돈은 책의 첫 부분에 "내게 일을 줄이라고 말하는 사람은 진정한 친구가 아니거나 아니면 뭔가 잘 모르는 사람이다"라고 합니다. 성공을 원한다면 원하는 목표만 생각하면 안된다 그것의 10배를 한다고 생각해야 한다고 그가 출연한 인터뷰에서 말합니다. 책을 읽기 전에 그랜트 카돈의 인터뷰도 볼 것을 추천드립니다.

<그랜트 카돈의 인터뷰 영상> - 출처 : 유튜브 터닝 포인트

책은 23 챕터로 구성되어 있습니다. 저는 핵심만 정리하여 총 3 챕터로 요약해드리겠습니다. 루저에서 세계적인 거장이 된 그랜트 카돈의 인생 조언, 부를 얻기위해서 우리가 어디에 투자해야하는지, 무슨 생각을 해야 하는지, 보통이라는 말이 얼마나 성공에 해로운 말인지를 배울 수 있습니다.

CHAPTER 01 10배의 법칙이란 무엇인가 CHAPTER 14 확장하라, 절대 축소하지 마라

CHAPTER 02 10배의 법칙은 왜 성공 공식인가 CHAPTER 15 남김없이 불태워라

CHAPTER 03 성공이란 무엇인가 CHAPTER 16 두려움은 좋은 신호다

CHAPTER 04 성공은 당신의 의무다 CHAPTER 17 시간 관리라는 잘못된 믿음

CHAPTER 05 성공은 한계가 없다. CHAPTER 18 비판은 성공의 신호다

CHAPTER 06 모든 일을 책임지고 통제하라 CHAPTER 19 고객 만족은 잘못된 목표다

CHAPTER 07 행동의 4가지 수존 CHAPTER 20 언제 어디서나 존재하라

CHAPTER 08 보통은 실패의 공식이다 CHAPTER 21 절대로 핑계대지 마라

CHAPTER 09 목표를 10배 크게 세워라 CHAPTER 22 성공한 사람의 32가지 습관

CHAPTER 10 경쟁은 좀팽이나 하는 짓이다 CHAPTER 23 10배의 법칙 실천하기

CHAPTER 11 중산층에서 벗어나라

CHAPTER 12 집착은 질병이 아니라 재능이다

CHAPTER 13 올인하고 무리한 약속을 하라

요약

10배의 마인드

첫 번째 파트에서는 10배의 규칙이 무엇이고 왜 그것이 중요한지 설명해줍니다. 카돈의 말에 따르면, 대부분의 사람들은 목표를 너무 낮게 설정하고 목표를 달성하기 위한 최대한의 행동을 하지 못하기 때문에 목표를 달성하지 못한다고 합니다. 반면, 10배의 규칙은 독자들이 가능하다고 생각하는 것보다 10배는 더 큰 목표를 세우고 그것을 달성하기 위해 10배는 더 많은 행동을 하도록 요구합니다. 이를 위해서는 작은 생각에서 큰 생각으로, 그리고 수동적인 것에서 능동적인 사고방식으로의 변화가 필요하도 합니다.

카돈은 10배의 법칙이 사업, 금융, 관계, 건강 또는 자기개발에 관계없이 삶의 모든 영역에서 성공하기 위한 필수적인 것이라고 주장합니다. 그는 일론 머스크, 리처드 브랜슨, 오프라 원프리와 같이 놀라운 결과를 얻기 위해 10배의 법칙을 적용하여 성공한 사람들의 경험을 예로 들어 설명합니다. 또한 그는 사람들이 두려움, 안일함, 동기부여의 부족과 같은 10배의 법칙으로 생각하고 행동하는 것을 방해하는 장애물에 대해 설명합니다.

10배 목표 설정 공식

두 번째 파트에서는 10배의 목표를 설정하고 달성하는 방법을 설명해줍니다. 저자는 대부분의 사람들이 목표를 제대로 설명하지 않고, 제대로 행동하지 못한다고 합니다. 그는 10배의 목표를 설정하고 달성하기 위한 단게별 공식을 말해줍니다. 첫 번째, 10배 향상 목표를 제대로 정의하라. 이 말의 의미는 여러분이 처음에 가능하다고 생각했던 것보다 10배는 더 큰 구제적이고 측정 가능하며 도전적인 목표를 세우는 것입니다. 두 번째, 적절한 행동의 양을 결정하라. 여러분의 10배 목표를 달성하는데 필요한 노력, 시간 및 리소스의 양을 계산하고 이를 달성하기 위해 대대적인 조치를 취할 것이라는 스스로에게 하는 약속을 꼭 해야 한다고 합니다. 세 번째, 10배 계획 수립. 성공하는데 필요한 기술 및 인력을 포함한 모든 것을 구체적인 단계로 나눠 세부 실행 계획을 작성하는 작업을 해야한다고 합니다. 10배 실천. 장애, 실패에도 불구하고 10배 이상의 목표를 달성하기 위해서는 매일 10배 이상의 실천을 해야한다고 말합니다.

카돈은 이 공식을 영업, 마케팅, 금융 및 자기개발과 같은 삶의 다양한 영역에 적용하는 방법에 대한 예시도 제공해줍니다. 그는 여러분이 10배의 목표를 추구하는데 필요한 동기부여, 집중 및 끈기를 유지하기 위한 팁과 전략도 알려줍니다.

10배 라이프스타일

세 번째 파트에서는 여러분의 10배 목표를 지지하는 습관, 태도, 행동을 취하는 것을 포함한 10배 생활 방식을 설명합니다. 카돈은 성공은 목표를 달성하는 것뿐만 아니라 성취감 있고 보람있는 삶을 사는 것이라고 주장합니다. 그는 다음과 같은 습관을 포함하는 10배 생활 방식을 조언해줍니다. 10배 향상된 사고방식 수용, 10배의 습관개발을 통해서 삶의 모든 영역에서 최대의 행동을 취하고 평범함에 만족하지 않는 것의 중요성을 강조합니다.

책에 대한 나의 감상평

저는 파이어족이 되겠다는 결심을 하면서 30대에 200억원을 벌면 은퇴하겠다고 다짐했습니다. 하지만 아무것도 아는게 없고 스스로가 세운 목표이지만 계속 "그게 될까?"하는 생각을 해왔습니다. 하지만 그 생각은 저의 무한한 가능성을 막아버리는 행동이었습니다. 현재 하고 있는 일로는 100년을 저축해도 200억원은 불가능합니다. 저는 대학생이기에 직장에서 일하는 것이 아니라 아르바이트를 하고 있기 때문입니다. 하지만 저는 재정적 자유가 절실했고, 그렇기에 계속해서 200억원을 벌기 위해 그 돈을 벌 수 있는 방법을 찾아보는 것부터 해보자라고 다짐하면서 여러 책, 영상을 시청하다가 그랜트 카돈의 인터뷰 영상을 봤고 그가 쓴 책도 읽게 되었습니다. 지금은 성과가 미미합니다. 하지만 저는 카돈이 저에게 알려준 비법을 인생에 잘 적용시켜 나가면서 꼭 30대에 은퇴를 할 것입니다. 성공에 관한 책을 읽는 분들 중에서는 저와 같이 이제 막 시작한 분들도 있을 것이고, 이미 성공을 이루어낸 분들도 있을 것입니다. 모든 분들이 함께 10배의 법칙을 인생에 적용하여 꼭 원하시는 목표를 달성하기를 진심으로 바랍니다.

어떤 생각을 하든 그 전에 반드시 알아야 할 것이 있다. 당신이 무슨 일을 하든 다음 단계로 도약하려면 지금까지와는 완전히 다른 방식으로 생각하고 행동해야 한다. 더욱 원대하게 생각하고 속도를 높이고 힘을 더 내지 않는다면 어떤 일이든 다음 단계로 넘어갈 수 없다. 당신이 지금 있는 곳은 당신의 생각과 행동이 낳은 자리다. 따라서 생각과 행동, 둘 다 재고해야 마땅하다! - p,32-33

어떤 분야에서 탁월한 성공을 거둔 사람들에게 물어보라. 그들은 성공을 유지하기 위해 하는 노력을 일처럼 느끼지 않는다고 말할 것이다. 그럼 대부분의 사람은 왜 일이라고 느길까? 보상이 변변찮을뿐더러 '일'이 아니라고 느낄 수준의 승리감을 맛보지 못하기 때문이다. - p.44

이 행성에서 인정받지 못하는 저임금 노동자로 살아가려면 엄청난 노력이 필요하고 자신의 상황을 이해시키려면 그보다 훨씬 더 많은 에너지가 필요하다. 아무런 행동을 하지 않는 사람은 늘 자신의 상황을 변명해야 한다. 그리고 그러려면 엄청난 창의력과 노력이 필요하다. - p.114

[책 후기]타이탄의 도구들<Tools Of Titans>-팀 테리스 요약 감상평

LEE_B_O — Wed, 19 Apr 2023 07:00:01 +0900

타이탄의 지혜를 얻어 위대한 목표를 이루고 싶다면 책을 펼쳐라. 성공한 사람들은 어떤 아침을 보내는지, 어떤 마인드로 하루를 보내는지를 나에게 적용한다면 나도 곧 타이탄의 반열에 올라 다른 타이탄을 양성하리라.

"타이탄의 도구들"은 팀 패치스가 2016년에 출판한 책입니다. 저자인 팀 페리스는 '우리 시대 최고의 젊은 혁신가들' 중 한 명이며, 3년 연속 애플 팟캐스트 방송 청취 부분 1위를 기록한 인물입니다. 그런 저자가 작성한 이 책은 세계에서 가장 성공했고 영향력 있는 타이탄들의 조언, 통찰력, 그리고 이야기를 모아 놓았습니다. 책은 건강, 부유, 지혜 세 부분으로 나뉩니다. 아널드 슈워제네거와 아멜리아 분 등의 예시로 서문이 시작되는데, 저자는 이 책을 세계에서 가장 성공한 타이탄 중 일부에게 지혜와 지식을 얻어 기록한 "개인적인 백과사전"이라고 자랑스럽게 말합니다. 슈워제너거는 이 책에서 자신의 피트니스와 비즈니스 법칙에 관한 통창력을 자세하게 설명해 줍니다.

이 책은 총 3장으로 나눠 타이탄의 도구들을 알려줍니다. 저는 중요한 부분만 요약하여 설명해 드리겠습니다. 타이탄의 도구들은 타이탄이 되기 위해 참고해야 할 행동들을 우리도 일상에서 바로 적용할 수 있게 해 줍니다. 아무리 좋은 책이라도 따라 행동할 수 없다면 쉽게 포기하게 되니 말입니다.

1장 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀

2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀

3장 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀

타이탄의 도구들 책 소개 바로가기

요약

건강

"건강" 부문에서는 건강, 그리고 영양에 초점을 맞춰 설명합니다. 저자는 의사, 영양사. 피트니스 트레이너를 포함한 이 분야의 다양한 전문가들을 인터뷰했습니다. 이 장에서 가장 주목해야 할 인터뷰 중 하나는 장수 과학을 전문으로 하는 의사이자 연구원인 피터 마티아 박사와의 인터뷰입니다. 마티아 박사는 최적의 건강을 향한 개인적인 여정뿐만 아니라 영양과 운동에 대한 통찰을 우리에게 공유합니다. 주목할 만한 또 다른 인터뷰는 전 소련 특수부대 트레이너이자 운동 전문가인 파벨 차솔린과의 인터뷰입니다. 파벨 차솔린은 값비싼 운동 장비 없이도 어디서나 할 수 있는 고강도에 초점을 맞춘 운동에 대한 그의 독특한 생각을 알려줍니다. 페리스 또힌 10분간의 아침 일과와 "느린 탄수화물" 식단과 같은 자신만의 루틴과 팁을 말해줍니다.

부유

"부유" 부문에서는 기업가 정신, 투자, 그리고 사업에 초점을 맞춥니다. 페리스는 억만장자 투자자 레이 달리오와 전설적인 벤처 자본가 나발 라비칸트를 포함하여 다양한 성공적인 기업가 및 투자자들을 인터뷰합니다. 레이 달리오는 성공적인 투자 원칙에 대해 공유하고 나발 라비칸트는 훌륭한 회사를 세우고 부를 창출하는 그의 방법에 대해 얘기합니다. 트위터, 우버, 인스타그램과 같은 회사의 초기 투자자이자 벤처 자본가인 크리스 사카와의 인터뷰도 주목해야 합니다. 사카는 유명한 스타트업을 식별하는 방법과 성공적인 투자를 하는 법에 대한 통찰을 알려줍니다. 그들은 위험에 도전하고 시간을 관리하며 강력한 네트워크를 구축하는 방법을 포함하여 다양한 성공을 위한 전략에 초점을 맞춰 얘기합니다.

지혜

"지혜"는 개인적인 성장, 마음 챙김, 그리고 영성에 초점을 맞추고 있습니다. 페리스는 명상 선생님은 타라 브라흐와 철학자 알랭 드 보튼을 포함한 이 분야의 전문가들을 만났습니다. 알랭 드 보튼이 일상생활에서 철학의 중요성에 논의하면, 브라흐는 마음 챙김과 명상에 이점에 대해 설명합니다. 그리고 명상 선생님, 철학자뿐만 영적 지도자들에게도 받음 가르침을 알려줍니다. 페리스는 정신적인 명확성과 정서적인 행복을 위해 했던 행동을 우리에게 알려줍니다. 책 전제에 걸쳐, 페리스는 독자들이 그들 자신의 삶에 적용할 수 있는 실행 가능한 행동에 대한 팁과 전략뿐만 아니라 그 자신의 경험과 생각도 자세히 말해줍니다. 또한 각 장의 마지막에 "타이탄의 도구" 장을 포함하여 주요 요점을 요약하고 독자들이 탐색해 볼 수 있는 자료도 제공합니다.

나의 감상평

타이탄의 도구들을 처음 접하게 된 곳이 유튜버 '이연'님의 영상에서 입니다. 한창 우울에서 벗어나지 못하고 있을 때 멋있는 그림체로 썸네일을 만든 이연님의 유튜브를 알게 되었고 타이탄의 도구들 책도 알게 됩니다. 하지만 책을 직접 읽은 건 영상을 보고도 1년이 지난 23년이었습니다. 22년도의 저는 굉장히 무기력했고, 침대 밖으로 벗어날 수 없었기에 책은 안중에도 없었습니다. 1년이 지난 뒤에 회복하여 내가 무엇을 하면 좋을까 고민하던 와중에 맑은 정신일 때 좋은 책을 읽어 마인드를 정립해야 한다고 생각했고 제가 새로운 도전을 시도할 수 있는 원동력이 되어주었습니다. 다른 경제, 자기 개발서와는 달리 이 책은 당장 실천할 수 있는 행동이 너무 쉬었고 또 정말 자세히 알려줘서 행동이 어려운 분들에게 이 책을 추천합니다. 저도 생각하는 시간이 깁니다. 그렇지만 점점 줄여나가고 있고 최종적으로는 재정적 자유를 위해 과감히 인생을 걸 것입니다.

<타이탄의 도구들 추천 영상> - 출처 : 이연님 유튜브

우리는 미래를 창조할 수 없다. 그건 신의 영역이다. 대신 우리는 현실을 새롭게 조정할 수 있는 힘을 갖고 있다. - p.13

타이탄들은 강조했다. " 자기 삶의 지휘관이 되는 건 중요한 일이다. 전체 지도를 살펴보면서 수준 높은 의사결정을 내릴 수 있기 때문이다. 목표 달성을 위한 절차와 순서, 필요한 자원, 무시해도 될 조건 등을 결정하는 일은 결코 쉽지 않다. 하지만 명상은 이를 가능하게 해 준다. 극단적으로 말해, 때론 심호흡 하나가 인생을 바꿔놓는다." - p.28

좋은 성과를 기록하다가 어느 날 우울해지고 절망의 나락으로 떨어지는 것 같은 기분이 들 때는 이 책에 등장하는 타이탄들이 권유하는 처방을 활용해 보라. 간단하다. 그들은 '한 가지 규칙에 집중하라'라고 권장한다.

[책 후기] 더 시크릿<The Secret> - 론다 번 책 요약 후기

LEE_B_O — Tue, 18 Apr 2023 00:33:49 +0900

끌어당김의 법칙을 제대로 활용한 다면 당신은 무엇이든지 끌어당길 수 있습니다.  부와 권력, 연인, 행복 무엇이든지 말입니다. 상상하고 확언하세요. 당신이 간절히 원한다면 온 우주에서부터 당신에게 끌어당겨집니다.

"The Secret"은 론다 번이 2006년에 출판한 책입니다. 책은 한 사람의 생각과 감정이 그들의 현실과 삶에 끌어들이는 것들이 영향을 미칠 수 있다는 것을 '끌어당김의 법칙'이라는 개념으로 설명합니다. 저자는 어떻게 끌어당김의 법칙과 사람들의 삶을 변화시킬 수 있는 잠재력을 발견했는지 설명하는 것으로 이야기를 시작합니다. 저자는 자신의 개인적인 경험담과 어떻게 도전을 극복하고 자신의 삶에서 성공을 이루기 위해 끌어당김의 법칙을 사용했는지 공유합니다.

책은 총 10개의 주제로 끌어당김의 법칙을 어떻게 적용하고 성공한 사람들은 어떤 방향으로 사용했는데 설명합니다.

1. 비밀이 드러나다

2. 비밀에 접근하는 법

3. 비밀을 활용하는 법

4. 두 가지 강력한 도구

5. 돈의 비밀

6. 인간관계의 비밀

7. 건강의 비밀

8. 세상의 비밀

9. 당신의 비밀

10. 인생의 비밀

책의 중요 부분을 세 파트로 정리 요약해서 말씀드리겠습니다. 제가 파이어족을 선언하기 전 막연히 부자가 되고 싶다는 생각을 시작했을 때 추천받아 읽은 책입니다. 끌어당김의 법칙이라는 것이 무엇인지 예시를 들어 자세히 설명해 줍니다. 부자란 무엇인가, 나는 무엇 때문에 끌어당김의 법칙이 필요한지에 대한 개념이 잡히지 않으신 분들이 가볍게 읽어보기 좋은 책입니다.

끌어당김의 법칙

첫 번째는 끌어당김의 법칙과 그것이 어떻게 작동하지는에 초점을 맞춥니다. 저자는 우주가 에너지로 이루어져 있고 우리의 생각과 감정을 포함한 우리 삶의 모든 것이 일정한 주파수에 맞춰 진동한다고 설명합니다. 끌어당김의 법칙에 따르면, 끌어당김을 할 때 긍정적인 생각과 감정에 집중한다면 우리는 긍정적인 경험과 사람들을 우리의 삶으로 끌어당길 것입니다. 이 책은 우리가 원하는 것을 끌어내는 것에 감사와 시각화의 힘을 강조합니다. 론다 번은 우리가 삶에서 이미 가지고 있는 것들에 대해 감사를 표하고 우리가 원하는 것을 이미 받은 것처럼 시각화해야 한다고 설명합니다. 그녀는 이 과정을 더 쉽게 하기 위해 비전 보드나 저널을 만들 것을 권합니다.

관계와 행복

두 번째는 우리 삶의 다양한 영역에서 끌어당김의 법칙을 어떻게 적용할 것인가를 설명합니다. 부, 건강, 관계 그리고 행복에 관한 것을 예시로 들어서 설명해줍니다. 저자는 돈이 우리가 경험할 수 있게 해 준 모든 것들의 감사 목록을 만들고 풍요로움의 느낌에 집중하라고 제안합니다. 그녀는 돈에 대한 믿음과 두려움, 불신, 부정적인 감정을 제거해야 한다고 말합니다. 돈에 대한 모든 부정적인 생각, 감정을 제거하지 못한다면 부를 끌어당기는 것을 포기하라고 합니다.

끌어당김의 법칙에서의 관계는 긍적적이고 만족스러운 관계를 우리 삶에 끌어당기는 것에 초점을 맞춥니다. 저자는 무엇보다도 우리 자신을 사랑하는 것의 중요성을 강조하며 과거의 상처와 부정적인 감정을 최대한 버리라고 합니다. 그녀는 또한 우리의 이상적인 관계를 시각화하고 사랑과 우정을 받는 것을 거부하지 말고 개방적인 마음으로 수용하라고 말합니다. 행복은 우리의 삶에서 기쁨과 성취감을 찾는 방법에 대해 얘기합니다. 그녀는 현재의 순간에 집중하고 우리에게 행복을 가져다주는 것들에 대해 감사를 실천할 것을 제안합니다. 론다 번은 우리가 진정한 행복을 경험하는 것을 방해할 수도 있는 부정적인 감정과 과거의 트라우마를 버리라고 합니다.

행동의 중요성

마지막으로 우리의 목표를 달성하기 위해 행동을 하는 것의 중요성을 강조하여 얘기합니다. 론다 번은 가만히 앉아서 하는 끌어당김의 법칙은 충분하지 않으며, 우리의 욕망을 현실로 끌어내가 위한 행동을 해야 한다고 설명합니다. 저자는 우리의 목표를 더 작고, 달성 가능한 단계로 나누고 그것들을 향해 매일 행동을 취할 것을 적극 권장합니다. 가만히 앉아 생각만 한다고는 아무것도 이루어 지지 않고, 생각이 아니라 망상일 뿐이라고 말합니다. 모든 부자들의 공통점은 생각을 행동으로 옮겼다는 것에 있습니다. 최고의 끌어당김은 행동하는 것입니다.

<책 후기>

시크릿은 끌어당김의 법칙으로 오랜기간 동안 사랑받는 도서입니다. 저도 끌어당김의 힘을 처음 적용하려고 했을 때 끌어당김이라는 것을 제대로 이해하지 못한 상태에서 시도했기 때문에 실패했었습니다. 하지만 저자가 한 인터뷰를 보고 나서는 이해를 하고 다시 실천했습니다. 처음에는 무척 사소한 결과물이었지만 그때 저의 목표는 새로운 것을 도전할 때 망설이지 않는 것이었기 때문에 정말 한 번만 덜 고민하는 것으로 나타났습니다. 하지만 지금 끌어당김의 법칙을 한다면 더 큰 결과물을 낼 수 있다고 확신합니다. 제가 하는 100일 아침확언 영상을 올려주시는 켈리 최 회장님도 60번 넘게 읽었다고 한 책 '시크릿' 파이어족, 경제적 자립, 성공한 삶을 살아가길 간절히 원하고 계신 분들이라면 입문서로 추천드립니다. 오늘도 온 열정을 다해 살아가는 모든 분들을 응원합니다.

<시크릿 저자 론다 번 인터뷰 영상> - 출처 : 켈리 최 회장님 유튜브

끌어당김의 법칙을 안다면 대답은 오직 "그렇다. 이 우주는 우리에게 우호적이다"가 되어야 할 것이다. 왜? 이렇게 대답하면 끌어당김의 법칙에 따라서 '우주가 우호적으로' 될 테니까. - p.59
당신은 원하는 걸 이미 받았다고 믿어야 한다. 소원을 요청하는 순간 이미 당신 것이 되었다고 믿어야 한다. 완벽하고 철저하게 믿어야 한다. - p.67
본능을 믿어라. 본능은 우주가 보내는 신호이다. 받아들이는 주파수대에 있는 당신에게 우주가 보내는 통신이다. - p.75
당신의 힘은 힘을 인식하고 그것을 잊어버리지 않는 데서 발생된다. - p.201

빠르게 실패하기<Fail Fast, Fail Often> 책 요약 및 후기

LEE_B_O — Sun, 16 Apr 2023 14:19:45 +0900

"Be a Beginner, Not an Expert" 진정한 성공을 누리고 싶다면 시작부터 해야한다. 실수를 하면 쪽팔릴 뿐 죽지는 않는다. 존 크럼볼즈와 라이언 바비노 두 저자가 빠르게 성공하기 위한 비결로 빠르게 실패하기를 추천합니다.

책 "빠르게 실패하기"는 유명한 직업 상담가이자 심리학자인 라이언 바비노와 존 크룸볼츠가 공동 집필한 책입니다. 이 책은 성공을 이루기 위해 위험을 감수하고, 실수를 하고, 실패로부터 배우는 것을 포함하는 "의도적인 세렌디피티"의 개념에 초점을 맞춥니다. 저자들은 실패를 두려워하거나 피해야 할 것이 아니라 포용하고 배 원하 하는 것이라고 합니다. 그들은 가장 성공적인 사람들은 절대 실패하지 않는 사람들이 아니라 실패로부터 배우고 성공으로 가는 디딤돌로 사용하는 사람들이라고 말합니다.

책은 Chapter 1에서 Chapter 9까지로 구성됩니다.

Chapter 1 지금 바로 즐거움을 느낄 수 있는 일인가?

Chapter 2 가능한 더 빨리 시작하고 최대한 더 많이 실패하십시오

Chapter 3 성공의 본질은 무엇인가?

Chapter 4 언제나 따라다니는 저항의 속성에 맞서라

Chapter 5 철저한 준비와 계획? 그건 그저, 지금 생각일 뿐

Chapter 6 몸 사리며 인생을 살아야 할 이유가 있는가?

Chapter 7 좋아하지도 않는 일에 인생을 낭비하지 마

Chapter 8 해답을 발명해 낼 수는 없다

Chapter 9 배경이나 관점이 전혀 다른 사람들이 모여 있는 곳으로 가라

제가 생각한 가장 중요한 부분만을 요약해 5 파트로 나누어 말해드리겠습니다. 책은 "빨리 실패하고, 자주 실패한다"는 큰 틀에 맞춰 각 챕터에서 자세히 설명해줍니다.

불확실성을 수용한다

첫 번째는 "불확실성을 수용한다"는 생각에 초점을 맞춰 설명합니다. 저자들은 성공하기 위해서는 기꺼이 위험을 감수하고 미지의 것을 수용해야 한다고 합니다. 그들은 독자들이 실패를 학습 과정의 일부분으로 여기고 자연스러운 현상으로 생각하여 좌절과 낙담하지 않는 것을 연습해야 한다고 말합니다. 저자들은 개인과 조직이 문제 해결과 혁신에 더 실험적인 접근 방식을 선택함을 써 어떻게 빠르게 이익을 얻을 수 있었는지 설명하기 위해서 비즈니스, 과학 및 스포츠의 다양한 사례를 활용합니다.

실험

두 번째는 "실험"의 중요성에 대해 설명합니다. 저자들은 다양한 전략과 전술을 시도하고 그 결과로부터 학습하는 실험의 사고방식으로 목표와 프로젝트에 접근해야 한다고 합니다. 그들은 효과가 없을 수도 있는 경직된 계획을 고수하기보다는 우리가 기꺼이 중심이 되어 필요에 따라 변화를 줄 수 있어야 한다고 합니다. 작은 실험을 하고 실수, 실패로부터 배우기 위해 위험을 감수하는 것을 의미하는 "지능적인 실패"라는 개념도 설명합니다. 지적인 실패는 사람들이 그들의 가정을 시험하고, 새로운 기술을 얻고, 그들이 진정으로 열정적인 것을 발견하게 해 주기 때문에 어떤 직업에서는 성공할 수 있다고 주장합니다.

피드백

세 번째는 "피드백"의 중요성에 초점을 맞춰 설명합니다. 저자들은 우리가 무엇이든 배우고 개선하기 위해서는 긍정적이든 부정적이든 나 이외의 다른 사람들로부터 피드백을 구해야 한다고 강하게 말합니다. 내 프로젝트에 대한 비판을 개인적인 감정으로 받아들이지 말고 내가 성장하고 발전할 수 있는 기회로 봐야 한다는 것입니다. 피드백이 없다면 내가 현재 무엇을 잘못하고 있는지, 올바른 방향으로 가고 있는지 알 수 없기 때문입니다.

실패로부터 배우는 것

네 번째는 "실패로부터 배우는 것"이 얼마나 빠른 성장에 필요한지 설명합니다. 그들은 실패가 가치 있는 선생님이 될 수 있으며, 우리는 실패를 반성하고 그로부터 배워야 한다고 말합니다. 그들은 실패를 개인적 가치 반영이 아니라 새로운 통찰력과 관점을 얻을 수 있는 기회로 보아야 한다고 제안합니다. 또한 다양한 연락망을 개발하고, 새로운 경험을 찾고, 학습의 성장 수단으로써의 실패를 기회뿐만이 아니라 나의 실패를 먼저 받아들이는 것도 연습해야 한다고 합니다.

탄력성을 길러라

마지막으로 "탄력성을 길러라"라고 말합니다. 저자들은 성공하기 위해서는 좌절과 도전에 직면했을 때 회복할 수 있는 능력을 가져야 한다고 합니다. 그들은 우리가 성장 마인드를 기르고, 우리의 강점에 집중하고, 필요할 때는 다른 사람들의 지원과 지지를 구하는 것도 중요한 일이라고 합니다. 저자는 독자들이 먼저 성공한 사람들, 기업가들이 어떠한 정신, 교육 및 개인 성장에 투자했기에 빠르게 실패하고 빠르게 회복하여 새로운 기회를 찾아 나섰는지를 다양한 사례로 설명해 줍니다.

책에 대한 나의 후기

지금도 젊지만 어렸을 때는 도전과 실패에 대한 두려움이 없었기에 다양한 경험을 해볼 수 있었습니다. 하지만 나이를 한 살씩 먹어갈 때마다 겁쟁이가 되어갔습니다. 빠른 재정적 자립을 위해서는 제가 지금 하고 있는 일로는 불가능하다는 것을 깨달았지만 실패하기 싫었고, 내가 모르는 미지의 영역으로 들어서기 위해 안정적인 삶을 포기하는 것에 많이 망설였습니다. 하지만 새로운 것을 이론 상으로 다 알게 되었다고 하더라도 행동하지 않으면 재정적 자립은 더 늦어질 것이라는 생각이 들었습니다. 그렇기에 새로운 도전을 하기 전 저의 마음가짐과 마인드를 바꾸기 위해 이 책을 읽었습니다. 그 결과 고민하는 시간을 줄일 수 있었고 저와 같은 길을 가려는 사람에게 좋은 책을 추천하고 싶어 이 블로그도 시작할 수 있었습니다. 새로운 일을 시도하는 게 너무 두렵거나 고민만 하고 있는 분들에게 이 책을 추천하고 싶습니다. 이 책에서 제가 좋아하는 문장을 몇 가지 적고 마무리하겠습니다. 오늘도 한 권의 책으로 재정적 자유에 더 다가갑니다.

"뭔가를 배울 수 있는 실수들은 가능하면 일찍 저질러 보는 것이 이득이다" - 윈스턴 처칠, 영국 정치가
"정작 중요한 문제는 어떤 일이든 시도하지 않으며 망설이고 움츠린다는 데 있었다."
"이들은 현재의 문제가 해결되지 않는 한, '즐거움은 없다'는 것을 전제로 둔다. 현재의 문제에서 벗어날 때까지 삶을 즐길 수 없다는 가정에 기반을 둔 이것을 '아직은 때가 아닌' 인생관이라고 부를 수 있다."
"재빨리 행동에 뛰어드는 방법은 무엇이든 빨리 배우게 만든다."
"도중에 방향을 전환할 수 있음을 예상하고 여유로운 마음으로 작은 일을 시작하라."

부의 추월차선<The MillIonaire Fastlane> - 엠제이 드마코 책 후기

LEE_B_O — Sun, 16 Apr 2023 13:19:13 +0900

"당신이 택한 그 길은 부로 통해야만 한다" 부로 향하는 제대로 된 길을 60대에 은퇴하는 서행차선이 아니라 일찍 은퇴할 수 있는 추월차선이다.

"부의 추월차선"은 엠제이 드마코가 2011년에 독자들에게 재정적 독립을 이루고 빠르게 부자가 되는 방법에 대해 알려주기 위해 출판한 책입니다. 저자인 엠제이 드마코는 파산하고 성공하기 위해 고군분투했던 날부터 30대에 백만장자가 되기까지의 여정을 공유합니다. 이 책은 부로 가는 전통적인 길은 열심히 일하고, 돈을 모으고, 은퇴 자금에 투자하는 것이라는 통념적인 생각에 반대하는 부의 "추월차선"이라고 부르는 접근법을 제시합니다. 추월차선에는 수동적인 소득을 창출하고 재정적인 자유를 누릴 수 있는 사업을 구축하거나 제품 등을 만드는 방법을 설명해 줍니다.

책은 총 8파트 구성되어 있습니다.

PART 1 부자가 되는 데 걸리는 시간 50년? 맙소사!

PART 2 제대로 공부하고 역경을 이겨내야 목적지에 도달한다

PART 3 가난을 만드는 지도 : 인도

PART 4 평범한 삶을 만드는 지도 : 서행차선

PART 5 부자를 만드는 지도 : 추월차선

PART 6 지금 당신 인생의 운전대를 잡아라

PART 7 제한 속도 없이 달릴 수 있는 멋진 길이 있다

PART 8 당신의 실행력이 당신의 최고 속도다

책의 핵심만 정리해 세 파트로 나누어 말해드리겠습니다. 각 파트는 부를 창출하는 방법을 다른 측면에 초점을 맞춰 설명합니다.

추월차선

첫 번째 파트에서 저자는 "추월차선"의 개념을 제시합니다. 추월차선은 재정적으로 독립할 수 있는 방법 중 가장 좋은 방법이라고 합니다. 빠르고 지속적으로 수익을 창출할 수 있는 사업을 추월차선의 방법으로 설명합니다. 저자는 주식시장이나 부동산에 투자하는 것과 같이 전통적인 부의 창출 전략은 빠른 시간 안의 재정 자유를 누리기에는 너무 느리고 위험하다고 주장합니다. 돈을 아끼고 투자할 시간은 수십 년이라는 가정에 의존하기 때문에 결합이 있다고 주장합니다. 그렇기에 사업으로 추월차선을 타는 것이 덜 위험하다고 합니다. 엠제이 드마코는 기업이 빠르게 성장하고, 부를 창출하는 결정하는 세 가지 핵심 요소가 수요, 통제, 진입에 있다고 합니다. 수요는 사업이 목표로 하는 시장의 규모와 성장 가능성을 의미합니다. 통제는 기업 소유주가 판매 중인 제품 또는 서비스에 대해 가지는 통제의 정도를 의미합니다. 진입은 시장에 진입하여 다른 사업체와 경쟁하기 쉽거나 어려운 정도를 말합니다.

부를 창출하는 사업

두 번째 파트에서는 빠르게 부를 창출할 수 있는 사업을 만드는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공합니다. 저자는 문제를 해결하거나 시장의 요구를 충족시키는 제품, 서비스를 만드는 것이 가장 중요하다고 말합니다. 또한 수익성이 높은 틈새시장을 파악하고 공략하는 방법과 잠재 고객에게 효과적으로 홍보할 수 있는 마케팅 전략 방법에 대해서 설명합니다. 저자는 부의 창출을 위해서는 사업을 자동화하고 확장할 수 있는 시스템과 프로세스를 구축하는 것의 중요성을 무척 강조합니다. 오너의 직접적인 개입 없이 운영할 수 있는 사업을 만드는 것이 재빠르게 부를 창출하는 비결이라고 합니다. 자동화를 통해 오너는 사업을 성장시키고 소득 창출을 위한 또 다른 새로운 기회를 잡는데 집중할 수 있습니다.

부의 유지 방법

세 번째 파트에서, 저자는 부를 창출한 후에 어떻게 유지할 것인지에 대해 말합니다. 그는 사업이 더 이상 수익을 창출하지 않더라도 꾸준한 수입을 제공할 수 있는 수동적인 소득원을 만드는 것이 중요하다고 합니다. 그는 부동산이나 주식과 같이 시간이 지남에 따라 가치가 상승할 수 있는 자산에 투자하는 것도 필요하다고 합니다. 하지만 부를 유지하기 위해서 가장 중요한 것은 항상 새로운 기회를 잡기 위해 행동을 취하는 것, 끈기 있는 것 등이라고 말합니다.

책에 대한 나의 생각

부의 추월차선은 재정적 자유를 빠른 시간 안에 달성하고 싶은 사람들의 입문서라고 생각합니다. 저도 30대에 은퇴를 하겠다고 결심하고 제일 첫 번째로 본 책이 이 책입니다. 오랜 시간 동안 사랑받아 온 책은 이유가 있습니다. 인도에서 추월차선에 합류하기 위해 가져야 하는 생각을 구체적으로 예시를 들어 설명해 주고 내가 지금 걷고 있는 게 인도인지, 서행차선인지, 추월차선을 스스로 생각할 수 있게 해 줍니다. 저는 재정적 자유를 선언했지만 아직 마인드가 서행차선에 머물러 있다는 것을 느꼈습니다. 이 책에서 내가 좋아하는 문장을 몇 가지 적고 마무리하겠습니다. 오늘의 독서도 재정적 자립의 거름이 됐습니다.

" 돈이 열리는 나무, 사업, 그리고 시스템은 하루아침에 이루어 낼 수 없다" - p.250
" 추월차선에서 성공하려면 시간과 노력을 투자하는 희생이 필요하다" - p.253
" 추월차선은 당신이 간단한 변화를 일으키기를 바란다. '언젠가'를 '오늘'로 만들어라." - p.255
"생산자로서 성공하려면 당신의 이기심을 버리고 타인의 이기심에 초점을 맞추어라." - p.265
" 조종키를 쥐고 있는 자가 권한을 가진다." - p.278
" 서행차선을 달리는 사람들은 지출을 줄일 방법을 찾는 반면 추월차선을 달리는 사람들은 소득과 자산 가치를 늘릴 방법을 찾는다." - p.323

미움받을 용기<The courage to be dislike>-기시미 이치로, 고가 후미타케 책 후기

LEE_B_O — Sun, 16 Apr 2023 13:00:16 +0900

감정은 느끼는게 아니라 내 생각이 만들어 내는 것이다. 자신을 루저라고 생각하는 책 속의 '청넌'에게 '철학자'는 모든 것은 자신의 생각에 의해서 감정이 만들어지고, 상황이 진행된다고 한다.

책 '미움받을 용기'는 일본의 철학자 기시미 이치로와 제자 고가 후미타케가 쓴 책으로 2013년에 출간됐습니다. 이 책은 철학자와 청년 사이의 대화를 보여주는데, 그들은 오스트리아의 정신과 의사이자 정신 분석가인 알프레드 아들러의 이론을 바탕으로 토론을 합니다. " 우리는 '어떻게 보고 있는가'라는 주관에 지배를 받고 있고, 자신의 주관에서 쉽게 벗어날 수 없다네. 지금 자네의 눈에는 세계가 복잡 기괴한 혼돈처럼 비칠 걸세. 문제는 세계가 어떠한가 가 아니라, 자네가 어떠한가 하는 점이라네."

책은 총 다섯번 째 밤에 걸쳐서 이야기를 풀어나갑니다. 저는 4 파트로 정리 요약해 책의 내용을 소개해 드리겠습니다.

첫 번째 밤 : 트라우마를 부정하라

두 번째 밤 : 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다.

세 번째 밤 : 타인의 과제를 버리라

네 번째 밤 :세계의 중심은 어디에 있는가

다섯 번째 밤 : '지금, 여기'를 진지하게 살아간다.

애들러 심리학 입문

이 책은 엘프리드 애들러가 개발한 심리학의 한 분야인 애들러 심리학에 대한 소개로 시작합니다. 아들러는 인간이 우월감을 얻기 위해서 노력하는 성향을 타고 나는 사회적 생물이라고 믿었습니다. 이는 그들이 세상에서 능력과 능력을 느끼고 싶어 한다는 것을 의미합니다. 하지만, 아들러는 또한 사람들이 다른 사람들보다 권력을 추구하거나 책임을 회피하는 등의 우월성을 느끼기 위한 건강하지 않은, 바람직하지 않은 전략을 많이 사용하기도 한다고 합니다. 책 속 철학자는 애들러 심리학이 개인의 주관적 경험의 중요성과 삶의 길을 스스로 선택할 수 있는 능력을 강조한다고 설명합니다. 반면에, 청년은 사람들의 행동이 그들의 과거 경험과 처한 환경, 상황에 의해 결정된다고 주장하면서, 이러한 애들러의 철학에 회의적인 반응을 보입니다.

작업 분리

책의 이 부분에서 철학자와 청년은 애들러 심라학에서 중요한 철학 중 하나인 "과제 분리"의 개념에 대해 논의합니다. 업무를 분리하는 것은 우리가 통제할 수 있는 것과 그렇지 않은 것의 차이를 인식하고, 받아들여 우리가 바꿀 수 있는 것에 우리의 노력과 에너지를 집중하자는 것입니다. 철학자는 사람들이 종종 그들이 바꿀 수 없는 것들에 집중하기 때문에 생산적이자 않은 행동 패턴에 갇히고, 집착하게 된다고 말합니다. 예를 들어, 만약 누군가가 그들의 직업에 불만이 있지만 그들이 수입이 필요하기 때문에 일을 하는 것이라고 생각한다면, 분명히 그들은 씁쓸하고, 분개하고, 혐오하게 될 것이고, 이것은 그들의 상황을 더 악화시킬 뿐이라는 것입니다. 대신에, 철학자는 사람들이 자신의 태도와 행동과 같이 스스로 통제할 수 있는 것들에 집중해야 한다고 강조합니다.

청년은 여전이 애들러 심리학에 회의적이며, 일을 분리한다는 것이 말로는 쉽지만, 사람들의 감정이 종종 합리적인 의사 결정을 방해한다고 말합니다. 철학자는 감정은 비이상적인 것이 아니라 오히려 인간 경험의 중요한 부분이라고 대답합니다. 하지만, 그는 사람들이 감정이 그들의 행동을 통제하도록 가만히 놔둘 것이 아니라, 오히려 감정을 행동의 결정을 내리는 지침으로 활용해댜 한다고 주장합니다.

업무의 분리와 대인관계

철학자와 와 청년은 애들러 심리학에서 대인 관계의 중요성에 대해 이야기합니다. 애들러는 인간은 본질적으로 사회적 동물이며, 다른 사람들과의 관계가 우리의 심리적 안정에 결정적인 역할을 한다고 믿었습니다. 철학자는 건전한 대인관계의 핵심은 개인 간의 업무 분리, 과제 분리성을 인식하는 것이라고 주장합니다. 즉, 사람들은 각자의 목표와 관점을 가지고 있으며, 다른 사람들에게 자신의 관점을 강요하기보다는 차이를 존중하는 것이 매우 중요하다고 말합니다. 우리가 다른 사람들을 자신의 기준으로 판단할 것이 아니라 그들의 관점을 이해하고 공통점을 찾아 추구해야 한다는 것을 의미합니다.

청년은 특히 갈등이나 의견 차이가 생긴 상황에서 말로 서로를 이해하는 것보다 싸우는 것이 더 쉬운 것 같다고 말합니다. 철학자는 어떠한 대인관계에서도 갈등, 싸움은 불가피하지만 대화와 상호이해를 통해 해결할 수 있다고 확신합니다. 그는 또한 건강한 관계를 형성하는데 있어 공감의 중요성, 즉 다른 사람의 입장을 존중하고 이해하는 것이 무척 중요한 능력이라고 합니다.

행복해지는 용기

철학자와 청년은 "행복해지는 용기"의 개념에 대해서 이야기합니다. 애들러는 행복은 즐거움을 추구하거나 고통을 피함으로써 느낄 수 있는 마음의 상태가 아니라 오히려 자신을 책임지는 것이 내가 세상에 포함되고 존재한다고 느낄 수 있는 방식이라고 주장합니다. 그렇기에 진정으로 행복해지려면 "미움받을 용기"가 가장 중요한 핵심이 될 것이라고 정리합니다.

책을 읽고 난 후

큰 일을 시작하기 전에 가장 걸림돌이 되는 것이 '두려움' 이라는 감정과 남들에게 내가 어떻게 보일지 생각하는 것입니다. 저도 블로그를 시작하기 전에 제가 쓴 주제에 대해 "내 친구들이, 가족들이 나를 인정해 줄까?"에 집착했습니다. 하지만 과거에 읽었던 이 책을 떠올리게 되었고, 저의 감정을 다스리는데 많은 도움을 받았습니다. 이 책을 읽음으로써 "분노"라는 감정의 개념을 재정립할 수 있었습니다. 사업을 하시는 분들이나, 자영업자 등 사람을 상대해야 하는 직업에 종사하시는 분들과 하려고 준비 중인 분들에게 이 책이 큰 도움이 될 것이라고 확신합니다. 그리고 돈을 버는 것에 가장 중요한 핵심이 남들의 생각을 알고 니즈를 충족시켜 주는 것이라고 생각하기에 심리학 책도 꾸준히 읽고 있습니다. 다음 글은 미움받을 용기 2 책에 대한 후기를 준비했습니다. 오늘도 각자의 목표를 향해 바쁜 삶을 살아가고 있는 모든 분들을 응원합니다.

-열등감은 주관적인 감정이다
청년 " 요컨대, 우리를 괴롭히는 열등감은 '객관적 사실'이 아니라 '주관적 해석'이라는 건가요?"
청년 " 그러고 보면, 인간은 왜 열등감을 느끼는 걸까요?"
철학자 " 그건 순서대로 이해할 필요가 있어. 우선 인간은 무기력한 존재로 이 세상에 태어났네. 그리고 무기력한 상태에서 벗어나려는 보편적인 욕구를 갖고 있지. 아들러는 이를 '우월성 추구'라고 했네." - p.88-91.

-타인의 과제를 버리라
철학자 " 믿는다는 행위 또한 과제의 분리일세 알겠나? 상대방을 믿는 것,이것은 자네의 과제일세. 하지만 자네의 기대와 신뢰를 받은 상태가 어떻게 행동하느냐 하는 것은 그 사람의 과제일세. 그 선을 긋지 않은 채 자신의 희망만 밀어붙이면 그건 스토커나 다름없지. 그것이야말로 하지 말아야 할 "개입"이라네."-p.166.